【花粉症に朗報】鼻づまりが１分で良くなる方法
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2019.03.14
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花粉症でクシャミ、鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ、さまざまな症状で悩んでいる人は少なくないはず。特に鼻づまりは最悪で、息苦しいだけでなく、香りも感じなければ、味も感じなくなります。なにより頭がぼーっとする！ そんな花粉症の人にアドバイスです。
・実際に「改善された」という人がいる
鼻づまりが1分もあれば改善される方法があり、実際に「改善された」という人が多くいるのです。もちろん個人差はありますし重症度にもよりますが、少なくとも当編集部の花粉症スタッフが全員改善しました！
・鼻粘膜に隙間ができた
花粉の影響で完全に鼻づまりになり、いっさい鼻から息ができないほどの重症スタッフでしたが、その「鼻づまり1分改善法」を実践してみたところ、完璧に治ったとは言えませんが、鼻粘膜に隙間ができて、息ができるようになりました。その方法は以下のとおりです。
・鼻づまり1分改善法
1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
6. 鼻づまりが改善される
・決して無理はしないでほしいけど改善したのは事実
だいたい1〜6を実践すると1分ほどで完了すると思われます。息を止めすぎて苦しくなりすぎると別の危険性が出てくるので、決して無理はしないでほしいのですが、薬を飲んでも、サプリを飲んでも、何をしても改善されない花粉症スタッフが、ダメモトで試して改善されたのは事実です。
・早く花粉が舞う季節が終わってほしい
しかし、「改善されたけどすぐにまた鼻が詰まってしまった」という感想も出ました。その場合は何度か1〜6を繰り返すと、より改善したそうです。花粉症は本当に苦しいものです。鼻づまりに苦しむ人からすると、早く花粉が舞う季節が終わってほしいですね。 舌を口の上側につけるようにすると、鼻の通りがよくなるよ。
自然に下側になるから、意識して上側につけるようにする。 鼻がつまって鼻呼吸できないのに
さらさらの鼻水がたらーっとでてくる 無理せず口で息すればいいんじゃね？
(´･ω･｀) 鼻にスプーン突っ込んで、グリグリ掻き回して腫れ上がった粘膜を 朝っぱらから、くしゃみ8回連続で出て鼻血混じりの鼻水が噴出してきた
死ぬw 風邪やインフルエンザでも、鼻水や鼻炎症状さえ治せる方法が発見されれば、人類の救世主になれるよ。
ムコダインムコソルバンの100倍効果のある薬を開発してくれる人がいたらノーベル賞もんだろ。
人間、鼻呼吸さえしっかりできれば、気管支も穏やかになれるし、睡眠もちゃんととれるから風邪もすぐに治る。
鼻づまりこそが最悪の中の最悪の症状。
寝れば治る、寝れば穏やかになれるのに、鼻づまりがあるとその寝ることができなくなるんだから。 >>4
やってみたが口の中が乾燥してカラカラになる。 鼻詰まって鼻水溜まってるなと思ったら
テイッシュの先を鼻の中に入れて鼻水をみえるとこまで引き出す
それで指で挟んで引き出すと、よく手品で口から国旗スルスル出てくる
みたいに黄緑色のスライムみたいな鼻水がスルスルスルスル出てくる
これ出てきた時なんとも言えない快感になる >>4
寝てる時に部屋が乾燥してると口呼吸で口内の粘膜も乾燥してしまって
歯とかがくっついて、動かした時に粘膜ごと剥がれるから
起きた時に口内がズタズタになることがある
そうなるとその傷から別の病気を誘発するから口呼吸は改善した方がいい >>1
前もこのねーちゃんの画像みたな
ステマか？？ 耳鼻科で器具挿入して吸引してもらった人ならわかると思うけど、
人間の鼻って、鼻の穴の入り口から上（額）方向に穴が続いてるんじゃなくて、
ほぼ垂直方向の奥（後頭部方向）に大きな空洞（鼻水溜まりができるところ）があるんだよね。
皮膚に触れずに空洞に吸入針を刺してくれたらとても快適だけど、少しでも壁に触れられたら激痛。
脳みそ突かれてるくらい痛い。
>>14
自分でしっかり吸うのは不可能だと思うよ。ありえん。ゴム先の吸入口で吸えるのは顔の小さい赤ん坊だけ。 >>12
>>23
寝てる時は確かに口がカラカラになるといろいろ大変だね
(´･ω･｀) １は、ホントに効くから騙されたと思ってやって見て、あと花粉症が治った訳では無いんで
マスクは必須です。でないと鼻詰まり以外の症状は悪化する傾向だからアレルギー治療薬も
一緒に使って欲しい。お大事に・・・・・・・ｗ >>28
マジか？
けど今年はまだつまらんから詰まるの待つよ 5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
そりゃいずれ鼻づまりもなくなるだろうよ…
花粉症の鼻づまりはそんなことじゃ改善しないんだよ。
花粉症じゃないとわからない。 指1本で頬骨に沿って上向きにツボ押しするのと、小鼻の脇を耳側に引っ張ったあと目尻に向かって引っ張る（鼻の奥を広げるイメージ）のはよくやる
眉間から鼻の辺りを温めるのも結構効果あるかな わきの下に握りこぶしを挟んで（親指を体側小指を腕側）力いっぱい脇を閉める を15から20秒
右わきに挟むと左の鼻の穴が通る
左脇に挟むと右の鼻の穴が通る 3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
これだけでいいんじゃないの？ 鼻づまりじゃなくて鼻水ズルズルなのが問題なんだよ馬鹿 鼻づまりが治らなくて頭に来て逆立ちしたら一瞬だけ通ったが、やめると逆戻り 機械を鼻の上に一瞬当てるだけで解消するやつをテレビ通販で見たことがある 鼻詰まりは足の指を揉むと治るよ
足の反射区の図と同じ >>30
ナファゾリンは段々効かなくなる、そして悪化する、やめておいた方がいい >>37
これはもうどうしようもなくヤバイ時によくやる
やめると元に戻るが、かなり効果がある
自分は片方だけつまるが両方つまっている人は両腋に挟んでも効果があるのかな >>47
鼻から塩水を吸い込んで口からだすのを繰り返すと治るらしいけど、鼻うがいって言うのか？ 花粉症は薬を飲めば飲むほど酷くなる
鼻の穴にスプレーも同じ
俺は頭にきて全部やめたら翌日から症状が激減したｗ 鼻づまりって炎症で塞がるのがどうのこうのじゃないの 1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3000秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3000秒静止
5. 死ぬまで3と4を繰り返す よくこれ言うけど全然効かない
自慰するとちょっとの間鼻が通ることはあるけど 腕立てかスクワットで持続力低いけど鼻通るよ
通った瞬間に点鼻薬で持続させるのが良い 息を限界まで止めれば通るよ
体が鼻を詰まらせてる場合じゃねえ！って危機感を抱くから通る >>1
この間テレビで
玉ねぎを皮つきのまま輪切りして袋に入れて
くんかくんかすると鼻が通ると言ってたぞ
鼻づまりの鼻でくんかくんかできるのかはちょっとわからなかったがｗ 鼻をつまんで、鼻から息を出すようにして頭を上下に振ると鼻が通るってのは聞いたことあるが、似たようなもんだな 鼻に関してはアレルビとナザールARの併用でほぼ解決した >>1
そのうち、携帯用の空気清浄機ができるのだろうか >>54
>激減したw
おまえアレルギーじゃなく別な病気じゃねえの スキューバダイビングの道具を使えば、症状が出ないのだろうか 前にテレビでやってた解消法が効いたな
もう忘れちゃったけど
手を後ろで組んでお辞儀するんだったかな >>11
ふつうにムコダインでええやん
100倍とか粘膜無くなりそうw 鼻筋を指で擦る。血行が良くなって鼻づまりは改善する。
花粉症に効果あるかはわからないけど。 >>1
これで改善されるメカニズムは、
下を向いて鼻水を鼻の穴から出してるか、上を向いて鼻水を喉に落としてるかしてるから
鼻水がサラサラの場合有効
ぶっちゃけ上を向いてガラガラうがいを20回するほうが効率的
サラサラ鼻水を喉に落としてうがいで出す
物理的な対処法 去年の夏過ぎあたりから
これでもかって言うほど緑茶とほうじ茶を水代わりに飲み続けていた。
今年は結構酷いと言うことだけど、自分はそんな酷くないって気がついた。
家にいるときは茶葉のお茶で、
会社や外出時はペットボトルのお茶でもOK サスペンスとかで誘拐された人がガムテープで口を塞がれてる姿を見ると、俺なら鼻呼吸出来ないから死ねるなって思うから、すごく苦しそうに見える 詰まってるほうの鼻と反対側のワキでペットボトルを挟むと良くなると言ってたぞ
テレ朝が >>35
即効型の点鼻薬は多用するとあまりよくないぞ 椅子の背もたれを使ってエビ反って耐えていると鼻詰まりが解消する
腕立て伏せを限界までやっても解消する。
どちらも数分時間を置いてからってのが不思議。 >>64
高速腕立てや腹筋で顔が真っ赤になる辺りで
鼻がスーッと抜けるのはそれかぁ >>87
塞がれる時にガムテープは口じゃなく鼻にしてくれって言えばいい >>87
こないだのアポ電殺人もこれだろ
まさかしぬとは思わんかったやろな その場かけあし。
かなり重症な鼻づまりも治る。
すぐまた詰まるけど。 鼻の根元をしばらく摘まんでると充血が収まる事は知ってんだけどめんどくさいからやらんな はなをかむとか点鼻薬して
鼻が通ている時に
綿棒で鼻の奥の粘膜にワセリン塗ってみ
これでかなり楽になるから
花粉症30年選手の俺がここ2年点鼻薬いらずになったから。 重度の花粉症患者の私には市販薬の鼻炎薬も処方箋でもらった強めの薬も効果が無い
医者に相談したら現状この世に存在する全ての花粉症の薬をもってしても
花粉の量が許容範囲を超えてしまうと効果は無いと断言されてしまった
今年中に鼻の粘膜レーザーで焼くしかない
というかスギの木を植えるのを止めろよ安倍・・・
未だに植樹し続けるとかさすがに頭おかしい 口で呼吸できない状況になれば鼻づまりは解消される
でも苦しさから解放されたらまたすぐに鼻詰まるぞ 耳鼻科いって鼻の粘膜をレーザーで焼いてもらえ
薬もマスクもいらんくなるぞ アレルギー反応で鼻の中が腫れているわけだから、冷たい水を鼻に軽く吸い込んで捨てる、というのを何回か繰り返すと炎症部分が冷やされて楽になるよ
あと顔や髪に花粉がついたままだとエンドレスでアレルギー反応おこるから外から帰ったら必ず髪をはたいて顔を洗ってる 数年前から眠くなる第一世代の抗ヒスタミン薬しか効かなくなって辛い… 草刈り機を使用すると治るが、やめると一気に詰まる。
ユンボ運転中も治ってるが、降りると一気に詰まる。 テレビでこないだやってたらしくて、ヨガのポーズみたいのを知人が教えてくれたけど、胸の前で手をクロスして、手の甲同士を合わせてその指先を顎の下に当てて真上を向いてると、交感神経が働いて数十秒で鼻が通り出す。
確かに効くけど、止めたらまた詰まるからなぁ。
>>2さんのがお手軽だし、酷く詰まった時に是非試してみるよ 湿度は55パーセントを目安に
目薬をこまめにさす
これが最善
乾燥した場所に長くいる場合はどうしようもないが >>110
鼻詰まってるんだから吸えないよ…
口呼吸だけだと苦して血中酸素濃度足りてなさそうなときが結構あるんだよね… 目から鼻に涙が通る管がある
そこの部分が乾燥してひっついて鼻がつまる
だから目薬をさしてしばらくすると固まった粘液がとけてて音がして鼻が通る >>101
最近植えてるのは花粉が散らない種類だよ >>10
くしゃみで鼻血ってすげーな…
花粉症思ってるよりも恐ろし過ぎ 脇にペットボトルを挟む。そしたら挟んた反対側の鼻の穴が開くよ。 >>99
俺は安いメンソレータムのリップを鼻に突っ込んでグリグリやってる 鼻炎に効果のあるツボ
小鼻のすぐわきの少しへこんだところ
ここをギューっと強く押してごらん
これを知って今年は1回も鼻炎薬飲んでない これ、息止めるだけでいけるんだけど
効果は数分なんだよね 花粉症じゃないが今日は鼻がかなりムズムズするぞ
花粉飛んでそうだな 物理的に粘膜に花粉がつかなくすればいいんだよ。
鼻の奥にワセリン塗ってみなって。 >>14
それ花粉症じゃなくて蓄膿
花粉症に感染をおこしての蓄膿かもしれないけど、花粉症だけの症状じゃないよ
病院行った方がいい ボラギノール軟膏を鼻の穴に塗ると鼻水が止まる。おススメだぞ。 花粉症って国から損害賠償取れないのかなぁ
金銭的にも精神的にも身体的にも相当な負担になってる 花粉症の飲み薬が良く効くようになってる
以前は夜に服用して、翌日の昼くらいまで眠かったのが、
今は翌朝はしっかり目覚めることができるようになってる 鼻が詰まって、俺もとうとう花粉症か？！
という時決まって毛抜きで鼻毛を手当たり次第抜くと4センチくらいの鼻毛が出てきてびっくりする >>81
そんなメカニズム(笑)じゃねーよタコ
ヒントは交感神経 鼻がつまったとき横を向いて寝ると上になった方の鼻の穴が通るよね 耳鼻科で粘膜焼いてもらえよ
7000円くらいでやってもらえるぞ 鼻つまると神経圧迫されてか歯が痛くなることもあるんだね 息ができないほど塞がってるのに
鼻水が出てるくのはなんで？ >>160
詰まってる場所より鼻水を分泌する場所が手前にあるから >>129
これ以外ありえない
>>2は何を言ってるのか分からなかった 長期的療法、花粉を食う
即席解決法、詰まった方の鼻の穴を上にして横寝、１、２分待つ 脇に空のペットボトル挟む方が楽w
片側ずつだけど確実に鼻が通る >>69
今年のおれの戦略と一緒。
結果も同様だ。 蛇口からポタポタ落ちるような鼻水が辛くてストレスになるわ 舌下免疫療法を去年からやったら、いつもはゴミ箱がいっぱいになってたけど今年は鼻水やくしゃみがほぼない。 >>176
筋肉から抗体が出るから筋トレなど運動がいいらしいね フロで小指を鼻の穴に突っ込んで拡げるようにするとしばらくは開通する。あとはわざとでっかくくしゃみすると穴がバカッ！っと拡がるよ。 花粉症の薬
飲むと眠くなるイメージがあって使って無いんだけど
最近の花粉症の薬って多少は良くなってるのかな？
まぁ自分は症状が軽いから薬なしでマスクして凌いでる程度だけど
花粉多い時は薬に頼りたくなる 横になって寝るといいよ
片鼻の詰まりが抜けたら反対側にごろん >>162
>>169
元々鼻呼吸が出来てる人はデフォで舌が上にある
でも口呼吸の人は特に日本人にはすごく多くてそいつらは舌がいつも下にだらしなく下がってて
それにともなって口も常にポカンと開いてる
口元にしまりがない奴はだいたいこれ >>2
これが本来の正しい舌を置く場所って聞いた
口呼吸する人は下に置いてるらしい 花粉症から蓄膿になって手術したら
くしゃみはでるけど鼻水も鼻閉もほぼなくなった
酷い花粉症の人は神経切る手術したらええねん
おれみたいに蓄膿になるで 1.マスク外してると乾燥して鼻水鼻づまり止まる
2.マスクすると潤って鼻水出てくる
3.鼻水出てきたので鼻噛むと鼻くそ膜で覆われてた
鼻の粘膜がむき出しになって刺激が直に伝わり
くしゃみ鼻水半端なくなる
いつもコレ、鼻かまずマスクしないほうがいんじゃね？ 目が痒くなるのも花粉症かな？
時々家にいてもかきむしりたくなる…
抗菌目薬使えばいいのかな？ 私は花粉で涙も出て鼻水も出て
肺も痒くなって咳き込むし
しゃっくりも出て呼吸も乱れて
喉が鳴ったりして
もう普通に生きて行けません 鼻水が出ないと短が絡む
鼻詰まりの時はテッシュで突っつくと
少し楽になる 鼻が詰まる前にストローみたいなの鼻に入れて
呼吸を確保出来るやつ無いのかな？ 花粉症とやらにはまだ罹ったことが無いが、皆が脅かすので
毎日アレルシャットを噴射した上にマスクしてる。
ヨーグルトと納豆も毎朝食べてる。 >>198
市販のは出来ればやめておいた方がいい。 >>1
花粉が原因なら鼻を塩水で洗うのが一番効果的かつ確実だが >>198
それやったら鼻血が止まらなくなったことがある ステロイド点鼻薬効くんだけど、液体のナゾネックスをしばらく使ってたら鼻血が出るようになって中止。
次にパウダー状の薬に替えたけど、それも液体のよりは保ったけど鼻血が出始めたからやめた。 携帯型空気清浄機を首元にかけておけばいいんじゃね？ U ・ω・） ちょっと怖いこと言うけど
こういうのって、あるところの症状は改善しても
他のところが悪くなるかも知れないからね
人体は非常に複雑で、現代の医学でもまだまだ分かっていない仕組みが沢山あるのです
症状が改善したからといって、安易に「どんどんやろう」とはしない方が吉
まあ自己責任でどうぞ、自分の体だからね こんな質面倒くさいことしないでアレルビ飲みましょう
ヨドバシで一ヶ月分が1080円で購入できます 花粉症で頻繁に息が出来なくなるが点鼻薬シュッシュッで1秒で鼻が通る
何時間か頭がボーっとするけど元からそうなので無問題 >>229
それ市販のナゾールとかならその使い方ヤバイぞ。
血管収縮剤が入ってるから一日数回じゃないと逆に薬害で完全につまってしまって手術が必要になる。 >>231
とにかく眠いのと喉がよく乾く
身体もぼーっとする
他もあるかな？ 鼻づまりじゃなくて水のような鼻水が流れてくるのが問題なんだけどな 口呼吸に悩んでる奴は
あいうべ体操しなさい
一月で鼻呼吸できるようになる
顔つき大分変わるで 今まで抵抗あったけど
今年は辛抱出来ずにステロイド点鼻を使った。
そしたら一発で治った。
逆に効き過ぎて怖い 花粉じゃないから
あれは杉精子。
花の粉なんてメルヘンはいらない
杉精子がおまえの体の中で産卵場所探してるんだ。 極度に緊張すると鼻詰まり治るよね、そんな状況嫌だけど >>189
むかーしに、
鼻を刺激するから鼻炎になる！鼻をかむのをやめてみろ！って言ってたお医者がいた 抗ヒスもステロイドも効かんから血管収縮剤に頼るしかない １ 涙＋サラサラ鼻水
２ １＋鼻づまり（鼻の中が腫れてる？）
３ １＋微熱に頭痛
３月に入ってから毎日何れかの症状だわ テーブルからコップを落としそうな時とか
あれっ？財布どこ置いた？？って
ヒヤッ！！とした瞬間、思いっきり鼻通る 交感神経優位になればいい
副交感神経遮断＝チョウセンアサガオ >>221
あ、ハウスダストかな。会社の工場に入ったら酷くなるし くだらねえんだよゴミスレ
薬指と小指の間のツボ押す並にくだらねえんだよカス >>213
窓掃除カーテン洗濯床の水拭き
してないだろ？掃除機やクイックルワイパーだけだろ？ >>105
あらゆる方法のうちの一つを教えてやるよ。
ケツの穴を強めにマッサージ。トイレでも風呂でもやるがなぜか鼻が通る。 花粉の種類変わったんかな
2日くらい前から楽になった
全くないわけではないけど
仕事休みなのも関係あるんかな >>1
>1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
>2. 息を止める
3. 殴ってもらう
この方法なら5秒でおｋ。 >>265
降った！
こっち来る前にどっかに流されたんか！
ずっと雨でいいわ 運動したり、血流をどこかへ別の場所に集中させると、充血が減って鼻づまりは改選される。
まぁ数分で元に戻るけど 鼻水出るなら冷やして腫れを鎮めるのが手っ取り早い。
楽になったら全力で鼻呼吸して乾燥させる。 最後の手段・・・マキロンを鼻の中へ散布 効くよ・・ ちょっと頭クラクラした
でも鼻茸ができてたらどうなのかのう >>204
フリスク一気に大量摂取もいいみたいよ（笑）荒治療だけど >>277
そりゃ引きこもりは花粉症とは無縁だろうな 杉を処分しろ
なんで工業による公害はすぐに規制されるのに
林業による公害は規制されねーんだよ！ >>1
小鼻の横のツボを揉むのと
鼻筋を上下にさする
ふとした時にこれらをやるようになってからだいぶ楽だよ 風呂に入ってる間は鼻呼吸が楽になって助かる
こないだは風呂に入りながらおにぎりと惣菜を食べた >>245
確かに鼻かめばかむほど奥がツーンとしてくるのよな
かと言ってかまなければダダ漏れなんだけど
本当に駄目な時は洗面所でぬるま湯手鼻すると多少は楽になる >>292
もうこれ駄目でしょwww
悪いけど笑ってしまったわ
でも真面目な話、ほんと国は早急に何とかしろよ 鼻つまりではなく
激しい鼻水と目のかゆみとくしゃみなんですが >>121
それ、植樹されてる杉の50%未満なんだぜ… 両方の鼻詰まって口開けたまま寝てしまって扁桃炎なったわ >>291
今やってみたら温まってなんか気持ちいいわ > 鼻かみすぎてヒリヒリするし薬飲むと鼻の穴痛いし
柔らかいティッシュペーパーいろいろ売ってますよ
ちょっとお高いですが。
薬も効きすぎて違う問題が起きることがありますね確かに。 呼吸を確保するために鼻の中に鉄製のパイプを挿入したい
そういうのって売ってないの
有ったとして、入れたらどうなるだろう 息止めると鼻づまりが治るのは分かってたけど、
止めると酸素を脳が欲して詰まってるのを解消する理由は最近知ったわ >>307
蓄膿手術は炎症で塞がった部分を関係なくするために穴開けるから
おなじことすれば良いんでないの >>1
全然駄目だよそんなの
腋の下にペットボトルぎゅーっとはさんだら
その脇の反対側の鼻が通ってくるのは本当 龍角散スニッフって効くの？w
ウチに誰も使わない龍角散転がってるから今度試してみようかな
さて、韓国紙幣手に入れてくるか 鼻の頭を両手の人差し指で上下にゴシゴシすると鼻通り良くなるよ >>14
透明なヤツで千切れる鼻水？出て来た時ビビった(´・ω・｀)スライミィ 普通に鼻づまりの薬にしろよ
マジで林野庁が杉植えまくって切れそうだわ
損害賠償と慰謝料請求しようぜ！ >>185
デフォで舌が下がってる人なんかいるんか
なんで日本人に多いのだろう
>>305
鼻をかみまくってると保湿ティッシュでもヒリヒリしてくる
結局鼻周りの皮膚が擦れることに変わりはないからな 鼻の為を思って柔らかくて優しいティッシュで鼻かんでると
たまに鼻水にティッシュが負けてグチャベチャーってなるよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
