【社会】“テレワークうつ”を防ぐために [次郎丸★]
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“テレワークうつ”を防ぐために
2020年6月18日 13時36分 NHK
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200618/k10012473751000.html
「満員電車で出社する必要がない」などと賛成する意見も多い、テレワーク。その一方で心療内科の医師を取材するとうつ病のリスクを指摘する声が出ています。慣れない在宅勤務のストレス。仕事とプライベートの境目がわからなくなり長時間労働につながる懸念もあります。いま、企業の間で“テレワークうつ”を防ぐための取り組みも広がっています。
（ネットワーク報道部記者 成田大輔）
■“コミュニケーションがうまくいかない”
東京都内の心療内科を取材すると在宅勤務などのテレワークで悩む人が増えているといいます。
金融機関で働いている女性は、新型コロナウイルスの感染拡大を受けて始まったテレワークと出社での勤務を繰り返す中で、不眠やうつの症状を訴えています。
女性に話を聞くとテレワークができる端末が全員分ないので、社員2人で1台を渡し合いながら働いているといいます。
さらに決済にははんこが必要なため、出社している3割の社員に業務が集中。休憩する余裕もないといいます。逆に在宅勤務の時には、出社している上司にささいなことでお願いをしないといけないこともあるほか、社員の間でコミュニケーションがうまくとれずにストレスを感じる日々が続いています。
金融機関で働く女性
「寝つきが悪かったり、朝起きても疲れがとれなかったりして、体も精神的にもすごいしんどい状態です。テレワークの人、会社に出勤している人、上司、社員全員が顔を合わせているわけではないので、連想ゲームじゃないですけれど、どこかで話が食い違ったりということがあって」
■6月、7月が注意
心療内科の医師、浅川雅晴さんは今後は“テレワークうつ”が増えるおそれがあると警鐘を鳴らします。
浅川医師
「大きな環境の変化があると自律神経が乱れて、具合が悪くなるなどの体の症状は出るけれど最初の1、2か月は仕事ができてしまう。無理をしていると突然、うつ症状が出るのでそこが怖いところです。例年だと『5月病』という言葉が聞かれますがことしは新型コロナウイルスの影響で4月、5月からテレワークが広がり、働き方に大きな変化がありました。ストレスを感じながら働き続けているケースも多いと思いますし、6月、7月に体調を崩す人が増える可能性があります」
■在宅環境を変えようという企業も
※中略
■オンとオフの切り替えが大切
一方、働く側も意識を切り替える必要があると、心療内科の浅川医師は指摘しています。
浅川医師
「テレワークをする場合は、仕事はここまでに終わらせる、ここからはプライベートの時間だから遊ぶ、オンとオフの使い方が大切です。また部屋の中でも、仕事をする場所、プライベートな場所を分けるなどすると気持ちの切り替えにつながります。また、対面のコミュニケーションでは相手の顔色や声のトーンで感情が伝わりますが、テレワークでは文字のやり取りが増え誤解が起きやすいので、相手への配慮も忘れないでほしい」
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テレワークでも鬱
いったいどうすれば良いんだ また精神科医の利権かよ
たった数分の診断で病気認定して薬や精神障害手帳認定で大金使わせて大儲けwwwwwwwwwwww 勤続年数は？
こんなことで鬱になるやつはなにしてもなる >さらに決済にははんこが必要なため、出社している3割の社員に業務が集中。休憩する余裕もないといいます。
>逆に在宅勤務の時には、出社している上司にささいなことでお願いをしないといけないこともあるほか、
>社員の間でコミュニケーションがうまくとれずにストレスを感じる日々が続いています。
テレワーク関係ないじゃんｗ
「報連相」が出来る職場を構築できておらず、さらに電子決済を導入していないからボトルネックになっているだけ
会社の仕組みに改善の余地がありまーーすｗｗ >>6
まあそうなんだけど5秒でも本キチには関わりたくないから稼いでいい職業な気もする うちの会社テレワーク終了だって。
別に誰も困ってないのに社畜で育った上の軍団って馬鹿だと思うわ。
満員電車で通勤かぁ。。。 テレワークずっとやってるけど善し悪しかなと思う
週に5回出勤日があるのなら2日か3日は出社したりテレワークと半々くらいが理想 テレワークしてると、めちゃくちゃ働くか、全く仕事しないか、どっちかだな
自分でもよくわからない L字テーブルに会社ノーパソ、サブディスプレイ、会社スマホ、自分ノーパソ、自分スマホ1、自分スマホ2って並べてる
もうレベル上げとか忙しすぎて鬱になる暇がない 部下にパワハラしてたら、テレワークで奥さんからパワハラされるようになったでござる 直接面前でというのとはコミュニケーションの質が変わってるんだろうしな 自宅で鬱になるのはペースの自覚を改善することだよ
自分は思ってるよりじっくり時間をかけてやる場合に結果が変わってくることを体験するべきだ楽しいぞ そもそもテレワークなんてできる仕事は無くても差し障りねえ仕事なんさよ
俺は現場系ではないが、人に謝って説得して許しを乞う仕事。
電話なんかで人の心が動くんならそんな楽な仕事はねえんだけどな テレワークが終わる方が鬱になりそう
早めに仕事終えた後の自分の時間が充実しすぎて人生最大級に今が楽しい マッチョにうつ病はいない 日を浴びて肉食って筋トレが効く まーこれからテレワークに適応できなかった者たちのパージが始まるだろうね
業務を電子化出来ない、ＩＴスキルがない、会議で声だけ大きい、意味なく会社に早く来てやっている「ふり」
そういった実力・スキル無き者たちが退場する時がきたのだ よいことだ >>11
その理不尽さに耐えるのが社畜なんだよw
まぁこれから何十年も頑張れや アマゾンでゼロカロリーの炭酸飲料買って1日2リットルくらい飲んでるわ
気分転換に最高 >>31
よう顕正会
いまどき入信とか言ってるとバレバレだぞ テレワークで効率的に動くと死ぬほど時間が余って有休大量に消費しまくってるｗｗｗ テレワーク止めたら退社するって伝えてる
もうオフライン勤務なんてやってられん ちゃんと音声通話できるツール支給されてるのに話したがらない、話すの遠慮するから
チャットでの説明に苦慮してイライラする
あと、こっちは何やってるか最初にほうれん草するけど
向こうが何してんのかさっぱり気配をみせないのも困る
そんで急に帰り際に時間かかる仕事が降ってくる 仕事前に毎朝部屋の掃除するようにしたら不安やうつも軽くなった気がする。特に水まわりが清潔なのは気分がいい >>43
風呂などの換気扇も蓋外してマジックリンをめちゃくちゃ吹き掛けて置いてからシャワーでドバドバ水かけるとクソ綺麗になって精神衛生最高 こんな無茶苦茶なことあんのか。
中身子供のまま、大人になったとでも言うのか。 これは少数派で、殆んどが通勤よりマシって思ってるよ >>26
論理的に考えている人は、チャットの会話で判断するのかもしれない 案外データまとめる単純作業だからな
同僚と一緒じゃないとやる気出ないのかもね 「テレワークはちょっと相談とかできないんだよなー」と言いつつ相談されてる側の時間を奪ってるのには知らんぷりの老害 >>1
俺の場合はテレワークと称して家でゴロゴロしてるだけだから鬱とか無縁なんだよねえ まあテレワークも8月くらいまでで終了が殆どでしょ
お盆越えたらまた普通の満員電車に通勤2時間とかだ
変わるとしたら感染防止のため職場の空調止めるくらいか もう満員電車無理
会社行ってもPC使って同じ事やるだけだし
唯一、モニタがいっぱい使えるのは良いが 性格によると思うんだわ
うちの会社にいるんだわ、趣味も全くなく家にじっとしていられず1週間会社に行かないだけで一人だけ暗い顔
テレワークは人に会わないし時間が経つのが遅いしつまらないこのままだとだめになりそうと
みんな通勤なくなって時間も自由で喜んでるのに一人だけ正反対
たちが悪いのは上司ってところ
テレワークでいいって言われてるのに無駄に会社に行くもんだから
下が忖度して付き合って出社せざるを得なくなること多々 ワクチンと特効薬が出てこない限り、以前のように出社や３密環境での打ち合わせとか無理だな
オフィスに行かなくても仕事できるように準備してたから、業務に全然影響ない
テレワーク関連の問い合わせ増えたからその分仕事増えたかもしれん >>58
4K27インチのディスプレイ買ったら、全く以て会社に行く必要が無くなったよ。 モニタとか安いしね、会社より自宅のほうがモニタが多い
どうしてもリモートでやれない作業があるときだけ出社だな そりゃまあもともと引きこもり体質のお前らにはテレワークって合ってるんだろうなとしかw 引きこもりとテレワークが同じようなものって考えてる人は働いたことなさそう >>59
2時間半だけ仕事して残りは電話番みたいな状態だから、
暇潰しの能力が問われるよ。
今忙しいのは現場で働いてる人だけ。 何でも鬱になるんだな
テレワークのせいじゃなくね？
ひたすらストレスに弱いってだけ
てか、働くのが嫌なだけだろ
テレワークなんて、仕事のうちに入らない
この現実を直視できない人が鬱になるのだろう
やりたくないことされられると気分がふさぐだろ
あれを鬱とか言ってるだけだよ
単なるユーウツ程度のもん 1人暮らしのワンルームでテレワークして仕事終わってもずっと家の中とか
ずっと続けろって言われたら嫌になるのも仕方ない テレワーク鬱などという物が存在するのか？
煩わしい人付き合いもせずに済むし糞のような満員電車で出勤しなくてもいい
いい事だらけじゃないのか 今後はコロナとは関係なくテレワークが主体になっていく
テレワークできない会社は淘汰されるんじゃないか
なので引きこもり耐性高い人材が貴重になってくる >>73
会社に行ってれば仕事した気になる人にとっては在宅勤務は鬱になるかもな テレワークするならそれにあった住環境や社内ルールが出来ればいいけど
今はどこも急ごしらえで無理やりやってる感じだからだよ
だから引きこもり耐性とかは今だけ 遅刻も気にせんでよくなるな
雪降っても仕事できるし
台風で停電とか大雨で避難とかじゃない限り行ける業態なら最高じゃね テレワーク鬱とかあるわけねえだろ
こんなに快適なことはないぞ
コロナ対策と経済回復を両立させるにはテレワークしか解はない
製造工程や小売などできない職種もあるが
むしろその人たちの通勤を楽にするために
営業と間接部門は全員テレワークにしろ！
ハンコはもう業界ごと潰せ！
諸悪の根源！
電子承認ならハンコはいらん！
できない人以外は全員テレワーク！ >>78
老害が抵抗してるな
会社に行って上司におべっか使って仕事は若いやつに丸投げしてた自分では何も作れないおっさんがぎゃーぎゃー言ってるわ
最近わかったが飲み会やりたがる輩と集合が被ってて笑えるw >>81
遅刻魔だったけど、勤怠が劇的に良くなった。
満員電車がモチベ低下の要因だった。 コロナ前は半分出社半分テレワークで快適だったが
コロナ後ずっとテレワークになると気分が滅入って仕方ない >>43
分かる
逆に言えば水まわりの汚さが心のバロメーターなんだよ
出社してた頃は洗ってない食器とかをずっと放置してた >>1
うつ、とか言ってる奴は仕事をしていないやつだけ。
つまり、解雇しなきゃいけない奴。あっ公務員全員 そういや、オレはテレワークとか、全くしてなかったなあ
いつと通りに自転車通勤して、いつも通りに職場でデスクワークして
決算の時期になると、家に持ち帰って決算書と税務申告の書類作って、
えろ、 ハンコ業界潰せ！
ハンコ議連は責任持って潰せよ
お前らの怠慢が感染者を増やしてるんだからな テレワークうつとか考えられん
満員電車で通勤の方が苦痛だわ >>91
刺激がないからね。一日ゲームしてるのと変わらないかもよ 管理職連中が日本にテレワークは馴染まないとか言い出しててウケる テレワークで成果を出してる層の鬱を防ぐなら分かるけど
何の成果も出してない奴等はこれ幸いとリストラするのが日本の企業と株主だぞ。 パンツ履かずにウェブ会議とか
とっても良いスパイス >>1
テレワークを好んでする人は会社勤めがむかない自閉症タイプが多い
会社としてはそう言う人をテレワークにして出勤が始まったら自ら辞めて貰う予定
そのための猶予期間だから未だにテレワークしている人は次の職を探すべき
会社に行ったことないテレワーク組は特に要注意
優秀な人は6月1日には毎日朝早くから通勤して会社勤めをしている
未だにテレワークしている人はこの状態が続くと思わないこと
ほとんどの会社勤めしている人は会社で一切テレワーク組みの名前すら話題に上らないのを知っている >>1
金融機関で働く女性
「寝つきが悪かったり、朝起きても疲れがとれなかったりして、体も精神的にもすごいしんどい状態です。テレワークの人、会社に出勤している人、上司、社員全員が顔を合わせているわけではないので、連想ゲームじゃないですけれど、どこかで話が食い違ったりということがあって」
■6月、7月が注意
心療内科の医師、浅川雅晴さんは今後は“テレワークうつ”が増えるおそれがあると警鐘を鳴らします。
何の参考にもならんね。テレワークで通常勤務の200〜300％の成果を出せば
甘やかしてくれるがそうじゃないならゴミ扱いされて終わり。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
