「大腸がん」はヨーグルトを食べれば防げる 長期的な摂取で発症リスク低下の可能性 ハーバード大学研究 [ごまカンパチ★]

[1 ごまカンパチ ★ 2025/03/20(木) 15:54:01.16 ID:8KCp2bgj9]

https://news.yahoo.co.jp/articles/7ceecd0b4761c987ccac9d7196677edc9ada315b
　アメリカのハーバード大学T.H.Chan公衆衛生大学院の研究員らは、長期にわたるヨーグルト摂取が大腸がんの発症率に及ぼす影響についての研究を発表しました。
この研究結果は、学術誌「Gut Microbes」に掲載されています。この内容について中路医師に伺いました。

■研究グループが発表した大腸がんに関する研究内容とは？
編集部：
ハーバード大学T.H.Chan公衆衛生大学院の研究員らが発表した内容を教えてください。
中路先生：
ハーバード大学T.H.Chan公衆衛生大学院の研究員らによる研究では、腫瘍組織中のビフィズス菌の豊富さに着目し、ヨーグルト摂取と大腸がん発症の関連を調査しました。
研究対象は、アメリカの大規模な前向きコホート研究である看護師健康調査（NHS）と医療専門家追跡調査（HPFS）の参加者13万2056人です。
研究の結果、ヨーグルトを長期的に摂取した人は、ビフィズス菌陽性の腫瘍において大腸がん発症率低下の可能性が示されました。
一方で、ビフィズス菌陰性の腫瘍では、そのような関連は認められませんでした。特に近位結腸がんにおいて、この差異的な関連が観察されました。

ヨーグルトは腸内細菌叢（腸内フローラ）のバランスを保ち、腸管のバリア機能を強化する働きを持つと考えられています。
ビフィズス菌は短鎖脂肪酸を産生し、炎症を抑えることで腫瘍の発生を防ぐ可能性があるため、ヨーグルトの摂取が特定の大腸がんリスクを低下させるメカニズムの1つと推測されます。
しかし、腫瘍ビフィズス菌の役割や、なぜビフィズス菌陰性の腫瘍には予防効果がみられないのかといった点は、今後の研究でさらなる解明が求められるでしょう。
今後の研究のさらなる発展が期待されます。

■大腸がんに関する研究内容への受け止めは？
編集部：
アメリカのハーバード大学T.H.Chan公衆衛生大学院の研究員らが発表した、大腸がんに関する研究内容への受け止めを教えてください。

中路先生：
この研究により、ヨーグルトを摂取している人のビフィズス菌陽性の大腸がん発症リスクは20%低いことが示唆されました。
研究の特筆すべき点として、ヨーグルト摂取の効果は大腸がんの部位によって異なることが挙げられます。
日本での別の研究でも、ビフィズス菌を含むヨーグルトの摂取により、大腸がんのリスク要因と考えられている
毒素産生型の菌である「バクテロイデス・フラジリス」が除菌される可能性も示唆されています。

※略


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http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1741822533/

[952 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:49:02.55 ID:l33tcn9G0]

>>1
酒粕はどうなんだろ…？
というか乳酸菌が多々含まれる漬物全般にも効果あるなら日本人は大腸がんリスク低そうな気がするが

[953 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:49:19.82 ID:HVuQ1+qO0]

大腸癌は、遺伝的要素がものすごく大きい。

ヨーグルト大量に食おうが、関係ない。

親や親族が大腸癌のやつは、３か月に一回
大腸内視鏡検査しなさい。じゃないと死ぬよ。

[954 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:49:50.63 ID:CmkIV0Da0]

な？昭恵にイヌリンだろ？

[955 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:50:54.99 ID:5IvcqrGy0]

うさんくせ

[956 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:53:36.34 ID:KUOmbbiO0]

一番いいのお酒を飲まないことですよ

[957 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:54:51.11 ID:q0oVASjz0]

納豆でええやん

[958 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:55:30.59 ID:wUnv9SrX0]

日本人にヨーグルトは向かないって言う聞いたけど

[959 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:57:20.81 ID:KEdCiZAF0]

ビオフェルミンも薬局で買うと高いが病院行けば安くてお得

[960 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:57:57.73 ID:A6cczCWG0]

4毒を知らんのか　乳製品は毒だよ

[961 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:58:41.15 ID:Rmr6PS7W0]

腸内環境良くすりゃリスク低減は当然では？ただヨーグルトの菌も人によって合う合わないがあるから色々な種類を満遍なく取る必要があるし、ヨーグルトだけ食っていてもしょうがない

[962 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:58:55.91 ID:8aSgs0Ib0]

>>114
水溶性食物繊維のカタマリ寒天が最強ということだな
カロリー糖質脂質ゼロだからいくらでも食えるし
無味無臭だから味噌汁やスープに適当にぶっこめばいい糸寒天超おすすめ

[963 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 19:59:58.13 ID:7cbFq1PT0]

>>953
3か月に1度は無理だろ
理想かもしれないが

[964 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:01:20.74 ID:8rpUAvHp0]

>>56
酪酸菌がええんやで

[965 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:01:30.06 ID:bIZ8K+eQ0]

ワインのポリフェノールの有用性の時もそうだけど、ちょっと信用できないわ…それじゃヨーグルト消費量1位のオランダはもっと死亡率のガンの割合が少ない筈やん

[966 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:02:07.50 ID:kmW85tvx0]

日本だったら納豆でいいのでは

[967 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:03:00.33 ID:7cbFq1PT0]

>>965
元記事読めばわかるけど
そんなにすごい効果があると言ってないよ

[968 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:03:02.86 ID:B2wTDJ5t0]

乳製品を4毒とか言ってる人がいるけど
あれ、インチキだろｗ

[969 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:03:25.95 ID:5nwYrXBM0]

『防ぐ』物を食べるよりも、『リスク高い』物を食べない事に意識したほうがいいよ。
不思議と癌とか糖尿病とか花粉症とか自分で自分を攻撃する病系の方々って、リスク高い食品が好きだよね。

[970 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:06:35.37 ID:hmnx438d0]

>>698
ヨーグルトも合う合わないあるね
色々試すと良い

[971 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:07:12.64 ID:cnB23KOg0]

リーキーガットの医師が警鐘鳴らしてるよ

ヨーグルト一番ヤバいって

賢いアジア人ならハクジンの言うことにはウラがあるってわかると思う

[972 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:10:27.50 ID:NYwVUmWI0]

>>156
菌の餌になる食物繊維っていうけど、ヨーグルトの乳酸菌って何食べて増えてるの？

[973 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:10:33.06 ID:llcteOOw0]

肛門からロート使って注ぎ込むかな

[974 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:10:38.93 ID:/Akmbfsp0]

>>965
よう知らんけどほらよくいう人種間の違い
乳製品をずっと取り続けていた歴史と腸の長さとかさ

[975 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:11:57.08 ID:kmW85tvx0]

日本はヤクルトもあるしな〜

[976 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:13:25.07 ID:p3ckQKvE0]

いや、ヨーグルトずっと食ってたのに大腸がんになったぞw

[977 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:13:35.37 ID:5IvcqrGy0]

毒だよな
漬物と納豆と梅干し食ってればいい

[978 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:15:09.04 ID:tJLWpc2q0]

俺、毎日ヨーグルト食べてて父親が大腸ガン患者
遺伝か環境か、偉大な実験が進んでる

[979 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:15:29.47 ID:TAFKFdNq0]

じつは日本女性を乳ガンから守っている「凄い食べ物」があった
https://gendai.media/articles/-/121651
日本人の大豆製品の摂取量は白人の700倍にのぼります
欧米人は大豆製品を食べる習慣がほとんどないのです

[980 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:15:41.82 ID:f4BgRzzF0]

こんにゃくは俺のものだ！
おまえらはヨーグルト食ってろ！

[981 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:19:50.07 ID:FAZ0Lz5g0]

俺のカルピス飲んどけ

[982 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:20:05.84 ID:jnnHNi6a0]

ヨーグルト業界から頼まれた記事だね。
真実はヨーグルトは大腸がんを発症しやすくする食物だよ

[983 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:22:16.30 ID:cjXmsC/E0]

>>979
欧米人よくビーンズ食うが

[984 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:22:19.75 ID:H5Adbz5s0]

朝のサラダ
夜のヨーグルト

「腸活」大事！

[985 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:22:26.45 ID:LOvBdPcg0]

乳製品に体質があってる外国人にはいいんだろう

日本人は納豆とか漬物とかがヨーグルトの代わりになる

[986 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:23:14.90 ID:0sglAVBj0]

ちょっと買い占めてくる

[987 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:23:51.60 ID:CaTy0f1R0]

うまいけど腹冷やす

[988 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:23:57.06 ID:ksw+yIQA0]

腐ってるの食って死にかけましたが
味はなんにも変わらなかったんだけどなあ

[989 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:25:25.56 ID:SAgMJsrk0]

みのもんたとかいう詐欺師がいたろ

[990 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:26:17.30 ID:j3bGsE7r0]

>>247
もともとキムチの辛いものが良くない
韓国料理は食わない方がいい

[991 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:29:31.02 ID:UlCMMNGt0]

シロタ株は？

[992 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:32:31.72 ID:ohxbTxxB0]

>>983
発酵に意味がある
あと大豆は色んなモノに変化するからな
味噌
納豆
しょうゆ
豆腐
枝豆
もやし
きな粉
豆乳
油揚げ
がんもどき
おから

[993 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:33:52.17 ID:iFvm+Ofy0]

>>38
付いてたねえフタ開けると入ってた
料理にも使えて便利だったのに

[994 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:37:08.37 ID:weZLAFqE0]

んな訳あるかい
ブルガリア人はどうなのか調査してみろよ

[995 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:37:50.47 ID:f4BgRzzF0]

世の中嘘だらけ

[996 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:39:18.53 ID:59+QId4f0]

>>994
ブルガリア人は長生きで有名
大腸がんは知らんけど

[997 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:39:33.24 ID:48IdEAm/0]

>>247
韓国は明らかに酒が原因
結構飲むからな

[998 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:43:29.72 ID:z6pXyl7+0]

>>600
確かに禁煙したその年から花粉症になったな

[999 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:44:59.11 ID:0PgQPtYs0]

味噌汁が最強よな

[1000 名無しどんぶらこ 2025/03/20(木) 20:49:26.37 ID:VqGbauhA0]

ハイ