>>726
若い頃空手やってたが、練習で腰痛めてから慢性疼痛との闘いだよ。
怪我したら逆に年取って苦労するよ。
しかも急激に運動が減っても食生活はなかなか変えられないから高血糖になるし。
怪我のリスクを考えたら程々に体動かすのが一番だよ。