【座ってろプロテイィン】女性を魅了「筋肉美」健康的に痩せたい マッチョバーで相談
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若い女性が筋肉美に魅了されている。会員制交流サイト（ＳＮＳ）に、筋力トレーニングで培った腹筋を披露する「筋トレ女子」が急増し、筋肉をテーマにした飲食店も人気。筋トレ番組が話題を集め、フィットネスクラブ市場も年々拡大している。「痩せたい」という女心が変わらない一方で、筋トレに対する価値観が変わりつつあるようだ。
「キレてる、キレてる！ 仕上がってるよ！」
客の掛け声が響く中、筋骨隆々の男性店員が給仕の動きに合わせて力こぶをつくる。京都市中京区の飲食店「ＭＡＣＨＯ ＢＡＲ（マッチョバー）」は肉体美を誇る店員が接客し、人気を集めている。
客の約８割が２０〜３０代の女性だが、目的は鍛え抜かれた肉体の観賞だけではないという。店長の八木敬志さん（２３）は「『きれいに痩せるにはどう鍛えたらいいか』など、筋トレにまつわる相談も少なくない」と話す。
初来店という大津市の会社員、太田幹子さん（２７）は「たくましい筋肉を見ているだけで楽しい」と笑顔をみせる。
■ＳＮＳに腹筋画像
「今夜のトレーニングショット」「理想のボディを手に入れるぞ」。コメントとともに次々と登場する女性の腹筋画像。写真共有アプリ・インスタグラムでは「＃腹筋女子」のキーワードで検索して表示される投稿は約３１万件あり「＃筋トレ女子」では約１０８万件に上る。
ブームの背景には女性の関心事の一つ、ダイエットが深く関わっている。「健康志向が高まり、より女性らしい、しなやかさのある体を目指して鍛える風潮ができている」と説明するのは、レッスンスタジオ「ソラーチェ代官山」（東京都渋谷区）代表取締役の山崎麻央さん（４５）。
筋肉をつけることでダイエットに欠かせない基礎代謝が上がる。あくまで代謝を上げて痩せやすくし、均整の取れたスタイルを目指すことが目的だ。
■フィットネス拡大
ブームを裏付けるようにフィットネスクラブ市場は年々拡大を続ける。帝国データバンクによると、フィットネスクラブを経営する企業の平成２９年度の収入高は、過去１０年で最高の５９６８億３００万円（前年度比４％増）に上り、７年連続で増収を記録した。
森永製菓（東京）によると、筋肉をつくる上で必要不可欠とされるプロテイン（タンパク質）を手軽に摂取できるスナックバーの売上げも３年間で約２・７倍に伸びた。
「＃腹筋女子 お腹（なか）が割れたら人生変わった！」（講談社）の監修者でもある山崎さんは「女性の間でも筋トレに対する価値観が変わりつつある。一過性のブームに終わらず、習慣として日常生活の中に定着するのが望ましい」と話している。
一流新聞 産経新聞社
https://www.sankei.com/life/news/190225/lif1902250033-n1.html
https://www.sankei.com/life/news/190225/lif1902250033-n2.html またフェイクニュースかよ
どこまでも頭悪い新聞だな ﷽𖡃ﷻ嫌✺儲ﷻ𖡃﷽
༺ケ⃢ン⃢モ⃢メ⃢ン༻
⃟⃟⃟⃟⃤⃟無⃟⃤⃟⃤⃟為⃟⃤⃟⃟⃟⃤⃟無⃟⃤⃟⃤⃟能⃟⃤⃟⃤
෴༄༅༅෴࿐
꧁༼ヽ´ん`༽꧂ おいどんのマッチョなバー見る？
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⚚୵|*࿈࿙🎌࿚࿈|৲࿇
𖣔𖣐 Ⴑ'-ဏ-Ⴐ 𖣐𖣔
𖥟༗༒ﷺ꧁ቻﾝቻﾝ꧂ﷺ༒༗𖥟
꫞𖣥≼۞۩♛ฺ☤⚜☤♛ฺ۩۞≽𖣥꫞ 💪筋肉だろ？
ストハン、SHNDがこれから上がるんだろ？ (´･ω･`)
千万人や億り人が、たくさん出てくるんだろ？ 筋トレは地道な作業
ダイエットも成功しないような女が
続くはずがない
すぐ飽きるw ストイックに筋トレ出来る女は少ない。
ほとんどが続かないだろうな。
ジム行っても男ばかりだよ。 >>11
近所の温泉のジムは出稼ぎベトナム人の女の子と
それに群がるおっさんで賑わっていますが 女はコスパの悪いトレーニング好きだな
でかい筋肉育てればいいのに >>11
場所や時間帯で全然違うけど半々だよ
あと男か女が区別もつかないような老人の方が多いな 馬に使うテストステロンを半年使えばキレッキレッ6パック
お前らさ、変な薬飲むくらいならテストステロン注射してビルドアップしろ
止めるときだけば気をつけろよ
徐々に減らすんだぞ 素朴な質問ですけど、なんでプロテイン飲むの？
お肉やお魚ではダメなの？ バキバキ筋肉は苦手ですが、うっすら腹筋が浮いてる女性は大好きです。 止めたほうがいい
タンパク質を増やせば筋肉がつくとは限らない
運動すれば筋肉がつくとは限らない
糖尿病になったりする人もいる
タンパク質だけ精製した粉など体に良くない
やるなら骨を育てるいい
もちろん骨もカルシウムで育つわけじゃない
むしろカルシウムだけじゃほとんど効果がない結果が出てる
プロテインを売りたいだけだろ >>18
運動直後にデカイ肉の塊を食べるのが辛いからだよ >>18
激しい運動したあと
肉を食うと
ゲロはくわ >>13
>>15
15年以上ジムに通ってるけどガチで続けてる女はいないぞ。
大抵はスクワットか自転車かランニングマシーンやってるだけ。
月に数回見かける女の子も気がついたら来なくなってる。 サイヤマン
コアラ小嵐
ぷろたん
ＪＩＮ
薊
この５人が好き オヤツには煮干しオススメ
100g当たり68gタンパク質入ってるからな ちょっと前までは筋トレしてる男をキモいだのナルシストだの小馬鹿にしてたくせに、いざ流行りだすと中途半端に真似事しだしてSNSで承認欲求全開
女って本当に馬鹿なんじゃないかと >>10
ほんと過酷。
体脂肪減らして、もしくは維持して、体重増やしていくのはかなり辛いですね >>30
それはまあいいじゃん
ガリガリのデブなんて不健康だから可哀想だと思っていた
適度に運動してくれたほうがいいに決まっている 最近サラダチキンも値上って、代替品として鯖缶買ってたんだが、なんか知らんがここんとこ、どこのスーパーでも安いのは売り切れてるし、
中には「お一人様2個まで」なんてとこもある。
いったい何があったんだ？ >>23
それは妊娠や出産もあるからなんとも言えんな
自宅で続けているかもよ 筋トレは大事だけど、最近になって痩せる為に必要な栄養が発見されてしまった
筋トレしても痩せないという人は、この栄養をとらないといけない
動かなくても痩せるという栄養なので、モチベーションが痩せるため
そういう人にこれは悪いニュースだと思う >>30
ナルシストではなくストイックだな
自己管理がきついからな >>18
毎日体重×0.2gのタンパク質を摂取
増量期、無駄な脂質炭水化物を減らせる
減量期、少ないカロリーでタンパク質量は維持
な、粉必要だろ？ ソイは女性化しそうだしホエイのWPAは腹壊すしWPCは高いしまいっちんぐ >>16
テストステロンって注射以外になんかないかな。
テストステロン＋サプリでググっても、なんか怪しい。 筋トレ女子とかアホだろ
男から見たら筋トレ女子とかなんの魅力もない 筋肉付けたって健康にもならんし美人にもならん
筋肉ブームの仕掛け人が何考えてるか知らんがエコに反してると思う >>42
なに勘違いしてんの
男に見せるためじゃない >>38
＞毎日体重×0.2gのタンパク質を摂取
少ねーよ！ 男性蔑視な店だからグリッドガール同様に排除しないとな。頑張れクソフェミ 体重さえ減らせればいいって女大杉なんだが、少しはマシになったのか？
「筋肉ついちゃう〜」とかふざけんな だんだんと上げる重量増えていって楽しいんだけど怪我したわ… 筋トレしてるひとってなんかいつもスマイルなイメージ
想像だけど
ポジティブ★みたいな 見せる筋肉と自衛隊とかの筋肉はまた
別とかなんか説明されたことある
トレーニングのしゅるいで
だから自衛隊とか系はかっこよくなるための筋肉はつかないんだなと知った >>43
そうなんだ、ごめんなさい
ダイエットブームを終わらせたかった ポスターでしかみたことない
だからこういうお店があるのかな 陸上の短・中距離女子とかえっろいじゃん。いいよな、ああいうの。 深夜に武田真治がやってるやつ
あれ、マジいいね
いつも見逃しちゃうんだけど
女性にも出来る範囲だし
時短を考えたメニューというのがいい キツイ運動は体傷めるだけ
薬局で売ってるプロテイン飲んで散歩して武田真治の筋肉体操すれば自然に痩せるよ 筋トレしてみりゃ分かるけどボディビルダーは凄い
マゾじゃないと出来ん
ひたすら鍛えて食事制限してちょっと油断すると筋肉落ちるんだもんな
あんな生活出来ん 筋肉体操は良いね。
腕立て腹筋背筋スクワットをローテーションしながらやってれば、一般の人にとっては十分だろう。
半年くらい続けてやれば、やってない人との差は歴然としてくる。特に３０代以降は。 プロテインの過剰摂取は健康を害するって報道されたばかりじゃね？ 筋肉つけていざというときは猫かかえて避難できるレベルになりたい はずかしくないの
直視できるもんなのかな
みたことないけど おもっくそ鍛えても１日に筋肉が増える量はたんぱく質にして１ｇ
プロテインなんて無意味
豆腐半丁でも食ってりゃ１日分の筋肉回復のたんぱく質は確保できてる
たんぱく質をアミノ酸に変えて、アミノ酸を体に吸収しやすい健康状態を維持することが重要であって
脂肪を極力抜きたいとかなら分かるが、バルクをつけるためにプロテインを飲むのはプラシーボでしかない
アミノ酸は腸内細菌でも作るから、野菜しか食わなくてもムキムキになれる >>65
脂肪だろうが炭水化物であろうが食いすぎたら健康を害する
>>62
きつい運動は血管を強くするし血圧も上げる
それが不健康と思うんならプロテイン飲んで散歩してりゃあいい マラソンやサッカーの給水ボトルには塩分と糖分が入ってる。アミノ酸ももしかしたら入ってるかもしれんが
持久力を使う上で必要なのは糖質＝エネルギー
筋トレやる時には水分摂取だけで十分なので糖分は不要 >>42
それはオマエが不健康で貧弱で卑屈な男尊女卑のチョンの精神だから >>40
テストステロンなんて、銃器を扱うだけで増える。
それとゲームだな。
ゲームで結果を出すためのホルモンなんで。
勿論、スポーツも良い。
競技制の高いものが良い。
それと組織のトップに近いほど多くなる。
一言で言えば戦略ホルモン。 >>63
気持ちいいからやってるどMの変態オナニストなだけで
きつくてやってる奴はいないよ >>1
最近のガリモヤシは情けないよなｗｗｗ
顔面パンチ一発で謝り出しそうｗｗｗ >>23
ある時ベンチプレスして男に色々教えてもらってるおばちゃんがいた。
数ヶ月後その人はもっと重いものを持ち上げていた。
すごいよ。 >>76
ベンチブレスの姿勢の問題で
筋肉は変わってないんじゃ。
それでもやり方が正しくなれば、これからよくなるから良いことだな ジムに行くことは良いと思うよ。
普通の人はyoutubeに上がってる筋肉体操程度を続けてれば十分だが、それすらも続けるのは、意志の面で結構大変。
ジムに行ってしまえばインストラクターがメニュー作ってくれたり仲間ができたりして、それが続けるための刺激になる。
金払った以上は結果出さんと、という気持ちにもなるしね。 この記事だけで喜んでる筋肉ダルマの多いこと多いことwばかじゃね >>45
じゃ一生男に相手されないきもい筋肉モリモリ姿でいろや www >>7 ただのたんぱく質だ、何かと勘違いしてないか >>78
そんなんじゃ続かないよ。
20年後30年後の自分を想像しながら
やるぐらいじゃないと >>73
ゲームヲタは腹ぽっこり出たやつ多い
とてもじゃないがテストステロンは高くない >>63>>74
おまえらマゾの意味分かってないな
マゾというのは他人に命令されてやるのがマゾであって
自分からやるのは己を律することでマゾではない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
