スマホに録音アプリ入れとけよ。
録音してマスコミにチクレば大問題になって、まともな会社なら言った奴が左遷だわ。

ただ、そんなことを言う上司がいる会社は、元々ブラックのことが多いから、
録音公開して世間にブラックだと知らせて、辞めるのが一番いいわな。