【手取り17万男性】食費2万5千円の食事が話題 朝は菓子パン 昼は食パン2枚 夜は冷凍パスタ ★２ [雷★]
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■コロナ禍25歳手取り17万男性の食事
・朝はパン１個
菓子パン120円〜150円くらいのレンジ
コンビニは甘えと言われそうだけどコンビニで買ってる
・昼は6枚切り食パン２切れ
大体110円とか
これを3日に分けて食ってる
ちなみに同僚の１人もパクりだした
俺のライフハックをパクるな
これもコンビニは甘え、と言われそうだがコンビニで買ってる
・夜は冷凍パスタ、ただし金曜は日高屋の中華そば
冷凍パスタはいなげやで買ってる
一食200円
日高屋は週末の自分へのご褒美
390円(税込)、神
基本このローテーションで回して休日は昼は食べない
ただ急な外食は発生するし、野菜不足補う為にAmazonで野菜ジュースは大人買いしてる
大体3日で１本ペースで消費
毎月2万〜2万5千円くらいはかかってる
手取り21万25歳OLの月の食費5万が債務者の癖に多い！って叩かれてるけど、俺2〜2.5人分って考えると内容的にはそこまで贅沢ではないと思うわ
まあ食パン使えば軽く1万は減らせるだろうな
178cm58kg
正規でボーナスは支給された模様😃
https://anond.hatelabo.jp/20201130133515
★1 :2020/12/01(火) 10:30:14.86
※前スレ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1606786214/ よく、米！米！言うけどパスタやオーツは、ダメなん？ 100円の鍋うどんに、
40円のうどん玉を追加して、
40円の豆腐を一丁ぶち込む。
これで満腹！ 日高屋は週末の自分へのご褒美
390円(税込)、神 パンの代わりおにぎりを自炊、パスタも自炊
これでもう少し節約出来る 貧乏学生だったときは卵と牛乳と豆腐とバナナでなんとかなった 出来るだけ割引の食材で済ますとかやれば食費一万までは余裕だったけどな
5000円はだいぶきつかったけど 独身独り暮らしの手取り18万ボ無し 住宅ローンが10万の俺
食費3万にしようと頑張っても4万になってる。
もう限界、お墓までのカウントダウン中 あんまり美味しくない飯で、飲み込むように済ませたいｗ 洗濯機は乾燥機付きのやつ(干す場所や手間、洗い替えの
保管場所が必要ない)、食洗機あれば
生きるのとても楽になるよ
その分、自炊にあてられる
ちな、冷蔵庫は大きめがいい
作り置きのものを鍋ごと入れられるから
(3日以内を目安にすること) うち中高生の子供2人の4人家族だけど外食しないなら昼の弁当まで作っても5万でいける。
外食代が同じく5万ぐらいかかるから毎月10万かかるけど
男1人で菓子パンしか食べてないのになんで3万近くかかるんだよ 食生活の乱れは、短期間なら修正きくけど
ずーっとしてたら、病気になるからだめだよ 食費をどう削るかは戦術で、家計全体の見直しが戦略
後者をおろそかにする人が多い印象 一人２５０００円あれば自炊なら十分栄養のある食事がとれる。
４人家族換算で１０万円だろう？４人家族で１０万も食費かけてる家なんてあんま無いと思うが。 >>1
食費2万円5千円で、
このレベルの食事とか、生き方下手すぎだろ。
菓子パンとか買う時点でアホ。 朝 バナナ
昼 玉子
夜 もやし胸肉、 玉子や 納豆 60までに骨壺入り確実だから
老後資金も貯めなくて良くて経済的だなw >>14
一人暮らしの部屋で食洗機置けるスペースがあるとこなんてほぼ無い
団地でも厳しい 炒り卵って常温に晒すとすぐ腐る
ランチパックが常温で販売しても腐らないのは…
あとはわかりますよね 野菜ジュースには、ビタミンCと食物繊維はほとんどない。
また果糖が入っているため、高血圧必須。便秘不可避。
残念ながら、将来は成人病、がんなどになり、無一文だろう。 >>22
俺はたった１年の単身赴任生活でダメになっちゃったな
なんとか耐えてた体が諦めてしまった感じだわ
今は節制してるが元に戻らない 貧乏自慢や節約料理自慢は書かれるけど
これよりもっとひどいバランス食生活してるぞ自慢は案外書かれてないね 25歳で手取り17マンって普通だろ
独身であればもっと贅沢出きるぞ 簡単に野菜を食べるには、トマトを齧る
バナナを飾る、レタスをちぎって洗う
野菜類をハサミでカットして鍋料理
(翌日も食べられるので楽)
肉や魚もハサミで切れるし
なるべく楽して自炊して健康を保つのだ！ >>1の住処はヤカンでお湯を沸かすのが精一杯の、まな板を置くスペースもないアパートでしょ。
自炊しろってのは無茶な話。まず引っ越すのが先だと思うが。 >>17
外食している時は家で食っていないからだろw
あと、男一人で3万なら、家族4人で外食込みで5万ぐらいで行けるはずだろ
お前はどう見ても浪費家 難民の食糧支援とか、限られた予算で効率良く膨大な人数にカロリーを供給しないといけないので糖質と脂質ばっかなんだそうな。
それとほぼ同じやな。 >>11
そんな脳味噌に生まれた時点で人生終わってるわｗｗｗ >>7
いいとこ押さえてる
>>1は栄養なさすぎよ 朝飯が必要な感覚がさっぱりわからん
半分眠い状態でなんで物食いたいと思うのか 米は何とかして手に入れて、炊いて小分けにして冷凍
緑黄色野菜の作り置き推奨、特にブロッコリーは切って塩ひとつまみで茹でておくだけで良い
ミニトマト洗ってふさを取って冷蔵
ゆで卵作っておく
魚の切り身も塩して冷凍、レンジで焼き魚BOXで加熱
豚コマ切れをストック、何がしかの野菜と一緒に炒める玉ねぎは30円ぐらいで手に入る
サバ缶ストック、キャベツと炒める
炭水化物だらけで糖が頭に回って多分仕事に集中しづらいと思う
自炊は調味料など軌道に乗るまで少しお金がかかるが慣れてくるとコスパの良さに気づく
とりあえず頑張れ >>31
長生きしたって醜い老害になるだけ
60歳まで生きれたら十分だよ かぼちゃも意外と楽
カットして煮るだけだから
きゅうりも生で齧るだけだし、楽 底辺にとってヨーグルトは必須なんだわ
腸内環境さえ整えば肌も荒れないしヒゲの調子もいい
体調もなかなか 鳥もも肉生活したいけどおすすめの調理法ある？
時短で飽きなくて美味しいやつ 身体が資本なのに食生活まで貧しくて泣けてくる
食生活のせいで不健康になっても医療費払えなくて詰むんだろうなぁ・・・ 自炊自慢節約自慢しだす奴ってアスペなの？
貧乏なら早く死んだほうがいいじゃん アプリのあすけん使うといいぞ
自分がどの栄養素たりないか、カロリーはどうか
いろいろ判定してくれる
俺はこれで超健康体になった >>11 独身にしちゃ高いローンだな
転職するか、特売で食材買って自炊、小分け冷凍とかすれば？ 自炊は贅沢なことだｗ
貧乏人は出来合い品の閉店間際捨て売り総菜を買ってすますｗ 何が野菜ジュースだ、当然サプリだろうが
能無しは何やらせても能無しだな
オチになってない >>28
だよな。
コンビニ、菓子パンwwとかw
ふざけ過ぎだよな。
最低限の基本的な自炊能力すらなさそう。
身体障害者で自炊できないとかなら仕方ないけど。 夜はスーパーの半額惣菜狙えばいいのに
朝の分も買って500円で収まる >>54
そう言ってても80代までは生きたくなるよ
あっという間にそのときは来るから、ホント >>11
独身なのにローンで家買ったの？
結婚諦めたの？
俺も独身でワンルーム買ったけど、将来賃貸に出す前提で一括で買った。 自炊すれば１日８００円とか楽勝だろう
あと、菓子パン１２０円オーバーは高すぎるな
OKストアならクリームパン６７円だぞ 2万5千円もあればこれ以上の食生活は確実におくれるからな
普通社食とか寮の飯とかお得なもんだろうに
鰐戸三兄弟の貧困ビジネスかよ 朝シリアル
昼胸肉&お湯
夜キャベツ&ササミ
これでよゆーよ 失礼ですがこの時間帯にコメントしてる皆様の月収は？
朝昼晩の飯もついでによろしく >>57
俺もヨーグルト結婚してから毎日食べてる
調子いいと思うな >>57
飲むヨーグルトなら毎日いけるけど固形タイプじゃなきゃダメなんかな？ >>1-3 >>1000
コロナマップ(世界の感染者数をまとめたマップ)
https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-world-map/
新型コロナウィルスに感染すると若い人でも
・14% 100人中14人が死ぬ(伊国政府報告)→米国では国民の3%が感染し、25万人死亡、死因2位は新型コロナになってます。ただの風邪ではありません。後遺症↓も一生治らないとされてます
・脳に重大な損傷を受ける(英国研究機関報告)
・60% 100人に60人が心臓障害や心筋炎を併発し、治らない(独国研究機関報告)
・43% 100人中43人が呼吸困難の後遺症(イタリア・ジェメッリ大学病院報告)
・40% 100人中40人が味覚障害、嗅覚障害の後遺症(イタリア・パドヴァ大学報告)
・15% 100人中15人が人工透析(米国医療法人報告)
・無症状でも肺が繊維化し10年以内に80% 100人中80人死ぬ可能性(台湾医師報告)
・87% 100人中87人何らかの後遺症が残る(伊国研究機関報告)
・免疫細胞を破壊される(米国研究機関報告)
・95% 100人中95人 2ヶ月でコロナに対する免疫が消え、再感染する(中国大学病院報告)
・27% 100人中27人が関節痛の後遺症(イタリア・ジェメッリ大学病院報告)・53% 100人中53人が疲労系の後遺症(イタリア・ジェメッリ大学病院報告)
・20% 100人中20人が精神疾患(英オックスフォード大学と英国立衛生研究所）
・21% 100人中21人が胸痛の後遺症(イタリア・ジェメッリ大学病院報告)・14% 100人中14人が聴覚障害(英国マンチェスター大学報告)
・10% 100人中10人が神経障害(イタリアのジョバンニ23世病院報告)
・9% 100人中9人が運動能力障害(イタリアのジョバンニ23世病院報告)
・歯が抜ける・髪が抜ける
・感染者は無症状者でも80日以上コロナを排出する。
・頭痛、物忘れがひどくなる、頭がボーッとし考えられない、幻覚、痙攣が残り、何もできなくなる(EU研究機関報告)
・血管がボロボロになり最後は血管が破れて死ぬ。また血管を修復する為にできた血栓によって脳卒中や心筋梗塞を引き起こす
血管が破れることで、そこから先の臓器や細胞が壊死する。
・無症状でも他人にうつす
・50% 100人中50人は無症状(日本政府ダイアモンドプリンセスの船内感染者調査報告)
・1人が2.5人に新型コロナをうつす(WHO報告)
・血管内に入り、全身でウィルスが増殖、血管をズタズタに壊し、最後は血管が破れて死ぬ(米国研究機関報告)・息、鼻水、汗、糞、尿からウィルスを放出、感染させる(中国研究機関報告)
・上記の症状↑が一生残る、悪化していく(EU研究機関報告)
・乾燥すると感染力が5倍以上に上がる←now!!
・感染が広がると経済を崩壊させ、大量の失業者を出す→米国ではデマが流行り、コロナの感染爆発が起きました。現状米国だけで2600万人もの失業者を出してます
効果のあるワクチンができるまでの間、最大級のコロナ対策を行なってください
学校、企業側は一度感染した人を感染者として扱い続けます。また感染者の家族も同様です。
情報弱者がコロナにかかっても大丈夫と考えていますが、自分や自分の家族、多くの日本人の人生を破壊します。軽く考えずストレス発散方法は自宅でできるものを探しましょう
また直近の死者数でコロナにかかっても大丈夫という人がいますが、死者は感染者が増えてから1ヶ月後に急増します
絶対に油断しないでください
感染対策
新型コロナは乾燥すると感染力が”5倍以上”になります。またこの冬がワクチンが届くまでの最後の正念場です。最大限の注意をお願いします。
・風邪の症状(咳、熱、だるさ、鼻水など)がある場合、“絶対”に外に出ない
・防塵マスク(性能はN95、DS2以上)、密閉ゴーグル、耳栓を使用する
・食料を備蓄(1ヶ月分程度)
・エタノール、オゾン、紫外線、ハイター(強アルカリの液体なら同様の効果有)、プラズマクラスター、加湿器を用意する
・こまめな手洗い、消毒。帰宅時は服をそのまま洗濯機へ
日本のコロナ対応について
日本は世界で2番目に新型コロナ感染拡大しましたが、
先進国ではずば抜けて感染者が少ない状態です。
これは政府(立憲民主党と共産党除く)、省庁、病院、企業、保健所、国民がコロナウィルスに気をつけて行動した結果です。
しかし現在、日本で第三波が発生しました。
感染拡大すれば他の国のように外出規制が行われ、大勢の人が職を失います。
大勢の方がコロナにかかってるから大丈夫と思われるかもしれませんが、そのほとんどが一生残るであろう後遺症を残します。自分の命を守る行動を取ってください。
自分ために、家族のために、日本のためにrt >>46
外食で月に一回良いもん食べてるだけだから。 究極の節約術は朝昼食わないで夜千円使って野菜と刺身食って酒飲むことだ。栄養も取れるし痩せるしおすすめ これに25,000円かけるなら夕食は弁当でも買えよ 自炊貧民がコンビニ貧民を嘲笑うスレ
自炊貧民も中々貧相な食生活で笑える 鶏ハムを作る
野菜は安いので適当に回す
米は安いブレンド
たまに贅沢で切り落としの牛乳
これのが安い 17万(笑)
子供の頃、正月のお年玉かき集めたら12万はあったぞw
大差ないやん 最低賃金レベルで一人暮らししてる奴は頭おかしいよ。
そんなのはパート用のお仕事だから。 お米主体にすれば月25000円でも結構食べれます。
お金の使い方が悪いように見えますね。 お前らちゃんと読んでるか？？
急な外食が発生すると書いてるやん 米は自分で炊いて、吉野家の通販のレトルト牛丼の素かければ1食220円くらい
通販の野菜ジュース付けても1食300円いかない
それを朝晩2食にして、昼は6枚切食パン2枚にピーナツバターをたっぷり挟んだ物にする
それも100円もいかない
これで1日の食費は700円
単純に×30で一月の食費は21000円 昔からよくある話じゃん
物価が高くなってるぶん全体的にコストが上がってはいるが
俺の時は２万弱くらいでこのレベルだったわ 俺はこの給料で食費5万コンビニやスーパーでチーズケーキとか高い食べたことないもの食ってたわ おかげで すげぇ太ったが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
