>>407
やらん理由はいくらでも探せるからな
膝なんか使わんでも腕立て背筋だけでもできるぞ
あと40代50代60代の富裕層は基本運動をしてる
メリットが計り知れん事を知ってるからだ
まあ、別に強要はせんけど
やれば効果抜群だが、やりたくなけりゃやらなければいい