【免疫力】新型コロナのリスクを低下させる食事　未精製の穀物、果物、野菜、豆類、オリーブオイルを多く、乳製品ワイン適度、肉は少量 [かわる★]

**かわる ★** · 2021/12/26(日) 12:38:22.26

イタリアの研究者たちは、地中海式食事法の原則に基づいた健康的な食事が新型コロナウイルスの感染拡大を防ぎ、新型コロナの重症者を減らすための新戦略となる可能性があるとの結論に達した。研究論文がMedicina誌に掲載された。
多くの研究結果が、地中海式食事法について、その抗炎症作用と免疫調節作用によって多くの深刻な慢性疾患の発症リスクを低下させることを示している。
イタリア南部カタンザーロにあるマグナ・グラエキア大学と、イタリア北部ミラノにある欧州腫瘍学研究所の研究者たちは、地中海式食事法が新型コロナウイルスの予防効果を有するかどうかを調査した。
欧州の研究データを処理した結果、23カ国における新型コロナウイルス感染症に関連した死亡症例と地中海式食事法の順守には有意的な負の相関関係があることがわかったという。
地中海式食事法は、未精製の穀物、果物、野菜、豆類、オリーブオイルを多く使い、乳製品やワインは適度に、肉は少量接種を特徴とする食事。
https://jp.sputniknews.com/20211226/9857352.html

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:38:54.96

納豆万能伝説

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:39:07.39

ノルウェーが感染爆発　韓国が世界平均を上回る（東アジア人も危険）
https://pbs.twimg.com/media/FHLowDZaUAA6JYZ.jpg

ヨハネの黙示録９章２０節
https://www.biblegateway.com/passage/?search=%E3%83%A8%E3%83%8F%E3%83%8D%E3%81%AE%E9%BB%99%E7%A4%BA%E9%8C%B2%209&;version=JLB
金、銀、銅、石、木で造られた、見ることも、聞くことも、歩くこともできない偶像を拝み続けました
↑東京オリンピック

ヨハネの黙示録１３章１７節
https://www.biblegateway.com/passage/?search=%E3%83%A8%E3%83%8F%E3%83%8D%E3%81%AE%E9%BB%99%E7%A4%BA%E9%8C%B2%2013&;version=JLB
獣の名か、その名を意味する数字を彫った刻印を持っていなければ、仕事につくことも、店で買物をすることもできないようにした
↑ワクチンパスポート

凶兆まとめ
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/contemporary/1535780005/
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/watchbakusai/1509676391/

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:39:33.66

納豆にオリーブ油かける地中海風反ワクだけが生き残る😄

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:39:59.62

タバコを吸うな
肺がもたない

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:41:14.61

地中海式食事法

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:41:17.80

穀物、果物、野菜、豆、オリーブオイル

つまりパイン入りのピザ！

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:41:34.41

和食じゃねえか

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:41:36.05

そのうちハゲにも効くって言い出すんだろ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:41:48.65

日本でも和食は健康的みたいな迷信あるよな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:41:51.26

その地中海沿岸だいたいやられてるのでは…

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:42:09.27

でも純粋なオリーブオイルってほとんどないんでしょ？
あってもめちゃ高いとか

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:42:19.68

日本が味噌汁と納豆って言うようなもんか

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:42:46.27

結局免疫力高めるのが大正解っていうね
しょーもな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:44:40.09

要は平均的に何でも食えってとか

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:44:57.37

ネーヨそんなもん

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:45:37.76

加工食品が毒は定説

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:45:55.47

>>10
白米のせいで台無し
ご飯だけオートミールに替えれば最強

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:46:19.72

自然療法やスピリチュアル大好きはこういうの信じるんだよな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:46:30.97

イ、イサキは？イサキは、ど、どうなの？？

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:47:28.16

>>1
食い物の前に、、、飲み屋で騒ぐな、ハグするな、キスするな、握手するな、家の中では靴を脱げ、手を洗え、風呂に入れ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:47:34.48

納豆が最強だよ
この世で血栓ぶっ壊してくれる食い物なんて納豆だけ
世界から色んなスーパーフードが入ってくるが定着できないのは納豆があるから

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:48:51.12

>>14
そりゃ風邪だろうが不治の病だろうがもともと体力弱ってたらそれだけ治りにいもしくは早く死ぬのは概ねそうだろうからな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:48:57.78

眉唾物だなあw
それとも現代イタリア人は伝統的な食材を摂取しなくなってるのか

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:49:47.60

なんで今頃発表しようと思ったんだろう

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:50:25.48

でも反ワクってチー牛とか大好きなんだぜｗｗｗ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:50:31.74

2020年にいちばん最初のころ
新型コロナでこてんぱちんにやられたの
イタリアだったじゃん

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:51:35.20

イタリアならイメージ通りスパゲティとピザ食べてれば栄養的にも問題ないでしょ
変にこねくり回す必要はないよ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:51:36.22

オリーブオイルは旨いよ。
カップラーメンに入れてもうまい。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:51:44.02

>>22
デマ書くな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:51:56.66

犬回虫の卵入りの韓国産キムチを食べると「かえって免疫力がつく」って東京新聞が言ってたw

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:52:21.35

ナットウキナーゼ駄目なら、ドコサヘキサエン酸くらい採れや

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:52:31.07

納豆、緑茶、オメガ３だな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:53:47.74

瀬戸内海と言えば日本の地中海。
瀬戸内海式食事法も一定の効果が見られます。

愛媛のみかん
小豆島のオリーブ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:53:59.50

免疫力をつけたいなら発酵食品を食べなさい
日本人ならぬか漬けだ
毎日食べたいから自分でぬか床を作って漬けてるよ
美味い安上がりだし最高だよ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:54:36.60

ようは糖質さけろ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:54:44.97

毛唐は知らねーだろうが日本には正露丸っーのがあるんだよ。
元々、日本人向けの万能薬だったんや

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:55:04.25

普段から果物や豆、野菜とか食ってるけどコロナに罹ったわ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:55:39.69

>>30
デマじゃないよ
納豆キナーゼだけができてしまった血栓溶かす

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:56:08.30

スレタイにある未精製の穀物以外で毎日の食事を賄ってる

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:56:27.69

俺が普段食ってる奴ばっかりだな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:57:23.92

オリーブオイルなんてほぼ偽物だろうに
あれは菜種油にクロロフィルとベータカロチン混ぜてる偽物だぞ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:58:01.41

地中海といいながら魚が出てこないのはなんでだ
ボンゴレとかブイヤベースとか旨いぞ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:58:37.23

>>37
頭悪すぎ
朝鮮人が日本人のふりすんなクソキムチ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 12:59:16.57

スレタイが登山で只管お湯を飲む漫画の言い方に似てる

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:00:20.29

>>39
デマ書くなって
納豆注射でもしてんのか?

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:01:29.53

一説では宇宙からやってきたと言われる納豆菌に未知の可能性を感じる
あとイベルメクもレアな菌の贈り物だろ？
あれにも何かを感じる

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:01:36.32

納豆は身体にいい！（醤油ドバー）

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:01:41.75

キムチが効くって言ってた国と同じ民度だな　外国がやることに憧れる時代は終わってんだよ今の日本人はね

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:02:43.37

和食は優秀だけど白米がなー
未精製の穀物って玄米になんの？玄米を白米のように炊ければいいんだけどな、何故か玄米の方が値段も高いし

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:03:39.59

>>1
全部摂ってる
肉も食ってる
乳製品も、牛乳バンバン

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:04:33.23

>>50
別に※になんか混ぜればええだけやで
大根なんかの野菜かナメシでもすれべええ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:06:27.32

緑茶がいいよ
緑茶は風邪、インフルエンザ予防に効くってのは実際に統計や実験で証明されてるからな

言っとくけどペットボトルみたいなただの詐欺水じゃねぇぞw
しっか茶葉を急須に入れてポットで沸かした湯を注いで飲むヤツな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:10:52.96

>>20
褌締めなさい
話はそれからだ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:11:34.06

>>7
>つまりパイン入りのピザ！

難易度高過ぎw

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:12:07.27

玄米旨いよ玄米。全粒粉や雑穀みたいな
ゴワゴワ固いの大好き。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:12:27.11

東京コロ菜が１番よ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:12:54.01

>>18
一度冷ませば温めてもレジスタントスターチができるし
日本人の腸には米がいいと思う

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:13:59.53

>>50
分づき米にすれば白米の如く炊けますぜ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:16:21.73

>>58
電子レンジと保温機能つきの炊飯器の存在が
糖尿病なんか増やしたかもナ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:16:47.04

血栓症だったけど納豆よりニンニクと緑茶のが自分には合ってたなあ
納豆は髪質だけは良くなってたけども

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:19:21.28

ご飯、味噌汁、納豆、糠漬け、緑茶
デザートにヨーグルト

そんな食生活をしていればコロナに勝てる

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:19:39.48

>>54
節子、それ褌ちゃう。「魚河岸の人が着てるような胸まであるゴム長と捻りハチマキ」や

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:21:23.17

イタリアって感染者少なかったっけ???
>>55
つか、デリバリーピザってパイン入りピザはほぼ常備されてると思うが…。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:21:37.37

ｲﾀ公

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:23:27.16

キムチ鍋じゃないのか

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:28:55.46

つまり韓国料理が最高ってことだな
糞も入ってる

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:36:06.84

ローカーボにグルテンオフでね

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:36:17.70

イタ公の言う事じゃ信用できないな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:44:28.00

やっぱ納豆だわ
仮にイタリアン毎日食ってたら油っぽいから太るだろうしな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 13:51:32.08

>>1
実際こう言う食事してる欧米では感染しまくり死にまくりだよね

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:02:59.84

おかしいな。オリーブオイルはダメだと昔みたが。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:17:08.49

>>38
睡眠は普段から十分取れたのか？食べ物は重要だけど、一つの要因に過ぎない　後は運動だ　免疫を上げる3要素　あと一つは風呂入ってリラックスしたり、笑ったりすればベスト

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:22:20.90

んなもん無意味だわこのオカルト野郎
このかわるって奴はいつもくだらんオカルトばかり

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:26:36.32

>>64
そうなんだけど、個人的に食べる難易度高いw

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:34:14.96

納豆はちみつオートミールヨーグルト馬肉コーヒーきゅうり卵オリゴ糖豆乳
俺が毎日食べてるものだこれでこの2年毎月風俗やライブ行っても一切コロナに罹らなかった

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:35:12.34

あとマルチビタミンサプリな
葛根湯も常備しとけ熱っぽい時飲んで寝ればすぐ良くなる

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:42:49.81

いちいちうるせーよ気にせず肉食うわ
てかバランスよく食えよなんで肉だけ減らそうとすんだよ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:45:16.18

>>60
白米で糖尿病になるやつなんて大概食い過ぎか飲み過ぎなんだよ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:47:54.91

ファクターが二つになるだけで検証するのはほぼ不可能なのに、こんなにもたくさん！！
仕事が早いなぁ。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:49:04.98

昔から風邪に効くとされてるものでいいわけで
だって風邪だし

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:51:18.72

日本食に似てるね。
地中海なのに魚が入っていないけど、なぜなの。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:56:14.25

ナットーキナーゼが血栓を溶かすのは試験管の中での話
胃から吸収されて効果が有るとは確定されていない

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 14:59:17.57

>>1
え…イタリアでの感染爆発…

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:02:08.58

反ワクの知人が免疫力のつく食事をしてるからコロナにかからないって言ってた
バカジャネーノ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:02:29.92

そうかそれでイタリアは感染者数が少ないんだ！

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:16:38.70

日本のオリーブオイルはヨーロッパ基準にしろよ
エクストラヴァージンオリーブオイルとか言っても
精製したオリーブオイルとの混ぜものにしてて
厳密なエクストラヴァージンオリーブオイルじゃねえんだもん

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:24:22.28

ハゲに○○が効く商法

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:28:31.41

>>1
おまえが言うな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:31:38.64

やはり納豆か

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:33:59.32

オリーブオイル大量消費する国でコロナ大爆発。
死人大量。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:34:21.80

>>1
でもお前ら新コロに負けてるよね？
はいロンパ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:36:23.88

花梨の蜂蜜漬け
咳や痰にマジ効く、美味いし自分には即効性ある。

花梨ポリフェノールがインフルエンザ予防するとかでコロナにも効くと思ってサイダー割りにして飲んでる
種と花梨蜂蜜液大匙3杯をサイダー割り

個人的には毒チンなんかより優れてると思う

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:38:34.98

コロナというか免疫強化に繋がる食事、行為は全て有効という当たり前の適当な話だろう
ウォーキングもコロナ重症化リスクを下げる、適度な筋トレも効果があるだろう

〇〇を頭に塗れば毛が生えてくる、と同じような感じかと

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:44:13.59

肉、酒、タバコ、セックスを避けた生活がいいらしいよ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:47:38.13

>>1
我が国の納豆には敵うまい

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 15:50:22.87

イタリア南部は蛸を食うよな
スペインの蛸食う地域でもリスクが低下してるなら、蛸が特効薬なのかもしれない

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 16:10:15.62

>>18

「最強」「完璧」にこだわると、人生失敗するよ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 16:26:59.09

オーガニック

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/12/26(日) 16:35:14.96

イタリア人はそうなんだ
おまえらは甘酒飲んどけ　生姜入れてな