>>24
いあぶっちゃけ俺４５歳でこの減量前と減量後の間くらいの体系なんだが。
あと４年したらこの山崎くんは８０キロ台に戻すのかなり難しくなると警鐘しておく。
年齢にあった体系ってのがある訳なんだが
太れることと痩せることでは中高年くらいになると男の場合むしろ太るのが難しくなっていくんだが
太れなくなるというのは不健康の象徴でもあるんだが
まあこの悩みは女子どもには分からないだろうな・・・・ｗ 0042名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 16:15:46.92ID:FeDxDUX00
0043名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 16:16:51.04ID:o9yJqaZi0
選挙のマックは、伊藤忠の退職金3億円をもらって
金属の会社を作り、成功した
こんな無駄な事やって社員の活力を奪って何がしたいのか
0047名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 16:18:05.76ID:1ePCwpgl0
0048名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 16:18:26.13ID:VYhMdGBX0
80-70くらいは簡単なんだよな。
>>41
普通は40代位からどんどんデブになるんだよ >>49
それね、昭和のような男の大多数が肉体労働をやってた時代なら
４０代デブを連想するのだろうけど
山崎くんは運動なんかしないただのサラリーマンだろう。
運動しない４０代なんて太れないで衝撃的に痩せていくんだな・・・・ｗ >>38
たかが会社のレギュレーションをわざわざ外部に発表しちゃってるのに？ｗ 急なダイエットてあんまり体によくないらしいけど
正しい食生活と運動量増やして痩せる場合は別に問題ないのかね
>>51
最新の厚労省の肥満率推移で最も肥満率が高いのが40代
次に高いのが50代なんだよ。お前はどこの国の人間なんだよ？
そもそも人間なのか？ 0057名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 16:31:01.38ID:gDML3GOk0
×痩せた
○やつれた
>>36
正方形か
歩け歩け
時間あるなら一日中自転車漕げ >>55
デブが言い訳してるだけだから本気にしない方が良い 減量前の体格でもう少し筋肉質なくらいがかっこいいな
四十代だが、
まだ何かしら運動してる奴→体型維持
ハゲ率低し
運動止めた奴→デブ率高い
ハゲ率も、やや高い
帰宅部→高確率ハゲ つーかハゲしかいねえｗ
同窓会で会ったときにハッキリしたｗ
デブは何となく誰か分かったがハゲはもう誰だか分からんかったｗｗｗ
>>17
それ飯抜いたからじゃね？
運動増やす方向でダイエットしろよ 0064名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 17:27:19.63ID:32MWqesl0
ただ痩せるだけだと何か貧弱になるだけだな。やっぱり筋肉つけないと。
0066名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 17:54:53.44ID:ptXR/NSw0
御社が取り扱ってるシナチク産を食えば、腹壊して痩せられるでしょうよｗｗ
0067名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 17:57:05.23ID:pQ/+fnbX0
>>38
馬鹿かよお前ｗ
たかが社内ネタのレギュレーションをわざわざ世間に発表しちゃっているんだから
いじられない方がおかしいだろｗ 商社マンは給料いいけど、命を削ってるからあんまうらやましくねえなあ･･
広告代理店の営業とどっちがマシなのかしら？
0070名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 18:10:47.09ID:Iu0ARQHo0
>>6
金稼いでる人達が給料いいのは当たり前
馬鹿なの？ 0071名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 18:11:43.35ID:6zuK/0390
r"`ヽ､
＼::: ＼
＼::: ＼
）: ）
／::: ／
／´ ｀〈:: ／ ＼
ｌ ｌ´｀´ -==-ヽｌ
│丿 ／"＼ ｌ
|ミｌ ≦ﾟ≧::≦ﾟ≧ 単なる太った口だけクソブタは
（６ (、_) ヽ
｜ ノ 3 ﾉ ぴくりとでもすれば無慈悲にたたきのめす
／＼＿＿＿∪_ノ
＼ 二 ノ. ∩
,?-‐'´ ｀ー ─ 一' ヽ ,,| |-
／ ヽ / |
/ ／| ･ 人 ･ ,.y ⌒ヽ| /
（ ヽ│ ､ ￣ |Ｌ＿＿＿＿_ノ
＼ ヽ ＼ │
ヽ _ヽ x
0072名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 18:14:09.13ID:6zuK/0390
r"`ヽ､
＼::: ＼
＼::: ＼
）: ）
／::: ／
／´ ｀〈:: ／ ＼
ｌ ｌ´｀´ -==-ヽｌ
│丿 ／"＼ ｌ
|ミｌ ≦ﾟ≧::≦ﾟ≧ 単なる太った口だけクソブタは
（６ (、_) ヽ
｜ ノ 3 ﾉ ぴくりとでもすれば無慈悲にたたきのめす
／＼＿＿＿∪_ノ ∩
,?-‐'´ ｀ー ─ 一' ヽ ,,| |-
／ ヽ / |
/ ／| ･ 人 ･ ,.y ⌒ヽ| /
（ ヽ│ ､ ￣ |Ｌ＿＿＿＿_ノ
＼ ヽ ＼ │
ヽ _ヽ x
0073名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 18:16:12.27ID:6zuK/0390
r"`ヽ､
＼::: ＼
＼::: ＼
）: ）
／::: ／
／´ ｀〈:: ／ ＼
ｌ ｌ´｀´ -==-ヽｌ
│丿 ／"＼ ｌ
|ミｌ ≦ﾟ≧::≦ﾟ≧ 単なる太った口だけクソブタは
（６ (、_) ヽ
｜ ノ 3 ﾉ ぴくりとでもすれば無慈悲にたたきのめす
／＼＿＿＿∪_ノ ∩
,?-‐'´ ｀ー ─ 一' ヽ ,,| |-
／ ヽ / |
/ ／| ･ 人 ･ ,.y ⌒ヽ| /
（ ヽ│ ､ ￣ |Ｌ＿＿＿＿_ノ
＼ ヽ ＼ │
ヽ _ヽ x
0074名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 18:18:05.05ID:93KHZStv0
ちょっと前に放送したカンブリアかガイアで伊藤忠の社員が出てきたけど
白髪交じりのかっこいいおじさんがいたなー
知的で温和なエリートという感じの
デブは栄養失調
バランス良く必要な栄養をしっかり摂取していれば過食も偏食もしなくなる
0078名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 19:14:39.42ID:p8gjnLdL0
夕食の時間を早めるって何か意味あるの？
夜寝る前に腹減らない？
0079名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 19:16:07.67ID:bFdiNjT60
でもすぐ元に戻るんだろ？
重要なのは維持なのになw
>>78
寝る3時間前には夕食を済ませると、寝ている間の脂肪蓄積が減らせる。
ダイエットの基本中の基本だよ。 0081名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 19:28:20.00ID:xns/R9Jg0
商品はお米１年分
焼肉は低糖質ダイエットでは主食みたいなものだから別にいいんじゃない
汚い汚い
デブに有利なルールじゃないか
184センチ60キロのガリガリの俺は
これ以上痩せられんぞ
1キロ減らす増やすだけでも大変なのに
0084名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 19:31:18.41ID:teFYBApF0
>>80
あー、それね。寝る前に食べると太るってやつか
3時間前だと、12時に寝るなら9時だから、
やっぱ意図的に早める必要もなさそうだな >>36
晩御飯は寝る3時間以上前に済ます。
できれば、晩飯だけでも炭水化物を抜いて、その分ゆで卵とかサラダチキンなどの高タンパクな食べ物で補う。
甘いものやご飯やパンなどの炭水化物系は朝や昼に食べ、夜は控える
夜更かししないで早寝を心がけ、しっかり睡眠する。
体重は起床時、就寝時に毎日計測して、常に変化度合いをチェックする。
甘いもの食べ過ぎた翌日は甘いもの我慢する。
なるべく食べる量を減らして、胃を小さくする
取り敢えず、一ヶ月程、上記を試してはどうかな。
今流行りの糖質制限と睡眠ダイエットの合わせ技です。
この方法で自分と会社の同僚2名(何も男です)がダイエット成功済みなので、頑張ってください。 ID:kkDEn/uZ0はなんでそんなに必死なん？
0089名無しさん＠１周年2017/04/25(火) 23:58:39.59ID:ppuuk52C0
ライザップと手を組むのかい？国売り商社
御三家のおこぼれを舐め回ってご苦労だ事、商社だからって高をくってるようだけど不買続行
>>83
そりゃデブに対してやせさせるのが目的なんだからそれでいいんだよ。
公平さより効果が重視されることも世の中にはあるってこと。 0091名無しさん＠１周年2017/04/26(水) 09:55:26.62ID:rL7+sB6c0