【新型コロナ】「マスク呼吸」で"酸欠"状態作り感染症リスクもUP [かわる★]
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新型コロナウイルスによってマスクの着用が日常となったが、みなさんは「呼吸」を意識しているだろうか。
今、マスクの着用で呼吸が浅くなっている人が増えているという。体にどのような影響が出るのか探った。
【画像】このチェックポイントに要注意!
いまだ解放されないマスク生活…。マスクの下で皆さんはどのように呼吸しているだろうか。
街角の女性:
息苦しくなると口呼吸になってしまって、普通の会話で長く話をするとちょっとずつ息苦しくなってくる
街角の女性:
急いで歩くとき、ちょっと呼吸が苦しくなる。肺が苦しくなって、ちょっと動悸（どうき）が強くなる。呼吸がしづらくなる
街角の男性:
ちょっとハアハア言っているかもしれない。酸素が足りなくなるような感じになると、口呼吸になっちゃうかもしれない
「マスクでの息苦しさ」訴える人が増加
札幌市中央区のこの呼吸器専門病院では、マスクで呼吸が苦しいと訴える患者が増えていた。
医大前南4条内科 田中裕士 院長:
最近何もしなくても座っているだけで息が苦しいとか、『少し運動すると息苦しさがひどい』『階段を上ると息がいつもより苦しい』とか、そういう相談の人が来る
「マスクで息苦しい」という相談は、全体の4割に上るときもあるという。
医大前南4条内科 田中裕士 院長:
マスクをすることで、息を吸うのも吐くのも頑張らなきゃできない。だんだん呼吸する筋肉が疲れてきて呼吸が浅くなってしまう。呼吸が浅くなると、十分呼吸が吸えず息苦しさが出てくる
誤った呼吸は酸欠状態や感染症の恐れも…
呼吸が浅くなると何が起きるのか。自律神経に影響が出て、だるく感じたり、肺に疾患などがある人は細胞が酸欠状態になって血液のめぐりが悪くなったりするという。
呼吸の深さだけではない。マスクの下でつい「口呼吸」するクセがついてしまう人が増えているという。その影響は軽視できない。
医大前南4条内科 田中裕士 院長:
口呼吸は口が乾燥する。乾燥しているとウイルスも死にづらい。そのまま肺に入ってしまって感染症も起きやすい
正しい呼吸は、ウイルス感染のリスクを下げる効果にもつながる。
そこで「口呼吸チェックリスト」で、どれだけ該当するか確認してほしい。
この中で1つでも該当すると、「口呼吸」が慢性化している可能性があるということだ。体調を保ち、感染症のリスクをあげないために、「正しい呼吸法」が大切だ。
医大前南4条内科の田中裕士院長は、正しい呼吸法のポイントを2つあげる。
・腹式呼吸（鼻からゆっくり吸って口から吐く）で深く呼吸する
・『ホ』と発音するときの舌の位置にすると舌が下に下がり、空洞ができて呼吸抵抗を少なくする
まだまだ続くマスク生活。正しい呼吸を意識して乗り切りたい。
https://news.yahoo.co.jp/articles/64df319bb21888a596bbec1da9199fb1debb6277 マスク厨ってオリパラ爆発経験して、今なんて第六波来ているのに、未だにマスクで感染予防とか言ってるからなｗ
屁の突っ張りにもならないのに ウレタンマスク製造してるのが謎
防げないデータ出てるのに
ウレタンなんて穴だらけ
綿の方が緻密 酸欠で脳細胞死ぬからな
統失がどんどん出てくるんじゃないかな クソ寒い中だと吐く息でマスクがベッタベタになるからな ＞街角の男性
＞すこしハァハァ言ってしまって
事案だな マスクでウイルスを防げると思ってる奴は、
幽霊や宇宙人や宗教やネッシーを信じるアホ層。 空気中の酸素が占める割合と酸素分子の大きさ勉強しなおそう １人で歩いてる人も自転車に乗ってる人もみんなマスクしてるもんな
喋らないなら外せばいいのに マスクの下はいつも口開いてるわ
呼吸できなくて苦しいんだよね
長く喋ると酸欠みたいになるんだけど仕事周りの人でそんな風に息苦しくなってる人見なくて何で自分だけこんな呼吸できてないんだろ
肺活量の問題？ アベノマスクが正解だったのかｗ
正しくマスクをつけると苦しいだろうね
3密を避けてマスクを外そう 気温が低いとマスク内が結露して空気通さなくなって辛い ツバ飛ばさなきゃウレタンマスクでも良いんじゃないかな
目にマスクしてない時点で自分は守れてないよ 現在進行系で世界最高の再生産数なのに
マスク効いてるとか抜かしてるからなマスクガイジは >>23
ウレタン、布マスクは感染リスク跳ね上がるから論外 マスク無くてもいいじゃん、マスクしても移るんだし
バカ正直なほどバカ見るのはもう嫌だね こんなわかりきってた事が二年経ってやっとテレビが報道しだしたかｗ
>>1
マスクで子供がたくさん死んでる
脳卒中や脳梗塞も多くなる、酸素は大切です マスクの予防効果は無いんだし、もう自分の飛沫飛ばさないだけこだわってウレタンマスクでいいよ
呼吸のしやすさも大事 昨日のコロナ関連ニュース見てても居酒屋店員とかインタビュー受けてるやつウレタンマスクだらけｗ
意味ねえものするくらいならマスクしなきゃいいだろｗ 覚悟して外せば良いだけなのに
みんなが外して無いからしてないとダメかなってヤツは
流されて接種も済ましてんだろ
外しちゃって大丈夫じゃん 敢えてウレタンマスク買っといた
金持ち喧嘩せず
一応してるふりはしないとな コロナとは別にブサイク隠しのファッションアイテムとして日本人は手放せないからなｗ 要するにっていうか
意味なんかないだろ、この記事に マスクなんて別にしなけりゃいいだけだが
ワクチンなんて体内に影響残りかねんからな
そのワクチンもかなり怪しくなってるし
人間がやってる対策ゴミだらけなんだわ 面倒くさいからマスク生活止めた
したい人はご勝手にどうぞ >>24
マスク着用自体は物理的に確実に実効再生産数の改善に作用する。
マスク止めりゃもっと高くなるだけ
日本の実効再生産数が高いのは他に原因や有るんじゃない？ 苦しいやつは呼吸の方法とか気管や肺がすでに悪いのか
空気を通さないマスクでもない限り苦しくなるとかないとおもってたのに苦しいってはずすやつ多いのでおかしいとは思ってた >>1
＞乾燥しているとウイルスも死にづらい
飛沫の水分の中で感染力を保ってるのと矛盾すると思う アンチマスク派とサージカルマスク派を一定の広さの場所に分けて、半年くらい生活させる実験をやってみて欲しい
失業中の人を集めて生活保護と同等のお金を支給すれば喜んで参加すると思う >>44
それだと今日本が世界で一番再生産数が多い説明がつかないな
お前のその仮説は間違ってると
まあ横から全部漏れてるから当たり前かｗｗｗ ランニングしながらとか運動しながらマスクしてるやつ笑える
考えること放棄してる猿だわ >>49
あの実効再生産という数字も眉唾だけどな
風邪ひいた！オミクロンかも！！と軽症なのに検査に駆け込んだバカが増やしてたりしてな >>49
人の流れと外食を極端に増やそうとした結果じゃね マスクをすることで口呼吸の回数が増えれば感染しやすい粘膜接触の機会も増えるのであれば当然の事だと思うけど
というかマスクは感染を防止する効果はないってずっと言われてるのにな >>50
そもそもウォーキングで十分なのにランニングしてる時点でマゾだから
脳にダメージ与えて鍛えたいんだろう いや、口から飛沫がでるから鼻から吐く人は
そのままでいいよ。鼻水は通常飛ばない。 >>19
ぶつかりそうになったりしたら声出すから、つけさせとけ。 >>54
最初から飛沫を他人にとばさないためとは言われてたな
無症状が大多数のこのウイルスだと一番有効だと思うが >>45
よほど体調悪いとか走った後とかじゃないとマスク苦しいと思ったことない
口呼吸にもならない
苦しくなる人は元々どっか悪かったか口呼吸の癖が抜けないのかなと思う オミクロンでマスクは全く役に立たなくなったから
正式にマスクの効果無しをアナウンスしたほうがいい >>62
俺も市販品のマスクでは苦しくならないに
ただ初期のユニクロエアリズムマスクは苦しかった
なんつーか重ねた布で鼻と口塞がれてるだけ的な ニコ中じゃないのか？マスクしてなくても階段上るだけで息切れするだろ。 積極的に酸欠になる（一酸化炭素吸ってる）喫煙なんか論外だな 息苦しくなるのは吐き出した息のCO2が
マスク内にこもって、それを再吸入するから
マスク越しに口からハーハー荒く吐く位なら
マスク端から鼻息を逃す方が飛沫量は少ない 日本ではどう転んでも反マスクは勝ち目ないから
テレビ出てる奴がマスクしてないの本当におかしい 普段マスクしないんだけど葬式で仕方なく着けたら
お焼香の時に過呼吸になって倒れてしまった 女性はマスクは大好きだよ
リップもファンデも買わなくていいし
人に顔を見られないから
俺もマスクは大好きだ
今マスクしてない奴は民度が低いとわかるから
近づかないようにしてる 常時高地トレーニングしてるようなもんだから
マラソンや陸上競技の記録が塗り替えられるだろうな 屋外のマスクは必要ないよ。
屋外より安全な場所はない。 最近ジョギングしてる奴がマスクしてないなあ
俺は今日もマスクでジョギングしてたのに じゃあ電車に乗ってる人はみんなキモいんだな
ますくしてないだけでじろじろ見られるのも気にしない民度の低い人は
言うことが違う 医者や看護師は一日中N95マスクをつけているがなんの支障もない
ゆっくり長く吸えば良いだけ 色々考えるねえ
インフルエンザ時期にマスク無しで診察したら1日でうつったしマスクありでうつったことないから俺はマスクを信じてるよ マスク否定してるやつは0か100しかないやつらだろ >>88
芸能ヤクザやマスコミヤクザが困ってんだよ
マスクがイベントとかをすごくやりにくくしてるから >>78
深呼吸がシリンダ全部押し込んでまた引き戻す行為と例えると
過呼吸はちょっと押してちょっと戻しての繰り返し
シリンダ奥の空気は換気されないし換気される量じたい少ない
みたいな感じ？ 営業やってるけど客先で話してると外す訳にもいかずきつい >>91
反ワクってリアルで知らないけど
反マスクは一人知ってる
文句言いのジジイ >>53
おかしいな
お前らの説明だと欧米はマスクせずにはしゃぎまくりとか言ってたじゃないか >>10
それ
北海道だけど結露で内側べちゃべちゃになる
それでもみんなちゃんと付けてるからほんと真面目だわ
俺は外じゃ鼻マスク 余程の混雑した道でもないかぎり、外を歩いている時はマスクしなくてもいいんだぞ
一昨年あたり厚労省もそんなアナウンスだしてた 夏場だったのもあるが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
