【健康】軽い運動で直後の記憶力アップ筑波大の研究チームが実験

**みつを ★** · 2018/09/29(土) 04:14:24.55

https://this.kiji.is/418483882838246497

軽い運動で直後の記憶力アップ
筑波大の研究チームが実験
2018/9/29 04:05
©一般社団法人共同通信社

　わずか10分間の軽い運動で記憶をつかさどる脳の海馬が刺激され、直後の記憶力が高まることを明らかにしたと、29日までに筑波大の研究チームが米科学誌に発表した。征矢英昭教授は「ヨガや太極拳といった手軽な運動で効果を得られる。認知症などの患者や高齢者、子どもの記憶能力維持や改善に役立てたい」と話す。

　20代の健康な男女36人に、10分間ペダルをこぐ極めて軽い運動をした直後に、食べ物などが写った画像を600枚ほど見てもらい、どの程度正確に記憶できるかを調べた。

　運動直後の人は、運動しなかった人と比較すると画像のより細かいところまで正確に覚えられることが分かった。

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 04:14:47.81

つまりオナニーすると？

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 04:16:51.25

高齢者はいたわるな！
電車で席を譲らない
重い荷物持ってあげない
エレベータ乗り込み待ってあげない
みんなあなたのためだから

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 04:16:57.72

運動というかスクワットでいい

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 04:23:54.69

なわけない

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 04:32:24.47

はいはい。スポーツは利権が絡むからやりません。

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 04:42:10.62

オナってから勉強

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 04:47:07.21

歩いたり足を動かすことで、血流が良くなり頭が働くようになる。
結構有名な話だと思っていたが、そうでもないのか？

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 04:53:45.07

知ってた。英語のフレーズを暗唱するとき、歩きながらすると定着できる。

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 05:35:47.11

筑波原子力機構のあるとこか

原発総本山みたいなとこ

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 05:42:06.79

こんなの前から言われていた話。
古くはゲーテが散歩しながら、
思索にふけっていたとか。

まあ、それが解明されつつあるわけだが。

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 05:45:11.89

>>3
日本をダメにした連中だからなw
敬う必要なし。

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 05:53:35.87

>>12

自分に降りかかってくるんだぞ　ばーか

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 06:18:17.94

ウォーキングするとすっきりする。
血が巡ったなー。って感じがする。

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 06:21:15.28

>>13
70歳くらいで死んでいた頃は、老人も大事にされていたが
80歳過ぎてピンピンしてるのは、害でしかないな
元気にウォーキングなんかしてる老人を見ると、蹴りを入れたくなるわ

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 06:36:27.07

ジム通いを夕方から朝に変えたら午前中の頭冴々になった
で夜は酒飲まなくてもぐっすり眠れるようになったよオススメ

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 07:03:00.84

>>12
おまえの親やジジババもはやく始末しとけよｗ

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 07:09:30.43

オナニーの後は勉強に身がはいらなったが

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 07:14:09.65

コミュ障で普段言葉が出ない俺でも
体育の後は喋れたもんなあ

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 07:20:43.87

頭鍛えたかったら運動するしかない
スポーツじゃなくて運動な
骨折して歩けなくなった老人が一気に痴呆進むのはよくある話

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 07:27:33.42

そういや脳科学の権威も「脳トレはエビデンス無い、走れ」って言ってたな

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 07:38:59.65

激しいと膝壊すしな

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 07:48:09.73

一服

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 07:56:43.48

悩みのある時は動物園のクマみたいにウロウロする仕草が昔から演じられてたから
足動かすのは有効なのは本能でみんな知ってるんだ

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 07:59:14.99

>>1
認知症相手に600枚見せても、
ビフォーアフター無関係やろ。

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 08:14:57.38

歩きメデスと言うくらいだからな

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 08:59:28.86

オナるとすぐ眠くなるからだめだけどな
でも我慢しすぎても勉強に集中できずエロ妄想に走っちまう

【結論】クソして寝ろ

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 09:10:19.89

不細工とする時運動しないほうがいいってことだよな

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 09:19:47.02

ドラゴン桜で似たようなこと言ってた。今更の研究。

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 10:19:17.13

UP

★ お楽しみタイム

2020年東京オリンピックの〝泣ける歌〟

「東京ルーザー　～　2020年のオリンピックを」

　『東京ルーザー　　オリンピック』
　↑
　これで、ユーチューブ検索

　きっと、泣けマス

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 10:38:20.47

直後だけって意味がない

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 11:13:23.92

糖かな

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 11:16:33.18

シコシコした後は眠くなっちゃうからダメだよぉ～！
さっきしたばっかりだから眠くなってきた・・・・

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 12:41:05.22

>>7
正解

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 14:33:17.00

結局脳機能回復には何が良いの

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 17:30:02.68

>>15
> 70歳くらいで死んでいた頃は、老人も大事にされていたが
> 80歳過ぎてピンピンしてるのは、害でしかないな
> 元気にウォーキングなんかしてる老人を見ると、蹴りを入れたくなるわ

ボケない限り一番よいパターンだ。
こういう逆のことを書いて、何に誘導しようとしているのかな？
儲けを企む医療関係者？

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 17:34:54.55

福岡県の暴力団は覚醒剤使って記憶力上げてネットで勉強してる

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/29(土) 17:47:45.53

アメリカの雑誌に

天皇銃殺

マンガが載る時点でジャップも気付ってことよ。

https://i.imgur.cOm/bdFnDHT.jpg

アメリカが、「天皇いらね」どころか

「天皇死ね」

っていってんだぜ？

天皇を支持してるジャップも
そのうち一緒に殺されるぞ。

sfgnb

**名無しさん＠１周年** · 2018/09/30(日) 13:00:07.15

単純に運動後の血流アップだろ
やわらかい魚油DHAや木の実系オメガ3が有利
魚ばかりの島で東大多いとこあるとか