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2023/01/20(金) 15:47:47.89ID:CTOm3SPb9健康維持に一層の注意を払いたいところだが、米国の研究では、極端に寒い日には心疾患患者が突然死するリスクが高まるという。
「極寒」をどう乗り切るか。医師に聞いた。
１９日時点の予報では、来週は気温の低い日が多く、２５〜２６日にかけて、東京都心や大阪で最低気温がマイナス２度、関東地方でマイナス５度以下となる地域もある。
東海や近畿、中国、四国のほか、九州の主要都市でも軒並み最低気温が氷点下という予報が並ぶ。
気象予報会社ウェザーマップの気象予報士、原田雅成氏は「今季一番の寒波になる。
来週初めに関東で雪の予報で、週半ばは西日本で『過去最強クラス』といえる寒気が入る」と警鐘を鳴らす。
気温低下は体への負担が大きい。
米メリーランド大の研究者らが米医学誌「サーキュレーション」に掲載した論文によると、
心疾患の患者の死亡リスクは、極端に暑い日は最適な気温の日と比べて１２％上昇し、極端に寒い日では３７％上昇したという。
日本でも心疾患の死者数は冬季が多いとされる。
せたがや内科・神経内科クリニックの久手堅司院長は「寒いと血管が収縮し、血圧が上がって心筋梗塞や心不全などが起きやすくなる。
基礎疾患を持つ人は命に関わることがある」と語る。
今冬は政府の節電要請も出ている。燃料費も上昇するなか、賢く命を守る秘策はあるか。久手堅氏はこう指摘する。
「脱衣所と浴室を温めて家の中の温度差を作らない。ＵＳＢで充電できる電気毛布のようなベストも市販されており、電気代を気にせず身体を温められる。
外出時は帽子やマフラー、手袋などいつもより着衣を一枚増やす。ひと駅分ウオーキングした後、軽くストレッチするなど普段の運動も効果的だ」
https://www.zakzak.co.jp/article/20230120-IJCVEW4URRM43LFENQLJQGJJAE/
