【話題】 たった10%の水分欠乏で死ぬ・・・中高年を襲う熱中症の本当の恐怖 「夜寝る前にコップ1杯の水を飲め」 [影のたけし軍団★]
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
記録的猛暑だった2010年の夏、全国で5万4000もの人が熱中症で救急搬送された。
そのうちの1718人は、不幸にも亡くなってしまった。
搬送された人のうち、約半数が、65歳以上の高齢者だったという。
熱中症は、汗などで体内の水分が失われることにより起こる。
つまり、脱水を起こしているのだ。認知症と、まったく同じである。
5パーセント(1250cc)の水が失われると、運動機能が低下し、足元がおぼつかなくなる。
ちょっとした距離でも、移動することが難しくなってしまう。
7パーセント(1750cc)水分が不足すると、誰でも幻覚が見えるようになる。認知症の人で幻覚がある場合、
認知症の症状なのか、熱中症の脱水なのか、判断することは難しい。「天井に顔がいっぱいある」と言った認知症のおじいさんに対し、
家族が「また、おかしなことを言っている」と取り合わなかったばかりに、熱中症で亡くなってしまったという例もある。
そして10パーセントの水分欠乏で人は死ぬ。体重50キロの高齢者の場合、2500cc、洗面器1杯分の水分が足りなくなるだけで死んでしまうのだ。
夏場の暑いときに熱中症で亡くなるのは、この10パーセントの水分欠乏が原因なのである。
たかが水分と侮ってはいけない。熱中症はとても恐ろしい病気なのだ。
水が不足すると、体にはどのような変化が起こるのだろうか? 2〜3パーセント(500〜750cc)不足すると、
発熱が起こり、循環機能に影響が現れる。
体では、細胞の中で発生した熱を捨てるために、水が使われている。
水が不足すると、熱を外に出すことができず、蓄熱が起こって、熱が出始める。脱水の兆候として「微熱」が挙げられるのはこのためだ。
高齢者の場合、普段の体温が低いため、36・5度を超えたら発熱だと考えてよい。
特に認知症の場合、36・5度ぐらいですでに脱水を起こしていると見て間違いない。
放っておくと、循環機能に影響が出てくる。水分が減り、血液がどんどん濃縮していくのだ。
つまり、血液がドロドロになる。血の循環が悪くなり、最悪の場合、脳梗塞などが起きてしまう。
水不足により血がドロドロになることは、特に高齢者の場合、非常に危険である。
高齢者は、よく明け方に脳梗塞を起こすことがわかっている。朝早く、トイレに行こうとしても体が麻痺して動かない。
朝、なかなか起きてこないので、家族が様子を見に行くと、意識を失っていることがある。それは水不足が原因である。
寝ている間にも、呼気などにより、体からどんどん水分が出てゆく。眠っている時は水を飲むことはできないため、
ちょうど明け方に最も水分が少なくなる。その時刻が一番危険なのだ。
「夜寝る前にコップ1杯の水を飲め」と言うが、これはとても大事なことだ。
睡眠中、水分は減る一方だから、あらかじめ補給しておくということである。
竹内 孝仁
医学博士。1941年東京生まれ。日本医科大学卒業後、東京医科歯科大学助教授、日本医科大学教授を経て、2004年より国際医療福祉大学大学院教授。
日本ケアマネジメント学会理事。NPOパワーリハビリテーション研究会理事長など多数の委員等を歴任。
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/74783?imp=0 熱中症とは中国政府のプロパガンダに負けて中国を称賛してしまうことであって、体温とは関係が無い。 喉からからでも水飲みに起きるの面倒くさくて、そのまままた寝ちゃうことあるが、あれやばいのか 水分ならたくさん取っているわよと
利尿作用のある緑茶をガンガン飲んでるからな コロナヒステリーには理解できないだろうけど熱中症のほうがはるかに怖いからね
後遺症も胡散臭いコロナの可能性なんかよりはるかに危険だからねw うちの姑が道で倒れたのに救急呼ばないで!と家にタクシーで帰ってきた
そんで吐くから救急呼んだ
認知症始まって今年で7年だ 夜中にトイレ行くのが嫌だから、寝る前に飲まないと愚痴る。 >>3
部活とかやってなかったの?
水飲まずに真夏に運動場を5時間もぐるぐる走ってたぜ
お陰で頭こんなんなっちゃったけどね ハッハッハ 夜寝る前に水を飲むと夜中に小便がしたくて目が覚める >>5
アルコールて余計に脱水症状になってるんだけどな…、死ぬなよ >>3
そりゃ動いてりゃわかりやすく喉が渇くし、休憩に合わせて水分取るってのが徹底されてるからな 夜中トイレで起きるのが嫌で水飲まない老人とか危ないんじゃない? 10%って、血液の3分の2に相当する量だろ?
「たった」って量じゃないと思うけど おととし熱中症になったけどそれ以来、水分不足を感じると動悸がするようになった
水をがぶ飲みすると収まるけど、水を飲みすぎると腹を壊す お茶やコーヒーだと利尿作用があるから水分補給には向かない 芋焼酎で血液サラサラ
ローヤルゼリーで放射能バイバイ
遮熱塗料で熱中症になるまでの時間稼ぎ 今ではすっかり紙おむつ
24時間体制の介護施設
おしっこに起きるくらいなら可愛らしいわ >>26
麦茶ならOK。
麦茶は健康への悪影響要素が全く無い、きわめて安全な飲み物。日本の傑作。 老人は倹約家なのでエアコンをできるだけかけないようにするのもかなり熱中症の原因となっていると思う 体重50キロから急激に2.5キロ減ったらどう考えても大ごとだろうに 寝る前に彼女のおしっこ飲んでる俺に死角はなかったな 去年炎天下5分ほど歩いて駅ついたらホームでぶっ倒れたわ
誰かに支えられてベンチに座らされたけどクラクラしすぎて周りが全然見えてなかった >5パーセント(1250cc)の水が失われると、運動機能が低下し、足元がおぼつかなくなる。
末尾に「ッッッ!!」を付け加えることによって、格闘マンガの凶悪格闘者のキメぜり化
するしかねえな。だがどうやってその相手の体内から水分を奪う技を相手にキメるのか
担当者ともども長時間考え込んで悩み抜いて熱中症に >>9
ハト麦茶は肌にはいいけど利尿作用がかなりあるから泌尿器への負担はありそうな気がする >>7
まったくだ
高齢者なら言うことなしじゃんね PC横にクーラーBOXの中に保冷剤入れて
なかにアクエリアス・水・紅茶など
グビグビやってます >>10
放射脳に続いてそういうレッテル貼りを見るとメラメラ闘志がわいてきて
女の多い板に24時間、コロナのコピペを貼ってる
1か月後とに馬鹿女が精神崩壊とスレでいがみあってるのにさらに煽りまくり
しばらくすると精神崩壊したのか閑古鳥
待って起き上がってきたらちょっと賛同してチヤホヤしつつコピペ投入
お前が大嫌いなコロナヒステリー(笑)を24時間365日
十年以上は増産してやるから
これが俺の報復
311からずっとしつこいよ〜 水や茶よりミネラルを補充できて吸収も早いポカリスウェット推奨 軽い熱中症になった時涼しい部屋でスポーツ飲料がぶ飲みしてりゃ大丈夫と思ったんだが
涼んでても汗がとまらないどかろか滝のように流れ出しみるみる間に症状が悪化して
一時間後くらいには自力で起き上がる事すらできなくなったんだよ
そこでハッと気がついたのが飲んでたスポーツ飲料が燃焼系
あれ本当に危ねえからな 夜寝る前と朝起きた時の体重の差って結構あるけどかなり水分取られてるのかも 高齢者とか、学校の部活とかで水を飲んではいけない世代だからな >>34
塩分過多になるかもしれないから彼女を糖尿病にしておいた方がいいな 飲んだら飲んだで夜中小便で起きるんだが
飲まなければ休みの日に昼過ぎまで寝てても別に脱水症状にならない 運動中に水を飲むと気持ちがダレる。
これは時代が変わっても同じ。
運動中に水を飲むことは絶対に認めない。 >>1
ネトウヨは寝る前のデブ汁コーラ1リットルがやめられません >>8
喉渇いてる時は既にかなりの脱肛状態。
だから無理しても飲んだ方がいい >>34
塩分だけでなく糖分も含まれてあった方がいいから糖尿病なら尚良し >>35
高齢者には、経済的に余裕がないために細かい倹約をしながらぎりぎり生活してる人が多い。
マクロでは今の高齢者は金を持ってるといっても、当然富は偏在してるのでね。
高齢者であっても、金持ちはなかなか熱中症にはならないよ。 >>55
おまえがまともにスポーツに取り組んだことがないのが分かる 今の老人はもりもり飲んでるだろ
ブクブクした老体ばっかだし 朝草取りしてタラとんでもないくらい汗が出てきたので
早めに切り上げて二度目の乳欲
エアコンの効いたこの部屋から糖分出れませんわ 寝る前と朝起きたときで体重が0.5キロ違うことがあるな
今日から毎朝晩計ってみようかな >>1
>7パーセント(1750cc)水分が不足すると、誰でも幻覚が見えるようになる。
エロい幻覚も見れるの? 眠剤服用してるから自然と水は飲む
だから心配ナッシング ストゼロ半日止めただけで手が震えてくるのはそういう事だったんだな おばあちゃん死んだら皆の肩の荷下りる
神様も罪やの >>1
朝起きてスポーツドリンクがぶ飲みしたら調子いいぞ
. >>56
スポーツ直後でもないのに、ポカリなんて常飲したら、糖尿病まっしぐら。
(遺伝的に糖尿病素因があればだが、大きな割合で該当する。)
若くてもなるぞ。 軽い運動ができれば、動いたときに喉の渇きを
意識できるんだが、座ったままとか動きがないと
気が付かないんだよな
まぁ老害だからしょうがない コロナでは死なない世代が、熱中症だとバタバタ死ぬからな。
健康体でも刺されたら死ぬのと同じ。物理で殴られる熱中症は本当に怖い。 >>37
高温+長期戦で
「ずいぶんと汗をかいているようだな」
からの、>37 夜中に締め切ってエアコンかけて寝る→そのまま日中まで寝て熱中症気味になる
休日コンボ >>73
ついでにいうとコーヒーはアウツ。
>熱中症の原因となる脱水状態を避けるために、熱中症対策として
コーヒーや緑茶を飲むことは勧めません。 麦茶・はと麦茶はカフ
ェインは含まれませんが、塩分もほとんど含まれていないので、
熱中症対策としてこれらを飲むときには、お煎餅やスナック菓子
などを食べながら飲むと、熱中症対策として効果的と思います。
2020/03/09
Q&A 熱中症対策での水分補給の仕方は? | NHK健康チャンネル >>77
水で薄めるって書いているし何で大量に飲むこと前提なんだよ コロナでも死ぬし熱中症でも死ぬ おじさーんwwwwwwwwwwwwwww 普通に500ml位は寝てる間に汗とかで失ってるからな スポーツドリンクとか生食とか飲みなよ
水道水で良いんだよ
一晩だけだろ だったら塩分とかは起きてからで良いんだよ >>78
麦茶はおすすめ。水以外では最も安全な飲み物。
乳児に毎日飲ませてOKなんだから。 酒は利尿作用があるから、飲んだ分以上の水分を出してしまう。
麦茶がいいぞ。体を冷やす作用があるしな 安倍の体調が悪い
都知事はじめ、全国の知事たちは頑張ってるのに、一番給料のたかい総理は寝てる
そろそろ、永遠の眠りにつけばいい
たかだか40℃超えでマスゴミは異常気象!って騒ぐけど、
それは環境バカサヨも含めた人間の勝手な都合でしかない。
実は地球にとっては常温が60℃を超えてる状態が正常値。
気温が極端に低すぎる今までの状態は
「 通常 」 でも何でもない。
地学では、地球上で1ヶ所でも氷河が残ってれば氷河期としている。
恐竜の天下が2億年程続き、
6千年前に隕石で全滅して哺乳類がとって代わったけど、
常温60℃どころか50℃に耐えられず天下は短命に終わるかもなw
次に続く最有力候補はクマムシ時代かw
03 80歳間近の医博の言われることだから年寄り水飲みの話は信用したい。
でも失禁する老人が増えて家族や施設では困るんじゃないか。
高性能紙オムツは高いけど有効だったら置き場所いるけどオムツ備蓄しようか。
夏過ぎれば就寝前の水飲みは不要かな。 >>8
一番ヤバイ状態。
歳食ったらそのまま御陀仏になるからな、それ。
枕元に300mlの塩少し入れた水を常に置いとけよ。 長野市生まれの新潟市育ちで
長野の水は水道水でもうんとおいしいのに、新潟の水は下流なせいかまずいなと思っていたが
東京生活を経験したら、新潟市の水道水がかなりおいしく感じられるようになった
東京の水は冷やせば誤魔化せるのだが常温だとやっぱりry
水道局は最高の設備を使っているから東京の水はおいしいはずだと主張するが、その割にミネラルウォーターを買っている人が多い
近所の高級スーパーばかりか安い八百屋さんでもミネラウォーターを大量に売っている 日本のスポーツがどんどん駄目になっていっているのは、練習中に水を飲ませているからだ。
練習中は水なんか飲まず気持ちを引き締めてやらなければ絶対に駄目だ。 年寄りってエアコンつけない人も多いらしいな。
寝る前と途中お手洗いで起きた時に、それぞれコップ一杯ずつの水飲まないとあかんで。
熱中症で意識朦朧としたことがあって、本気であかんのちゃうかって思ったからな。
やばいよ。 じゃあ、これの逆をやれば確実に死ぬなら新しい自殺方法の確立だ
よかったなw
下手に飛び降りたり、線路に飛び込む手間が省けて 熱中症対策ならナトリウム・カリウムが含まれてる麦茶のほうがいい
血液をサラサラにする効果も麦茶にはある たしか、掛け麻雀マンガでそんな話があったな(´・ω・`) >>82
おお!コロンブスの目玉焼き
じゃねえよコロンブスの玉子じゃねえよ卵!
キメ台詞を言う方は水分補給をひそかにしながらの長期戦か!
くそ暑いのに長袖着ててシャツの腕の部分とかストロー仕込んでて 枕元にミネラルウォーターとポカリ置いてる
すぐに飲めるのが大事 水分だけでなく塩分を摂れともいうけど
現代人なんてだいたいが塩分過多の食生活なのにそれでも塩分要るもんなの? 家族にとって認知症はさっさと死んてほしいからわざと熱中症にさせてる方に一票 ジョギング直後に自販機でスポーツドリンクを買って飲んだらぶっ倒れたという
記事をむかし読んで、たしかドリンク中の電解質が心臓に悪さをするという内容
だったんだけど、今ググってもそういう否定的なものは見つからないな。 脱水症状を起こすと、水を飲んでも戻して動けなくなる
強烈な二日酔いと似たような状態になる >10
熱中症が怖いのは確かだが
ちゃんと意識してりゃ簡単に予防は出来るし万が一ぶっ倒れたとしても早急適切に対処してもらえりゃまず助かる
コロナは症状がどうのこうの以前に無症状だったとしても陽性判定食らったら隔離
自分は陰性だったとしても波及範囲によっては下手すりゃ所属してる会社まで潰しかねん
怖さの質が違い過ぎて引き合いに出すのはアホだろ
コロナ予防に注力し過ぎたがために熱中症を引き起こす危険性を訴えるならまだしも >>89
それいちばんヤバいやつ
アル中まっしぐら 真夏に献血してそのままエアコン入れないで睡眠導入剤飲んでしまえば死ぬ可能性高いのかw?
いいこと知った 10%はたったじゃねぇだろ
そんな大量の水失ったらヤバいわ 高齢者でも大概の奴は今は塩分過多だからナトリウム入ってるもんじゃなくていいよ
水で十分 >>52
そんなあなたにノコギリヤシ リコピンプラス。 >>98
枕元にコップ一杯の水と小皿にひとつまみの塩
仏壇かな? 真水だと吸収が悪くてだめだから
経口補水液にしろって聞いたが
おいしくないので
スポドリにしようとしたら
糖分がダメとかもうどうしたら >>103
あんま関係ないが。
年寄りは暖房は石油ストーブが最もコスパいいと思ってるらしい。
石油ファンヒーターの方が燃費ずっといいし、それより電気を使うエアコンの方が安い。
昔学習したことはなかなか直せないんだろうね。
「エアコンは贅沢」w ハトムギ茶って本当に鳩小屋の臭いがするんだな
吐きそうになったよ >>31
あれは電気代倹約ではなく
実際室内温30-31度でも皮膚が露出しているところが
さむい。窓開けていると夜露も入り込んできて
寒い。冬の寒さではなく「ひや寒い」のだ。
実際さわると冷たいんだ。30度でも。これで
厚着して結果熱中症。はやくこのメカニズムを
解明して。・・・・・・・われ、老人、 去年死ななかったのはアクエリアスを常飲していたからか 過敏性腸症候群になりたての頃、頻繁に下痢してたけど特に喉も渇かないから水分摂取とか気にしてなかった
真夏にコンビニまでの15分の距離を歩いただけで全身血の気が引いて脱力感と激しい動悸と不整脈に襲われ一歩も歩けなくなった
脱水だった エアコンも地味に水分抜けるから鼻くそがパリパリになる >>10
そんなコロナよりも怖い熱中症の時期に五輪をやろうとしてる件 >>125
アホか
過多な分はあっという間に排泄されてるわ
血中塩分濃度上がったままなら血球や細胞が浸透圧で脱水起こす 寝る前に23度ぐらいに設定しておけば熱中症にはならないよ >>128
寝ぼけてどちらも蹴ってしまうあるあるw
旅館みたいに氷水入れたポット置いとけば済む話。 塩分重要
明確にはナトリウムだな
俺は少食だからかなり塩舐めてる 一夜干しで50%抜けるかどうかなのに
10%がたった? 血液のたった10%を失っただけで…とか書きそうな記者だな。 水分不足に耐えられても脳へのダメージは蓄積する
サッカー部はヘディングに加えて、他のスポーツと比べて水飲むタイミング見つけづらいから脳の病気になりやすい > たった10% 2500cc、洗面器1杯分の水分
多いですやん(´・ω・`) >>138
毎年甲子園で野球してるし
へーきへーき(錯乱 >>45
燃焼系?
燃焼系かどうかではなく、軽い熱中症時に糖質が多いスポーツドリンク飲んで
水分の吸収が低下したのでは? 自室に白湯を入れた水筒において、一定時間ごとに50mlずつ飲んでる。
ニトリの目盛り付きのマグカップが重宝してる。 >>111
普段の食事だけで1日10グラム以内に抑えるの難しいからな。 脱水症で自殺って聞かないな
即身成仏的な難しさがあるのかな?
時間が掛かり過ぎるので自殺には向かないのかな? >>110
以前それ2ちゃんに書いたら寝てる時の口内細菌が汚い云々言われたわ 85キロだから水8リットル脱水したら死ぬって事か
8リットルも抜けたら死ぬわ!! >>132
夏に献血に行くと汗冷えで血管が収縮してしまっていて、腕を湯たんぽで
温めてから針を刺されるけど、俺以外にそんなの見たこと無い >>154
そんなのは食事次第
一日一食だと真面目に塩分不足で脱水症状になる
俺わざわざ熱中症対策で塩舐めてるぐらいだからな 頻尿でトイレに頻繁に起きて事故が起こって死ぬ確率のほうが高いんじゃね >>132
皮膚の寒さ感覚は、単なる慣れ。
冬や中間期に肌を露出することが少ない生活をしていれば、肌が冷気に触れることに対する慣れが無くなる。
(たとえば登山家は、厳冬期登山に備えて、冬でもわざと半袖や短パンで散歩したりして慣らしたりする。)
以上、おれは中高年。 >>159
口つけたペットボトルがまず汚いけど、それより寝起きの口内はもはや細菌汚染物
起きたら必ず口内を徹底的に洗いでから飲み物飲め ばーちゃん血圧が200とかあんのに水飲まないんだよ
水飲まん要らんと頑な >>161
うちもそうだよ
年中献血ルームに行くから年中湯たんぽだな >>159
自分が持ってる細菌なんだから自分で飲む分には何の害もないだろう。 >>157
そりゃ普通にやろうとしたら喉乾いて仕方ないからな
その喉の乾きを何十時間も死ぬまで耐えるとか >>43
コロナ脳と放射脳の人ってやっぱり同じだったんだな >>129
コップ一杯のミネラルウォーターにひと摘みの塩(岩塩)でOK "たったの2.5リットル"、とか意味が判らんw
60s前後の人間にとっては大量だろ、そんだけ水分を失ったら普通に死ねるわw
しかし、体内の水分量を25kgと計算するのは過小だと思うんだがな
高齢者でも体重の半分は水分だろ 人体の60%は水分なんだから
体重60キロなら36キロ水分やろ
7.2キロも水分失ったら死ぬわ 夏場は冷房を24時間つけとくべきです。
ある程度気密性がある部屋なら、電気代はそんなにあがりません。
ただ冷房ばかりでも良くはないので、外に出て夏の外気にも当たりましょう。 >>103
70代の親戚が思いっきりそれ
「今年もエアコン一度も付けなかったの」って自慢してくる
以前テレビで見たが歳を取ると暑さを感じにくくなるらしい
だから自分の体感で決めるのではなく、気温32度くらいを目安にして、超えたら必ず付けるくらいしたほうがいいんだろうな >>170
熱中症だと喉乾かんし飲んだら吐くからな
割りと簡単だよ 何年か前、真夏にトコトコ歩いてたら、段々と足が前に出なくなってきて体の異常を感じて、道沿いのバス停にあったベンチに腰掛けた
すると背中が麻痺してきて首から頭へとその麻痺が広がって来てもう駄目だとベンチに横になった
バス停で降りたおばちゃんが驚きながらもポカリとお茶のペットボトル買ってきてくれて助かった
飲んだ後にタクシー呼んで貰って家まで数百メートルを帰宅
家に入るなり水風呂につかり麦茶ガンガン飲んだら治まった
当時、毎朝シャワー浴びた後にヘルスメーター乗る習慣があったので、家を出る前と比べてみると5キロ痩せてたわ
おばちゃんがくれたペットボトルのドリンク2本と麦茶3リットル飲んだのに
8キロ位水分奪われてたらしい
おまいらも気を付けろよ 亡くなったジジイはエアコンかける知恵はあったけど
ババアは操作法覚えずにボケちまった、扇風機オンリー >>170
あれって、のどの渇きや暑さで目が覚めても面倒くさいから我慢して寝れる位の根性あれば死ねそうな気がするんだが
そうなる前に自己防衛本能で防御するから結局死ねないのかな
それとも、睡眠導入剤を過剰服用すれば達成できるのかな? >>159
容器の口をつけて飲んだら、寝てるうちにボトルの中の飲み物の中で細菌が増殖するという話ね。
ストローにすれば若干まし。
しかし、一晩くらい細菌増殖したものを朝に飲んでもまず病気にはならんから、猛暑時は熱中症対策の方がずっと大事。 膀胱にたまった水分は再利用できないのか尿治療
喉は乾く癖にオシッコは出てしまう矛盾 皆さん勘違いしてます
電気代をケチってエアコンつけないのではありません
寒いからです
歳を取ると、体温がさがり
寒さ冷たさに弱くなるのです
銭湯等で高齢者が1番熱いとこに長時間居るでしょう 俺は寝る前に一杯の酒を飲んでいるが、余計に喉が乾くな おしっこじゃなく汗、
ガラスに手を当ててみ?曇るやろ 年寄りは気温センサーぶっ壊れてるからもう仕方ねえんだよな。
周囲にあちこち温度計と湿度計(しかし両者は見間違いしやすい漢字よなあ)を
設置して体感でなく数値で測るしか無い。がボケたらもうそれも終わりだが。
89歳で死んだ親父が入院して出てきた時はそれを実践したが、結局は周囲が
見てねえと、感じないんで数値を見ることを忘れててやばい。
自分が中年のときの近所の爺さんの末期の思い出話とかしてた。「その爺さんは
真夏なのに急に寒い寒いって言って、上着を着だして炎天下で自転車に乗ってた。
その3日後ぐらいに死んだ。わしもついにその状況が、まさに来た!」つってた。
若い人が疑似体験するのはちょい不可能だろうが、ものすごい二日酔いのときは
外が35℃でも28℃ぐらいに感じることがある。普通のきつい二日酔いだと却って
暑くつらく思うだろうが、限度を突き抜けた二日酔いだとそうなる。だが試して死んで
しまってもわしゃ責任とらねえかんな。 寝る前に水を飲んだら夜中に小便行くハメになるだろw 今から思えば熱中先生ってとんでもないことだったんだな
フィーバー、フィーバー言ってたが >>177
俺も心配になって「エアコンちゃんと使ってる?」って両親に聞いたら
「一日中点けっぱなしにしているから電気代が怖い」って言ってた。
安心した。 >>152
ペットボトル症候群じゃない?
スポーツドリンクは糖分多いから多量に飲むとインスリン足りなくなって高血糖状態に
高血糖状態になるから喉の渇きが直らず更にスポーツドリンク飲んでの悪循環で急性糖尿病に
これが原因で高校生が亡くなっている 庭の草取りが地獄だ・・・水風呂に15分くらい浸かってたら落ち着いた この夏におススメの一冊
スウェン・ヘディン著「さまよえる湖」
読むだけで脱水症状の怖さが実感できます
椎名誠も「人生最大のターニングポイントとなった本」と絶賛 ボクサーの減量でも同じ危険があるな。
力石はそのせいで死んだのかも。 >>167
水が不味いんだろ
アルカリ電解水作る機械のやつはマジ喉越しが違う なんか今年に入ってから人間は不死身だと思ってる馬鹿が増えたよな >>166
まあそれは確かにそうなんだが、神経質すぎる議論ではあるね。
生物としての人間は、朝起きたらいちばんに水で口をすすがなくても問題ないんで。
腸内に膨大な細菌がいるのに、口内だけ騒いでもね。口臭対策以上のものではない。 >>19
せめて3回くらいじゃないと寝る暇無いだろ 俺もスポーツしてるしと思って舐めてた。
一回なったら、退院してもかなりしんどい、
軽い頭痛から、腹痛がして、ここでやめといたら良かったのにまだしばらく炎天下にいた、夕方全身ダルクなって、気力もなくなって、寒気もして、高熱出た。
インフルかと思った。
完全回復まで4日はかかった。
その後もしばらくしんどいのはあまり知られていない。 >>177
必ず付けるって・・・
依存症はエアコンメーカーのカモだな >>1
10%て多いぞ
”たった”てなんだよ。
50kgなら5kg
1000円なら100円だぞ
体の7〜8割が水分とか言うし これ熱中症だけじゃなく心筋もあるんだろ
朝一起床時は軽く脱水症状で血液もドロドロだからそこからいきなり行動したら危ないって
だから朝一起きたらコップ一杯の水を直ぐ飲むか朝食には味噌汁が必須らしい この炎天下ジョギングするのやめろよ
実業団レベルなら毎日の鍛錬でわかるよ
でもな、一般でしてるの馬鹿だろ? ヤマトの配達やってるとこの時期、晴れの日は大抵立ってられなくなる事が数回は起こるの
車降りたらとにかく走れ、マスクもしろ、一時間に最低20件回れ
熱中症対策は水分補給しろ、だけ
でも運転中は信号停止中でも飲むのは駄目ときた
届け先で止まってエンジン切ったら飲め、と言うがその数十秒が貴重で、飲んでる暇なんかそうそう無い
お陰でこの時期はほぼ毎日、猛烈な吐き気と頭痛、そして下痢に悩まされる
水風呂に長く浸かって身体冷やすのが日課になる アメリカで水中毒で若い母親が亡くなったときは
体重の10%の水分を過剰摂取すると死ぬとあったな
10%がキモなんだな >>205
5日水分摂らなきゃ地球上のだいたいの生物は死ぬんじゃないか? >>201
もう何食っても飲んでも
子どもの名前も思い出さんわ うちクーラーないけど夜は水筒に氷と水入れて置いとくか
自販機買いに行ったりしてる 10%って言ったら体重50Kgの人が
45Kgになるぐらいまで水分が抜けてってる状態だよね。
死んでも不思議ないと思うが。 さっき1時間程外出してきましたが、
外出てる人達、頭おかしいと思いました >>213
頭痛レベルでも熱中症の場合は回復に丸一日くらいかかるからな
熱中症なりやすい体質になったら頭痛も出ないうちに涼しい場所に退避するように心がけた方がいい >>159
朝起きてスポーツドリンクがぶ飲みしてるけど
その前にリステリンで歯磨きとブクブク念入りにしてる
たとえ昼寝後でもリステリンのブクブクは必須 >>213
しんどいも何も幻覚と一生涯付き合わないといかんからなあ
病院は点滴だけで直ぐ追い出されるし >>1
寝る前に飲むと夜中にトイレで目が覚めない? >>45
>>152
そもそも本格的に熱中症という段階に入ると、身体を冷やしたりスポーツドリンク飲んだりだけでは、すぐには回復できなくなるよ。
搬送して点滴含めた治療を受けたほうが安全。 高齢者は寝る前にコップ一杯飲んでもすぐションベンで起きるじゃん
うちの婆ちゃんなんか夜中三回起きるぞ まだ足しびれてるな
明確に熱中症の症状だと思うんだが
とりあえず塩分は取った方がいい >>220
おしっこ行きたくなるから麦茶すすめない方が良いって前は聞いてたけど
やっぱすすめた方が良いのかね? エアコンの冷えが嫌な人は、風量を一番弱いのにして29度くらいにすると
常に除湿の状態になるから、少し汗ばむけれど不快ではない状態になる
あと2階建てに住んでいる場合は、2階のエアコンを30度で動かしっぱなし
にすると1階は扇風機だけでも大丈夫なくらいになる
30度で不快なら29度にしてみる
平屋かマンションに住んでいる場合は、隣の部屋のエアコンを28度か27度にして
風量は一番弱くする、自分の部屋は扇風機 >>231
トイレ行けばいいじゃん
熱中症でふらふらになるよりマシ
年寄りはトイレ面倒で嫌がるんだよな、漏らすの恥ずかしがるから ワキと頭を冷やしてる
エアコンの前にずっといるわけに行かないし 年取ると暑さを感じにくくなるみたいだな
年寄りは暑さを我慢してるんじゃなくて感じてない
だから言っても聞かない >>213
熱中症だと大抵は、その後ひと月以上、ひどく疲れやすいとか、体調がすぐれないなどが普通。
なんか一日で治るエピソード程度に思っている一般人が多い。
熱中症予防の啓発でも、そういうダメージの重さはほとんど言わないな。 たった10パーセントって数リットルだからそりゃ死ぬでしょうね 高齢者は教育で水を飲むなと叩き込まれてるからな
まじで飲まない
ジサツだわ 熱中症で倒れたりするとトラウマになってパニック障害発症するんだよな
またなるんじゃないかって不安になって夏の外出が怖くなる >>216
「70代の年寄は気温が32度超えたら
自分の体感を信じずに(年とると暑さを感じにくくなるため)
冷房付けたほうがいい」
という意見はそこまで変なことかね
電気代が勿体ないというなら冷房の28〜30度程度で命が守れる
馬鹿なのか 2日に1食しかご飯食べてなくて1日中食事も水分もとらないことあるんだけど、熱中症になったことない
日中冷房つけないで寝てても平気なんだが
自宅警備員でほとんど動かないで家でゴロゴロしてるからかな? > 2500cc、洗面器1杯分の水分が足りなくなるだけで死んでしまうのだ
炎天下で草刈りしたり1日バイク乗ってると3kぐらい体重落ちる
晩飯でビール飲むと元に戻るんだけど ここ数年屋外と寝起きの2回熱中症になったけど
頭痛がして胃腸が痛くなって吐き気がしてそのうちの1回は倦怠感で動けなくなってうわなんだこれやべえと思ったら水飲んで治った事があるから
熱とかじゃなくてもあれなんかおかしいなと思ったらとりあえず水分取ってみる事をオススメする >>235
配達員に飲み物でもという善意を示したいなら、小さいペットボトルを御礼に渡すほうが親切だよ。 >>244
高2のとき、部屋で姉と熱中症になり親がエアコンつけた
ふたりとも吐いて下痢して地獄絵図 >>220
熱中症になってるよ
加えて下痢は体からミネラル奪うからマジでヤバい
仕事の前にポカリか味噌汁飲むだけで大分違うよ
気をつけて >>247
>自宅警備員でほとんど動かないで家でゴロゴロしてるからかな?
そうだよ。 >>240
自覚症状がないからか、自分は大丈夫!の一辺倒で体温測らせるのも一苦労よ 緑茶や珈琲は利尿作用があるから
水分補給にならないどころか体内の水分減ってくって
ぐぐると出まくるんだけど信じられない
緑茶と珈琲しか飲んでないけど毎日エアコンなしで脱水になってない
ご飯に含まれてるとしても もう10年前と同じ感覚に日中出歩かないようにね。
必ず水分補給用の水と救急車を呼べる携帯電話を持ち歩くべきですね、日中出歩く方は。
直射日光はなるべく避けるのが大事ですね。
というか、将来的には学校の夏休みの期間を長くして、春休みを削る事になるかもね。
今は朝7時の時点でも30℃近くあり子供が安心して登校できるコンディションではないからね。
屋外作業の方も日中の作業時間を朝夕の気温が30℃以下で落ち着く時間帯に
ずらすのが大事です。最悪昼夜逆転させてもいいくらいです。
日本人全体でそれを許容できる生活に変えないとね。 寝る前に水分取ると、夜中にしょんべんしに行くの面倒くさいじゃん。 たった10パーセントってw
500の外液5本分だぞ、とんでもない量やんけ
アホライター 気分悪くなったら直ぐ病院行け
当たり前だけど麦茶やポカリより点滴が一番効く
親族が倒れたら即救急車よべ
コロナで飛び込み診療面倒臭い事になってるからな >>229
>スポーツドリンクがぶ飲み
やめなはれ(´・ω・`)
理由は>>195、日本人は糖代謝系が弱いから多飲しない方がいい
それにスポーツドリンクは虫歯菌に栄養やっている様なもん
どうしても飲みたいのならスポーツドリンク飲んだ後にうがいした方が(´・ω・`) 水だと薄まった血液を元に戻すために脱水するから
スポーツドリンクにしとけ
トイレの回数も減るぞ >>258
姉妹だけど普通に寝てた
何が聞きたいんや? 昨日起きてすぐ氷水2杯とホットコーヒーをマグカップ一杯飲んだ
睡眠不足気味のだるさがキツかったので昼前にエスタロンモカ2錠を飲んだ
昼過ぎアイスコーヒー2杯飲んで、そのあと家族のスケートリンクでの練習に付き合った(リンクサイドで)
入場時検温の結果は36.6℃
途中二口ほど持っていったノンシュガーの冷たいコーヒー飲んだ
18時頃リンクで帰り支度してるとき徐々にグワングワンする頭痛と
それに伴う軽い吐き気?なんかこみ上げそうになる感じと
めまいと一瞬の意識喪失しそうな感じが出現した
プロテイン混ぜた豆乳300cc飲んでも状態変わらず
買い物して帰宅したあと少し休んでたらようやく回復したんだけど
これも脱水だったのかな?塩分とかミネラルの不足だったのかな
普段は感じない、結構なヤバさを感じる体感だったので不安だ 老人への水分補給におすすめなのはトマトジュース。
塩分も有るし、とろみがあるから誤嚥でむせたりしにくいから飲みやすい。 まったく関係ないことを思い出した。
「水で薄める」いい間違えて
「水を薄める」つったときにダチと
水って何を使って薄めるんだ?と飲みながら語り合ったが
ふたりとも化学どころか数学の公式暗記お約束問題さえ
間違いまくりのどアホだったんで結論でるわけもねえ。
こういう意味不明なことを脳が発想しはじめたんで、麦茶飲んでくる。 >>30
でも穀物だから自分で淹れてると入れ物が洗い損ねたところから菌が発生してお腹壊しやすい 下痢もあるよね
なった2回とも下痢したわ
でも自分の場合下痢はもともとよくするけど普段起こらない頭痛が顕著だった エアコンのみならず全ての電気使用したら
暴れるクズ高齢死ね 寝る前には550mlのペットボトルの水を飲む
夜中にトイレに行くのが面倒なので、オムツしてる 体感としてスポドリは余計頭痛くなる
コーラとかたっぷり砂糖入った炭酸飲料は少し楽になる >>247
自宅警備員だとその程度の食事で足りるよね
この時期は
親に心配されるけど
社会的に死んでいるから気にならないけど >>13>>19
コンポストトイレを部屋においておけばいい 何日か前のことだけど、ロードバイクでちょっと走るかと出掛けたら出だしから調子が悪かったんよ。
それでもせっかく出たんだからある程度のところまでは足を延ばそうと思って頑張ったんだけど
わずか15km先で休憩してる時にもう無理だと判断して引き返すことにした。
もちろん水分補給はしっかりやってたしのんびり走っていれば回復するだろうと思っていたんだけど、
調子はますます悪くなるばかりで帰りは自販機がオアシスだったよ。
家に着いてから知ったんだけど、この日は気温35℃の猛暑日になってたんだわw
しっかり水分補給してたにもかかわらず体重は2kg以上減ってたし、脱水の怖さを改めて認識したよ。 >>267
スポーツドリンクは濃すぎるから倍に薄めるの推奨
もしくは水色ポカリ 水は本当に飲めよ
結石で死ぬほどの痛みに襲われるぞ 高校の夏合宿で湖一周するのにペットボトルも水筒も持たずにへっちゃらだったんだよなあ
帽子も被ってなかったし
熱中症とか水分補給とか全然頭に無くても
あの時どうして平気だったんか今思うと謎だわ >>196
温度の落差が大きいと相当影響は出ますね。。
冷房の温度は高めが良いでしょうね。 >>245
エアコンというのは、電気製品として非常に効率の良い優秀な機械なんだよね。
基本原理はシンプルだから、メーカー間の差もあまり無い。
(良し悪しは主に故障確率。効率でいえば小型エアコンほどバランスがいい。)
日常生活ではもっと電気無駄に使っているはずで、猛暑期に電気代を気にしてエアコン抑制するとかは、無知から来る不合理行動。 今年のノーエアコン老人は去年までの猛暑をノーエアコンで生き延びてきた選び抜かれた猛者である >>235
ポカリスエットのペットボトル渡せ
ディスカウントショップで90塩分補給もしないから 自宅警備いかんの?
お盆やけど娘夫婦も孫つれて新幹線はつらかろうと呼ばんかった 寝る前に1.5リットル水飲んでるけど夜何回も目が覚める >>277
あー糖質不足での頭痛や体調不良はあるかもね…だからコーラが効くのかも >>220
ヤマト運輸か
障害者関連事業でやっているスワンベーカリーのパンが安くておいしくてありがたいw
銀座の昭和通り沿いの店も大好き ちょっと1時間から2時間くらい散歩いくとさ
顔紫外線でやられてシミとかホクロ出てくるんよな
年とってきたな 昆布だしにみりんと塩を加えて超薄味の吸い物みたいにしてそれを冷やして飲む。
ポカリなんかよりずっと旨いぞ。
夏場はこれで乗り切っている。 >>3
労災になるから水分補給徹底されてる。
1日3回休憩
塩飴水分取り放題
それでいて夕方4時前には撤収だからね。 >>220
夏は配達夜にするとか週に一度のまとめ推奨にするとか
会社側が働き方改革すべきだよね…… 粉のポカリみたいなの濃いめに飲んでる
酸っぱいやつ >>291
それ小便したくなってるんじゃない?
てか、ミネラル分の無い水はあんまり大量に飲まないほうがいい 昔より熱中症増えたのって気温より湿度が高くなったせいなんかなあ
湿度高いと30度いかなくてもヤバいよね 土方ワイ、仕事終わりのビールを楽しみに午後の水分補給を控えめにしてる 熱中症と冬山と泥酔して入水するのと一酸化炭素中毒は最高の安楽死方法 >>287
冷媒の規制が出来るまではチートツールだったけど
今は、性能差が殆どでないようになってきているよな
施工次第で寿命は変わるけど >>259
俺も似たようなもんだな
ペットボトルのコーヒーと焼酎の水割り以外の液体を口にしてない
但し、大量の氷も一緒に摂取してる
それでバランスが取れてるんじゃないだろうか? >>220
昨日も荷物ホカホカで届いたわ
暑い中お疲れ様です
なんかしてあげたいと思うけど2日に1回くらい来るから一度したらずっとしないといけなくなりそうでしないけどごめん なぜか喉が渇けば自然と目が覚める身体になってしまったから俺には縁の無い話だな
デメリットとしては1時間おきぐらいで目が覚めて冷蔵庫まで歩き出すルーティンが朝まで続くことぐらいかな 年寄りは暑さを感じないからなぁ…
親父は夏でも毛布が手放せない 炎天下動いてて頭ボーッとしてきたら
いくら水飲んでも駄目だな
2リットル水飲むより
ポカリかアクエリアス500mlのほうが速攻回復する 熱中症に関して言えばなんか具合悪いかな…?と自分で気づくようならすでに手遅れだからな >>296
そんなに昔でもないけどねえ
今なんて6月頃から熱中症出るじゃんか >>298
最も暑い時間に働いてご苦労さまだよね
時間帯ずらせればいいのに 水を一気に飲むのもあまりいい事ではないので気をつけないとね。
何度も言ってますが、熱中症の症状になったらまずはバケツで水を頭から被るように
かけるのが大事ですね。それが一番効きますから。その上でゆっくり水分も補給すべきですね。
熱中症で体調が悪化してる時に水をがぶ飲みするのは良くないからやめましょう、何度も言ってますが。 >>269
カフェイン中毒やな
気ぃつけや
一撃死あるで 熱中症になりかけると頭がぼーっとしてくるからすぐ分かる >>255
>>278
やっぱりほとんど動かないから平気なのか
2日に1食でここ数年体重変わってないし、うんぴも2日に1回だけですむし快適だわ 昔と違って、地球温暖化進んで気温上がってるからな?おかげで集中豪雨や大型台風襲来というパターン多くなってる。 >>282
起きられたことに感謝して小便して水飲んで寝ろ
寝たままお亡くなりになることもあるんだぞ >>319
エスタロンモカはもう数年ぶりってくらい久しぶりに飲んだんだけど
普段飲むコーヒー、客観的に見て多いよね…自分の場合はこれが原因かもな
気をつけるよありがとう >>304
サウナに慣れると汗からミネラル分が出なくなる
あと暑さになれるから熱中症になりにくくなる
熱中症になるのは汗のかき方と塩分補給を知らない人 >>315
その頃には腎臓カラカラだもんな
小便出なくなったら覚悟しろよ 具合悪いなと思ったら首の後ろに水かけるといいよ
服が濡れてもすぐ乾くから大丈夫 >>321
ガチ猛暑の時はその程度の食事でも下痢になることがある >>305
それ最悪だよ
会社も迷惑だから水分塩分補給しろ 2.5リットルって「たった」じゃないだろ(´・ω・`) >>317
夜間に仕事すると、割り増し料金発生。
昼間渋滞する道路なら夜間にやってるけど、住宅地近くでそれやれんだろ。 >>325
麦茶を飲んでいるんだが、2時と4時に便所に起きる 熱中症は、まず目眩や頭痛から始まる。
軽く目眩や頭痛感じたらソッコーでポカリかお茶飲め >>334
死ぬよりマシやん
麦茶いいよ
カフェインレスやし うちの95のおばークーラー絶対入れない、水分もほとんど取らないで庭仕事とか家の事やるから本当に心配なんだよね
お願いしても今までこれで生きているから何ともない言う頑固ものよ 何度も言ってますが、気温とアスファルトだらけの都会の体感温度は全然違いますからね。
気温35℃だとしても、日中はアスファルトの輻射熱を考慮すると
都心で道路を歩く時の体感の温度は50℃以上になる事もしばしばあります。
夏場はアスファルトの路面は長期間活動できる環境ではなくなりますので気をつけないとね。 やっぱり枕元にポカリを置いているわ
水やお茶も試したけど吸収が良くないせいかお腹の調子が悪くなる
一番お手軽な対処法かな >>10
コロナは移る
熱中症は移らないし、確実に予防できる。 俺は麦茶と塩飴だわ
ほっぺと歯茎の間に飴入れて徐々に溶けるようにしてる
スポドリとかは吸収早すぎてダメ 一度に補給しすぎると胃がツラい
少しずつ飲み続けるのが吉 ホントはレモンやライムを薄切りにしていっぱい氷いれた水に浮かべたのを飲むのが好きなんだ
でも安心して皮ごと使えるレモンやライムはお高いんだよね…
濃縮還元とは明らかに違うし柑橘類は皮ごと使ってこそ風味が素晴らしいものだし
しょっちゅうこれを作って飲めないのが辛い >>340
赤子や犬つれてる若い子って本当にアホや 中高年は寝る前に水飲むと小便に起こされたり尿意で寝付きわるくなるから危険でも飲まないだろうな
エアコンつけて寝るのが最善 現場出て仕事してるけど寝起きに体重測って
朝飯と昼飯くってるのに帰宅したら体重2キロ減ってるからな >>338
今はな。四月から入院中で、今月から無職だし。 麦茶は体を冷やす効果があるからいいんだよね
ミネラル補給にもなる
昔から夏には麦茶 >>318
ミネラル分(塩など)を含んだ水はある程度飲んでも大丈夫だよ >>220
やっぱり今人手不足なんか?
先月失業したから応募してみようかな。 はやく死んでもらえて 、
願ったり叶ったりじゃねーかw >>343
いや死んどるがな
こういう謎ロジック唱えたらリスクが変動するわけじゃないから >>358
身体出来てないと直ぐに辞めることになるよ 昨日クーラーなしの現場だったけど汗がボトボト落ちてきて大変だったわ
お茶ばっかり飲んでたが汗が止まらないで気持ち悪くなった
スポーツドリンクの優秀さを改めて感じたわ 年寄りは夜中にトイレに起きるとそのまんま寝付けなくて
起きちまって、それの連続の不眠症を恐れるらしいわな。
俺なんか初老だけど二回ぐらい夜中と明け方にトイレに起きて
そのまんま即グースカ継続で寝ちまう。だが、確かにこの能力(?)を
ガチの老人になって失ってしまったら、不眠症を恐れて我慢して
水分を寝る前にとらねえ合理性を喪失したジジイになってしまうのかもしれん。 皮膚の表面にはってる血管に水かけて血液を冷やさないとね
だから腕を冷やすのも効果的
腕に水かけて濡れたままにすると気化熱で下がる >>10
コロナ脳の次はコロナヒステリー?放射脳って言われてバカにされてたから仕返しでそういうの言いまくってるって本当?
陰謀論とか見抜く俺様スゲーで5Gとか集団ストーカーとかに言ってる人達だよね?
陰キャなのに選民意識と承認欲求でそうなるんだってね >>347
高いけど広島産を使えば?
あと、農薬は洗剤で洗えば結構落ちる 陸上部とかで真夏に練習中、水飲むとバテるぞって顧問が言うけど
確かに水のむと直後は良いが少し経つと余計疲れる >>362
考えようによっては良い職場やで?
8時から3時くらいまでしか仕事しない。
その間に3回休憩ある。
人手不足の業界で賃金は増える傾向。
体力ある人、手に職つけたい人には最高。 >>369
つっか。
文章の統合が失調してますけど大丈夫?w >>305
西城秀樹はそれやってぶっ倒れたんじゃなかったか 年寄りは番茶か水がいいんじゃないの?
利尿作用があると夜中にトイレに行くのが嫌になって水分補給をしたくなくなる
だからマイルドなものがいい そういえばテレビでやたら
「辛い食べものは汗をかくからいい」
ってなぜか宣伝してるけど
この状況だとそんなもの食ってたら死ぬんじゃね? テレワークになってから
食事と酒以外から水分とってないわ。 >>1
寝る前にコップ一杯を飲んだせいで夜中に何度もトイレに行きたくなる
そんなあなたに… 2.5Lって「だけ」じゃなくて結構な量だと思うんだけど >>111
汗のかきかたによる
スポーツやってる人、炎天下で歩き回る仕事や建設業は休憩のたびに梅干し1粒と麦茶がいちばん効率よく塩分と水分補給ができる
屋内で冷房が効いてる場所にいる人は普段の食事からの塩分で充分
食事の際の味噌汁だけで補える 炎天下で自転車に乗るのが好きな変態のオレ
ポカリとイロハスをガブ飲みするのは当たり前として、
お勧めなのはコンビニ休憩で熱いコーヒーを飲みこと
体の中から体温が下がるのを実感するよ >>330
一応補助的に2日に一度の食事の時にサプリを大量に飲んでる
マルチビタミン、ビタミンB、ビタミンC(タイムリリース、脂溶性)、ビタミンD、コエンザイム、オメガ3、プラセンタ、ビオチン、Lシステイン、ラクトフェリン、コラーゲン、ミヤリサン、飲む日焼け止め(ドリンク、錠剤) 熱中症になったら、首、脇、股などの血管が皮膚に近いところを氷を巻いたタオルで冷やすと良い
頭も水をかぶって冷やす
直ぐをクーラーの効いた涼しいところに移動して寝かせる
ポカリスエットに塩ひとつまみ入れてゆっくり飲ませる
上記は全部コンビニで買える
そして救急車を呼ぶ この時期、外で釣りしてるとよく手足が痺れて、動悸がする 水分を持って、塩飴食べて、帽子被っていても 危険? 昨日、エアコンもかけずに昼寝して起きたら、頭痛と吐き気に襲われた エアコンつけてもう一度寝て起きたらすっかり治ってた >>251
うちは250ml缶のスポーツドリンク
冷たい缶で首元とか冷やせるだろうって理由 >>3
いくら休憩あってもこの暑さではたまらんだろう。
昼間は3時間くらい昼寝休憩入れないと死ぬわ >>128
自分はスポーツボトルに氷水入れて枕元に置いてる
蹴り飛ばしても大丈夫 >>338
そのとおり
自分は昼間でもコーヒーを飲むと、20分ごとにトイレに行きたくなる >>391
国内のは高かったりするけど海外のサプリはコスパいいよ 夜中に麦茶飲んでたら歯科衛生士さんに歯が着色してると言われた
夜の歯磨き以降は水以外飲んではダメ >>12
痴呆(認知症)の人って
自分が嫌な事は必要でも絶対やらないもんな
テレビなんかじゃ全く報道しない
「入浴拒否」が代表的
施設でも夜中3時過ぎの真っ暗な時間帯に
いきなり鮮血吐血した痴呆(認知症)の人がいて
救急車案件だったから呼んだけど
「何で私が救急車乗らなきゃ
いけないの!」と救急隊員に怒っていた
このへんテレビじゃ全く報道しないから
痴呆(認知症)=ただぼんやりとして
あまりしゃべらない病気と
字面から盛大に思い込む一般人凄く多い
血を吐いているのでお願いですから
乗ってください…と説得するの
大変だった >>377
確かにインドでは「辛い物を食べて汗をかき、体を冷ます」ことができるけど、こと湿度の高い日本では汗かいても乾きにくいってのはあるね >寝る前にコップ一杯を飲んだせいで夜中に何度もトイレに行きたくなる
たかがコップ一杯分の水を、いったい何回に分けて排出してんだよw 高血圧で降圧剤と利尿剤(塩分排出)を服用している
夏は発汗して低血圧レベルまで血圧下がるので
塩飴舐めて水分補給、なんだそら >>394
塩雨より梅干しや味噌汁飲んだほうが手っ取り早いよ >>407
べつにインド人は、暑さ対策でスパイスを食べてるわけではないw 就寝前に水分を摂ると夜中にトイレに行きたくなるからな
それが面倒で夜は水分を控えているわ >>363
ぶっちゃけた話クビって言われるの?
やめるまで嫌がらせされるの? 体重の10%はたったとは言わないw
俺なら11kgになるぞw ?
風呂後に1k以上減ってるなんてざらだが
幻覚どころか目眩すらしたことがない。
正しい情報なのか? >>220
自転車のチューブで飲むボトルが有るだろ、あれを腰にぶら下げて走ってる時に飲むのか、
車に取り付けて降りる前か乗った時にチューチュー吸うのはどうだ。 >>10
カテゴリの違う危険性を列記して、こっちの方が怖いとかいってコロナから目をそらさせようとするのはどこのアベサポからの指令? >>406
自宅警備員で健康診断受けてないからちょっと心配
2日に1回だけだから大丈夫かなと勝手に思ってるけどやっぱり色々飲み過ぎかな >>249
>そして10パーセントの水分欠乏で人は死ぬ。体重50キロの高齢者の場合、2500cc、洗面器1杯分の
体の水分の10%
そして高齢者は体重の50%が水分ということらしい。(1cc=1gとした場合なw) サンガリアの伊賀の天然水炭酸。
イオンブランドや他からも結構出てるね >>415
仕事に出てこれなくなりそのままフェードアウトだろうな
もっとも、試用期間でそうなる可能性が高いから後腐れないけど >>371,388
親切にありがとう!やっぱ身体に取り入れるものに対しては
その時飲みたいから、程度のいい加減な認識じゃダメだね
レス参考にさせてもらって、工夫して有効な水分補給ができるように努めるわ
まだまだ死ぬわけにはいかないんだ,頑張らないと じじばばは、コップ一杯の水を無理に飲もうとするからな〜そりゃキツイわ
それにそんな飲み方じゃほとんどおしっこで出てっちゃうだけや
一口ずつでええからこまめに飲ませるようにした方がええで >>412
いやタイとかもそうだけど温暖な気候に住む人は食べ物で体温下げてるんだよ
マンゴーもそうだし香辛料もそう 夏になると足のむくみ取れるんだよな
たぶん日頃から寝る前に水分とり過ぎなんだろう 熱中症になると小便出なくなるから心配するな好きなだけ飲め たった10%ってw
人間の体内の水分量は50%程度
体重60sなら30sが水分
その10%って事は3sが水分
3sの水分をたったってwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>420
昔、現業系の仕事でサプリ飲みまくりの生活を3年続けたら
肝臓に血腫が出来ていた
自宅警備員になってから2年に一回CT撮っている 熱中症になるから外ではマスク着けないようにくらい言えばいいのにな、批判されたくないから言えない、たまに外でマスクしながら作業してる人を見るとかわいそうだ
オレの経験
・汗が止まらなくなる
・真夏の夜に悪寒がして寒気でガクブル
つまり、自律神経が壊れる >>1
高齢者の話か
何歳からだよ中年は含まなくてもいいだろ 10%もの水分体から失うって相当なもんじゃないのか? 寝てるだけでも1リットルの汗出るもんな
季節関係なしに >>441
日本政府も外でのマスクは推奨してない
ワイドショーではあんまりやらんね >>421 411
ありがとうございます
事前に塩分とってみます!
たしかにOS1はありだわ
持ってきます >>437
>>438
そうなんだ
なんか怖くなってきた
自費で健康診断受けてみようかな >>438
それサプリが原因じゃなくて、過労からきてるのでは? 薄味とか減塩とか企業が熱中症後押ししてるから子供から老人まで毎年増えてるね あと
塩分欠乏もな
低ナトリウム血症は
非常に危ない
塩分控えめにしましょう
という扇動工作は、低ナトリウム血症を引き起こさせて
日本人に重大な健康被害を与えるのが目的だった >>386
スポドリいろはす系は砂糖多いのでがぶ飲みすると
糖尿になる危険があるんで気をつけてな
水じゃ味気ないっていうんなら麦茶がけっこういいらしい >>444
呼吸だけでも水分凄い出てるぞ
ググれば驚くぜ >>420
多いのかわからないけどサプリで食事してるような量だからどうなのかな?と思っただけw今健康なら問題ないかもね >>416
体重の10%じゃなくて体内水分量の10%だけどな ガブガブ飲んでエアコンガンガンにつけても指先しびれるときあるくらい今年は暑い 人の三倍汗かく体質なんだけど、除草業してた時は仕事中だけで5〜6リットル飲んでた
汗が下半身に落ちていくから靴がビショビショになって俺だけ長靴がすぐボロボロになる
水分のみだと死ぬから500のペットボトルに梅干しと塩をかなり入れてそれも飲んでた
結局2年目くらいの夏に心臓痛くなってきてさすがにヤバいなと思って辞めた >>448
OS1高いからポカリに塩ひとつまみ入れれば十分だよ とりあえずアクエリのビタミンなんちゃらを飲んでいる >>307
なるほど
北陸育ちで東京に住むようになった途端シミができるようになって、東京の紫外線は凶悪だなと思っていたけど
一人暮らしでキッチン狭くてあまり料理しなくなってビタミンが不足している影響もあるのかもね
シミ対策にハト麦をご飯に入れていたらできかかっていたイボが消えた
でもハト麦は高いから最近はハト麦茶を飲むようにしていたのだが、そうすると利尿作用で夜トイレに行く頻度が高くなる
夜は水にした方時の方が夜中に尿意を催さない 亡くなるのは高齢者が大半だから社会に好都合
余計な情報を与えるな >>1
鷲巣まーじゃんだと
2000ccで死ぬと言ってたな >>434
そうなんだよ
汗かきすぎてると5リットル飲んでも小便出ないんだぜ >>1
水分摂ってりゃ熱中症を起こさないと誤解させる様な誤情報 そもそもこんな常時ミストサウナに入ってるような状況でクーラーも付けずに寝るのがいかれてる
もはや日本の8月はクーラー必須だよ、無いと生きられない >>387
普通の食事より金かかるだろ。
バカか。 一日で自覚がある汗とおしっこ足したら2Lペットボトル分くらい当たり前に水分出してるからな
それ以外に呼気と無自覚な寝汗とかでさらにコップ何杯分か出てるだろうし
「トイレ近くなるから」「汗かくから」とかで水分摂取控えたらそら逝くわ >>450
現業系の仕事と言っても過労状態になるほどきつくはなかったから
もっとも、精神的にきつくて心療内科でベンゾジアゼピン系服用していたからその影響の方が大きいかも
仕事辞めて実家に戻ってから、水虫や肝機能障害の治療の際に医者から指摘された事なので
サプリの飲み過ぎだけが原因だとは思っていないが 夏場はエアコン使わず扇風機がんがんたいて寝るので
枕元にはペット置いて寝る前と起きた直後に飲むようにしてる
が大量の汗書いて新陳代謝活発にしてるせいか同世代の人より元気だしここ数年病気になった事ないぞ
ちなアラフィフ つまり体重が2.5kg減ったら死ぬんだな
ダイエットやめようと思う93kgであった 午後から出かけようと思ったけど、頭がボーとして来たな。
熱中症はマジ死ねるから、みんな注意しなよ。 >>467
それ塩分が足りてない
1リットルの水に2gの塩を入れて飲むといい
あま、ポカリ1.5リットルに塩ひとつまみ入れればいい スポーツドリンクはカロリー高過ぎ
0カロリーは人工甘味料だらけ
麦茶のアクリルアミド問題ってどうなった? >>405
乗せなくていいんじゃないの
そんなん死んでくれた方がありがたいんと違うか たった10%ってなんだよ
相当なものだと思うけどどういう感覚で記事書いてんだ??? >>477
シーツとか自分で洗濯しろよ汗だくオヤジが タイトルは中高年なのに高齢者のはなしじゃねーか
中高年って何歳だよ 暑いので身体に相当に負担がかかっているので、ダイエットは辞めておいたほうが良い。
逆に食べたほうが良い。 >>487
おおむね、『就職氷河期世代』※リーマンショック当時は該当しない >>283
え?
あの濃度は血液の浸透圧に合わせた最適のものだって、いつもポカリ信者が言ってるんだけど……? >>8
凍らせたペットボトルを枕元に置け
涼しくなるし、喉が乾いたら手を伸ばしただけで簡単に水分補給できる。
少し塩を入れれば、尚、ヨシ >>462
紫外線は目からの影響が大きいから、
シミ対策にサングラスやメガネもありだよ たった10%とかいうけどさ、2Lのポカリのペットボトル見て考えろよ。 >>491
今の時期食べても痩せるからな
逆に言うと暴飲暴食するなら今でしょ エアコンつけっぱなし
羽毛布団で寝てる俺に死角なし >>483
経口補水液も吸収率上げるために糖分入れてるよ
スポドリの半分ぐらいだけど
カロリー気にするなら水に塩とクエン酸と塩化カリウム入れればいいよ
めんどくさいけど > つまり、脱水を起こしているのだ。認知症と、まったく同じである。
この一文に限らず、読んでてなんか不安になる文章なんだが
これ書いてる人も脱水起こしてね? ジジババは口喝中枢が衰えて喉の渇きのセンサーが鈍るから水飲まないよね
意識して2時間に1回ぐらいお茶飲ませた方がいいな >>448
エコノミークラス症候群の懸念もありそう
脚を曲げた姿勢が長いと、血液循環に支障が出る この時期近所に救急車バンバン来る
熱中症なんだろな >>494
ボカリ何て糞甘いもの口からガンガン飲むくらいなら点滴打った方が良い
コロナで病院入るまでが面倒臭いけどな >>494
アイソトニックとハイポトニックがあるのよ
浸透圧一緒だと負担が少ない
飲み物の浸透圧低いほうが吸収が早い >>513
今は点滴高いからな
2000年頃は500円〜1000円で出来たけど
今は5000円近く取られるから簡単には受診できない 水飲み過ぎて体調崩したわ
今気をつけてるけど一時期舌が真っ白になった 酒を飲んだ日も寝る前に水を飲むと二日酔いになりにくいんだってな。 10分後、ウトウトしたころにおしっこにいきたくなる。 わりと全年齢で死んでるだろ
10代は運動中、中年は仕事中
高齢者なんてフラフラして山に遊びに行ったりして熱中症だろ自業自得 親戚が熱中症で1週間入院したからな
仕事休みたくないなら体調優先しなよ >>453
そんな意図じゃなかった
汗かくときは、塩分と水分をいっしょにとりましょう!
って、政府が大々的に知らせると良いんだが 朝食より晩飯に納豆食べるのが
脳梗塞を防ぐのに有効 江戸っ子「都昆布食って水道水一気飲みだな。たまにサクマドロップ食ってゲロルシュタイナー飲んだりもする」 夏は災害だな
だいたいこんな糞暑さになるのが悪いんでしょ
なんだよ11日の1日平均32℃って
汗のかき方が尋常じゃないってんだよ
こんなんなったのも人間が悪いのか知らんけど >>432
それ嘘
辛い物を食ってる地方は食品の衛生管理がなってないので
悪くなった食品の臭いけしや殺菌の目的でスパイス類を使ってるだけ >>347
カボスとはスダチとかユズとか
国産の柑橘安いじゃん >>71今の時期にばあちゃん連れて人混み行く家族とかも中々闇が深いですな ゴルフで熱中症で倒れた人見たけど
ツーホールのグリーンで倒れたよ。
水筒忘れたって言うからキャデイやワイらが余分なペットボトル渡したけど無視されたわ。
で、最初は おお汗、汗引いて顔面蒼白、手足痙攣、倒れて意識不明だったよ。
余り苦しそうでなかったわ。 エアコンかけてアイスピロを枕元においてる
エアコンだけでは体は冷やせない クーラーつけて寝ると寒いから室温32度で寝てる
朝起きたら痩せてる感じがする 医者とか識者より建築現場の人の方が熱中症の初期症状とか自力で対処出来るギリギリの線とか自分で経験してるから勉強なるw >>531
そりゃそうだろ
派遣が辞めてばかりだから甘やかせたら好き勝手して手を抜き出した
派遣やっている人はどうしようもない人間だから派遣やっているのだろうさ
ブライトにでも殴られろよと思うね そもそも このくそ暑いのに
熱い風呂入る馬鹿の
多い事に 絶句する >>543
ゴルフは朝早いけど朝飯食ったのかな?
その後は回復したの? 酒飲んでる時は別として、普段は喉乾いたら飲むで、いいんじゃない? >>555
喉乾いている時点でやばい。
乾く前に飲まないと 風呂に30分ぐらい入ってると
頭ぐるんぐるんして倒れそうになる 一番効果的なのはやはり暑熱順化トレーニング
もう5月から暑熱順化トレーニングする事にするわ あずきバーがうますぎて飯食えない 水分は大丈夫だけど他の理由で死にそう お爺ちゃん、セミ取り行こうよ!
孫の一言で楽になるのになあ 身体の六十パーセントが水
70kgの男性ならば42kg
45kgの女性ならば27kg
その十パーセントの汗(笑)
コップ一杯の水は200cc、れいてんにきろ(笑) たった10%でも地球は太陽に近づいたら暑くて生き物おらんくなるしな
そーゆー事よ
数値にしたらエグイもんだ >>453
毎日の食事だけで塩分取りすぎなぐらいなのに塩分欠乏とかねーだろ。 年寄りに話してもなんか他人事なんだよね
熱中症でおかしくなった経験があってもな こういう言い回しはあまり好きでない
たった何ミリグラムの細菌で都民は全滅するとか >>572
水分取らなきゃで水ガバガバ飲むと低Naになる いえで寝てるだけなのに水分不足でしぬ、、、しばらく水のむのやめたりしてないか? 久々に真夏の地獄ウォーキングやろうかな
ちょっと運動不足だし水は勿論飲むけど 一昨日超軽い熱中症なったけど、マスクしてても唇はカラカラになったわ。
こえーわ。 >>552
8時30分ころスタート、倒れた人はゴルフ場近くの地元民。
初対面の人だから その後は知らんけど、グリーンでパタッと倒れたよ
苦悶の顔では無かったよ。 最近1日に6リットル水飲んでるな。塩取ってなかったらだるくなったので塩も舐めてる ポカリの粉と2リットルの水買ってきてそのまま水に直接2倍に薄めた粉を入れて冷やしてる
お手軽でうまい 今日もほんま暑いからみんな気を付けてな。
盆休みの墓掃除一時間しただけで汗が止まらん… >>572
食事による塩分量って個人差あるし、汗の塩分量も普段汗かかない人が多い。
なので高血圧で塩分控えめで普段運動しない人がヤバイ
普段から塩分取りまくってる人は大丈夫だけど、暑くて食事量も減るからね。 実は三度の食事で相当量の水分を摂ってんだよね。
もちろん塩分も。だから朝飯抜いて出勤して
暑さにやられると簡単に熱中症になる 一日にどのくらいおしっこ出てるかい?
おしっこも出ないくらい水のむのやめてるんじゃないのか? 飲んだら飲んだでトイレに起きて眠れずの睡眠障害メンヘラ化
エアコンは借金してでも買うべき >>577
やめといた方がいい
アスリートでも暑さ対策をしないとヤバイのに
どうしてもやるなら近くのコンビニの場所を覚えて、やばくなったら>>389 暑さに耐えて味噌汁飲むだろ?老人は
それで塩分補給してるだろ?老人は
なぜみずのむのをやめてるのか? 暑さに負けてそうめん食うだろ?
暑さにまけてそば食うだろ?
塩分はとってるぜ
なぜみずのむのをやめるのか? 食物に含まれてる塩分水分は徐々に徐々に身体に吸収されるから貯水みたいな役目があるんだよな
だから三度の食事は大切 >>298
厳しい現場では休憩時間と水分、塩分補給をチェックリスト使って管理されてるよね。 >>474
もともと美容の為に飲んでたらどんどん種類が多くなってった
30代の女なので色々気になるところがありまして >>579
気温が体温より高いと逆に危険だよ。
可能なら水を霧吹きでかけて気化熱で冷やすといい >>577
とりあえずヤバくなったらコンビニか喫茶店で涼もう…マジで8000歩どころかテイクアウト歩いて買いに行く5000歩程度でももう汗が止まらん 暑さに負けてすいか食ってるか?
暑さに負けてきゅうりかじってるか?
それだけで身体冷えるだろ?
そしたらまた味噌汁飲むだろ?
なぜみずのむのをやめるのか? >>577
普段運動しないやつが、わざわざやるタイミングではない。 この時期は普段絶対に飲まないラーメンや蕎麦汁を全部飲んでも
汗かくと塩分不足(だるさ)を感じるわ >>577
夏にインドのカルカッタで同宿だった日本人の学生が、調子悪いときは走れば治ると
言いながらジョギングに出て入院してたわ。 >>595
肝臓やられて後悔するからやめておいた方がいい
普通の食事で十分だから 昔若い頃夏コミ行ってきて水分しっかり取ったけど汗もいっぱいかいて
帰る頃不思議なことに汗が全部引いててさらっとしてて全く暑くなく寧ろ快適だったんだが
喉の乾きを感じて水分取ったら汗がダーッと吹き出してまた不快指数MAXになった
これひょっとしてやばかったんかな しかし確かにエアコンなんだが
今エアコンかけてないんだけど
風が吹くと超気持ち良いからなあ
これはエアコンだと無い
エアコンでこの感じ出せないものかねえ
エアコンで風だとちょっと違うし まあ歳をとると温度に鈍くなるようだからね
うちの婆さんや近所の婆さんは気温30℃なのに
「寒い寒い」言ってた
その割りに風呂は熱めじゃないと「温い!」と言うし笑
自分の体感に頼らずに睡眠前にコップ1杯の水はいいかもだが
夜中にトイレの回数が増えるのもあれだな笑 >>14
昔は部活で死んでも表沙汰にならなかったのか
それとも本当に鍛えられて水飲めない状況に適応してたのか
どっちなんだろう
植物は水控えめに育てると水切れに強くなるけど 暑さに負けてすいかやきゅうりばかりたべて
暑さに負けてそうめんやそばばかりたべてると
バテてくるだろ?
さらに暑さに負けてうなぎでも食ってろよ(笑)
なぜみずのむのをやめるのか? >>604
そんな簡単に肝臓悪くならないよ
そんなことよりアルコールのほうがマクロな量取ってるしヤバイ 土方国家公務員の腐った根性を叩きなおす帝国陸軍
土方隊「あーちーあーちー あじじ桃山時代(汗だく)美味しい防衛水レモン味うまー」
帝国陸軍「貴様ああああ!そんな子供だましで戦えると思っているのかああああ!」
土方隊「はっ!(敬礼)」
帝国陸軍「貴様ああああ!なんだその敬礼はああああ!もっと膝に気合を入れて踵をあわせつま先をひらかんかあああ!」
土方隊「はっ!質問してよろしいでしょうかっ!」
帝国陸軍「なんだああ!いってみろ!」
土方隊「軍曹殿は水分補給をどうされているのでありますか!」
帝国陸軍「川の水に正露丸ぶち込んでのめばいいだけだ!よく振って土を食い塩分を補給する!」
土方隊「ガチっすね!マジ戦闘員ヤバすぎ(白目)」 来週月曜日から子どもの小学校が新学期なんだけど
うちからだらだら坂を15分ほどくだって、平坦な道路を5分ほど歩いて
そこから学校までが結構な傾斜の坂道10分なんだよね
もちろん水筒持参で登校してる時期ではあるけど
この陽気を見てると住んでいる/学校の所在場所や環境によっては
自主休校もやむなしかと思ってる
夏休み前、帰宅した子ども(低学年)の顔が真っ赤っかのパンパンだったところを見ると
身体には相当負担がかかっているに違いない
元気は元気だったけどマスクつけてこの暑さの中登下校はマジで危険だわ
補給できる水分は登下校時併せて水筒一本分しかないし
(学校のウォータークーラーからの採水は衛生上の問題があるから禁止されてる) >>595
飲みすぎは老化早めるぞ
サプリ取りすぎると体内の臓器が分泌やめてしまう。 歩いて役所とか行って書類に記入し始めるとエアコン効いててもめっちゃ汗出るよなー
動いた直後に字を書くとほんとヤバい >>595
まじめに忠告すると、サプリの取りすぎは健康リスクを増やしているだけ。
サプリが身体に良いというのは、サプリ業界の宣伝に過ぎない。
(サプリ業界とか健康食品、健康器具業界というのは、自分で調べてみれば納得できると思うが、とんでもなく大きな業界。
アメリカではこの業界の政治力が強すぎて、FDAですらサプリに対しては口を出せなくなった。)
サプリ類で医学的に意味のあるのは、妊娠初期の葉酸くらいと思っておけばいい。
あとは先進国で普通に食生活してれば不要。 この医者の文章よりアニメの「はたらく細胞 熱中症」を見る方が良くわかる 部屋を汚さずに外ですいかくってこい
汗まみれになって外ですいかくってこい
ついでに外を散歩してこい
いい汗かいたら部屋でそうめん食ってろよ(笑)
うちわの風がきもちいいなあ(笑)
おしっこして寝よっと 暑いからこそ水は飲まないで精神を鍛えるのが日本人だろ
朝鮮人みたいにエアコンに甘えんな >>618
そりゃもちろんすぐにはならないよw
すぐやられるならサプリなんて一切飲めねえわ >>609
その人は知らんけど、年に1人以上は死ぬってさ。ゴルフ場で倒れたり帰宅直ぐに倒れたり、
みんな頑固爺やー(笑) >>408
さっき30分ぐらいジョギング行ってきたけど
吸う空気が温くてキツかったわ アクエリゼロ派はおらん?人工甘味料の是非は置いといて水分摂取の観点で。 >>633
そこまでゴルフ楽しいのかな?
てか、高い金を払ってるのに水分補給をする場所もないスポーツなんて怖いなあ >>34
寝る前に彼女のマン汁を舐めまくってる俺には死角はあるのかないのか 久しぶりに空が青くて気分が良いのに
一歩も部屋から出たくないわw 言うて高齢者が死ぬって社会にとっていいことしかなくね?
社会正義じゃん >>638
去年の秋〜冬頃、水飲中にこむら返りを毎晩1回はおこしてた >>634
三島は脳内陸軍だからな。本物はもっと科学的だよ。 ヒートアイランドが非常に厳しい都市部は公園でただですいか食えるようにしてろ
すいか食わないやつは非国民指定して石を投げ込め(笑) >>643
嫌がらせか
頭弱いと女は疲れるんだよ
はよ出して寝ろ!と思いながら天井みてる >>641
ポカリウォーターの方が個人的には好き。味の店で >>1
寝る前にコップ一杯の水を飲むと夜中に何度もトイレに起きる羽目にorz 昨日途中何も飲まずに24時間近く寝たんだけど
水を飲んでも飲んでも喉の渇きがとれない悪夢を見まくったわ
エアコンもつけてなかったし中々やばかったな そりゃ昔の平均年齢は50代だからな
それ以降はいつ死んでもおかしくない
熱中症、風邪、インフルエンザ、コロナ >>649
昔懐かしい陸サーファーのようなメンタリティの三島由紀夫ww 昔みたいに電力消費予報を出して
冷房の自粛を呼びかけるくらいの
最低限度の電力供給にしちゃえよ(笑) >>648
それはマグネシウムが足りてない
日本人は全体的にマグネシウム不足だからマグネシウムサプリ飲んだほうがいいよ 夜寝る前にコップ1杯のイソジンでうがい
うそのようなホントの話 >>649
公務員崩れで坂本龍一の父の一亀にホモ小説書かされてデビューw >>1
あとはエアコンかけて気温を調整するかだよね (´・ω・`) >>641
イオンの安いスポーツドリンクを飲んでる。
薄味で俺にとってはちょうどいい。
ちなみに2リットル100円程度で買える。 ポカリスエットって、アメリカのゲータレードパクっただけなのに、大塚製薬のリンゲル液製造の技術がどうこうとか、あたかもオリジナルみたいなツラしているのが全く許せんw
パクっといて、医者が長時間の手術後にリンゲル液飲んでるのを見て、とか関係ないだろw >>658
電気代高いから原発再稼働しないかな。
安全性は確保して ボケたら安楽死させるべき
きっちり100%、存在が迷惑でしかない まぁ、そんだけ減ればヤバいわな
50になって夏の怖さが身に染みる
冬も怖く感じる様になって来たなぁ >>657
まあ軍オタ師匠だからな。ちなみにファッションで軍用迷彩系着てる方々は
有事の際は速攻で脱がないと、敵味方双方から識別不能ということで撃たれて死ぬ。 「たった10%」という言い方はおかしいな。10%は大変な量だ。
まあそれはともかく、見事なまでに「コロナが恐くて皆マスクをしたら、熱中症の死者が激増した」という
自粛反対派が恐れていた結果になってしまった。 >>655
ふふふ
今もまだ 夢 の 続 き で す よ 10%って「たった」なのか?
めちゃくちゃでかい数字だと思うけど。
もしかして、トン菌マスゴミの印象操作ってやつか? >>642
途中送信してすまん
自動販売機、売店、充実しとるよ。
ただし高い。
倒れた爺はペットボトル代金ケチったんだろな。皆が自分の水筒差し出したけど無視した糞爺や
倒れる5分前は会話してたし、苦しそうじゃ無かったよ。 老人どもは外に出てすいかくって無駄話をして生存確認して
寝る前におしっこしておしっこもらさないようにしておしっこでるまですいかをたべる
これだけで死ななくなるだろ
それでも死ぬやつはうんこでも食ってろ そしてさらに、死ぬのはほぼ老人だけであるコロナと異なり
熱中症は若い人でも子供でも死の危険がある。
本気で、せめて夏だけでもマスクは止めろ!
文字通り自殺行為だぞ! 2リットルくらいの断熱ポットマジでお勧め
一日一回氷水を入れておけばいつでも冷たい水が飲める
冷たいので水道水でも美味い >>678
あんたが生きようが死のうが
私には関係ないんだよね おととしに夏に草刈り初めて暑いの我慢してたら20分くらいでヤバかった事が一度ある、
あれ以来ほんと注意するようになったよ 粉で買うとスポーツドリンクの糖分量がわかるよな
エネルギー補給用のは袋大きいけど
人工甘味料のミネラルのみは、小さい袋かタブレット >>681
ナトリウムは塩入れればいいけど、塩化カリウムはなかなか売ってないからなあ
ポカリに塩入れてバナナ食うのが良いかな >>614
いや
いわゆる普通に暑い所
35度とかの
暑いよエアコンの方が快適だし
ただ風が吹いて汗の肌にスーっとなる
この感じはエアコンになく
まあきっとあれだけどね
砂漠で水を飲むと超美味しいという >>19
2回以上行く人間は病気らしい
眠るとふつうはおしっこが濃縮されて量が減るが、それができなくなってる 摂取の仕方の問題だね
日本で水分を手に入れることができないなんて人はいないのだから 水飲んだ瞬間尋常じゃない汗が出るときあるけど
汗で体温低くするより水分欠乏を警戒してるんだな 母ちゃんの遺言
たった一杯の水が命を救う
まあ母ちゃんはまだ生きてるけど 水分欠乏で死亡って、なんかミミズやナメクジみたい... ふだん運動してないと発汗機能が弱くて熱が溜まりやすいんだと思う
年寄りはまた別の問題があるが >>696
日本でも売ってるんだ。
一応食塩代替の塩化カリウム持ってるけど、スーパーやコンビニで売ってればありがたい。需要はないと思うけど。 コロナと熱中症で多くの高齢者がいなくなりますように 塩タブレットとかキャンディもカリウムが入ってないの多いんだよな
カリウム取らずに運動して汗かくと後で足がつってまじキツイw お茶だと利尿作用がとか言うけど、汗だくだと尿に回す余裕無いから殆ど出ないよ 最近よく見る漫画の広告
「この暑いなか休憩もなしに作業は無理です」
「お前ら立場わかっているのか?お前らの代わりなどいくらでもいるんだぞ」 >>699
売ってるよスーパーとかで。発売元は確か味の素
うちにもやさしおあるんだけど、あんまり美味しくないんだよね…まあ仕方ないけど また血液ドロドロか
水飲んでトイレが近くなって
夜中に転倒、大腿骨頸部骨折からの
寝たきり、肺炎の方が熱中症よりリスク高いんじゃね 小さい頃にエアコンを使わず運動もして汗をかくと汗腺が発達するから熱中症になりにくいと思うね
最近のガキはエアコンの効いた部屋でゲームやマンガとかだから弱い >>231
そういう奴が多くてね。
脱水症状でなのか、目覚めきれてないのか、区別がつかないうちに熱中症で・・・
いや、昼間とかでも、トイレに行くのが嫌だからという理由で水分補給しない人が多いもんな。 オヤジ臭がする奴は水分沢山とれ。
腋臭でもない限りは、体臭は消える。
ジャスミン茶飲んでると爽やかな体臭になるぞ。 夜間頻尿は汗をかきづらくなってるってのもあるのでは?
体内水分排出が汗でなく尿に偏ってしまってるからとか? 糖尿病で高血糖で頻尿と高気温で発汗促進のコンボ
つまり、コロナと一緒で死ぬべき奴らが死んでるだけ >>3
それ、思うわ
最近はファンつきの服とかあるけど、
日向しかないような場所で死ねるわと 10%で引っかかってる人が多いけど
熱中症がごろごろいるってことはそれくらいすぐに失われるってことだからな >>707
昔に子供だった今の中高年ばかりが熱中症で倒れてるんだが・・・。 昔の人はよく死なずに、水飲まないで部活とかしてたよな
て言うか死んでたの? >>698
発汗機能は小さい頃に汗をかいたかどうかで汗腺数によって決まる。
ヨーロッパの人なんかは汗腺数少ない。
それとは別に普段汗をかかないと、汗にミネラル分が多く出てしまう。
それで水分摂取すると低ナトリウム血症になり、あせをかくことができなくなる。
水分取らないともちろん汗をかかない。
なので水分と塩分補給が必要。
さらに体を冷やしたほうがいいから涼しいところに。避難すべき。 >>699
カリウム過多も体に大変悪いからできるだけカリウムは野菜とかバナナで摂るのがいい。 >>709
あと、痩せると体臭は減るな。
けっきょく身体の不純物を水で排泄してるってことなんだよな。
かみさんに言われた。
減量中に体臭きつくなるという話もあるが。 塩と砂糖をお湯で溶かし氷りと水入れて飲むがよい。レモン切って入れると更によい >>704
塩分控えめ商品が好きじゃない夫が珍しく使い続けているのが、やさしお
当たり前だけど、好みって色々よね クーラーで自律神経が狂っちゃうケースもあるだろなあ。
外はギラギラで中は涼しいと、脳みそは違うだろとモヤモヤする。
遮光をすれば大丈夫。 >>420
健康診断は自治体が主催のお安いやつ(2000円以下)と人間ドッグ専門病院の二種類あるぞ
先ずはお近くの自治体の制度を調べるといいよ >>715
これ見て体重60kgの人が6リットルの水を毎日飲んで水中毒にならないように。。。 夏場はなるべくたくさんスモモ類(ドライプルーン含む)で
カリウム補給するようにしてる
もともとスモモ大好きだから苦にならない 濡れタオル冷却法はなかなか常識化しないな
汗かかない連中なんてコレしかないと思うけど >>3
長袖長ズボンだもんね
慣れもあるんだろうけど、頭が下がるよ 寝る前に水分飲まなきゃいけないのは分かってるんだけど、トイレで目覚めるのが嫌だ…
目覚まし鳴る1時間前にトイレ行きたくなる時の勿体なさよ… 寝る直前に水1杯飲むだけでも翌朝胃が荒れまくって目覚めるようになってしまった
記事で呼びかけてる年齢よりだいぶ若いけど >>1
何に対しての5%なんだよ。
ちゃんと読めばなんとか身体に占める平常時の水分に対してとは分かるけど、
説明する文章として、最初に説明しないと及第点貰えないだろ。
7%とか10%とかの前に、口渇を感じた段階で50mL〜100mLの水分が
必要なんだと説明を入れてやれよ。 今朝、8時前から草刈りをして45分ごとにOS−1を1本飲んで20分休憩
10時30分に、死にそうで止めた。 ポカリと十六茶も1本飲んだ
帰って、アイスコーヒーを飲みながらガリガリ君を食べて眠ってしまった
12時30分目が覚めた。 運よく生きていた 週末は15キロほど歩いて帰る習慣続けてるんだけど
このくらい暑いと途中で寒気がしてきて足がつりそうになることはある 去年の夏、自転車でゲームを探し回った時、まず鼻先から、そして頭→指先→上半身と痺れが拡がった
あれが熱中症だったんだろうか >>!
まずは、医者からもらってる利尿剤を常用してる奴の割合を出さないと、なにも見えてこない
あとは糖尿病の割合
コロナと一緒で、全員一緒にするからダメなんや >>179
このおばちゃんは天使だな
一度似た様な経験があるな >>723
うちの夫は物珍しさでやさしおを買ってきたクチですわw
足が吊ったからやさしお舐めよう!とわけわからんことを抜かすので
「それかかりつけの内科の先生が『カリウムの積極的補給』って意味では効果ないって言ってたよ」
と窘めたんだけど、今でも夏ごとに3回はそれ言って舐めてる
意味ねー 超意味ねー
普通に食事に使うならいいのになあと思いつつ横目で見てるわw >>726
それ以前に
飲めば飲むほど血液サラサラって考えるのが老人だよ 認知症は熱中症で処分してしまえということか
本当に周りがつらいというのならそれもまたひとつの選択 >>734
この季節は日が出るの早いから5時ぐらいからやるといいよ。
9時前には撤収しないとヤバイし。
生きててよかったね >>689
丁寧に説明しても絶対やらない
よく部屋を冷やしてから寝るから大丈夫だという
お手上げ 酒は水分補給にならないから同量の水と一緒に飲めとよく聞くけど
ものによって度数全然違うのに同じ量でいいのか? >>743
タマネギ食べすぎて貧血起こす人たちだな >>751
利尿作用があるからおしっこでマイナスって話
おしっこせずにそのまま寝れば問題ない >230
>241
本当はすぐに救急車レベルだったらしいが、
皆んなも熱中症の知識無くて、
笑いながら、日陰で休んどけ!、
寝たらなおる!とか水飲め水!程度で放置状態。
その間にどんどん悪化して
ロレツもおかしくなって、自力立てなくなって
様子見に来てくれた奴がさすがにおかしいと気付いてくれたから良かった 喉の渇きを感じたら500ml程度のぺっどボトル1本くらい買ってくるくらいがちょうどいい >>749
なぜ2レス前>>747を読まなのか(´・ω・`) 寝る前に水分とれとか、そんなアドバイスいらねーよ 死にたい奴は死なせとけ中高年を長生きさせて何の意味があるんや 年よりはもう死ぬのが怖くないから熱中症を恐れないんだよ多分 >>186
心拍数が上がるなどして熟睡できないから止めな! >>756
そういう時に500ml買うと蓋開けたとたん一息に300mlくらい飲んじゃって我ながら驚く
でも一気飲みってあまりよくないんだよね 汗かくの良いとは言うけど 毎日服べちゃべちゃなのはやっぱ困りものなのよ(´・ω・`) 喉の乾きって分かりにくいから、唇の乾きの方が分かりやすいよ
唇が乾いてきたらすぐに水分補給 >>616
大ざっぱに言って両方じゃね?
まず部活でガンガンやるようになるまでに弱い個体は淘汰され
体弱い自覚あるやつはそんな部活選ばなかった
それでも少しは発生したであろう死亡事故はいちいち報道されなかった 年寄りは部屋は涼しいから大丈夫といって水分を取らずに家の中で熱中症になるといういつものお話し >>751
夜尿に悩んでるやつはビール飲んで寝りゃいいのか >>742
え、ただただ舐める用なの?
たしかに意味なさそうw
今日は青菜炒めに振りかけて食べさせるわ >>279
普通にあるだろ
点滴て意外と万能だから即一週間点滴してたらな >>772
利尿効果ハンパないからおねしょするよ
ビールや発泡酒飲むと1時間足らずでトイレ行きたくてたまらなくなる
出たおしっこは黄色くなくてすごくうっすーい黄色のただの水しかも大量 >>773
舐める用なのよ…いくら無意味だと言ってもやるんだよね
「料理に使うとマズいんだよなー」とか言ってるよ
笑ってやってw >>763
小腸で吸収できる水分量は一分で13mlぐらい
一時間で800mlぐらい
水分欠乏してるときは大腸からも水分吸収するけど、通常時なら一時間に1リットルぐらいが良いかな >>3
暑さを感じるから水分が必要だと自覚できる
冷房の部屋だと水分補給を忘れて熱中症になる クーラーしないで水分とらなかったら若くても死ねる? >>778
やっぱり一気はよくないね
ひといきに飲んでもいい量って50mlくらいだと自分でも思ったわ 全文読んだが年寄りを騙す糞記事だったわ
週刊誌はオレオレ詐欺と同じで年寄りを騙す商売に成り下がったんだろうな >>776
私ならやさしお軽めにして岩塩を一振りだけするわ 80%、90%の頭髪欠乏しても平気なおっさんたちがちょっと水分失ったくらいで死ぬわけないじゃん。 トイレにどのくらい行ってるかは意識しておいた方がいいよ。 コロナでもそうなんだが、高齢者の話って
普通に同じように歩いてたら転んでしかも骨折しました、
みたいなレベルの話で
どう共感したら良いか分からんし、どうしたら助けられるかみたいなことを
真剣に考えようって気がなくなってくる。
老いも何もかも順番だけどさ。 >>1
>「夜寝る前にコップ1杯の水を飲め」と言うが
は?そんな事聞いた事無いが?
何度も起きてトイレに行って睡眠が妨げられたり、おねしょするから寝る前は寝る前に水分を控えるのが常識だろ 利尿作用のある薬を出す医者は、結果、夜中に起きて階段で転ぼうが、脱水になって脳細胞がやられようが、そんなことまで責任持ってないからね この頃 ンコがコロコロなのはそういうわけだったんだな あまり話題にならないが、熱中症は後遺症もやばいからな。
身体の中が火傷するようなものなので、脳や内臓とかもやられる。 夜明けくらいに時々、足がつって目がさめることがあったけど、
あれも熱中症の症状だったんだな。
たしかに夜寝る前水分とるようにしてからは
足がつることもなくなった。 >>12
女って遭難したら警察救急に電話せずに、家族友達に電話するよな。
不思議だ 昔から寝てる間に2リットルの汗をかくって言うけど
あれって嘘だよね? >>788
DQNの川流れと同じことなので、共感などする必要が無い 高齢者は締まりが無くなって大口開けて眠るから
口呼吸になって上気道と口腔の表面から大量の水分が蒸発する
寝起きで喉が渇いてるのは口呼吸の所為
口を閉じて鼻呼吸で眠れば水分蒸発はそれほど多くならない 岩塩がいいと言ってる奴がいるけど、実は岩塩には人間が吸収可能な(塩以外の)ミネラル分が極めて少ない
http://www.siojoho.com/s02/09.html >>8
オレもそれだわ
で水を求めてさまよう夢ばかり見る 三十分おきぐらいに300〜500ccぐらいの麦茶飲んでるんだけど、小便は1日三回ぐらいだ。
全部汗で飛んでるんだな。
クーラーつけてないから 寝る前に水ぐびぐび飲むけど
朝起きたときにそんなに小便したくないから
全部汗で出てるってことなんやろなあ 体の大半が水出来てるんだから体重が一割減るほど絞り上げたらそら死ぬよ >>798
あくまでそーいう人もいるっていうこと
水たくさん飲んでる人でクーラーかけなければ
そのぐらい汗かいたり、小便が出る
この記事オーバーだよ。
サウナで2KG減らないと
ととなわない人なんて一杯いるでしょう。 そういや、日本人と韓国人は寝ながら扇風機浴びると死ぬって信じているらしいなw >>768
あー淘汰か、なるほど
確かに春に入部して付いていけないような子は5月6月にクビか辞めるかしてたのかも エアコン付けてないマウンティングは罰金とすべきだな 水分足りてないのもわからなくなったらどのみちだめだろ >>811
最大でな
前のレスの文脈を理解してくれると嬉しい 酒飲んで寝落ちすると特に脱水激しいから、酒飲む時はチェイサー用意して水分補給忘れるなよ! インドに行ってたとき、インド人から
インドは乾燥して暑いから日本人は水を一日4リッター飲めと言われた。
しかもインド人は6リッター飲んでると言っていた。 そういえばエアコン付けて寝る時風向きミスって身体の半分にだけ直接風邪当たる位置で寝たら
起きた時風の当たってた方ちょうど半分が痛くなってた 寝る前に水飲むとトイレで起きるってジジババくせぇなw >>10
それはねえな
熱中症は対策が簡単
他人と喋ってもうつらんし 高齢の両親の枕元にマイボトルに氷入れて
夜中喉渇いたらすぐ飲める様にしてる
年寄りは夜中起きて水を飲みに行くのも
身体や足が悪くなると我慢してしまうから >>789
まあそういう考えで身体障碍者になった一茂のパパ
死んでもいい人でも障碍者として生きたくはないでしょ 一日30-50qくらいの徒歩旅をしてると
冬は食事の時に飲むお茶以外は1Lも飲まなくても平気だが
夏は自販機やコンビニで頻繁に補給して6Lくらい飲んでる気がする 自殺志願者が実行して失敗して怪我なり病気になったら
その治療に健康保険は適用されず自費らしい (本人も家族も大変)
これなら自殺なのか熱中症なのか第三者には解りづらいし
もし、失敗して意識戻った時に「自殺するつもりだった」なんて言わなければ
単なる熱中症で治療は健康保険
自殺方法としてはいいと思う >>304
自分は温度によって違うけど
途中水は一切飲まず
12分を6セット休憩を入れて
2時間ぐらいかけて2kg体重が落ちてれば
終わり。帰りの車の中で無糖炭酸水500cc
とコーラー500cc飲みながら帰る
マジでこの世の天国だわ。 >>798
2リットルはわからないけど睡眠時間が8時間としたら1日の3分の1
結構な量の水分が排出されてるような気はする >>827
冷たい水や飲料飲むより
アイスとかかき氷のほうが
体を冷やして持ちがいい。 >>55
昔はそうやって間違った指導がまかり通っていた。
いま、水分摂らせずに熱中症で後遺症でも残ろうもんならその教師は被訴訟もんだぞ >>829
1リットルの水分が体から失われてるよ
てか、サウナの休憩の時に水分取ったほうがいい
西城秀樹みたいになるぞ >>811
クーラーなかったら
そのぐらい飲むだろう。 スレもひるおびもタイムリー
今朝、おかしくなった
タイマーAM3時にOFF付けて寝たら
朝6時手前に熱中症になりかけて、今の今まで水ちびちび飲んだり、保冷材を首に当てて横になっていたよ
未だ、胃がおかしい(口、唾液が臭い)、変な汗かく、だるい >>44
ポカリは糖分が多いのが難点なんだよなあ。
3倍ぐらいに薄めて飲むならいいらしいが。 自殺だと国民健康保険が適用されないってデマだろう。 >>1
10%をたったwwwwwwwwwwww この記事書いた奴が死ね >>45
スポドリじゃなくて、経口補水液のほうがいいよ。 >>832
シェークも冷えて気持ちいいよ
家ではなかなか作れないしカロリーやばいけど >>804
水分とっても熱を放出するためにも尿出るからね
汗ででる量ごときじゃ飲んだ分は、どうにもならんよ まーオーストラリア中部とかの乾燥地帯も一時間に1L水を飲めって言われるよね
日本は湿度高いから、海外の乾燥した場所に比べると、そこまで死者が多くない >>826
すげぇなおい
時速4kmだとしても10時間歩きっぱなし!?
6万歩位かな >>703
あのマンガ絶対嘘やろ。今そんな代わりいねーし現場監督が現場の人間にそんなデカイ顔できるわけない。 サウナで10分20セットやって8リットルだした もうやらない >>3
意外と死んでるよ
生きてる警備員だけ目にするから死なないように思えるだけ >>53
500ミリリットルで200円前後だからそんなに悪くないだろ。 >>835
空腹でサウナに入らない
必ずラーメン食ってからサウナにいく。
飯食ってからサウナは良くないみたいに
言われてるけど、多少飯食ってから
のほうが絶対に良いわ。 ちなみに今のゼネコンは死人が出ることを嫌がるらしい。 >>72
応急的には手作りの経口補水液でもいいんだけど、
手作りの経口補水液だとカリウムが摂取できないんだよな。 >>826
1日30から50kmって。修行僧かよ。 >>1
体内の水分量を25リッターとしているらしいけど
コップ1杯180ccなら0.7%だぞ
雀の涙じゃん >>58
アクエリは人工甘味料なんだよなあ。
ポカリの砂糖も良くないっちゃ良くないけど。 サウナで良いかどうかは知らないが、食欲があるなら食べておいたほうが良いと思う。
これだけクソ暑いと体力も相当消耗しているだろうから。 >>45
糖分過多による脱水症状で死ぬ
水にちょこっと塩でなく天然塩を混ぜておいて
飲む
水だけだと浸透圧の関係ですぐに吸収できない >>717
こんな暑くなかった
ラジオ体操は長袖、帽子無くてもオッケー、遊び中は喉乾かない。
30度超えるとニュースになったほど。 暑さに備えて体を作ってきた人とそうでない人の差が大きいからなぁ
早い段階からエアコンをガンガン効かせてビールを飲んで寝てた人はこの暑さには耐えられないだろうね 車って燃費いいよなぁ
1L入れたら30km近く走っちゃうだぜエアコン付けて
ポカリ1L体に投入しても30kmチャリンコで走るのはこの時期不可能 >>853
ラーメンは塩分水分糖分取れていいな
ただ俺はどうしても飯食ってサウナ入ると気持ち悪くなるから、食後2時間は入らないな
その代わりサウナの時は入る前とセットごとに水分取って、体重が1kgぐらい増えた状態で帰る。
帰ったら6、700mlぐらいの小便が出る。 >>848
だな
現場の職人の方が立場強い
現場監督なんて上と下からどつかれる1番損な役回り >>869
ウーバーイーツの兄ちゃんらは不可能を可能にしてるのかw >>847
夏は朝から明るいし9時頃にはもう暑いんで
5時頃から歩いて早めに距離を稼いで
途中休憩や観光を含めて10〜14時間くらいかな >>838
アクエリアスおすすめ
あとはカロリーオフのポカリ(アクエリ)とかね カラッカラの体に水はダメだ。死ぬぞ
水分はポカリで補え >>874
うーばいーつって水分の取得制限でもあるの?? 水分も必要だけど、血液をさらさらにするには、水分だけじゃ足りない。
温度も26℃とか27℃とかにして、ぐっすり眠ると体力の損耗が無い >>839
数年前、自殺未遂の治療の健康保険は適用されないという報道番組みたことある
その番組で取り上げていた非常に気の毒な殺人事件
70代くらいの母親が30代くらいの息子を殺害した
その経緯は
30代の息子は何らかの理由により自殺未遂をし重大な障害が残った
(回復不能な寝たきりレベル、脳もかなりダメだったかも)
かかった医療費は自殺未遂だったので10割負担(自費)、今後の医療費も自費
その世話のため30代息子の妻は働きに行くことも出来ない、そして幼い子が2人。
もちろん生活は困窮、その嫁さんがあまりにも悲惨
自分も助けてあげられる経済的余裕はない
よって、嫁さんと孫の未来の為に自分の手で自殺に失敗した息子を殺害
とても悲しい事件だった 年取ると夜中のトイレがおっくうだったり、おもらしが怖くて水分取らなくなる人多いんだよな
うちも麦茶やお茶を頑なに飲まなかったわ >>883
年寄りは歩くのが大変になるからな
毎日スクワットさせて歩くのだけは出来るようにしてもらって方がいい 夜中にカフェインはダメ。お茶もあかん
手足冷えるので飲むなら麦茶 >>829
コーラー500ccって糖分どのくらいあるか
計算したかな 戦前生まれから団塊の世代の責任は重い。
社会を良くしよう!?と学生闘争などで、彼等がやろうとした事は肯定出来るが、社会に与えた影響だけを残して個人主義に奔り、年金も貰って自分達さえ良ければ事もなしと決め込んだ。
この団塊の世代とその上の戦争で大変な思いをした人達には年金で安穏とした老後がある。
団塊の世代よりも下の世代には事実上無いに等しい年金制度と、雇用さえ不安な世の中が残った。
せめて昭和の負の遺産の在日と創価学会くらいは道連れに消えて欲しい。 寝る前に飲むのは牛乳が最高だった
寝付きも良くなるし利尿作用も無いというか逆に強くなるというか >>886
コーラは糖尿病の低血糖時の対策にも使われるからな
吸収しやすい糖分凄い >>861
自分はずっとアクエリだわ
ポカリは甘すぎる 運んでいる人がウーバーイーツに登録しているだけで
ウーバーイーツは中抜きしているだけだろう?
運んでいる人がお店から商品を買い取り(だから、お店もリスクゼロで現金収入ゲット)、
運んでいる間に商品に問題があったら運んでいる人の責任になる。
もちろん事故が起きてもその運んでいる人の自己責任。
時間あたりに件数が少ないと最低賃金を下回るぐらい時給が低くなるので、
たくさんこなすために飛ばすことになり、危ない運転をしやすくなる。
そのため、事故に遭いやすくなる。
でも、事故が起きたら運んでいる人の自己責任。
これがウーバーイーツのビジネスモデルだろう?こんなん許しているから、事故やトラブルは当然増えるよ。
劣悪でリスクの高く、しかも低賃金の働き方をする人たちを増やしてしまうことになる。 >>59
マジレスすると、俺も痔なんだが、
確かにのどが渇いている時は脱肛している感じはするわ。 >>886
てかコーラってカフェイン入ってるから水分補給にならんだろ
お茶類よりは少ないが >>886
こういう飲み物の糖分気にする人って、食事のカロリーやインシュリンなんかも気にして言ってるのかな?
マクロには2500kcal消費する人が2500kcal摂取しても問題ない。 >>884
黒柳徹子も毎日スクワットやってるからな。 アルコールにコーヒーは水分補給にならないと言ってるのに
ちっとも聞かない父親は中年の頃は胆石だの腎臓結石だの
石を作ってばかりだった
今では酒と薬を交互に飲みながら医者に怒られて麦茶も飲んでる 飲み過ぎてトイレに間に合わず。
親父よ!夜中に大かよ。 たった10%って2.5リットルかい。そんなにいっぺんに飲めんわ 気違いや強盗に殺されるより自殺や熱中症で死ぬ方がまだマシと思わされるこの恐怖
>>5
よくあんなもん飲めるな絶対無理
>>98
水1リットル塩3グラム砂糖20グラムがベストな手作り経口補水液なんだと
砂糖入れすぎやろが 呼吸するだけでも水分が抜けていく
これは結構意識すべき >>882
それが問題になったので、2010年に厚生労働省は通達を出して
当たり屋みたいな何らかの利得行為があるもの以外は原則給付対象だそうだ。
それを未だに拒否する病院や地方自治体などがあるかもしれないが。 昔は朝方とか夜中にエアコン切れる設定にしてたけど、起きたら暑くて頭が痛い事が有ったから今は朝までずっとリビングのエアコン入れて隣の部屋で家族で寝てる
夏休みで子供もほとんど家にいるから一日中入れてることになる
もう多分5日以上エアコン入れっぱなしてるけど大丈夫かな
今壊れたら困る >>902
俺は水道水をミネラルウォーター精製ボトルに入れて冷蔵庫で冷やしている
飲む時は岩塩を入れる マラソンランナーは常に熱中症の状態なんだがそれはどう思う? >>869
最近はポカリ買うよりガソリンのほうが安いしな
でも毎月数万円はかかるクルマの維持費計算にいれてないぞw たった10%てw
10%ってスゲー数字なんだがそうそう簡単に10%はなくならんぞw >1
たった10%って、この人の数字感覚は大丈夫だろうか? >>405
パワー系の痴呆ってけっこう多いのに意外と知られてないよね 糖分は脳のエネルギーにすぐになるので、糖分も必要だろうな。
暑い時は身体も脳も酷使しているだろうから、糖分を拒否り過ぎだと思うよ。 日本人は塩分糖分の採りすぎだからこの夏で汗かいてデトックスしなきゃだめ >>909
途中で水分補給してるだろ。
それはどう思う?
じゃねーよこのスカタン。 >>44
糖分が多いから飲みすぎるとペットボトル症候群(急性糖尿病)でからだの具合をおかしくする >>909
走ってる最中は空冷が効いてるんじゃない? 「塩分が悪い」からと言うことが一般に浸透して、今度は塩分不足で倒れている人たちが出て来ているよ。 赤ちゃんって80%が水分なんだよな
こんにゃくやクラゲみたい 夜寝る前に水飲むとね
午前3時にオシッコ行きたくなるの
そんで寝不足コースなのよ >>1
水取り過ぎも、水中毒で死ぬけどな
摂取するなら水より麦茶にしとけよ
合わせて塩分も取らんとダメでしょうし 帽子に隠して冷えピタ
額隠れるからオススメ
首にもタオルで隠れるからいいよ
アイスノン系の凍らすヤツはすぐ溶けちゃう スイカって、割と利尿作用あると感じる。
夕食後に食って寝たら、いつも朝まで起きない俺が夜中にトイレで起きた。
就寝前に食べるのは判断に迷うね。 寝る前に水分はしっかり取るようにしてる
でも、最近は流石にエアコン入れて寝るんだけど、そうするとトイレに起きちゃうんだよな 大隅さんの経口補水液レシピ
水 1リットル
砂糖 40g(大さじ4と1/2杯)!!
塩 3g (小さじ1/2杯) >>921
まともな食事とってりゃ塩分過多になることはあっても不足することはありえない。 >>919
呼ばれた気がしました、私がその症例です
ひと夏の過ちと言うか、その夏はポカリで水分を補っておりまして
翌年の健康診断で捕まりまして、見事に500オーバーであります
その後にポカリが原因と理解しましたが、当時は知識ありませんでしたね キュウリも利尿作用あるな。
だから、夏場に食べると良いんだろうな。 >>172
放射脳とケンサーズが同じ。
正義の児玉さん(笑)とかね 夏場は汗をかいて塩分が減りやすいので、塩分補給は大切だよ。
糖分も必要だと思うよ。 スポーツドリンクは電解質の補給ならいいけど、水分の補給には濃すぎる
シャツに塩を吹くほどの汗をかいても、二倍に薄めて飲んでもまだ濃いと言われるレベル
そこまでの運動量のない奴がスポドリで水分補給なんて、ペットボトル症候群(糖尿病)へ最高速でご案内だわ… ポッカレモン買ってきて家ではちみつレモン作ってるけど
これだと塩分はないな >>513
そもそもポカリが
コレラで現地の子供たちが
高熱と脱水でどんどん死んでいく、
点滴をしたいが点滴液や看護師や
針やチューブの数も限界がある上に
点滴針を子供に刺す事自体も
子供にはハードルが高い、
なんとかならないか?
で、できたのが
飲む点滴ポカリスエットやん
ポカリスエットができて
コレラで死ぬ子供は10分の1になった 寝る前に水飲むと夜中にトイレいきたくて目覚めるからなぁ そういえばポカリスエットのステビアってなくなって今名称変わったよね
中身も微妙に違うような 残念ながらコロナ禍は数年は続くよ。
熱中症は死ねるので、水分は摂っておいたほうが良いよ。 >>483
ポカリスウウェット曰くこれは絶対譲れない水分吸収率らしい ミネラル麦茶のまずさたるや
硬水ダメな人はとても飲めん うちのばーちゃんもクーラー付けてない室内で気分悪いとか言ってたわ
せめて窓開けるか28度くらいでクーラーつけりゃいいのになんでああなるんだろうな エアコンの冷気が身体に堪えるからかな?
もともと女性は身体が冷えやすいし、高齢者になるともっと冷えやすくなる人もいるようなので。寒さが骨身に来るそうなのでね。
まあ、おっしゃる通り高い温度でも良いからエアコンは付けたほうが良いと思うけどね。 高齢になるとエアコンの冷気が不快になるみたいね
加えて脱水の感覚が弱くなり、喉が乾かない=水を飲まない
そこに猛暑が来れば・・・だよね
定期的に、毎日決まった時間に水を飲むよう促し続けるしかない >>1
>そして10パーセントの水分欠乏で人は死ぬ。
>体重50キロの高齢者の場合、2500cc、洗面器1杯分の水分が
>足りなくなるだけで死んでしまうのだ。
洗面器1杯分もの水分が体から失われたら、そりゃヤバイって普通に思わんか? ポカリもアクエリも基本はスポーツなどで短時間に汗をかく人向けかなと思ってる
だから一般人が熱中症予防とするならば薄めてこまめに長時間摂取がいいんじゃないかな
そのままだといくらなんでも糖分摂取過多と思う ワイは頻尿やから寝る前に水分取ったらトイレで目が覚めて寝不足になってまうんだが(´・ω・`) 隣の家の爺さんがこの暑い中庭の芝刈りしてんだけどw >>948
「自分のベッドの上に
赤ちゃんがいるんだけど」と
よく夜にサービスステーションに来るよ
夜が圧倒的に多いね >>954
これは男性用ナプキンが流行るフラグかッ 1週間くらいブラックコーヒーだけで水分補給してたら、急にギックリ腰みたいになって全然動けなくなって救急車で運ばれたことあるわw
カフェイン中毒も熱中症と同じ水分不足になるね >>377
辛いものは代謝を下げるんだよ
だから基礎体温を下げ熱中症になりにくい効果は有る
発汗作用は全く関係ない コップ一杯は無理だわ
2口くらい飲んで寝ても朝方トイレに行きたくて目が覚めてしまう >>483
25kcal/100mlがそんなに多いとは思わないけど。
一日に2リットルとか飲むのでなければ 夏は寝る前に少し水分摂って、枕元にも麦茶を入れたステンレスボトル置いてる
エアコンついてるけど夜中に目が覚めた時に飲む様に >>965
同じく
暑くてもお昼はインスタント味噌汁飲んでる 部活中の美人高校生が熱中症で倒れてあうあうあーになった事件知ってから怖い物だと認識しておりますよ 膀胱炎になるから尿にも水分回るように飲ませろって言われた 水を飲みに公園の水道へ向かう途中倒れ誰にお気ずかれず 氷河期らしい無様な死にざまだ けけけ 中高年というより 中年の入口だが
寝る前に ポカリスウェットのボトル半分を飲むと
夏冬 関係なく 翌朝 体調がスゴく良い。 1日中、焼酎の水道水割を少しづつ飲んでいれば大丈夫。
明け方はオシッコに起きるだけだし、足元がふらつくのは熱中症のせいじゃない。 海藻の塩を味噌汁に入れて飲んでも漸くスッキリしたわ
どんだけミネラルが体内から出てるんだよ >>976
年齢33歳。
タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。
夜11時には床につき必ず8時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前にあたたかいミルクを飲み20分ほどストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。 >>980
それでリーマンじゃなくて無職とかフリーランスならまあ健康的なんだがな
リーマンだと1日に使える時間少なすぎ >>826
徒歩で日本全国を旅するなんてロマンがあるな
けど夏にやったら寿命削りそう ものすごいのどが渇いたときにビアガーデンでジョッキ駆けつけ3杯飲むと生き返る。
水なんか一滴も飲まないけど脱水症状にはならない。 >>981
飯食って風呂入って終わるだけの1日になるな いや、もう高齢者はさ、寿命だと割り切ろうよ
家族でも、さすがに「大往生だったね」とかなるよ?
1つも悲しくないとは言わないけど。思い出もあるしさ。 >>974
実家にはあったなそういう水差し
今はペットボトルで情緒もくそもないけど便利 35度越えのクソ暑い日に外を歩くときは水筒に具なしの味噌汁入れてを持ち歩いてる
水とかお茶だけじゃミネラル足りなくて汗が噴き出るだけ >>298
そりゃ建前だろ
前に行ったバイトは、休憩無しで8月の炎天下の日向に立ちっぱなしだった
朝の8時から19時まで
走ってトイレに行ったのが2回だけ
水分はペットボトルを大量にバッグに入れて隠し飲みしたけどね
終盤は頭がガンガンして意識朦朧とするし、まっすぐ立てないしでギリギリだった U ・ω・) 食事の時間というのは、『食べ物を食べる時間』と言うよりも『水を飲む時間』と心得られたし。
人間は食べ物を食べなくとも三週間は死なないが、水を飲まないとわずか三日で死ぬ生き物なのだ。 アホ
「ガダルカナル島」を見ても、5週間生き延びた人いるよ?
なんとか助けが来て帰国できたけど。 >>989
それやるならシジミ入れとけ
シジミの成分が味噌汁に混ざるから >>996
わかる
薬品かはわからないがなんか変な香りして飲めない このスレッドは1000を超えました。
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