【科学】「絶食」によって若返る可能性･･･京大が発見
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京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤祥司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。
従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。
4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝（カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸）の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。
今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。
論文情報：【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9
https://univ-journal.jp/24699/ 絶食しなくても少食でもいいんだよ
絶食なんてやったらドカ食いリバウンドが待っている 水はいいんだよな？
3日か…まあなんとかなるかな。 美味しんぼで禅宗の高僧disってたがあれ謝罪したのか どっかの動物園で絶食始めてからの方が調子がいい言うてたな 貧乏学生の平均寿命とボンボン慶應ボーイの平均寿命を比較して欲しい。 積み重なった心労や体重が軽くなって行くよね
絶食してかれこれもう３ヶ月経った気がしてるがよく思い出せない 納豆で長命になる！つったら、バカが納豆売り切れるまで買い込んだもんな。
こんなの報道されたら、また加減を知らないバカがやらかしそう。 若返ると言うか、死への危機感での火事場の底力なのでわ？ 憩室炎とか腸炎で絶食に近いおも湯のみとかやってたけど反動でめっちゃ暴食してしまう
禅寺で修行でもしてりゃ別だろうけど普通に生活してる中での食事制限は
いつも以上にあらゆる食べ物が美味そうに見えてその間にチェックしたうまそなもん片っ端からいっちゃうわ俺 >>1
戦前、戦中が長生きなのは飢餓体験で若返っていたからか。
最近じゃ、90歳超えてようやく一人前みたいな感じだもんな
若 返 っ て も ハ ゲ か ら フ サ は 無 理 や で ｗｗｗ
水分さえしっかりとってれば絶食3日くらいなんともないし
まだいけるよ そもそも極端な栄養の偏りさえなければ粗食のほうが老化しないって言われてたよね 内臓使わなきゃ使わないほうがいいに決まってんじゃん
大食いなんか具の骨頂 1日1食にしたらガリガリになって髪が薄くなったぞ(´･ω･`) 灯滅せんとして光を増す
死ぬまいとして体が頑張ってるだけ たしかに空腹～腹6分目くらいの方が調子いいわ
頭もすっきりするし身体も軽い 実際、カロリーを消費するために細胞分裂が早まってテロメアがどんどん削られる。
必要最小限の栄養素だけを摂取して、あまり激しい運動をしない。亀のような生き方が長生きになる。
楽しいかはわからんが。
ベターマンで勉強した。 >>1
まあ、絶食の健康への効果は、もう随分前から確認されてるが、
（各地に「断食道場」があるぐらいだ）
ただ、問題点は、絶食時と平食時のバランスのとり方、その管理の仕方なんだよな。
絶食が飢饉など外部要因で起きるなら、もうそのまま成り行きに従うしか仕方ないが、
自分で絶食を作るなら、何時、絶食を始め、何時終えるか、その見極めが非常に難しい。
それで、断食道場など、他人に管理してもらうことになるのだが、ただ、それじゃ本当の「食生活」の改良にはならんからな。 最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析なら間違いないだろう 毎月給料前は平均2日間は水だけなのが当たり前なんだが >>9
小食でリバウンドないならみんな痩せてるだろww >>4
いや、減量のために絶食しまくったら
ガチで髪が抜けまくり、我が人生最大の後悔。
全く戻らない。 ハゲの敵はハゲ。ズラ バーコード ザビエルは今すぐ死ぬか、剃れ。 >>46
そうだな。
絶食時は、逆に老化してるように見える。
そして、食事を回復さすと、一気に若返るな。 これは、>>2が事実だよ
ハゲはストレスだけでなく、栄養不足でもハゲる 好きなものを好きな時に適量食べるのが健康良い
強制的に時間を決められストレスの中で食る物ほど健康に悪いものはない 持論 断食の効果が科学的に解明されるのか！
ただ、断食道場は宗教団体がやっている怪しいのも多いので注意が必要。 リチウムイオン電池も満タンから0％までをやると復活するからな。似たようもんか？ >>39
いやいや、肉食がいいとか常識だろ。一つの記事に影響されるなよ(笑)。バランスがとれた食事がいいと
わかってるだろ 若返りはどうかと思うけど体質が変わるのは確かだな
俺もしばらく食えなくなった時に花粉症が直ってそれから再発してないわ これは昔から言われてた
ミトコンドリアの影響で免疫も強靭になる 絶食やってる奴で若く見える奴いない
若返りを狙うよりも老化を防ぐことの方がはるかに簡単で効果が高い >>54
いやいやそれは元からハゲる運命だったんだよ……
30～60kgのダイエットとリバウンドを8回はやってる俺が言うのだから間違いない。 >>60
そうだな。
ただ、安心できる「断食道場」は、大きな病院が副業的にやってるものがいいな。 この間沖縄で４日間ハンスト(塩・水・点滴有り)したバカがさー
血圧150から110に下がったんですってよ奥様 無理。
一日食べないだけで頭フラフラ、心臓バクバクいいはじめた
水分は２リットル以上摂取しててもコレ。
絶食中なぜか、激しい下痢になった。 満腹の猿と空腹の猿で検索したらわかる
もう何年も前から有名な話
満腹は老化を促す 顔が若者になってチンポ立つわけじゃないなら何の意味もないだろ 栄養足りなくてなる病気より食べ過ぎでなる病気の方が圧倒的に多いんだっけ >>63
まあ、長期の断食は、確かに若返るな。
オレの場合は２週間ぐらいだが、それでも、見違えるようになったからな。
ただ、それほどの長期の断食や絶食は、自分だけでやると非常に危険な場合もあるから、キチンとした管理ができるところでやるのがベストだろうな。 入院時に点滴だけで数ヶ月生活したことがある
腸に障害があってまともにメシ食えないことが結構あるから
>>53
拒食は腸が動いているから意味なし >>1
１日１個のにぎり飯でギリギリ生きてた４０代の男性が死ぬ直前
最後の１個を食べて死んだんだが
見るからに老け込んでて、六十代後半～七十代に見えたらしいから >>71
それ最初だけだな
そのうち、体が慣れてくると
そういう現象もなくなる たった4名で対照群もなし
こんな「ためしてガッテン」並のバカ研究を発表するほど京大は落ちぶれたのか せめてタンパク質は摂らないと髪の毛抜けるのはえーんじゃねーのか たまに1日食パン1枚にコーヒーで過ごすけどさすがにお腹減る
慣れてるから体調おかしくなることはないけど >>77
北朝鮮人は、完全な断食はしてないだろう。
それどころか、食べれる物なら何でも食べようとクチにするからな。健康は劣化する。 >>78
かわりにAIが女を口説いてロボットが女をいかせてくれるから大丈夫 >>6
食べ過ぎるよりも、少なめの方が若々しくなるのは確かだろうな。 >>79
そうだろうね。
でも胃癌とかやるともの食べられずに10kgは体重減るから
標準プラス5kgくらいはあった方がいいんだろうなと
病人見てたらマジで思う。 ダイエットしたら、指先の痺れがなくなり、喉が渇かなくなり、尿の回数も減り、夜中に尿のため目が覚めることもなくなった
太ってていいことねーわな 去年から食事制限で15㎏痩せて普通体型になった40代なんだが、見た目も若返り顔のシミなども目立たなくなり、社内の女性からかなり声かけやカラオケに誘われたりしてる。
痩せると若返ってモテるぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
