【健康】 精神的ダメージを考え、「コロナウイルス情報を絶つ時間も重要」

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0001名無し募集中。。。@ベクトル空間 ★2020/04/13(月) 13:05:46.01ID:N3vvOG3t9
新型コロナウイルス感染症が全国で猛威を振るっています。昨今の状況を聞いて、
不安な方も多いのではないでしょうか。
 今後、自分自身が感染せず、そして周りにも感染を広げないために、それぞれが他
人と距離をとることが必要となる場合があります。しかし、人との接触や刺激、ライフス
タイルを制限し、数日から数週間もどこかに閉じこもると、不安や不眠、抑うつ気分や
怒り、フラストレーションを感じることは少なくありません。特にもともと持病のある方、
ご高齢の方など、より強く苦痛を感じるかもしれません。しかし、それは自身の弱さでは
なく、人間の自然な反応です。
 もし、あなたが他人と距離をとることが必要になった場合、どのように時間を過ごして
ストレスを発散するか、どうやって身体的・精神的健康を保つか、誰にサポートをお願
いできるのかなどをあらかじめ考えておくことは大切です。
 小さなことでも日課を持つこと、携帯でもペットでも何でもつながりを持つこと、できるだけ
規則正しく睡眠と食事を取ることは大切です。加えて、ウイルスに関するメディア報道に触
れすぎると、それが精神的なダメージになることもあります。いつも最新の情報に触れること
は大事ですが、ウイルスの報道に触れる時間と、それと全く関係ない時間のバランスもとて
も重要です。
https://www.minyu-net.com/kenkou/housyasen/FM20200412-477451.php

0037名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:18:13.42ID:RGnqkEGv0
コロナ疲れというかもうノイローゼ気味だわ
朗報が欲しい
普通に田舎帰ったり気にせず買い物行きたい

0038名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:18:41.95ID:Ggza406e0
コロナ離婚

コロナ喧嘩

コロナ暴力

コロナ殺人

コロナ破産

コロナ倒産

コロナ自殺

0039名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:19:45.26ID:MsiLtsF50
メディア側が自粛すればいいだけ
デマ、扇動、アクセス稼ぎ、視聴率稼ぎ、工作報道

0040名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:19:54.96ID:JYAto8M80
既に飽きたからコロナとか気にしてないわ

0041名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:20:29.68ID:hW5bA9VO0
それをストレスと感じるからストレスになる。コロナはお友達。少し不良なだけと
思えば学校にもいただろ?ジャイアンとスネ夫みたいなものだよ。

0042名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:20:45.65ID:YMTDQvCi0
これから暖かくなるのがせめてもの救い
もし今が11月だったら絶望的だった

0043名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:21:45.60ID:dQvLJ7/t0
Twitterもデマみたいなのが出回ってるし、もう久しく開いてないわ

0044名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:23:01.91ID:fqXfcM0n0
朝日とTBSに停波要請しろw
不要不急が働いてんじゃねえ

0045名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:24:41.40ID:hniegXpK0
スパゲティ食いたい
お気に入りのやつが何処に行っても無い
買いだめしときゃ良かったわ

0046名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:26:07.40ID:r6EJR9iQ0
コロナ情報を忘れてる頃にアベノマスクが届いてイライラしそう

0047名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:27:00.46ID:Q3yxcm8P0
東北大震災直後みたいなこと言ってるな
あのころも似たようなことを

0048名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:27:05.46ID:7s+LoP2h0
ネットの情報で十分だしな
テレビはやたら不安になるからもう見ていない
朝の8時からはアンパンマンを見てるよ

0049名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:28:00.92ID:1WapsYXo0
政府の一次情報以外は不要
トランプやボリスのツイートも見てる

0050名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:28:07.88ID:j+HR6c2G0
といいつつ今日の報ステは観るんだろ?

0051名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:28:09.17ID:7s+LoP2h0
>>42
夏が過ぎたら秋冬になるけど?
ここまでに終息できるかが本当の勝負所だろうが、
難しいだろうね

0052名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:28:56.06ID:LkxqIugY0
コロナ観過ぎてコロナオタクになりそうorz

0053名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:30:05.34ID:eQDMfAcl0
みんなが気にしてるのは給付金がもらえるのかどうかよ
コロナとかどうでもよくなってる

0054名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:31:54.32ID:ZqqTs5ED0
児童が知的障害、身体障害、言語障害になった話はあります。

0055名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:32:16.59ID:gvxBfNLN0
>>1
分かるけど
気持ち悪い内容だな

教養だけ積んだ精神は小学生の大人ばかり

0056名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:33:35.97ID:F+eSaNaG0
>>1
連日連夜、テレビ新聞やネットが、朝から晩まで、コロナコロナやってるからね

0057名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:33:43.55ID:NnuuEus10
>>50
どんなアクロバット擁護をしてくるか楽しみではある

0058名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:34:17.34ID:X98EQNYL0
不安の煽って視聴率を稼ごうとするTV番組やメディア。ここぞと足を引っ張ろうとする
反政府勢力。全部みてるとネガスパイラルになる><。

0059名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:34:27.77ID:GMHGYKvD0
各局アナウンサーはこの先引退までに新型コロナウイルスって何回言うんだろうなあ

0060名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:35:08.60ID:OodzIkcP0
テレビ見ないからそこまでダメージ無いわ
どうせ似たようなことしかチャンネル変えても言わんしな

0061名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:40:10.22ID:kb7zorkY0
>>21
識者でもない人間の見解()なんて聞いてるだけ時間の無駄
クロ現や欧米メディアのように、シンプルにキャスターと専門家ゲスト1〜2人
これで十分

0062名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:40:18.12ID:xl1k1mHx0
来た来た「こんな状況だから情報遮断して蓋しよう」理論

それでww2も負けたんだよ?

0063大島栄城 ◆n3rBZgRz6w 2020/04/13(月) 13:41:23.68ID:ZM85EbZV0
非常事態宣言して株価を上げようとして
接触を減らすと株価が上がるというときょうさがり

ほんとなにやってんのかな、政治家は

0064名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:43:02.91ID:ctHsExig0
朝から玉川 毎日玉川 (´・∀・`)

0065名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:45:26.91ID:d0zmaAqQ0
テレビみなくなったわ、ラジオのほうがいいわ

0066名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:46:27.30ID:mZbJ9nQt0
コロナの話題飽きた(コロナばっかで鬱だわ) とテレビを見なくなる、ネットでもコロナ情報見なくなる

大丈夫だろ、周りにも感染者なんていないし

出かける、遊ぶ、飲む

感染拡大

0067名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:46:33.10ID:JFKDT/qz0
読書でもするか〜

首都感染  高嶋哲夫

0068名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:52:57.55ID:4aEaxH6Q0
大本営発表、本日もコロナウイルスを多数撃破。我が方の被軽微

0069名無しさん@1周年2020/04/13(月) 13:54:45.12ID:9+oHRM3D0
こういう時って元ひきこもりとか虐められてた奴らは強いよなw
蚊が媒介するので半年分の食料を買って
今日から冬になるまで家から出ないで下さいって言われても普通に出来る

0070名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:00:20.66ID:q54yPSPb0
コロナウイルス情報なんて1日5分程度で、
ほとんど絶ってるわw

0071名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:01:18.73ID:J4sAJBWM0
買い物すらめんどくさい

0072名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:09:58.01ID:+/osrrkW0
コロナ鬱とかコロナからの引きこもりとか激増しそう。メンヘル関係の職種は実は期待してたりして。

0073名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:16:05.53ID:zMmxkTCZ0
医療関係者とインフラ関係と政治家以外は
引きこもりと消毒と買い占めない程度の備蓄しかできることないからなあ
長期戦だから適度に精神に負担をかけないようにするしかない

0074名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:16:51.93ID:kb7zorkY0
ネットのニュースは ceek.jp news でちょちょっとつまむ
ボットが集めてるから、他のサイトみたく特定の論調に誘導されなくていい
タイトル一覧みてるだけでも大体の傾向はわかる

あとはNHKラジオと海外メディア、たまに5ch、で事足りる
ワイドショーとツイッターはノイズでしかない

0075名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:19:36.76ID:nZR+7VN40
コロナ報道飽きたとか言ってる奴って自分は絶対感染しないと思ってるんだろうな

0076名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:21:49.15ID:pgDICf930
とりあえず武漢潰せよ

0077名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:24:19.88ID:5lHYhAH60
情報を操作してもウイルスは死なない

0078名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:24:26.86ID:D2f8/+3r0
シンプルに説明してもパニクっててみんな聞いてくれんわw
とてもワクチンの段階までの話なんてできん。

0079名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:27:42.49ID:0vFWpCfJ0
>>3
ニュースはただの娯楽だよ
特に外出を自粛して外にも出ないような人間が、家でニュースに
齧りついててもしょうがない

0080名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:29:09.88ID:XU8M4SG50
動物動画か子供向けアニメでも見て時間潰し
ゲームはかえってストレスたまった

0081名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:39:16.27ID:pA3VMy7M0
1人暮らしの80代の母はテレビが唯一の情報源、
見なきゃ今どうなってるのか分からないじゃない!といわれたわ
病院通いも体操教室もキャンセルだし電話だけで完全孤立だわ

0082名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:40:12.95ID:0vFWpCfJ0
>>47
そりゃ大災害なら何でも一緒だからだよ
当時も、大して揺れもしなかった地域に住んでたのに、被災地の津波映像
見まくって鬱になった人間とかが大量発生したからな

ネガティブ情報ばかり見てると精神にダメージを受ける。仕事なんかで必要
ならまだしも、そうじゃないなら自分である程度見るのを制限しなきゃダメ

0083名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:43:42.79ID:qY14zbtj0
ニュースもコロナ一色 報道姿勢もちょっとおかしいわよね

0084名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:50:47.23ID:uk4HgCkF0
東日本大震災の時にも
テレビの報道番組が原因の
うつ病患者が大勢発生したらしいからな
それに今回は医療関係者やらタレントが
まるで不安を煽るのが正義みたいな顔して
不平不満や主張を便乗してやってるだけだから
見るだけ時間の無駄w

0085名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:50:51.84ID:bPu3UEG60
高齢者が外出をしないようにして、高齢者施設に接する人は感染の検査を義務化すれば
後は、そんなに大袈裟に騒ぐこともあるまい。感染しても死ぬ事はない

0086名無しさん@1周年2020/04/13(月) 14:58:36.70ID:Wl6pieqO0
かといってコロナ以外の能天気なニュースやれば、今それどころか!ってなるんだろうな

0087名無しさん@1周年2020/04/13(月) 16:59:25.46ID:ZIEGZuH/0
NHKが一番煽ってる。はやり反日だった。

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