>>310
ビタミンDとビタミンCを飲んで、運動しろ。
トイレの換気と清掃。
とにかく換気しろ。
歯磨き粉で歯を磨け。
良く寝ろ。
ニンニクと生姜をを使った料理を食べろ。
熱いシャワーかお湯に入れ。
体温を上げろ。
汗をかけ。
エアコンかけても換気しろ。
体温を上げるしかない。
軽い運動。
日光浴。