0001HAIKI ★2022/04/17(日) 23:41:44.61ID:ZGiIMWqS9
もしかして、今頃料理名人が
オートミールの美味しい食べ方を研究してる最中なのか？
0953ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:25:22.99ID:BBObD/CI0
>>1
食感が木クズみたいでまずいけど食物繊維豊富で便通が良くなる
おかげでいぼ痔が治ったから今でも1日1食食べてる >>946
俺はオールブラン食べるようにしてたらケロッグのチョコのやつの類似品を
>>952
パンに混ぜて焼いてくれ やっぱ銀シャリが最高だわ
まず見た目が食欲をそそる
0958ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:28:28.20ID:fPjJVagM0
白米を30回噛んで食べるって不可能なんよね
歯医者で唾液が多いって驚かれるから体質なのかも
オートミールや玄米なら良く噛めるから食後高血糖がおきにくい
もっと早く気がつけば良かった
正直言うと
オートミールを食べるようになって
ごはんの美味しさが実感できたなｗ
>>960
大丈夫 流行らないから
もしかして、おっさんの絵が描いてるのを食べてるのか？ 0966ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:43:01.37ID:/vZqz4GE0
ご飯冷ました方がいい
オートミールは水ぶっかけて2分レンチンするだけで食えるから楽だよね。
オートミール食べるようになって米を食わなくなったわ。
0968ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:44:26.44ID:6a0gCZLW0
0969ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:45:02.31ID:9sOqFF+M0
0970ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:45:37.65ID:9sOqFF+M0
>>961
ハ゜ヨだろ
あと西洋コンプレックスの酷い意識高い系のザイニチコリンな 米も品種改良し過ぎってのがあるが
小麦の品種改良し過ぎで古代原種回帰ってのが表れてるのだろうね
>>960
ワシが育てた？
こんなの30年前から子供も食べてるし何を威張ってんの？ こんなん食わないとダメなほどデブってるやつは食習慣よりも運動習慣見直した方がいい
体動かしてたら米食ってても何ともないからな
ゲロに見えるということは
もしかして「しもつかれ」味とか「もんじゃ」味に
するとイケるのか？
熱帯魚の餌にするワームがよく食ってるな
自分で食う気にはならない
0978ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:49:13.89ID:Mu6IpHbW0
馴れてくると煮ないでそのまま牛乳かけて食べるのが
一番美味いと思うようになる
レーズンとかのドライフルーツ入れてミューズリーにするのもいい
>>885 自動のオートはauto
オートミール(オーツ麦)はoat なんや マジレスだけど。
>>916 具合悪いときのおかゆもコレだと思う
昔イギリスでホームステイした時、胃の調子が良くなかったとき
下宿先のおばさまがポリッジ(おかゆ)をつくってくれた
調子悪くてレシピとかは聞かなかったけど… >>967 自分でやった事はないけど、買ってそのまま食べられるのを売りにしてるのもあるみたいだね
バナナやブルーベリーを載せたり。
軽く火にかけて卵おかゆ等もありだけど。 0982ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:53:02.55ID:24RLkXV30
鶏のエサみたいなんだよね見た目が
0983ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:53:20.92ID:/vZqz4GE0
ご飯は冷やせばレジスタントスターチという食物繊維より強力なデンプンが腸に届く
これ割と知らない人多いんじゃないか
0984ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:53:37.57ID:9zjYU1r60
玄米じゃダメなのかい？
0985ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:54:08.11ID:/BdLe4Mx0
海外はオートミールにジャム、砂糖大量、牛乳、ヨーグルト入れて食うぞ。
甘すぎて笑えるw
日本では少し甘めのブランにオートミールを混ぜて、バナナ豆乳で食べてる。
0986ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 07:55:36.41ID:/vZqz4GE0
市販のオートミールでも果糖とか入ってるなら注意しろよ
毎朝一握りシリアルにぶっこんで喰ってる
これで大して運動量無くても毎日快便全放出する
結局、他のもの混ぜてその味で食わんと食えんてことか
>>984 測って洗って炊いて炊飯器洗って、自分しか食べないなら小分け冷凍とかしないといけないけど？
オートミールって軽いからスプーンで適当にすくって、軽く温めたら膨らんでおかゆぽいものになるから
インスタント食品みたいなもんだからな
手軽さは袋麺とか、パックご飯に近い 味は違うけど。 米よりグラム単価高いから、単純に米減らして食えと。
>>43
うちの母はヴィーガンとかじゃなく、好き嫌いで肉は焼き鳥を食べるだけ
乳製品はヨーグルトを食べるだけ
油っぽいのや味が濃いの苦手
和食派で魚や野菜大好きで、確かに年取ってもボケもせず、足腰丈夫で元気だったけど癌になったよ 0994ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 08:00:13.59ID:1QgklmBl0
まずいけど味噌汁に少しだけ入れれば食えなくもない
ロシアのオーツ麦が供給されなくなったら何食うか考えとけよ
>>992
ダイエット目的じゃないかな
インスタでダイエットレシピで大量に引っかかる 0997ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 08:04:03.59ID:gps3x87B0
災害時には水が貴重
水使わずにそのまま食べれる保存食の筆頭がオートミール
オーツ麦はグルテンフリーなのでグルテン避けてる人にもオススメ
>>992
業務スーパーで500g160円弱だから
10kgで3200円弱で米と大差ない 0999ニューノーマルの名無しさん2022/04/18(月) 08:05:11.04ID:mu3Z3uiS0
たまにおじやにして食べている
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