0715711垢版2019/03/23(土) 23:51:55.79ID:O4Bmbr/90 >>713 麦のタンパク質はとくにアミノ酸のバランスが悪いので無駄になる ご飯1膳160gのタンパク質は4gである。10膳食べれば40gにはなる しかし10膳も食べたら炭水化物を600gも食べることになる