【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い？「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★4
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食費の話をしたい。僕の場合、毎月の食費は正確に数えてこそいないが、2万や3万で足りてはいないと思っている。
しっかり自炊をしていようといまいと、たとえば出来合いの惣菜を買うような日々と比べても、最近はそこまで食費に差は生まれない。これは実際に僕が食費について「自炊がどこまで安いんだ」と思って調べてみて、あくまで僕の生活の範疇では「どっちもどっちじゃん」と感じ入った結果だ。他所がどうかは知らない。
大体自炊しても、節約の覚悟がなければ食費なんて毎月そこそこかかってしまうものだ。食べることは楽しみの一つ。その選択肢を狭めるなんて身体に悪い。（文：松本ミゾレ）
■「1日1000円ってことは1食300円だぞ」
先日5ちゃんねるに、「1か月の食費3万円で『高い！』って風潮あるけどおかしくね？」というスレッドが立っていた。日本人の現在の平均年収は400万円台前半。仮に1つの世帯の食費が3万×12か月としたら、年間食費だけで36万円になる。年収の約10分の1が食に投じられるわけだ。
スレ主は「1日1000円ってことは1食300円だぞ」と書き込んでいる。高いわけがないという主張は、揺るがないようだ。
ただ、「2万で済む」「3万円は高い」と主張する反対派も譲らない。いや、分かる。自炊だってやりくりすれば1日1000円分の食材で上手く献立を作れるし、作り置きだって出来るという意見。よく分かる。
ただ、それが出来る人って、時間か体力か気力、はたまた全部にがっつり余裕があるタイプだ。仕事が定時で終わり、買い物をする時間も確保できて、しっかり毎日の献立を考えることが可能な人。または、休みの日に一週間分まとめて買いに行って、家で大量に作り置きを作れる人に当てはまるような話だ。
現実問題、そんな人ってどれだけいるだろう。残業後にはわずかな時間も惜しいし、出来合いの食事を買ったところで、誰が責められようか。
■「やっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難」
さて、このスレッドには「食費3万以下とか余裕っしょ」みたいな声も多かった。確かに、生きるための栄養源を最低限摂取するという目的の上には、3万以下の達成は容易い。
でも、それでいいんだろうか。低コストで用意できる食事って粗末なものが多いじゃないの。この視点を軸に、スレッドに寄せられている意見の中からいくつか紹介したい。
「食事なんか一番金かけてるわ。『欲しいもの買う為に食費を減らしてー』とかそういうのが理解できない性格だから一般的ではないかもしれんが、食費を削るなんてそれこそ最後の最後。生きる最低限の金しかないときだわ。そんな状況今のところないけど」
「3万円じゃ大した物食えねーよな。毎日2000円くらいでようやく贅沢ができる」
「健康に生きたいなら食費3万は最低ラインかもな」「食費3万は安い。5万で普通」
「1人暮らし月3万でやっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難。１か月3万は安いと思う」
食には相応のお金をかけるべきと感じている人の意見は、珍しくない。
たとえば、1日にカップ麺3つだけを食べていれば、支出はせいぜい700円程度で済む。でも、そんな食生活の何が嬉しいのか。健康を損ね、量の割にはカロリー過多の、バランスを欠いた食事を摂るだけで本当に良いのか。
かと言って自炊をしたところで水道光熱費はかかるわけだし、食費を3万以内に抑えようとしても、実際には足が出ていることだってよくある話。それだったら出来合いだろうとなんだろうと、健康的な食事を摂ることを優先したほうがいい。結果的にそのせいで月の食費が4万、5万になろうと、それで身体に害が少ないなら何よりの儲けモノである。
どうもこのところ、身を削って贅沢を禁ずることが素晴らしいことだと勘違いをしている人が多い。食は最大の娯楽だよ。
2018年11月11日 10時0分 キャリコネニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/15578629/
画像
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/e/9eff4_1591_c8ea0a141a0231f9ac5e2268d1ee4d40.jpg
当該スレ
１ヶ月の食費3万円で「高い！」って風潮あるけどおかしくね？
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1541410611/
★1：2018/11/11(日) 19:19:19.90
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541941699/ この手の話で廃棄とか爆安社員食堂とか持ち出す奴はアホなのか？
うちの畑で採れたものと物々交換の米と味噌だからほとんどガス水道代しか掛かってないよとか言うレベルのアホ もやしと豆腐と焼きそば玉orうどん玉を導入するともっといける 昭和のころは栄養バランスとか考えなかったからな。
米に少量のおかずだったり、小麦粉に砂糖混ぜて揚げただけのものを食ってたりしたなあ。 畑で野菜作ったり田んぼで米作ってるけど、規模が小さいから諸経費引いたらほとんど得しない。 牛乳とか麺ツユとか萎びたピーマンとか
「これまだ大丈夫かな、ヤバイよね」などと悩みつつ放置してダメにする展開が嫌すぎる。
ダメ人間の冷蔵庫だ 情弱じゃないなら、10kgの米も値引きで2000円台で買えるわなｗ
楽勝で1人当たり1万円台で収まるわｗ 食費に気を使うのも大事だけどバランスのいい食事をとれてるかどうかが一番大事なのでは 酒とタバコは入れないんだろ？
それなら１万もかからないよ
健康診断でも超健康だそうだ 水、牛乳、野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒーは食費に入りますか？ ふるさと納税しらん人がいるな
利用するとお徳だよ
税金の先払いになるけど返礼品で色々ともらえる
米、肉、魚、果物いろいろ
食費の足しにしてもいいし
贅沢品と交換してたまにの贅沢でもいい ソース見てきたが記事書いてる人の名がないｗｗ
え、blog？
ここまできたの？ >>14
ピーマンは無限ピーマンにして
保存すればしばらく食べられるよ？
冷凍に向かない野菜は調理して
冷蔵庫で保存してる。 ゴマ油にひき肉と豆腐入れて焼いて、
そこにウェイパーみたいなのは混ぜて長ネギ入れてみたら何気に美味しい。
これ週３くらいで回してみようかな >>1
飯代に３万も使えねえゴミはとっとと死ね
優秀な若者がソシャゲや風俗に一日何万も溶かしてるのに
飯にすら３万も使えないとか恥ずかしくねえのかよ >>11
今はあまり見悪なったが昔の高齢女性は背中が曲がっているのが普通だった
粗食でタンパク質やカルシウムが不足してたんだろうね 一食あたりすき家の並み以下の食費なら相当安いと思う >>18
長期の投資だからまあ余裕がないと無視されがちだが
働けない事による損失って洒落にならんよな医療費もかかるし 料理なんて手抜きを二十種ぐらい持ってれば早々飽きないし栄誉も偏らないでしょ
それに国産やオーガニックにこだわらなくても日本で売ってるのは安全なんだから安物で良いんだよ
まあ俺は食道楽だから食費はほぼ自炊なのに五万とか行くけど栄養面だけなら二万で事足りる
大学時代は六年間そんな生活だったけど先生に極めて健全であるとお墨付きされたしな オレンジハットよ、頼むから全国展開してくれ！！
貧しい日本国人のために、２００円で満腹の天ぷらそば・うどんを供給してくれ！！！！ >>23
無限ピーマンって知らなかったからググってみた
今度やってみます！ 3000円以内の米10キロ買って
朝は野菜スープ、鶏肉
昼はおにぎり
夜は食べない
食費月8000円ぐらいだ 社員マスカットだけで１４００円くらいするからな・・ >>40
ピーマンを人参に変えても
美味しいですよw 米5キロ2000円
ひと月3万円てことは1週間7500円だぞ
高いときでもキャベツ1玉250円くらい
玉ねぎ、じゃがいも各一袋150円くらい
豚バラパック450円くらいの5つくらい買ったとしても2800円くらいやん
米たしても4800円 ドイツ版「技能実習生」、ガストアルバイター制度の重い教訓
ドイツは教育と職業のつながりが強く、
職業資格が重視される資格社会。
ドイツ語習得という
最初の一歩でつまずいた移民は
そのまま社会からドロップアウトしかねない。
社会の底辺にいる移民たちは、
ドイツ人より低い社会保障と
ドイツ人より高い貧困率にあえぐ。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9981.php
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平均時給は、ドイツ人労働者の平均を下回っていたが、
特別手当が支給される危険な仕事等を引き受けることで
それを補填していた。
また、「短期間で可能な限り稼ぐ」という目標から、
多くの者は超過勤務をいとわず、
外国人男性の月労働時間は、36％が200時間を超え、(中略)
主に利益を得たのは、一部の企業である。
企業から見れば、ガストアルバイターは生産を拡大し、
賃金上昇を緩和し、
低い時給で高い利益と経済成長の維持に貢献してくれる存在だった。
もっともこれにより採算性のない事業が継続し、
労働力を節減する機械への投資がおろそかになった面もある。
https://www.jil.go.jp/foreign/jihou/2014_12/germany_01.html
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しかし最大の原因は、
「帰る」という嘘を
50年に渡ってつき続けたことだと
指摘する人は多い。
この嘘によって
当局は移民政策を棚上げにし、
外国人は「融合」への努力を怠ることができた。
ドイツは、そのツケを
今後払っていかなければならないのだ。
http://www.newsdigest.de/newsde/column/jidai/1902-der-millionste-gastarbeiter/
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政府の新しい方針では、
最長5年間の就労の条件つきで
単純労働者を受け入れる。
これは（永住権をもつ）移民ではなく、
一時的な就労だというのが政府の説明だが、
国連の定義では、
移民とは「1年以上外国で暮らす人」である。
この意味での移民は247万人で、
すでに日本の人口の約2％を占めるが、
そのうち就労ビザをもつ労働者は2割しかいない。
大部分はコンビニや建設業などで
ビザなしで働く「隠れ移民」である。
留学生の就労は違法ではないが、
彼らの目的は技能の習得ではない。
骨太の方針では
「2025年までに外国人労働者が50万人超」増えることを想定し、
留学ビザではなく「特定技能」という資格で
単純労働の就労ビザを発行し、
滞在中に高い専門性が確認されれば
「高度専門職」などの在留資格に移行することも可能とする。
移民に消極的だった安倍首相が
外国人労働者の受け入れに踏み切ったのは、
地方の中小企業で人手不足が深刻化しているためだ。
来年の統一地方選や参院選に向けて、
地方の自民党組織から突き上げがあったといわれる。
http://agora-web.jp/archives/2034065.html
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「週刊新潮」によると、
竹下派の菅義偉（すがよしひで）官房長官が主導していて、
菅さんといえば、創価学会の佐藤副会長と仲がいいみたいよ。↓
http://56285.blog.jp/%E5%89%B5%E4%BE%A1%E5%AD%A6%E4%BC%9A%E3%81%AE%E7%9B%B8%E9%96%A2%E5%9B%B3.png
そもそもの話が、このﾌﾞﾗｯｸ企業というのは、
なかば違法な労働条件によって生み出されるマンパワーに支えられている。
それがこのところの、
通貨供給量の上昇による物価高と、(増刷した日銀券で、赤字国債や株式を購入)
消費増税による個人消費の落ち込みのせいで、
完全に崩壊してしまった。
だから、こいつらは、その帳尻を合わせるために、
もっと安い労働力を求めて、
さらなる奴隷貿易の拡大に、手を出そうとしているんだよ。
その結果、国民の何割かが失業したとしても、
この連中にとっては、どうでもいいわけなんだよ。
そしてそれを政治家が推し進めているということは、
この人たちもまた、皆さんのことを考えていない、ということなんだよ。
本来、営利企業の心配なんて、行政がやることじゃないんだよ。
いかにこの政治家と企業とか一体になっているかということだよ。
こんなことしてたんじゃ、いつまで経っても、
給料も上がらないし、雇用問題も解決しないでしょ。
一部の企業だけ金回りをよくして、
それで平均値をごまかそうとしてるんじゃないの？
言いたくはないけど、まあそういうことだよね。
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◎池田はかつて、
「学会子は名前もいらない、金もいらない、身体もいらない、
奴隷（どれい）のように学会につかえよ、
それが御本尊様につかえる事だ」 （昭和46年7月8日・社長会記録）
といっています。
http://www.correct-religion.com/pages/souka01-05.html
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Yahoo!BB恐喝事件、NTTdocomo通話記録窃盗事件、派遣法や大店法、消費税の年表はこちら。↓
http://ariradne.web.fc2.com/pastport_index.html
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創価学会入らぬなら昇給差別
朝礼で聖教新聞読み合わせ ４０人突然解雇の内装会社
http://www.jcp.or.jp/akahata/aik07/2007-08-23/2007082315_01_0.html
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公明候補の支援者集めろ 創価学会が東急建設に依頼
http://www.jcp.or.jp/akahata/aik2/2003-10-24/15_01.html
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創価学会がぐるみ選挙 取引企業に名簿提出要請
http://www.jcp.or.jp/akahata/aik3/2004-06-24/14_02.html
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オリンパス敗訴で明らかになった女弁護士のブラック過ぎる手口
http://news.livedoor.com/article/detail/5852938/
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やはり完全に奴隷、外国人技能実習生受け入れ事業者の約9割が違法操業
http://buzzap.jp/news/20180110-gaikokujin-ginou-jisshusei-illegal-operation/
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岐阜県の盗撮疑惑事件で垣間見えた、外国人技能実習制度の闇
https://www.newsweekjapan.jp/lee/2018/02/post-30.php?t=0
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外国人実習生の残業代などで岐阜の繊維業者２８社に法令違反 時給「４００円」の業者も
http://www.sankei.com/west/news/180126/wst1801260047-n1.html
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実習生の労組脱退求める、群馬 外国人受け入れ団体
http://this.kiji.is/327753789673063521
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実習生の労災死は、そのおよそ２倍の３．７人となっています。
https://web.archive.org/web/20180116004013/https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn?a=20180115-00000053-jnn-soci
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当然、中国側のブローカーは支払うことができません。
そこで、「仲介料」や「保証金」などの名目で、
法外な金額にも拘わらず、
全て「技能実習生」の負担になりました。
事情を理解できていない技能実習生は、
最低賃金ギリギリで働いた給料では返済不可能な金額を、
家族、親類縁者から借金し、入国してきたのです。
http://www.data-max.co.jp/290908_knk_01/
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【ミャンマー】技能実習生が逃亡の際、ミャンマーの家族にも
罰金を課す条項を盛り込むよう要求へ
http://myanmarjapon.com/newsdigest/2017/09/21-001630.php
◎池田はかつて、
「学会子は名前もいらない、金もいらない、身体もいらない、
奴隷（どれい）のように学会につかえよ、
それが御本尊様につかえる事だ」 （昭和46年7月8日・社長会記録）
といっています。
http://www.correct-religion.com/pages/souka01-05.html
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中山隼雄
1999年7月 - パソナ会長（ - 2004年5月）
中山隼雄科学技術文化財団
理事 香山 リカ 立教大学現代心理学部 教授
http://www.nakayama-zaidan.or.jp/about_admin_list.html
特別対談
http://www.nakayama-zaidan.or.jp/topics01.html
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月刊「潮」2007年5月号
新連載対談 文化と芸術の旅路。（饒 宗頤VS池田大作／司会孫 立川）
日本にいま必要なのは“エンカレッジ”の精神。（竹中平蔵VS南部靖之）
http://www.usio.co.jp/html/usio/index.php?mcd=117
月刊「潮」2003年11月号
[[特別企画]
「日本再生」のシナリオ
雇用創出の場として「農業」に着目 南部靖之
http://www.usio.co.jp/html/usio/index.php?mcd=25
月刊「潮」2004年6月号
インタビュー
「会社社会」から脱却を（南部靖之）
http://www.usio.co.jp/html/usio/index.php?mcd=17
月刊「パンプキン」2007年10月号
「波瀾万丈のナポレオン」の魅力。（南部靖之VS 藤本ひとみ）
http://www.usio.co.jp/html/pumpkin/index.php?mcd=127
月刊「潮」2015年8月号
【連載７】 トップの戦略
農業が秘める可能性を開くために。 南部靖之 vs 大下英治
http://www.usio.co.jp/html/usio/index.php?mcd=338
―――――――――――
月刊「パンプキン」2008年10月号
今、なぜ30代に「うつ病」が
急増しているのか
香山リカ（精神科医）
http://www.usio.co.jp/html/pumpkin/index.php?mcd=153
月刊「パンプキン」2009年11月号
【ＢＯＯＫ】 最相葉月／香山リカ
http://www.usio.co.jp/html/pumpkin/index.php?mcd=183
人口構成
年少人口：0歳〜14歳
生産年齢人口：15〜64歳 ←消費税増税とは選挙権のない１５〜１９歳の子どもからも徴収し安定財源として★高齢者への贈り物な訳だけど
老年人口：★65歳以上
年代別個人金融資産
20代 0.3％
30代 5.4％
40代 12.1％
50代 22.4％
60代 32.8％ ★
70代 27.1％ ★
http://dl1.getuploader.com/g/aosi77/23/sisan.jpg
民間賃金と内部留保 http://sky.geocities.jp/aoshi0707/naiburyuuho1.JPG
社会保障費問題 http://dl1.getuploader.com/g/aosi77/6/shakaihouhi.JPG
自殺推移 http://dl1.getuploader.com/g/aosi77/7/jisatu.JPG
繰り返し主張しておくけどインフレが内部に留保するほど損な政策である以上
本当にインフレなら★の金融資産割合は減り若年層の資産割合は増えるはずな訳で
今現在の金融緩和が大失敗してるのは明白な訳で
俺がこの統計からお勧め食費単価を出すとしたら
一か月の食費代
２０代 １．５万円
３０代 ２万円
〜〜〜〜〜〜 ←見えない壁を理解しましょう。
４０代 ３．５万円
５０代 ４万円
６０代以上 ４．５万円
なによりも４０歳以上にとって炭水化物＝毒だからな。
２０代３０代の若者は稼いだ金をしっかり貯めろよ。
金が尽きたら自治体が助けてくれるなど甘い考えを起こすなよ。金を貯めなかった奴の末が
秋葉加藤、やまゆり園の植松聖、座間９殺事件白石隆浩と言えるからな。
デフレは終わってないのだし若い内は食費をケチってでもしっかり預貯金しろなｗ
それこそが若者にできる最大の自己防衛手段なのだし。 米と塩と卵ともやしだけで腹5分目の生活だったら9千円ぐらいかな いまガストで会計したら2000円だった
おまえらどうやって生きてんの？ 医療費が一番高額だからな。
だからこそ、製薬会社は皆に長生きして欲しい訳よ。
年1回くらいは風邪ひくだろうし、
長寿化すれば最後の通院入院期間も長くなる。 >>38
それ言うなら1日1食でいいだろ。
つまらんレスすんなよ。 数字の裏にカラクリあり 有効求人倍率「1.52倍」の実態
「いわゆる『カラ求人』というのがあるのです。
長年求人募集をしていないと、
“あの会社は景気が悪いのでは？”と思われるため、
採用する体力もないのにハローワークなどに募集を出す。
ライバル社が求人しているのを見て
“うちも出そう”と募集するケースもあります。
だけど採用する気はありません」（郭洋春氏）
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/212566/2
転職に詳しいジャーナリストもこう言う。
「各ハローワークには『求人開拓員』がいて、
企業を回って求人募集を取ります。
その際、企業によっては単なる付き合いで
『経理マン募集』などと出すことがありますが、
よほど優秀な人材が来ないかぎり採用しません。
それでも求人倍率を押し上げることになる。
『求人開拓員』は清掃などの仕事よりも
一般事務を取ると成績としてカウントされやすい。
一般事務の採用をたくさん取ったハローワークは
厚労省から評価されます」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/212566/3
「完全失業率」の算出方法 そのカラクリ
http://56285.blog.jp/archives/52171495.html
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【 完全失業者 】は，
(1)就業しておらず，
(2)1週間以内に求職活動を行っていて，
(3)すぐに就業できる者です。
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この定義に従って，家業を手伝っている人は，
給与を受け取っていなくても，【 就業者 】になります。
ILOで定めている家族従業者の定義は，以下のとおりです。
従業中の無給の家族従業者は，調査対象期間の労働時間にかかわらず，
自営業とみなすべきである。
-------------------------
つまり、この「完全失業率」をよく見せるには、
おそらくこんな世論操作が有効だと思います。↓
-------------------------
・自信を喪失させるようなことを言いふらして、
就職をあきらめさせる。
(就職活動をしていない者は「完全失業者」ではない。)
・「無職」であることを徹底的に非難して、
「家事手伝い」と書かせる、または低い条件で働かせる。
(家事手伝いは「就業者」に含まれる)
-------------------------
それから、産経の記事には書いてませんでしたが、
内閣府の資料によると、↓
-------------------------
○我が国における直近５年間の
雇用者数の増加の２割は外国人労働者の増加。
その増加の過半は、留学生のアルバイト等の資格外活動や技能実習生の増加。
http://www5.cao.go.jp/keizai-shimon/kaigi/minutes/2018/0220/shiryo_04.pdf
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あまり知られていないみたいですが、
外国籍の労働者の人たちも、
もちろん労働者としてｶｳﾝﾄされています。
「技能実習生」についても、麻生内閣の時の法改正で、
労働関係の法令が適用されるようになっています。
「特区」って、つまるところ、
特定の営利企業への利益供与でしょ。^^
これならまだ、非営利法人を間に挟む「三ｾｸ」の方が、
よっぽど奥ゆかしくないですか？
・国際医療福祉大学の年表
・千葉科学大学の年表
・特区事業の比較図
・その他の比較図
http://56285.blog.jp/archives/52582520.html
あまり報道されない「水道民営化」は公明党が主導 (MONEYZINE)
https://www.mag2.com/p/money/490231/2
これも建前だね。↓
日中フォーラム
第三国インフラ整備で協力 北京で開幕
https://mainichi.jp/articles/20181026/k00/00e/020/330000c
http://pastport.jp/user/sheltem/timeline/中華人民共和国の年表
これもやはり、移民政策を推進している
竹下派の菅義偉が議長。^^
創価の佐藤浩副会長、
大成建設、菅義偉、
経世会と外戚のｾﾞﾈｺﾝ各社、
そして、政府系投資のお金の行方は。^^
大阪市のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを、「ｱｿｳ」でｻｲﾄ内検索した結果まとめ
http://www.twitlonger.com/show/n_1sqn33q
選ばれた有識者数人で決めるﾌﾟﾛﾎﾟｰｻﾞﾙ契約ってさ、
「3ｾｸ」でNPO法人が選定するのと一緒じゃん。^^
(*´ω｀*) 「ODA利権を分かち合う政治」
(´・ω・｀) 「いやーたらふく食ったー！
まんぷくまんぷく！
…安倍ぴょんおかわり！」
👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:7bff9ed63942b4cd01610d20b2c06e65) PFCバランスを考えると、炭水化物だけでは死んでしまう
タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルを
バランス良く摂取するのが目的だ。
まぁ、毎日ご飯ばかり食ってれば、餓死することは
無いと思うけどな。
健康的か？脚気にもなりそうだがｗ >>57
外食はそんなもんだね
自炊すればわかるよ 米１号と納豆３パック４８円
１食１００円だよ
腹がはちきれそうになるぞ 一日1000円だとちょっと足りない。
一日2000円だと余裕、ハッピーライフ。 >>1
安すぎるだろ
週一で焼肉パーティーぐらいしろよ https://pbs.twimg.com/media/C36a_3tVUAAQLOi.jpg
http://i.imgur.com/IwPgfk5.jpg
明治大学政治経済学部１年「井戸麻貴」さん
土佐女子高校出身（高知で下から二番目に偏差値低いおバカ脳筋女子高）
仕送り18万円で家賃99,800円の学生寮で生活。
バイト一切せず。
http://i.imgur.com/84jFLA3.jpg
明治大学商学部「佐々木隆介」さん
「誰にも甘えられない環境に身を置きたかった」
→親から仕送り「13万円」 今実家ぐらしで家賃として毎月4万いれてるけど
一人暮らししたらどれぐらい金掛かるかなぁ
家賃5万のアパート住んだとしたら
食費水道光熱費でトータル10万いく？
それなら実家のままでいいかなぁと
一応飯は毎食出てきます 野菜が高い。肉の方が安い。
野菜たっぷり健康食事は、時間とお金がかかるが
肉と米だけならカロリーばかりだが安く早い。
健康も有料の時代なんだよ。
健康に生きるなら月に食費で10万はかかる。（1食 約1000円） 外食や買い食いばっかりで浪費してたけど
「一汁一菜でよいという提案」という本を読んでごはん炊いて味噌汁作るようにしたら食費が減って体調良くなった
キャベツと豚肉の味噌汁とかめっちゃ美味い でも一人暮らしの飯はいいな
モスバーガーとかたこ焼きとポテトとコーラと寿司とか ちょっとずつ買って全部一人で食うの 朝食わないし飲み物も水道水メインだから2万いかねえけど手間だがもっと野菜と果物食べるべきだなとは思う それぐらいでいいんじゃね、オレは金がないから、今食費が１万だけど 外食も多いが旦那と揉めた話は、福島産米を使っているチェーン店の話。
ガスト、吉野家、王将とか安い所は辞めようという話になった。健康が一番だからね。
家で作るのが良いが今野菜が高すぎるから家の隅で野菜作ろうかと思ってるよ。 週末たまにはちょっと外食して、みたいなのを１回でもやったら
無理ゲーになりそうな気がするな＞一ヶ月３万円
あと社食で昼飯が３００円くらいで食えるか食えないかっていう
のも大きな要素になると思う 月の食費を3万円にするくらいなら
週に7時間バイトして6万円にしたいわ 食費月２万円って、
健康は維持できるけど文化的ではない最低限の水準だと思う
あと、食費を低く抑えることに集中できる生活でないと無理
（普通の社会人生活を送っていたら、外食等は避けられない） 朝もご飯食べるし
3食どころか1日4食
インスタント嫌いだし野菜好きだからそこまで節約出来ない
昔とは物価違うし3万ではなく4万がまともな食事出来るラインな気がするよ セミリタ中
自炊、宅飲み。
たまに友人と外食
計４万位。酒代は馬鹿にならん。 1日米1.5合、肉200gと野菜適当で1万くらい。つまりハナマサ最高(´･ω･ `) >>70
実家住みで支障が無いならそのままでええよ
家賃とかアホらしいので余裕があるなら貯金 自販機を喉が渇いくたびに節約考えないで買ってると
ひと月20000円位いっちゃうね 朝は100円分くらいしか食わんし、夜は300円分くらいで自炊なら腹一杯食べられるだろ
出来んやつは自炊してないだけ 米1合60円
納豆3パック100円
卵1個20円
もやし1袋50円
塩300g100円 >>75
水道水ってブリタの濾過装置みたいの使わないで直飲みで害ないの？ カフェだけで月に1万5000円使ってると思う。
どうしてもカフェ行ってしまう癖をなんとかせねば……… >>57
5ちゃん見ながらガストで食事か。
イカしてんな、兄ちゃんw もやしが安いし、今キャベツがやすいから
コールスローの袋１００円が結構割高に感じる >>32
いまは急な病気やケガで離職を余儀なくされた時用の保険ってあるんだよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
