0463名無しさん@1周年垢版 | 大砲2020/01/10(金) 16:29:29.19ID:/Q2h51ti0 >>401 そこな 腰が痛いのなら鍛えれば良いだけの話だ 俺ですら歯磨きの感覚で 週2〜3回、腹筋と背筋をやってるよ