【PRESIDENT Online】 がんの進行を急速に早める…がん治療医がすぐさま摂取をやめさせる"ある食べもの" [朝一から閉店までφ★]
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2022/04/27 12:00
体内環境を､がん細胞が好む｢酸性｣に傾けないようにする
PRESIDENT Online
和田 洋巳
からすま和田クリニック院長、京都大学名誉教授、一般社団法人日本がんと炎症・代謝研究会代表理事
がんや生活習慣病を予防するにはどうすればいいのか。京都大学名誉教授の和田洋巳医師は「がん細胞は酸性の環境を好むため、体内環境を酸性に傾ける食品は控えたほうがよい。特に甘いチーズケーキなどの乳製品は最悪だ」という――。
※本稿は、和田洋巳『がん劇的寛解』（角川新書）の一部を再編集したものです。
https://president.jp/articles/-/56332
白米の代わりに玄米、パンは全粒粉パンを選ぶ
炭水化物は糖質と呼ばれるように、体内で糖（ブドウ糖）に変換された後、正常細胞のエネルギー源として使われます。ところが、がん細胞もまたブドウ糖をエネルギー源としており、正常細胞の約40倍にも上る数のブドウ糖輸送器を使って、とりわけ必要量を超えて変換されたブドウ糖を次々と取り込みます。
そこで、必要量を超える量の炭水化物を摂取しないこと、すなわち炭水化物の摂取量を控えめにすることが、まず重要になってきます。加えて、血糖値を急激に上昇させるような摂取の仕方をしない、という点にも留意が必要です。血糖値が急激に上昇している状態は、まさにブドウ糖が必要量を超えている状態そのものだからです。
したがって、炭水化物を摂取する場合は、体内で一気にブドウ糖に変化する白米、一般的な小麦粉を使用したパンや麺などをできるだけ避け、例えば白米の代わりに玄米、一般的な小麦粉を使用したパンの代わりに全粒粉パンを選ぶなど、グリセミックインデックス（食後血糖値の上昇度を示す指数）の低い食品を摂取するといいでしょう。
適量は「1食につきご飯茶碗に軽く1杯程度」
玄米には、中心部にある胚乳（白米部分にあたるデンプン質）のほか、その胚乳を包み込んでいる糠層（糊粉層、種皮、果皮）や胚芽が含まれています。同様に、全粒粉（小麦を丸ごと粉にしたもの）を使用した全粒粉パンには、胚乳（一般的な白い小麦粉に精製される部分）のほか、胚芽や表皮が含まれています。
炭水化物を玄米や全粒粉パンで摂取した場合は、米や小麦の胚乳部分だけを摂取した場合に比べて、体内における炭水化物から糖への変化は緩やかとなり、その結果、食後の血糖値の上昇も緩やかになるのです。しかも、玄米の糠層や胚芽には、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維などの健康成分も豊富に含まれているのです。
ただし、玄米の影響指数（食品や飲料を100グラム摂取した場合の体内環境に与える酸負荷の程度。指数がプラスに傾けば傾くほど体内環境は酸性に傾き、マイナスに傾けば傾くほど体内環境はアルカリ性に傾く）はプラス12.5とされているため、玄米を摂取する場合は量を控えめ（1食につきご飯茶碗に軽く1杯程度）にするとともに、野菜や果物をより多く摂取してアルカリ化を図ることが大切になってきます。
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https://president.jp/articles/-/56332?page=2 早かれ遅かれみんないつかは死ぬんだから好きな物食え！ 体内環境が酸性だとかアルカリ性だとか言われると
それだけで胡散臭くなるのは何なのだろうか 岸田政権に「牛乳飲んで」と言われても飲みまくったやつは嵌められたんだよ 食べたいもの食べるのが一番精神衛生上いい
病は気から >>1
デタラメw
こういう本書いて稼ごうとするジジイは地獄に墜ちろ 単に中強度以上の運動不足だね
週2以上はトレーニンがしなよ
でも奴隷は朝から晩まで奴隷してストレスで暴飲暴食だから無早死だね何れにせよ プレジデントとかいうこのクソ雑誌は誰が読んでるの？ また始まったよ。定期的に売れるからこの手の記事止められないんだろうな マジにアルカリ性だったら死ぬわｗ
>>1こういうのの酸だとかアルカリだとか何のこと言ってんのかさっぱりなんだが 運動不足で免疫落ちてりゃ食生活変えても大して意味ない 日本人の死因一位がガンだから白米が原因ってハッキリ分かんだね 清涼飲料水は極力摂らない
週に缶2本程度
甘い菓子も摂らない
チョコレートやクッキーなど以ての外
これが案外続いてる 馬鹿はバランスよく何でも食べるのがいいとか思い込んでるが食べなくてもいいどころか
有意にリスクが上がるものが溢れてるのが現実 医師の裁量権が強過ぎるの問題なのでは？
治療効果を実証できないと喧伝できないようにしてくれよ 血液じたいは弱アルカリで一定だから酸性の食品くったら血中ＰＨが酸性になるとかそーいうこと無いから。つかそんなことなったら速攻で死にます。 病は木から
バナナ食っとけば便秘も高血圧も空腹も治るさ 今の日本で長生きは罰ゲームだもんな
健康に一番悪いのが長生き。これに勝るモノは無い 暴飲暴食で不健康な生活しまくって
平均寿命60歳ぐらいになれば
がん死亡率を減らせると思う >>48
角砂糖は10個も食えないがご飯なら一膳余裕
これが罠 恐怖を煽る記事が一番人を惹きつける鉄板だし
売上のためにはこういう特集も不可欠だよね 遺伝なんだよ結局
玄米主食とか農薬で他の病気になりそう >>8
食べ物で酸性になったりアルカリ性になったりしないから >>48 血糖値が上昇すると血管が傷つくらしい。のできほんタンパク質で接種して体内で糖に分解させる方法がよいらしい。ダイズが勧められる所以。 >>1
また医者(笑)の能書き講釈垂れかw
もうそう言うのいいってw
はいはい。そうですかボクお利口さんだね〜
偉い偉いってレベルだわ >>1
オマエ！ この手の危険なネタでスレ立てすんな！ ＋板がカオスになるぞ？ 馬鹿なのか？ >>28
少し前に記事になってた週３０分以上の運動はリスクありって記事はどうなったんだ？ 遺伝子だろ
生卵とクッキーと牛乳で世界有数の長寿のイギリス人がいたはず 酸性に傾かせる食品とか体はアルカリ性に保とうなどの健康法は全て似非です。信じる人いるんだな。 なぜ不安に怯えたり情報に惑わされたりするのかといえば自分で全く調べない情弱だからだよ 糖質制限はそもそもガンに対抗するために生まれたもの。最初に提唱した教授は早死にしたがな 老人でもないのに入院レベルの病気になるやつは食に無頓着なのばかりだな
大々的に宣伝されてる食品を避けるだけでも大違い 好きなものを普通に食えばいいんじゃないかな(´・ω・`) >>52
60まで糖尿病で足切断したり大腸がんで人工肛門生活になったら悲惨だけどな ビタミン剤を常用しているとガンになりやすい。
ガン細胞も元気になっちゃうから。。 別の医者は真逆のことを言います。
医者は逆張りして以下に目立つか、に心血を注ぎます。 抗酸化のサプリとかは逆にがん細胞を元気にしちゃうらしいな。 またデマでアクセス稼ぎか
この名誉教授の本デタラメばっかりよね 年中ラーメン食べ歩きとかああいうのはやめたほうがいいよ プレジデントと東洋経済の記事は煽りばかりで時間のムダと気づいてから見なくなった 玄米は毒を含んでるから素人はやめた方がいい
日本人なら雑穀とか発酵食品とか日本人が昔から食べていたものを食べるのが健康には一番良い コーヒーは無添加（UCCかボスの無糖ブラック）を選ぶ
これだけで大分違う
コンビニではあまり売ってないのが玉に傷 未だに食べ物で酸性とかアルカリ性とか言ってるやついるんだな
ちょっとした食べ物で酸性に傾いたりアルカリ性になったりってそれガン以前にどっかおかしいわ
バカを騙すには単純な法が騙しやすい典型 今時の人間が弱っちいのも糖質過剰摂取のせいだからな
戦中世代が死んだら平均寿命は短くなるだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
