【社会】なぜ、男に腰痛が多く、女に肩こりが多いのか
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2019年11月16日 15時15分
https://news.livedoor.com/article/detail/17389900/
「痛みに効果がある」と続けている習慣や運動が、症状を悪化させているかもしれない。腰痛や関節痛について、10のテーマに応じて専門家に聞いた。第2回は「男と女」――。（全10回）
「国民生活基礎調査」（厚生労働省平成28年）によれば、病気やけがなどの自覚症状のうち男性にもっとも多いのは腰痛。女性では肩こりとなっている。その違いはどこから起こるのか。5万人以上の治療実績を誇る鍼灸師・福辻鋭記氏に話を聞いた。
■男性は腰痛、女性は肩こり
私の治療院の患者さんでも、腰痛は男性に多く、肩こりは女性に多いのが特徴です。なぜこのような違いがうまれるのでしょうか。それを理解するには、男女の骨格の違いを知ることが大切です。
男女の骨格で、大きく違うのが骨盤です。男性は「バケツ型」といってやや縦長で広がりがなく、女性は「タライ型」で、横に広がったかたちをしています。上半身では、肋骨の前面下部で左右の弓状の部分（肋(ろっ)骨(こつ)弓(きゅう)）がつくる角度において男女差があります。おおむね男性のほうが広く、女性では広がりがありません。そこで、男性はいかり肩、女性はなで肩の人が多いのです。
以下ソースで >>390
肩こりはどうしたらいい？
今既に肩痛くて片腕大きく動かせない状態なんだけど >>409-410
どんな運動が良いのかな
普段着で出来る軽い運動ある？
家の中では腕をブラブラしたり、足踏みしたりはしてるけど 運動しても豊乳なら乳が揺れて肩凝りはさらに悪化する。ww >>412
もっとちゃんと運動だって
なにもする気がないならガマンしろよ マッサージしても意味ないほど重度に全身凝り固まってたけど
仕事辞めて2年ほどほぼ12時間寝てたら取れたわ。
原因はストレスもあったと思うけど時間かかるもんだね >>2
どうりで腰が痛いと思ったら俺のが巨大型すぎたからかしゃーない B型だからかあまり肩凝らない。
肩凝りより腰痛の方が辛い気がする。 男だけど腰より肩が痛いよ？
去年くらいから急に痛くなって腕上がらないくらいだわ 俺腰痛はあるけど肩こりはなったことがないどうゆう感じなの >>411
お前はどんなオナニーしてるんだ？(´・ω・`) 女性の肩こりアピールは巨乳アピール
男性の腰痛は高速腰振りしてるアピール パソコン仕事が増えて肩こりも酷くなった。
腰痛も同じ。
姿勢が悪い精だと思うんだけど。 女性は妊娠中にリラキシンというホルモンを分泌する。排卵期にリラキシンを分泌する女性もいる。
このリラキシンは骨盤の靭帯や軟骨の柔軟性を高めて出産に備える。
関節が柔軟だと血行がよくなる、疲労物質も回収されやすい、よって女性は腰痛が少ない。
あとセックスのときに足開くからよいストレッチになる。 >>424
＞男だけど腰より肩が痛いよ？
＞去年くらいから急に痛くなって腕上がらないくらいだわ
それ、五十肩じゃないか？
俺もちょうど旅行中に急に五十肩になって旅行どころでなくなった。酷くなると風呂で身体こするにも難儀するくらいになる。
俺の場合は痛くなくなるまで３ヶ月くらい掛かったが、専門でマッサージしてもらえば１週間くらいで治ることもあるらしい。
痛みが長く続くようなら他の原因かも知れんので早めに整形外科に行くのがいい。 >>433
五十肩か、そんなの無縁だと思ってたのに急に痛くなるもんだなぁ
体操したりすると楽になるからマッサージとか効くかも >>424
40肩50肩だよ
肩の外側と内側の筋力バランスが崩れて
インピンジメントが起きてるだけ みんな枕をして寝ると肩こりや腰痛になるから「枕なし睡眠法」がオススメなのよ！
枕なしで横向きに寝るときは「半うつぶせ寝」するといいわ。
あと寝るときにパンツ穿かない「ノーパン熟睡法」もオススメよん♪ >>436
マッサージしても意味ないよ
ストレッチと軽いトレーニングで
ローテーターカフ(回旋筋腱板)の動きを
整えてあげればいい >>437
＞>>424
＞40肩50肩だよ
＞肩の外側と内側の筋力バランスが崩れて
＞インピンジメントが起きてるだけ
以前YouTubeで五十肩の原因は肩甲骨がズレて内側か外側かに向いてしまうところから来る、と聞いたことがある。これをマッサージしながらズレを直して行くんだと。
俺の知人は整体師のところで治したと聞いたがどんなやり方したかまでは聞いてない。 ちんこがあるから腰痛になる
おっぱいがあるから肩こりになる
当たり前だろ 男が腰痛とかそもそも前提からして合ってるのかこの記事 女の肩凝りは乳の大きさに比例すると見た。根拠は無いが、俺の周りの女を見てるとそんな感じがする。 >>243
180だが賃貸でキッチン高さ75cmの物件にぶち当たったわｗ
昭和のばあちゃんかと。
すのこみたいに足場をかさ上げしておいて、背の高い奴は低く使うのが最善だと思うんだが。 >>361
具体的な運動方法とかあったら教えてくださいな 俺の場合40肩50肩かと思ったけど、整形外科行ったら腰椎ヘルニアだったでござる。
2か月たっても痛くて、手の痛さでめが覚めるくらい 肩こりになったことないからわからん
散髪屋で叩かれても痛いだけだ 鉄アレイを持って肩から上に上下すると肩こりにキクよ。１日30回でいい。 立ち上がるだけで腰がとても痛い… _(┐「ε:)_ >>449
男性ホルモンが結石の成分となるシュウ酸を増やすから >>243
オフィスの机っていろんな高さあるけど一般的なやつだと女でも身長160cm以上とか胴長には低い
高いと圧迫感があるから低くしてるだけじゃないかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
