美脚になれる歩き方が身につく
PR TIMES 株式会社ジャパンヘルスケア 2018年11月17日 17時21分
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000011.000028497.html
株式会社ジャパンヘルスケア（東京都渋谷区，代表取締役医師：岡部大地）が開発した、通勤時間に10分聞くだけで美脚につながる歩き方を学べる「Mikara美脚ウォーキング」をPodcastsにて無料定期配信を始めました。
■通勤、通学時間に聞くだけで、綺麗に歩けるようになる
通勤、通学時間に毎日10分聞くだけで、綺麗に歩けるようになる無料音声ウォーキングレッスン「Mikara美脚ウォーキング」のPodcastsを10月30日より開始しました。
厚生労働省研究班がまとめた高齢者中心の１２万人の分析では、膝痛は１８００万人、腰痛は２７７０万人にも上ると推計されています[1]。
これらの痛みを予防するには身体の使い方を見直す必要があります。とくに人の動作の最も基本である歩き方を綺麗にすることが重要です。また綺麗に歩くと身体の形が整い、美脚や格好いい身体を作ることができます。
綺麗な歩き方を身につけるにはウォーキングレッスンを受ける方法があります。しかしウォーキングレッスンに通うには金銭面、時間面、距離面で難しい人も多くいます。そこでいつでもどこでもレッスンを受けられるように、無料のウォーキング指導ポッドキャストを配信する形となりました。
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■Mikara美脚ウォーキングとは
「Mikara美脚ウォーキング」とは、歩きながらトレーナーの指導を聞いて、綺麗かつ健康的に歩けるようになる聞くだけウォーキングレッスンです。綺麗に歩くコツや、陥りやすいミス、実際にやってみた時にどんな感覚があるかなどのアドバイスが流れてきます。
まるでウォーキングレッスンさながら感覚になる「Mikara美脚ウォーキング」は、足を専門とする医師が開発しました。綺麗に歩くエッセンスが凝縮されており、これを使えば、誰でも手軽に自分の歩き方への意識を上げる事が出来ます。
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■２分30秒聞いて歩くだけ
１レッスン2分30秒の音声配信なので、こまめに飽きずに行えます。いつでもどこでも聞くことができ、自分のタイミングで歩きながら練習することができます。テニスを上手くなるには、テニスをやりながら教わった方が身につくように、綺麗に歩くには、歩きながら歩き方を教わった方が身につきます。
また音楽も一緒に流れており、音楽を聞くようにレッスンすることができます。音声だけであり、画面を見ず手軽に街中で本格的なレッスンを行えます。例えば顎を引いてしっかり前を見ながら歩くだけでも姿勢が綺麗になり、通勤前に体を整えることができます。
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■検索はこちらから
https://itunes.apple.com/jp/podcast/mikara美脚-ウォーキング-podcast/id1439882785
３週間毎日続けると効果的です。皆様にまずは手軽に使って頂きたいという気持ちから始めています。今後はこれをグレードアップした本格的なアプリを出す予定です。綺麗に歩くことは健康につながります。 まずは無料でぜひお楽しみください。
■引用文献
[1]出典：厚生労働省「平成27年度 国民医療費調査」
■参考
【株式会社ジャパンヘルスケア】
「今もこれからも健康的で豊かな暮らし」をミッションとして、医師が立ち上げた会社。痛みの予防システムを作ることを目的にサービスを展開中。現在は歩き方を改善するプロダクトやアプリを開発中であり、同時に美脚になれるWEBサイトの運営や、美脚レッスンなども行なっています。
参照URL：https://jp-hc.com/
Mikara美脚URL：https://bikyaku.mikara.jp/
■お問い合わせ先
◆本プレスリリースに関するお問い合わせ
株式会社ジャパンヘルスケア 代表取締役医師：岡部大地
okabe@jp-hc.com
