【外出自粛】巣ごもりで「便秘」に悩む人が増加…「たかが」と放置しないで 専門医に聞く改善法 [チミル★]
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新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出自粛や在宅勤務など生活スタイルが変化する中、便秘に悩む人が増えているという。「たかが便秘」と放置していると、生活の質を落とすだけでなく、病気のリスクを高めてしまう。便秘の予防・改善のための生活習慣について専門医に聞いた。
「休校になってうんちが出ない」「1人の時間がなくなり便秘になった」−。うんち記録アプリ「ウンログ」（東京）が4月に利用者3千人に行った調査によると、コロナの影響による生活スタイルの変化でストレスを感じている人の51・3％が、排便やうんちの状態が「変わった」と答えた。うち便秘になった人は43・3％で、排便回数が減った人は56％に上った。
同社広報の長瀬みなみさん（29）は「調査では生活が変化して8割の人がストレスを感じ、7割の人が運動量が減ったと答えており、便秘になりやすい状況がそろっている。うんちは健康のバロメーター。回数や色、形、においをチェックすることが大切」と話す。
※引用ここまで。全文は下記よりお願いいたします。
https://www.nishinippon.co.jp/item/n/610339/
https://www.nishinippon.co.jp/uploads/image/526230/sns_IP200520JAA000055000.jpg 自宅ならウンコし放題だろ
いつも外でウンコして家ではしないのか？ >うんち記録アプリ「ウンログ」（東京）が4月に利用者3千人
3000人も利用しているのか・・・ >>6
ウンチの黒は、血が酸化した色。
大腸内で出血している可能性が高い
今すぐ病院にいけ 微妙に腸が弱いから便秘気味でもコーヒーガブ飲みすれば直ぐに 四股を踏みたまえ
二十、三十と繰り返しているうちに
便意をもよおすことであろう あまり動かないと腸の動きが促進されず、便秘になると聞いたことがある。
今、在宅で運動不足になりがちなので、時々腹筋に力を入れたりとか、
マンション一階の郵便受けに新聞を取りに行く時もエレベータでなく階段使ったりとか、
また、水分を十分摂ることで便秘予防を心掛け、幸いだいじょうぶだ。
面倒でつい水分補給を怠ったらすぐ便秘気味になる。
水分補給も大事だよ。皆気をつけて。 ばーちゃんがずっとトイレ使ってて家庭内の空気が重い
いや臭い(´・ω・｀) ほらおじさんに見せてごらん
つらかったね。出してあげるよ。 >>6
友達の母ちゃん便が真っ黒で穴の入り口が外に出っ張って傷が出来てた
匂いは普通のウ○コの匂いだったけど 10日間便秘になった時はどす黒い炭みたいな物体が出たわ
便秘薬でも出てこないレベルであれはしんどかった >>6はご冥福してしまうん？
可哀想(´・ω・｀) 黒い便が出たんで病院行ったら即入院でござった(´･ω･`)
今病室からカキコ そんなアプリがあるのか…
便秘って悩んだことないんだよなぁ
特に何をしてるわけでもないけど毎日出る
毎日同じ食事とってても家族のうち一人は便秘だったり下痢だったりだから
食事が原因って訳でもないんだよな多分 >>29
いったいどういう条件で発生したイベントなんだ？ gwになって死ぬかと思った
俺だけじゃなかったのかよ >>42
それだと便が臭くなる。
ビオフェルミンもとった方がいい。 玉こんにゃくでも煮ておいておやつにすればいい
暑かったらところてんだな 便秘で死んだ人の画像と説明見たけど怖いよな便秘
大腸で便がコンクリート状云々とか書いてあった あらっ私の方もベンジーちゃんよ？
いやぁね同じ名前なんて！ 生まれてから物心ついてから糞出なかった日１日もないわ
むしろ何度もする >>55
あの人は画像流出して人権も何もあったもんじゃなさすぎた。 そうかかわいそうだな運動したら出るのか
今日二回もウンコしたわ ワンダーコアに座りながら仕事してる。１キロ減った。 >>6
それで友人が大腸がんステージ3だったから早く調べてこい むしろいつもの酸化マグネシウムが絶好調に効いて
南米にしか生息しないような巨大ヘビみたいなのが出る 通勤である程度身体動かさないとウンコの出が悪くなる
だからといってウォーキングとかしたくない 酒飲みまくってのテレワークな方なら
軟便化しているような気がするけどね 便秘どころか数年前から1日に3回ぐらい出る
下痢までは行かないけどいつも柔めだから逆に不安 糞の回数を減らす為に食事量を減らすのは効果あった
無理に我慢するのは駄目だけど
合わせて食事内容の見直し
おかげで軽度だけど慢性の切れ痔から抜け出せたよ まぁ、便にはコロナウィルス含まれるらしいからな
出さないっていう選択肢もありといえばあり >>79
不安なら受診した方がいいと思うけど、
そこで異常なしなら毎年検便（便潜血）やっとけば？
40歳オーバーじゃないと自治体からクーポン来ないと思うけど、
その手前でも職場検診のオプションで受けられたりするよ 早寝早起き
目覚めに冷たい水か牛乳かオレンジジュースをコップ一杯飲んで
本気モードのラジオ体操
ゴミ捨て掃除洗濯
野菜多めの味噌汁
納豆
エリンギの炒め物
キシリトールガム、、、 >>84
ひどい
お陰でさかなクンにしか見えなくなった、訴訟 俺逆に外でウンコしたくないタイプだから自粛だとブリブリ快調なんだが >>60
酸化マグネシウムは腹も痛くならんしオススメだぞ
俺も飲んだことあるけど特に臭くなった記憶はない 便秘まではいかなかったがおならがすごい臭くなってへばり付くうんこになった 便秘もそうだけど、歩かないと巻き爪になりがちだから注意 牛乳を大量に飲めば便秘薬の代わりになる。
あとヨーグルトを毎日食べるといいぞ。 御託並べたりするのはいいけど訳分からん筋トレ野郎は初心者丸出しで恥ずかしいからやめたほうがいい
筋肉ついたと思って強くなってる気でいる良くいる中二全快過ぎて恥ずかしい 1月にインフルエンザなった奴が一週間程度の便秘を初体験したとき薬買ってこいと焦ってた
インフルエンザの薬を飲んでの便秘だから便秘薬は不要かもと思ってバナナ、リンゴ、ヨーグルトの食べ物で翌日ウンコ出て安心してたw
今って便秘薬の種類が多いんだね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
