0208名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/11/16(金) 17:05:51.70ID:gsH4cyIC0 >>196 体重の数パーセントまでしか落とすべきでないとか普通のジムならアドバイスしてくれるはずなんだけど ライザップ行く人は一気に落としすぎてシワシワなんだよね