１カ月間、朝食をフルーツ入りグラノーラにした臨床試験の結果、血圧の低下が確認される [お断り★]

[1 お断り ★ 2025/05/09(金) 15:04:22.86 ID:PehM644n9]

グラノーラ朝食を約１カ月摂取した結果を発表　カルビー・順天堂大が共同研究
食品大手カルビー（東京都千代田区）は4月25日、東京都内で記者会見し、血液透析患者の朝食をカルビーの穀物加工食品（フルーツ入りグラノーラ）にした臨床試験の結果を発表した。患者の血圧低下や推定塩分摂取量の減少などが確認できたという。
詳細はソース 2025/5/7
https://news.yahoo.co.jp/articles/8694221ab113f66c01789171902fe05b31bf259f

[2 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:04:47.74 ID:Vf+rKm2s0]

朝飯食うよりYouTubeで大宮公園のピース君見てた方が楽しいからな

[3 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:05:08.25 ID:T0A2ZQKJ0]

まいんちゃん可愛いよね

[4 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:05:12.43 ID:sAMPN7mx0]

血糖値爆上がりするんでは？

[5 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:05:20.48 ID:6zqTA2Xw0]

まじかよ

[6 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:05:27.00 ID:ouRRSv+o0]

フルグラって食べると腹が減るからむしろ食べすぎて血糖値上がりそう

[7 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:05:53.84 ID:ZGo/8VtN0]

但し、分量等も厳しく管理されてます

[8 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:05:58.83 ID:L/EypNp90]

米食否定記事やで
ネトウヨぶち切れか？🤣

[9 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:06:13.11 ID:h0/QuFvK0]

食べ過ぎて太る
朝は米

[10 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:06:23.12 ID:SSPYk39x0]

ワイ昨日検診いったら上85で下53でこれ以上下げるわけにはイカンのや

[11 警備員[Lv.26][苗] 2025/05/09(金) 15:07:05.48 ID:3xO8Gce00]

分量書けよ
牛乳しか書いてない

[12 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:07:07.81 ID:ONuvoLk50]

アル中だから甘いもの食べると吐き気がします

[13 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:07:22.39 ID:8fNs+zW90]

俺血圧上が80しかないんだわ

[14 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:07:31.64 ID:m31aj9Iz0]

話は聞かせてもらった

フルグラとコオロギを食べればいいんだな

[15 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:07:36.91 ID:pmUCO2uA0]

当たり前だろ
企業がお金を払って調査期間に依頼したら忖度でそうなる
信用度が低い

[16 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:08:04.78 ID:gPAo36tJ0]

>カルビー・順天堂大
大学側が接待を過剰に要求しなかったんだな

[17 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:08:22.10 ID:Xhjdl8Vc0]

マジかよw
糖尿病まっしぐらかと

[18 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:08:28.85 ID:ZGo/8VtN0]

比較対象が曖昧だからな
比較対象(パンとか？)もカロリーコントロールして比較しないと

[19 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:08:40.27 ID:lE3t/XRR0]

牛乳を含んだ栄養素

[20 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:08:40.53 ID:qRIaYnYS0]

囚人使って野菜サプリだけで実験して欲しい

[21 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:08:47.34 ID:lq+tFiOZ0]

よっしゃ 会社の帰りに買って帰ろう
薬飲まないと200有るわ血圧

[22 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:09:54.40 ID:vz8YW8aj0]

実験の前に何食ってたのか気になるw

[23 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:10:17.96 ID:rf/lVp9P0]

あかんってこれ下手したら糖尿病一直線やぞ 特に朝の空腹時とかに食べると本当にやばい

[24 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:10:24.26 ID:DX8Da1L+0]

>>11
普通なら1食50グラム

[25 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:10:40.33 ID:oFqXIuB70]

>>21
上は170ほどだが下が140だわ

[26 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:11:11.62 ID:42fHLCnq0]

いままで何も食べなかった人は逆に上がるんじゃ

[27 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:11:53.95 ID:DKg6uTAj0]

でもお高いんでしょう？

[28 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:12:05.71 ID:2Zp8ETaw0]

代わりに血糖値スパイクとかが大変なことになりそう

[29 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:12:11.94 ID:OnF0j2tY0]

>>15
まあ正直にカルビーって書いてあるし

でも馬鹿は「順天堂大学の発表」ってところだけしか見ない

[30 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:12:13.04 ID:NDZh79oL0]

血糖値は？

[31 警備員[Lv.26][苗] 2025/05/09(金) 15:12:25.95 ID:3xO8Gce00]

>>24
マジかー空腹で具合悪くなって電車止めそう

[32 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:12:31.17 ID:G/qgPCL90]

シリアルやグラノーラばかり食べるとEDになるので弱者向け朝食

[33 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:12:57.51 ID:D1nU+/o+0]

それ食った分他のもの食わないからでは

[34 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:13:34.17 ID:VZeL9tjt0]

ステマか
まぁ俺も朝はグラノーラ食ってるけど

[35 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:13:41.52 ID:303BWtAP0]

>>11
50g

[36 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:13:44.10 ID:cQ3a8D+50]

フルグラは牛乳に長時間浸しても食感残るから食べ過ぎになりにくい
シスコーンみたいにすぐヘニャヘニャになるのは馬鹿食いしやすい

[37 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:13:58.58 ID:MlpIaVKh0]

https://i.imgur.com/mo3sg0K.jpeg

[38 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:13:59.02 ID:sgp+r9e20]

>>10
死んでへんか？それ

[39 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:14:04.15 ID:OnF0j2tY0]

>>32
なんか
ケロッグ博士がコーンフレークを開発したのは
青少年の健全な育成のため
オナニーを抑制させる目的だった
とかいうヨタ記事を読んだんだが？

[40 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:14:14.83 ID:kcw7eYva0]

フルグラはお菓子感覚で食べ過ぎるから定量で収まらない
つまり過剰摂取になる

[41 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:14:19.62 ID:8WiVoLA+0]

>>1
どっかの研究者に言わせてるんじゃなくて
本人が言ってるんかよw

[42 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:14:26.14 ID:wNrw6x+v0]

中国産ドライフルーツ

[43 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:14:29.30 ID:pvfvxCx30]

フルグラのことか、一時期喰ってたけど、ねこのエサ「銀のスプーン」「ねこ元気」とかわらない気がして最近買ってないｗ

[44 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:14:30.33 ID:HQW64TPx0]

毎日朝食べてるよ
とにかく手間かからないのがいい

[45 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:14:33.11 ID:lSwTGgzl0]

>>24
50グラムって
食った気ぜんぜんしねーよw

[46 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:14:38.19 ID:303BWtAP0]

>>21
針刺したらピューと出てきそう

[47 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:14:44.18 ID:ouRRSv+o0]

１食50グラムで計算してるのか
馬鹿らしい

https://www.shitakoe.com/7250504107

[48 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:15:02.12 ID:pJsKKeb60]

菓子パン食ってた奴でも集めてかなり少ないグラノーラの標準1回量と牛乳200mlにしたらそら下がるわな
マーケティングのための研究って故意的なのばかりだな

[49 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:15:21.60 ID:znhhSpTF0]

糖質オフの物もあるやんw
普通にそれ食ってたんだろw

[50 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:15:40.23 ID:OisPWpXP0]

糖分がすごそう

[51 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:15:47.16 ID:yTp2E1Vd0]

>>1
>カルビー・順天堂大が共同研究

そりゃそうだろ

[52 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:15:52.42 ID:XXCivATH0]

ミューズリー食えよ

[53 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:16:04.72 ID:dI4CYESb0]

米、みそ汁、納豆を適量で同等以上の効果や

[54 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:16:04.80 ID:pJsKKeb60]

>>24
後天的に透析になる馬鹿の自由に食わせたらマジで一袋と牛乳1Lとか余裕でいくからな
意味のない実験だよ

[55 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:16:38.33 ID:mH6cMqst0]

このスレ読んでて思ったのは
デブって腹いっぱいになるまで食うんだな…

[56 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:17:00.42 ID:AQRodpp60]

フルーツと砂糖を抜いたグラノーラならマジ効果あるよ

[57 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:17:04.72 ID:l9cuOHG50]

血糖値が上がりそうなんだが

[58 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:17:09.18 ID:pJsKKeb60]

>>10
>>21
病院のベッドから書き込みやめろっｗｓ

[59 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:17:15.85 ID:7TMqeqjt0]

明治がチョコレートの研究結果を～
カルビーがフルグラの研究結果を～

信じていいの？こういうの
フルグラとか糖質高いし血管に悪そうなんだが

[60 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:17:22.27 ID:igw1vQ1H0]

カルビーの宣伝？

[61 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:17:27.46 ID:zBnbQ3Bu0]

>>17
血糖値の話じゃないぞ

[62 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:17:52.88 ID:9hvlrKVc0]

アメリカ人ってマジで朝食これにしてるヤツ多いけど
健康な人は少ないよね
肥満体の人が多い成人病大国

つまりそういうこと
健康的な食生活にはならないの！！

[63 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:18:13.72 ID:Ig1jpye00]

比較対象の食事内容も分らんし…

[64 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:18:18.91 ID:7O5BQtdH0]

ケロッグ博士

[65 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:18:24.36 ID:xV710PLZ0]

>>37
右はコスト何倍もかかるやろ

[66 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:18:32.73 ID:0q/sB6YA0]

それまで朝ろくなもん食ってねぇんじゃねーの

[67 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:18:47.16 ID:bzErRlK10]

カルビーは甘すぎて無理
ケロッグが一番美味いわ

[68 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:18:51.74 ID:9eUSOLEM0]

50㌘少ないと言ってる人いるけど、フルグラ50＋牛乳200なら割と腹膨れるぞ
しっかり噛んで食べなきゃ

[69 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:18:55.81 ID:vz8YW8aj0]

記事的には米類はちょっとという人向けみたいだし
高タンパクは駄目みたいな人向けと

[70 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:18:59.82 ID:HyS0ZZ9I0]

>>17
血圧は下がるが血糖値は(ry

[71 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:19:21.01 ID:XTQMrlbi0]

そうやって醜聞以外は信じないぞってアホが増えてるのが問題だよな

[72 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:19:24.90 ID:XdAJDG1b0]

こんなお手盛りの研究まともに受ける訳無いわ
思わず血糖値の方はどうよ？と聞きたくなる内容だな

[73 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:19:38.47 ID:lZXGsx1G0]

比較対象は何だよ？朝食にどんぶり飯3杯食べた場合と比べてじゃないだろうな？w

[74 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:20:25.22 ID:ouRRSv+o0]

>>61
血液透析患者と血糖値の話もしてるから関係あるっぽいね
βグルカンの効果について力説してるわ

[75 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:20:28.17 ID:bzErRlK10]

>>72
別にご飯食ったりトースト食ったりするのと変わらんよ
フルーツだろうな原因があるとしたら

[76 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:20:37.51 ID:xMz9SIVb0]

〇〇党「よし、今度はシリアルを値上げしろ。日本の下級国民の主食を潰せるだけ潰せ」

[77 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:20:55.87 ID:I3WJMET00]

そりゃ米食なら血糖値は上がってたし
こんにちのコメ不足問題でオートミールメーカーがここぞとばかりに宣伝噛ましてるだけやろw

[78 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:21:13.45 ID:HQW64TPx0]

1食分（50g）あたり糖質：31.6gってAIが言ってた

[79 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:21:48.83 ID:pvfvxCx30]

畜生と同類の食べ物だと思うからｗ好きなおいしさ成分とか仕込まれてて
ねこはマグロのピース選んで、うちはベリーのピース探して喰ってるのは製造販売者から見たらねこと同類のペットだなって

[80 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:21:53.38 ID:72cIhc+w0]

なお詳細なデータは秘密

[81 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:21:57.30 ID:QVZJkVFa0]

フルーツグラノーラは血糖値が爆上がりするんで糖尿病患者は厳禁。血圧下がっても血糖値スパイクが怖い。

[82 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:21:58.25 ID:B0J3MlZE0]

>>22
毎昼しゃぶ葉とかだったら良くなるよな。

[83 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:22:03.85 ID:1BHaOEfy0]

>>73
ソースくらい読めよ、糖尿病患者の朝食調査ってあるだろ
塩分過多な日本食をやめて塩分控えめなグラノーラに変えたら血圧が下がったという当然の結果

[84 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:22:37.41 ID:CpKe5aR40]

グラノーラってそもそも何なの？

[85 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:22:45.96 ID:HwOU5PtX0]

的はずれのやつばっかりだな
パンは塩分を発酵などのために入れている
それを塩分が少ないグラノーラに変えると塩分摂取量が減って当然に高血圧が改善される

[86 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:22:49.22 ID:KofbdEjm0]

>>76
www
食品を使って国民から搾取
チャウシェスクと同じ

[87 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:22:53.35 ID:+YLCMJbb0]

自分の食生活の中で一番制限しなくても良い物が多分塩分だな
刺し身にも醤油かけないし肉食べるときも味付けしないし味噌汁飲まないし
塩辛いの大嫌いだからサバとか焼くときにも何もかけない

[88 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:23:24.50 ID:gzZa5uNg0]

まじで白米が一番体に悪いからな
この米高騰をきっかけとして日本人が米離れしてくれたら将来の医療費下がっていいことずくめだぞ

[89 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:23:32.66 ID:M6BFCwZK0]

うんこがよく出る

[90 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:24:09.27 ID:tbUwsjmK0]

繊維質が多くて吸収がゆっくりだからとかそんな感じ？

[91 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:24:33.90 ID:2LVrDc3v0]

グラノーラってお菓子だろ
米食には代えられん

[92 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:24:38.09 ID:vfPlT3PO0]

グラノーラって甘そうなイメージがあるけど
甘く無いのでも効果あるのかな

[93 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:24:47.31 ID:nysAy24u0]

＞推定塩分摂取量の減少などが確認できた
それって試験する前からわかるよね……

[94 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:24:52.05 ID:oKgxsCRR0]

>>20
それ良いね
囚人使って色々実験すればいい

[95 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:25:23.66 ID:1BHaOEfy0]

>>81
逆でしょ、糖尿病患者は血糖値爆上がりする白米は控えてグラノーラ食えって指導されるぞ
GI値が白米88に対してフルグラ50だからな

[96 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:25:24.10 ID:/AnV54HZ0]

塩分て慣れだよね。徹底的に減塩して1年。久しぶりに昔好きだった店のハンバーグ食べたらしょっぱくてしょっぱて食べられなかった。ソースとか避けても下味がしょっぱい。こんなしょっぱいもの昔は平気で食べてたと思うと愕然とする

[97 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:25:28.67 ID:vz8YW8aj0]

やっぱり腎臓食って食えるもんないなあと

[98 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:25:32.58 ID:AV9hDBIW0]

果糖が悪さするからフルーツ抜きの食え
砂糖かけた方がまだマシ

[99 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:26:23.64 ID:Jh8bZq7P0]

食物繊維が入ってるから血糖値はあまり上がらない気がする
知らんけど

[100 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:26:25.15 ID:dacmHTG30]

グルコマンナン入れたりとかしないと
さすがに50gは満腹感ゼロっしょ…

[101 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:26:45.02 ID:46kCt9ch0]

塩分食いすぎたなって時便利

[102 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:27:00.52 ID:GSZs5ztU0]

グラノーラってデンパ野郎たちが
「食べてはイケナイ」って流してるよね

[103 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:27:04.37 ID:ouRRSv+o0]

ていうか血液透析患者の近くにお得用のグラノーラのパックなんか置いてたら50グラム食べただけじゃ我慢できないよね
病院に入院して徹底管理されてる前提の話だろうから本当に意味のない研究だわ

[104 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:27:08.66 ID:KofbdEjm0]

ご飯食べたばかりなのにチョコグラノーラ食べたくなってきた
謝罪と賠償を要求する

[105 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:27:27.12 ID:2LVrDc3v0]

>>96
減塩してから外食は塩からすぎて食べれないよ
家から手弁当ばっか

[106 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:27:30.41 ID:4kmFWwv10]

もう1年以上食ってるけどそんなに下がらんぞ？

[107 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:27:35.48 ID:RgXNdOgX0]

ヘモグロビンa1cは上昇

[108 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:27:51.35 ID:QO2zN97H0]

本営発表とはいえ、想像してたより糖質少ないな。
砂糖の塊みたいなイメージだったけど。

[109 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:27:51.96 ID:HyS0ZZ9I0]

>>103
そりゃこれだけ管理すればって感じだよな。
別にフルグラでなくても効果出る。

[110 警備員[Lv.9][新] 2025/05/09(金) 15:28:11.40 ID:QBY8GXls0]

>>4
糖質オフのヤツにしろ

[111 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:28:15.73 ID:rVYogV0k0]

ご飯と味噌汁がいいんだわ
うっせーわ

[112 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:28:18.74 ID:K6Ikb6Oq0]

オートミールなら分かるけどグラノーラはそれを砂糖まみれにした砂糖菓子だぞ

[113 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:28:42.60 ID:bzErRlK10]

>>103
4年前はお徳用600gだったのに、今は430gになってるわ
値段も100円上がった
ありがとう自民党

[114 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:29:03.91 ID:gzZa5uNg0]

>>81
白米が一番やばいんだよ

[115 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:29:07.09 ID:Ex1mikKf0]

>>70
毎朝白米食うより確実に血糖値は下がるだろ、白米のGI値とフルグラのGI値は全く違う

[116 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:29:18.37 ID:NFDjkiBu0]

まともに食べたら糖分過多

[117 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:29:31.19 ID:lZXGsx1G0]

>>83

ソース読んでも通常の朝食としか書いてなくてワロタw
通常の朝食がどんぶり飯3杯の人だっているかもねwww

[118 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:29:40.17 ID:Ex1mikKf0]

>>81
よくもまあそんな適当な事が言えるな

[119 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:29:43.16 ID:/D2757D00]

絶食が一番や

[120 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:29:48.17 ID:6mjBkEbb0]

食事で果物は大事
旬の季節の果物は安くて美味い

[121 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:29:51.06 ID:U8ZcOo4x0]

血圧の低下した代わりに、血糖が上がりそうな感じ

[122 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:30:07.36 ID:rxf4HwMN0]

朝食食べない場合と比べてくれ

[123 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:30:19.71 ID:B19xkwHj0]

血糖値は？

[124 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:30:19.95 ID:bzErRlK10]

>>117
こんな適当な実験やったら卒論も書けんよな

[125 警備員[Lv.21] 2025/05/09(金) 15:30:41.95 ID:1bOQM9uG0]

四毒抜きの時代にそぐわない食品だわ

[126 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:30:54.11 ID:MKdu8wT40]

>>4
最近のは甘くない
牛乳が1番ヤバいレベルじゃね

[127 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:31:00.71 ID:KofbdEjm0]

>>111
味噌汁に入れてレンチングラノーラとか作れば売れるかも
いや味付けしてあって味噌汁味、コンポタ味、カレー味とか
カップひとつで作れるレンチン朝グラが有れば便利かも

[128 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:31:11.20 ID:lSwTGgzl0]

なんだよ透析患者じゃん
どんだけ食ってたんだよ朝食

[129 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:31:20.12 ID:MLTUGPut0]

>>24
それカロリー低過ぎて下がったんじゃ・・

[130 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:31:34.17 ID:RxloqkxR0]

血糖値爆上がりしてませんかね？

[131 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:31:50.72 ID:bzErRlK10]

>>126
牛乳のラクトーストは血糖値をほとんど上げない糖なんだわ
その結果食いすぎてカロリーオーバーするけど

[132 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:32:26.54 ID:Jd+twtAG0]

でもめっちゃ食べちゃうんよ

[133 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:32:49.78 ID:7O5BQtdH0]

バトルクリーク・ブロー

[134 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:32:54.26 ID:JAcPYqvp0]

グラノーラってカルビーが売ってるんだろ？
そういうことだよ

[135 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:33:42.49 ID:VPReLV390]

>>1
大本営発表じゃないのぉ～ホントかなぁ～？
ジャップはゴッドハンドだのありまぁすだのの捏造大杉だからな

[136 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:33:45.13 ID:KxEBe54w0]

カゴメとかもトマトの健康効果とかでよくやってるけどこの手の企業との共同研究は先に企業が欲しい研究結果を提示してそれに沿った研究結果を発表してるだけで何の意味もないよな

[137 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:33:58.18 ID:rxf4HwMN0]

毎日食べられるほどうまいのかってところからだが

[138 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:34:00.00 ID:OnCAOeZN0]

馬鹿売れしたの情弱騙せた初期だけで今や不健康の代名詞だからね

[139 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:34:37.35 ID:4kmFWwv10]

>>134
しかも血圧下がる要因はグラノーラにする前の朝食に含まれてた塩分が減るからってだけw

[140 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:34:47.90 ID:JYRJuTfL0]

朝食抜くのは我慢できてもグラノーラ50ｇで食事を止めるのは我慢できないわ
少しでも食べれば口が寂しくなってもっと食べたいって思うものでしょ

[141 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:35:14.27 ID:bE8ULt5e0]

しかし血糖値はあがる

[142 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:35:16.19 ID:Wu9xjL+o0]

血糖値か血圧か

[143 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:35:39.77 ID:bzErRlK10]

アメリカのデブが100kg余裕で超えても糖尿病にならない秘密がラクトースよ
同じ糖質を白米と乳製品で取った時、乳製品で上がる血糖値は1/10
健康に太りたいなら牛乳飲んでチーズ食え

[144 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:35:43.54 ID:uy7UR/Mm0]

そりゃ朝食フルーツは最強

[145 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:35:56.19 ID:KofbdEjm0]

>>137
ボチボチ美味しいけど甘いのばかりだと飽きる
ご飯の友の友になるグラノーラがあるといいなあ
それだと塩分摂取してしまうけどさ

[146 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:36:28.70 ID:0XswbUF50]

血圧だけよくなってどうすんだよw

[147 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:36:50.16 ID:HI6bThuG0]

カルビーよりケロッグのほうが美味い

[148 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:37:39.27 ID:HyS0ZZ9I0]

>>147
ケロッグはコーンフレークに果物足した様な感じで砂糖の甘さが目立つのよな。

[149 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:37:50.74 ID:hm0Q1lz30]

糖尿病はフルーツ厳禁なのよね
ドライフルーツはさらに駄目

[150 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:38:04.64 ID:bE8ULt5e0]

うまいから食い過ぎるんだよな

[151 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:38:08.66 ID:H6wjpNhl0]

>>6
それな、お菓子代わりにバクバク食ってしまうｗ

[152 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:38:25.86 ID:HyS0ZZ9I0]

>>149
流石に量による。
カリウム制限ある人は別だが。

[153 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:38:35.14 ID:bzErRlK10]

>>145
ポテチでええやろw
ポテチおかずにご飯食ってたら友人に異常者扱いされたわ

[154 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:38:38.36 ID:KwUfe7i60]

元の朝食内容はどんなのだったんだろうな

[155 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:38:55.73 ID:H6wjpNhl0]

>>24
せめて200gは食わせろ

[156 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:38:59.97 ID:xjhue6FL0]

フルーツグラノーラは糖分高すぎ
大麦１００％の麦飯が良い

[157 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:39:03.89 ID:NRa1Rkwv0]

>>9
コメなんて要らない

[158 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:39:19.78 ID:9hKZ62A/0]

グラノーラ一回食ったけどまずかった
こんな人気なんすごいね

[159 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:39:23.99 ID:HyS0ZZ9I0]

>>153
カルビーに課金してる鏡なのにな。

[160 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:39:34.99 ID:yz1Kzjcr0]

もう朝食はこればっかり　以前はお米の倍もするから忙しい時だけ時短でこれ食べて出勤だったが
今は米と変わらんからねえ　しかも炊かなくて食えるからこればっかり

[161 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:39:57.78 ID:rT9/HTI/0]

>>2
それはない

[162 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:40:04.22 ID:xrG2EQJr0]

高すぎ

[163 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:40:06.10 ID:HyS0ZZ9I0]

>>158
メーカーによって味が全く違う。
カルビーのフルグラとか日清シスコのごろグラとかはお菓子感覚で美味い。

[164 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:40:26.98 ID:j15RAoiv0]

フルグラ５０ｇってコレくらいらしい
://rikutaro.jp/wp-content/uploads/2019/12/IMG_3018-scaled.jpg
://rikutaro.jp/frugra-50g/

[165 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:40:28.73 ID:bzErRlK10]

>>160
カロリー計算しやすいし、ビタミンミネラル取れるから楽よな

[166 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:40:35.74 ID:mDo4K/9s0]

>>127
インスタントオーツとかクイックオーツとかがそれ
https://tshop.r10s.jp/foodgift/cabinet/all/kokurui/2otmeal-4.jpg

[167 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:40:47.92 ID:FB02Mf/r0]

ノーメンクラトゥーラ

[168 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:41:07.98 ID:1pu4J3Vw0]

>>1
オーツ麦、ライ麦、小麦粉には残留農薬がある
砂糖は毒とRFKが宣言していた

酸化防止剤や加工デンプンは発がん性物質

[169 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:41:43.68 ID:Eae/OPJm0]

悪玉コレステロールや中性脂肪の値は？

[170 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:42:03.18 ID:8xG0td5e0]

米みたいに単に高いだけの物よりこう言った価値のあるものに金払う方が良いよね！

[171 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:42:06.40 ID:uqM3RSFC0]

昼夜何食うかで結果すごい変わるだろコレ

[172 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:42:14.65 ID:yFqb0KdB0]

>>24
ごはんでも血圧下がる量

[173 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:42:18.42 ID:bzErRlK10]

>>168
生きづらそう
なに食って生きてるの？

[174 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:42:43.57 ID:dtYNqsqx0]

ワロタ

[175 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:42:51.43 ID:HyS0ZZ9I0]

>>168
穀物類は残留農薬よりもカビ毒の方が怖いよ。
高温多湿な環境で育つ国産小麦やオーガニック系のほうがカビ毒リスク高いので要注意な。

[176 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:43:30.79 ID:/4/XrvWl0]

フルグラ高いんだよ

[177 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:43:40.25 ID:NRa1Rkwv0]

>>81
コメ農家が単発IDでデマ拡散

[178 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:43:56.85 ID:1pu4J3Vw0]

>>173
砂糖は中毒性があるよ
アメリカの公式の見解だよ

それでも摂取し続けるの？
日本は健康衰退国

[179 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:43:58.05 ID:aSdumMVh0]

絶対買わんぞ

[180 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:44:28.96 ID:PmVhhq860]

フルーツ以外口にしない人いて健康診断で異常無しと言われたそうだが
見た目が病人みたいだったな

[181 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:44:44.28 ID:Y9DoeuJa0]

日本人は糖尿になりやすいから気をつけろ
白内障になるし脚も腐るぞ

[182 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:44:47.65 ID:attPk+2V0]

特茶に書いてた

特茶を半年間毎日飲むと血圧が0.5下がることが確認されました、

[183 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:44:52.17 ID:KeRtobq30]

低血圧の人が食べたら逆効果？

[184 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:45:25.00 ID:HyS0ZZ9I0]

>>176
トップバリュのフルーツグラノーラが狙い目。
ごろグラ作ってる日清シスコ製造なので味はいい。

[185 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:45:47.38 ID:+pmmqk2i0]

顎が疲れるんだよ

[186 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:45:50.65 ID:fxvbzX3j0]

腎臓弱い鷲には無理ですわ

[187 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:46:02.05 ID:Y9DoeuJa0]

＞味はいい

砂糖と果糖なので

[188 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:46:13.10 ID:8PsJ9MEj0]

何かの奴でグラノーラは健康にとって最悪な部類の食べ物って見たことあるな
理由は忘れたが

[189 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:46:25.23 ID:Rq0HZ4120]

他の食事はどうしていたか確認しなければ実験の意味なし

[190 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:46:46.60 ID:HyS0ZZ9I0]

>>187
まあ食べ過ぎは駄目っすな。

[191 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:46:56.10 ID:jm/vTQXU0]

飽きるんだよなあ
豆乳で食ったりしてたけど

[192 <丶｀∀´> 2025/05/09(金) 15:46:59.55 ID:MhhN1JAA0]

>>135
在日💩

臭いぱらさいと💩💩

汚物自己紹害児💩💩💩

[193 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:47:18.19 ID:U7N0uEm/0]

>>4
俺も昔から柑橘系朝食を食べてたけどこれ聞いてから辞めたわ

今のところ朝食柑橘系やめてからデメリットしか出てない
多分、朝のフルーツは身体に良いぞ

[194 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:47:21.22 ID:JuVkpbB30]

常時上89下45の俺氏、フルグラなんて絶対に食わない宣言
死んでしまう

[195 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:47:23.92 ID:w66UMWAN0]

それ以外の数値は悪化しとるだろ

[196 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:47:38.82 ID:+qBqzY++0]

ほ、ほんとかな〜（´・ω・｀）
血糖値爆上がりしそうでこえーよ
つべだけど、朝食にシリアルは避けろって言ってる専門医もけっこう見かける

>>1
あっ
実験にシリアル大手のカルビー絡んでるやんけ！
こりゃだめだ〜

[197 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:47:48.48 ID:Y9DoeuJa0]

>>190
食事じゃなくておやつにしときな

[198 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:48:28.55 ID:2ZoCKQut0]

>フルーツ入りグラノーラ

糖分とりすぎ

[199 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:48:34.62 ID:KQw7Edmr0]

元の食生活が分からんことには
うちの両親は朝食に紅茶と木の実と小豆食ってるけどそこから変えてもダメなんだろ？

[200 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:48:39.85 ID:HyS0ZZ9I0]

>>197
自分はおやつで食べてる。

[201 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:48:43.70 ID:Y+lFwYE50]

カルビー製じゃなきゃダメなんだろ

[202 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:49:03.05 ID:s5pUaX1O0]

フルグラよりは納豆ご飯食べたいな

[203 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:49:04.90 ID:JuSsybHT0]

適量なら糖分も大丈夫なんか？ついつい食べ過ぎちゃうよなフルーツグラノーラあると

[204 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:49:26.84 ID:Y9DoeuJa0]

>>200
飽和脂肪酸だらけのクリーム系おやつよりはグッドチョイス

[205 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:49:28.11 ID:HyS0ZZ9I0]

>>193
自分もフルーツは食べたほうが良いな。
食べないと体調が悪い。

[206 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:49:31.67 ID:C17q6pUy0]

>>37
カロリーだけ比較するバカ

[207 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:49:44.42 ID:dbj8s5e60]

オートミール+豆乳ヨーグルト派ワイ高見の見物

[208 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:49:45.79 ID:t+pvUR250]

大麦100%の納豆大麦ごはんとかどうだろう

[209 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:49:57.10 ID:xV1pRHg+0]

ご飯は要らないってこと？

[210 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:50:44.47 ID:rcP4PWW90]

腹持ち悪い時点で意味無いよ

[211 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:50:54.08 ID:moa9gkOq0]

>>205
りんごもみかんも価格倍くらいになってて毎日とかきつい

[212 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:50:55.27 ID:rtDnBsKH0]

グラノーラとか、
中に煎餅級の硬いやつもあるよね
歯が悪いから全部同じ硬さの具材にしてほしいんだけどな…

[213 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:51:00.96 ID:yxceEN0+0]

それ死にかけて血圧低下してるんじゃなくて？

[214 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:51:04.99 ID:2ZoCKQut0]

>>188
グラノーラ自身は健康食で問題ないけど、市販品の多くが砂糖たっぷり入れて売っているからな

[215 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:51:10.40 ID:NoyTuano0]

血圧下がるの良くないだろ

[216 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:51:17.64 ID:IR5AuBgn0]

上が160下が100

[217 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:51:26.37 ID:sOre9A3a0]

フルグラ健康に良かったか

[218 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:51:40.79 ID:gbYRWHpt0]

透析患者だから一般人に適用はできないのでは

[219 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:51:49.12 ID:xV1pRHg+0]

>>216
何歳なん？

[220 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:51:52.61 ID:rsJBUC070]

フルグラは普通に美味い

[221 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:51:58.28 ID:D0F8gV/u0]

人工甘味料でカロリーオフでも糖尿病の要因になるらしいからな
朝から甘いもんは食いたくない

[222 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:52:11.49 ID:WLF8ZR+t0]

通常の朝食って何だ
何食ってたのをグラノーラに変えたのか分からん
元はパンかご飯かなんだこのクソ記事

[223 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:52:20.18 ID:uFL8+6Dm0]

>>193
朝の果物は金、という言葉がある

[224 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:52:28.79 ID:1jhY9fMu0]

フルーツグラノーラとても臭い時があって買わなくなった
農薬？素材から出る臭いとは思えなくて

[225 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:52:34.92 ID:moa9gkOq0]

>>212
前にIhe○bで買ったやつガチで小石入ってたわ
フルグラじゃないけど

[226 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:52:44.70 ID:bzErRlK10]

>>188
そういう脅しは大体嘘だから
必須栄養素取ってカロリーさえコントロールしてりゃどれも大差ない

[227 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:53:04.54 ID:iQGL0Kgk0]

おやつ感があるけど
おやつで食うと諸々取りすぎ感になる

[228 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:53:21.24 ID:2uBexCyR0]

米食ってる場合じゃねー

[229 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:53:23.36 ID:eSaogwu20]

こういうのにデブが勘違いして馬鹿食いしそう

[230 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:53:52.34 ID:moa9gkOq0]

>>226
塩分糖分油脂　過剰なのも無さすぎるもの駄目だ

[231 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:53:52.32 ID:9VHOFfXf0]

>>110
脂質オフってよく見かけるけど、糖質オフのグラノーラなんてあるの？
グラノーラなんて糖質の塊だろ？

[232 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:54:04.08 ID:bzErRlK10]

>>229
食えば食うほど健康になる
なんてもん無いからな

[233 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:54:44.90 ID:PBuFlzwl0]

良い面と悪い面のバランスが重要
血圧の薬でもキツイのを飲めば血圧自体は下がるが反面しんどくなったりする
緩いのを飲めば血圧の下りの効き目はそうでもないが、なんとか少し高めだけど現状維持でいける

[234 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:54:47.84 ID:uFL8+6Dm0]

フルグラって鳥の餌っぽくて常食は無理ですわ
まだ麦ご飯にしたほうが安くて美味いので好み

[235 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:54:52.30 ID:xV1pRHg+0]

>>188
グルテン悪玉説だろうたぶん

[236 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:55:01.36 ID:OO9DKNdZ0]

>>231
スーパー行くとあるよ

[237 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:55:09.62 ID:AOYNMFqp0]

毎日は飽きる

[238 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:55:23.16 ID:NvGX9tFZ0]

酢納豆の方が効くが

[239 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:55:25.40 ID:q0CL0UIe0]

鮭と味噌汁の朝飯より食塩摂取量は減るよな、そりゃ

[240 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:55:27.32 ID:bzErRlK10]

>>231
あるよ
比較対象から減ってりゃ糖質オフだもん

[241 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:55:27.41 ID:F/sDMQCW0]

マジかよグラノーラ入りフルーツ買ってくる

[242 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:55:29.79 ID:SrwdYiQq0]

米がないならグラノーラをお食べ

[243 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:56:18.01 ID:OO9DKNdZ0]

>>226
だよね
その人にとって食べ過ぎない、満足感ある食べ物が健康的だと思う

[244 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:56:26.07 ID:jqnRwNF60]

オートミールでいいだろ

[245 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:56:27.40 ID:HU54aln00]

ニュース本体がネットニュースの嘘の見出しみたいな内容で草ｗ

牛乳200ｍｌにフルグラ50ｇみたいな小食なら体に悪いもん食べても数値改善するだろ。

[246 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:56:28.75 ID:kDmptjda0]

どうせ対照の朝飯は目玉焼きに醤油とか味噌汁とか塩分たっぷりだって話だろ。
そりゃ減塩したら血圧は下がるよ

[247 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:56:42.68 ID:a8gbwvVb0]

一袋食べちゃう

[248 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:57:01.02 ID:2ZoCKQut0]

>>231
糖質オフってのは、炭水化物の一部を、大豆たんぱくに置き換えたもの
糖質ゼロではない

[249 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:57:11.43 ID:F5in1Dtw0]

タンパク質が少なすぎる

[250 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:57:38.67 ID:6mjBkEbb0]

健康的な食事はバランスが大事
日本人の食生活で足りないのは
主にビタミンと食物繊維
季節のフルーツでビタミンを摂り
温野菜で食物繊維を摂る
バランスを考えてね

[251 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:57:49.81 ID:J90jFWjL0]

糖尿になりそうw

[252 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:57:53.96 ID:bWuUt1ZC0]

ご飯とみそ汁だと糖分と塩分の塊食っているようなもんだからね
あっという間に血管がやられる

[253 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:57:57.12 ID:RqK0fnqT0]

稲の果実でええよな？

[254 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:58:09.60 ID:K3DEXR4S0]

>>4
GI値低そうなものがたくさん入ってるし、糖質オフなら-30％ぐらいで一食30g程度でしょ
普通の人なら爆上がりというほど上がらないと思うよ

[255 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:58:12.57 ID:bzErRlK10]

>>249
プロテイン入れて食ってるわ

[256 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:58:25.99 ID:8xG0td5e0]

いずれにせよ皆さん米以外の選択肢を検討するのは良い傾向だと思います
欧米人もその内気付くでしょう日本人が米食べるの辞め始めてるんだけどこれは本当にヘルシーなのか？と

[257 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:58:31.27 ID:NP8DWPZ70]

グラノーラメーカーと御用学者の研究結果になんの説得力があるのか？
それよりも朝いちばんで糖質の塊であるフルーツグラノーラなど以ての外だ
朝の空腹時に血糖値爆上がりで血管ボロボロ一直線
それでも食いたい奴は食えばいい

[258 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:58:35.62 ID:rAjluhD/0]

アムロジピンでええやろ

[259 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:58:38.05 ID:pvfvxCx30]

白いのが糖質オフのフルグラ

[260 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:58:56.38 ID:828cIBLJ0]

あんな不味そうなもんに1食使いたくないな

[261 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:59:10.86 ID:moa9gkOq0]

>>255
腎臓やられるじゃん

[262 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:59:14.26 ID:kcfHBmMG0]

グラノーラはチョコバナナ味はおいしかった
たまに買ってる

[263 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:59:25.46 ID:SLNnCKq/0]

ポテチも置き換えたら体に良さそう

[264 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 15:59:49.86 ID:T3Z+7qFP0]

血管が動脈硬化になると何やっても血圧は落ちずらくなるが動脈硬化が進んでいないなら
一番効果的なのは減塩なんかよりダイエットだと思うよ

[265 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:00:19.92 ID:NBQJE+q20]

よし、今日の帰りにフルーツ入りグラノーラ買ってくわ

[266 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:00:21.47 ID:bzErRlK10]

>>261
またその手のアホに騙されてるのか
タンパク質の総摂取量が同じなら、なにで取って同じだわ

[267 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:00:26.52 ID:gy2pUZum0]

よく噛むのは利点だったな。ただ砂糖の量すげーなとも感じたので選んだ方がいい

[268 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:00:35.42 ID:xV1pRHg+0]

酒のツマミになりそうなグラノーラないの？

[269 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:01:08.48 ID:x9t49oVt0]

こんなの毎日食えんぞ

[270 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:01:28.65 ID:jGUA+78r0]

>>1
検査が偏り過ぎなんだよ
血糖値とかどう変化したとかも検査しろよ

[271 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:01:29.29 ID:bzErRlK10]

>>268
それ煎餅とかあられってなまえで売ってると思うで

[272 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:01:40.35 ID:Jc7AfQZS0]

>>231
糖質オフってもいいとこ30%くらい
グラノーラのヤバいのは糖質量よりも単糖による血糖値上昇からのインシュリンの分泌
晩飯に食ったら確実に太る

[273 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:01:42.08 ID:RqK0fnqT0]

>>231
こんなん
https://i.imgur.com/6Nql95p.jpeg
https://i.imgur.com/Nuy4N7J.jpeg

[274 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:02:09.63 ID:T3Z+7qFP0]

>>266
プロテインは程度問題
健康的に言われるものでも過剰に取りすぎると健康に悪いそれだけだわな

[275 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:02:11.74 ID:4eaak4i50]

>>247
食べ出すとすぐ半袋くらい逝っちゃうよな
牛乳も好きだからたーっぷりかけて
シリアルって安くないからすごく不経済で続けるのやめたけど

[276 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:02:15.73 ID:bzErRlK10]

>>269
普通に食ってるが
混ぜるだけだから3分で用意できる

[277 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:02:52.82 ID:VDJuPIPU0]

超加工食品の類でしょ
健康目的で食べる物じゃない

[278 警備員[Lv.36][苗] 2025/05/09(金) 16:03:51.02 ID:kx0SD9Cj0]

「共同研究で素晴らしい結果出たので、朝食グラノーラは0kcal」

[279 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:04:07.81 ID:5e7nOOeC0]

オレ牛乳入れるとなんかお腹ゴロゴロするから朝はこれ直接ポリポリ食ってるわ

[280 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:04:32.12 ID:qPUiFkkp0]

リスじゃねえんだよ

[281 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:04:34.20 ID:q0CL0UIe0]

オーツ麦加工したやつは腸への効果凄いな
コーンフレークはただのカロリーだと思うけど

[282 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:04:35.27 ID:V74QxCev0]

甘いから塩分を取らずに済むのか

[283 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:05:03.97 ID:82JoLwXb0]

試験する前バター舐めまくったり
卵かけご飯醤油ドバドバしてたらそりゃ下がるよ

[284 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:05:18.36 ID:gu20BRmx0]

いつもの朝飯にフルグラも足すか

[285 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:06:04.26 ID:bzErRlK10]

>>284
典型的なデブ発想笑うw

[286 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:06:08.72 ID:V74QxCev0]

ケロッグじゃ駄目なのか

[287 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:06:13.79 ID:OvG7fAxv0]

朝からフルグラをぽりぽり噛むのしんどいわ
ふやかしたオートミールのほうが楽

[288 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:06:26.63 ID:jpdrKrqT0]

>>252
おかずきちんと用意しないからだよ
俺心臓やって循環器内科に入院してたことあるけど
処置翌日からどんぶりに盛ったご飯と味噌汁出たぞ
こんなにゴハン食っていいのかと困惑したくらいご飯は十分出た
気になって看護師に聞いてみたけど、アブラも塩も入ってないからご飯が一番と言われた
もちろんおかずと副菜あり
味噌汁は薄味だったけど出汁が効いてて美味かった

[289 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:06:30.81 ID:OO9DKNdZ0]

>>257
人によらない？
旦那は噛み応えがあって自分はこれが食べ過ぎないからと大好きな白米は止めて朝は決まった量の牛乳かけたグラノーラと果物にして2年間で体重12kg減ってha1cも12から6に下がった

食べる物でなく量が問題だとつくづく思う

[290 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:06:46.08 ID:4F+oCBTw0]

オートミールに蕎麦汁

[291 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:06:56.41 ID:Yu5JbCDF0]

そらこんな貧栄養のジャンク食ってりゃ生命力も落ちて血圧くれー下がるだろ

[292 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:07:19.12 ID:Dn84oK4P0]

牛乳を含んだ栄養素になってるんやろ！？

ワイは何でもお見通しや！(´ ・ω・｀)

[293 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:07:23.12 ID:6JWIBJpE0]

牛乳が体に悪いから注意
牛乳レスでグラノーラって少数派だよねたぶん

[294 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:07:24.38 ID:r0ustee60]

カルビ自画自賛発表

[295 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:07:34.25 ID:F5vb0U2j0]

朝食は納豆定食だな

[296 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:07:44.99 ID:ft//hHar0]

>>1
お菓子ばっか食べてた頃に朝食をコーンフレーク（シュガー）に替えたら
全く味がせずはじめは砂糖をかけて食べてた
ジャンクお菓子がどれだけ砂糖まみれかいたいほど分かった
コーンフレークをグラノーラ（フルグラ）に替えたら砂糖をかけなくなった
もうジャンクフードは食べたくなくなったし糖分が必要な朝は朝食にいいぞ

[297 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:07:46.87 ID:V74QxCev0]

当社比

[298 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:07:52.65 ID:hS3tYW3e0]

グラスノスチに改名汁

[299 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:07:52.73 ID:rIksJ8H/0]

単純に食う量が減るからじゃねーの
むしろ朝抜いて胃袋を休ませろ

[300 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:08:15.71 ID:82JoLwXb0]

フルーツグラノーラだから下がったんじゃなく
食塩摂取量が減ったから血圧下がっただけよ
別にフルーツグラノーラである必要はない

[301 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:08:20.14 ID:tkX+7h1m0]

グラノーラって発がん性あるんじゃなかったの？
ころころ言う事が変わるから嫌いこいつら

[302 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:08:41.13 ID:KTUoQJwZ0]

毎朝は流石に無理だな。
時間が無い時にたまにはアリだなとは思うけど。
手がるに程よくバランスの取れた食事が出来るというのは魅力だなとは思う。
普段はやはりごはんと味噌汁、あと納豆があれば文句無しだわ。
逆に少量を小腹空いた時とかおやつ代わりというのにはダメなのかな？

[303 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:08:42.24 ID:aQS9RzCr0]

>>293
面倒臭い
カロリーメイトとビタミン剤でも食っとけ

[304 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:08:43.82 ID:jGUA+78r0]

納豆とトマトとバナナ食べたほうが下がるよ
グラノーラとかカルビーが絡んでる時点で販売目的だから気をつけろよ

[305 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:08:54.29 ID:PQ8BklYG0]

1カ月フルグラ生活とかやらされたらテンション下がるだろ

[306 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:08:57.72 ID:1bBAfObG0]

軽く食うならいいけど
無駄に美味いからってたくさん食ったら太るでアレ

[307 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:09:06.78 ID:8xG0td5e0]

>>288
今、入院すると米は出てこなくなると思いますね
それなりに最もな理由を説明されるでしょう！

[308 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:09:13.93 ID:moa9gkOq0]

>>266
それは違うｗ

[309 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:09:27.37 ID:obtf1bm20]

これを信じる人、馬鹿です
血糖値爆上がり

[310 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:09:27.48 ID:HY4sOJ9L0]

>>1
いやいやいや、それを数カ月続けて体重が増えて高脂血症なんてオチは嫌だよw

[311 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:10:12.14 ID:V74QxCev0]

尿酸値が高めだから納豆とか鶏レバーは食えない

[312 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:10:37.39 ID:w6H2OLjm0]

やすいフルーツってバナナ？

[313 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:10:43.14 ID:/kwNxckj0]

つかベンチマーク取るならスタートラインちゃんと揃えろよ
単に普段クソみたいな飯食ってたんも明記せんとどないしろっちゅうんじゃ

[314 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:10:58.20 ID:hxSph8Mz0]

>>309
もともと何食ってたかによるだろ
真に受けるやつもお前も同じくらい◯◯

[315 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:10:59.71 ID:JXA6ITzX0]

朝からメラゾーマはちょっときつくないか？

[316 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:12:02.18 ID:DlJk9H2O0]

>>307
HAHAHA米が尋常じゃねえくらい高いからな今
情けない国になったもんだ

[317 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:12:12.91 ID:V74QxCev0]

朝からボラギノールを塗るのか

[318 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:12:55.88 ID:F+C12qwx0]

これ透析患者が規則正しい生活をしただけじゃないのか

[319 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:13:05.93 ID:FtzGMZFC0]

オレはミューズリー+豆乳+バナナだな。それに鶏胸肉+スプラウト

[320 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:13:36.66 ID:3Ye2YAXK0]

グラノーラ50gで満足できるようなやつは透析まで行ってない

[321 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:13:36.72 ID:4xM+pSSz0]

シリアルはがんのもとの可能性があるからあまりおすすめしない

[322 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:13:40.77 ID:gTvpinvX0]

和食より塩分少ないってだけの話だな

[323 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:14:06.03 ID:l+E3FReW0]

炒り大豆食ってる
口の中の水分持ってかれるけど

[324 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:14:08.31 ID:IGRr8A1I0]

でもカロリー高いからあんなの毎日食ってたらデブになるだろ。

[325 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:14:17.14 ID:Lm7PioxW0]

>>293
夜もグラノーラ食べてた時期があったなあ
牛乳じゃなくて紅茶掛けて食ってた

もしゃもしゃ食べてると自分が家畜になったみたいで(´・ω・｀)

[326 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:14:31.27 ID:dacmHTG30]

>>317
アナニーはちゃんとローションたっぷり使うんだぞ

[327 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:14:35.72 ID:2z68hRxP0]

量制限しているから割と悪くないよこれ
昔やってた

[328 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:14:56.70 ID:t9k+JH3x0]

>>43
猫がいるぞー

[329 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:15:16.14 ID:KCvXkU8/0]

１ヶ月じゃなあ
せめて半年はやらないと他の影響（特にの糖質）が何もわからない

[330 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:15:30.14 ID:i4h5e7840]

そりゃ
50gならそうなる
和食洋食も50g制限なら下がるだろ

[331 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:15:45.86 ID:1oHndVjp0]

次はカルビーポテトチップで検証してほしい

[332 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:16:27.10 ID:RRgAiKD30]

高いねん

[333 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:16:36.56 ID:Rq0HZ4120]

>>43
食ってみてから言えよ

[334 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:16:44.41 ID:m7Belccz0]

糖尿になるやろ

[335 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:17:12.56 ID:VDJuPIPU0]

血糖値スパイクとか起こさないのこれ？

[336 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:18:22.29 ID:rVIuax3K0]

グラノーラとかコメよりカロリー高いだろ。血圧は下がるだろうけど血糖値は爆上がりだ。

[337 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:18:39.16 ID:G//1U9YM0]

メーカーと大学の癒着
こんなことまでアメリカのマネするなよ

[338 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:18:43.71 ID:dIo3SRbr0]

めちゃくちゃ美味しいからなあ
そういうもんは身体に悪いのさ

[339 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:18:49.13 ID:YRfYHILp0]

こないだ熱出して寝込んでた時、３日間3食ほぼこれで命繋いでたわw

[340 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:18:52.43 ID:d2Z9rnNH0]

>>53
おれもそう思うわ

[341 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:19:28.87 ID:2WIeahrj0]

全身の体力というか生命力が低下してるだけなんとちゃうんか？

[342 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:19:52.29 ID:0+BosPEs0]

糖質オフのを朝食べているけど、135/80やわ

[343 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:19:53.74 ID:SJld5c/q0]

牛乳飲むと腹下すおっさん、
結構いると思うよ。

どうしたらいいんだよ

[344 警備員[Lv.44] 2025/05/09(金) 16:20:11.92 ID:gp2tXsRJ0]

実験しなくてもそんな事分かるわ

[345 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:20:12.25 ID:0+BosPEs0]

>>343
つヨーグルト

[346 警備員[Lv.3][新芽] 2025/05/09(金) 16:20:21.55 ID:WOf1vQsY0]

毎日トマトジュース飲んだ方がいいよ
数値下がるよ

[347 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:20:34.96 ID:CJJFeZab0]

添加物いっぱい入ってて血圧低下って怖い気がしてならないわ(´・ω・`)

[348 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:20:47.42 ID:INJngL1F0]

血糖値引っかかってから1年毎朝糖質オフグラノーラ食ってたら基準値まで改善したよ
もちろんそれだけじゃないが

[349 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:20:58.11 ID:m7Belccz0]

>グルテンには「アミロペクチンA」という血糖値を上昇させる成分が含まれており、菓子パンやパンケーキの場合にはさらに甘味料が用いられているので血糖値を大幅に上げてしまいます。

>　また、コーンフレークやフルーツグラノーラといったシリアル類もお勧めできません。トウモロコシには糖質が豊富に含まれ、脂肪肝のリスクを高めます。フルーツグラノーラにも血糖値を大幅に上げるドライフルーツや小麦などが含まれているので注意してください。

[350 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:21:15.47 ID:OO3Y1jJS0]

シリアルの食物繊維は水溶性ではないタイプもあるから、１回の量を考えないと、便が固くなるよ

[351 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:21:27.39 ID:2z68hRxP0]

糖質オフじゃなくても糖質はそんなに多くないよあれ
一食分がそもそもすくないのと牛乳と一緒に食うから

[352 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:21:30.85 ID:BwHfCJxz0]

ならむしろ夕飯に食った方がいいんじゃないか
ただ安くないんだよなこれ今は牛乳も高いし
朝食のコストとしてご飯1杯やパン2枚程度より
高くなると毎日は厳しそう

[353 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:21:37.07 ID:Bk0bTusf0]

食べ続けたら血圧が低下する食べ物なんて山のようにあるだろ

[354 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:21:38.40 ID:dIo3SRbr0]

甘いシリアルに牛乳の代わりにグリコのアーモンド効果かけてみ?
飛ぶぞ

[355 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:21:40.85 ID:Q8eEbmSv0]

昆虫食界隈で例えてくれ

[356 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:21:49.10 ID:hLdm4LVs0]

>>6
推奨量では足りない

[357 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:22:36.03 ID:pfbgkDnG0]

どうせなら医学論文として発表してくれ順天堂大が共同なんだろ

[358 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:22:43.79 ID:UNFPxKPI0]

おもっくそ自己資本研究使って宣伝してて草ｗ
しかも対象が透析患者っていう

[359 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:23:35.15 ID:ozjscl0P0]

1個月間、3食をフルーツ入りグラノーラにした。
風俗に行ったら、馬力が全然違ったぜ

[360 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:24:02.51 ID:bzErRlK10]

>>358
大企業がこういう似非科学論文平気で出してくるのほんと後進国だわ

[361 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:24:44.14 ID:pwGWAo0P0]

カルビーのグラノーラ食ってるより
大宮公園でミューズリー食ってる方が健康

[362 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:24:49.68 ID:ciWSYkIq0]

一時期フルグラを食べてたけどちょっと痩せたな
飽きるから続かないけど

[363 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:24:53.41 ID:Cx2nukag0]

>>53
味噌汁と納豆(のタレ)が結構塩分あるから
血圧ならグラノーラの方が良いと思う

[364 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:25:07.72 ID:mjEYGCEt0]

>>38
自分もそのくらいだが
医者によると全然問題ないらしい
かえって長生きするかもと言われた

[365 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:25:34.02 ID:4j5jekZO0]

グラノーラにフルーツとか糖尿病に一直線の食生活だなｗ

[366 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:26:09.59 ID:mnL2rpCd0]

そのかわり血糖値はうなぎ上りなのであった....

[367 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:26:26.07 ID:COj6Rae80]

おやつ代わりにそのまま食ってたら歯が盛大に欠けた
それ以来絶対に食べないようにしている

[368 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:27:15.58 ID:pwGWAo0P0]

>>367
しいたけ食っても歯欠けそうだな

[369 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:27:19.76 ID:aG9/xoIu0]

＞カルビー・順天堂大が共同研究
どっかのゲス旧帝医学部の共同研究と違ってすげー安心感ある

[370 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:27:24.25 ID:YOoE313o0]

週３で食ってるわ楽でいいんだよな
健康に良いかはしらんｗ

[371 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:27:57.68 ID:4rkKaKQ70]

ドライフルーツって糖分多そうだけどそうでもないの？
血圧は下がっても血糖値はどうなん？

[372 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:28:03.14 ID:F/CHo4990]

フルーツ入りグラノーラとか種類あるんだからどういうのでやったか書くべきやろ
少なくとも普通のフルーツグラノーラは殆ど砂糖の塊やろってくらいゲロアマやん

[373 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:28:50.51 ID:oAY2y/pT0]

糖尿になりそうだが

[374 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:28:56.57 ID:CsM/u/Sf0]

つまりそのうち血圧ゼロって事か

[375 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:29:05.19 ID:COj6Rae80]

>>368
面目ありません
ちなみにひなあられでも欠けました

[376 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:29:09.64 ID:m0TO2SU50]

透析患者がグラノーラを牛乳で食べたらタンパク質の摂り過ぎになる
食パンは塩分が高いから駄目
塩分0の白米🍚が1番やぞ

[377 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:29:45.73 ID:bzErRlK10]

>>371
あのさあ50gだよ？
そのうちフルーツは何gだ？せいぜい5gだろ
そんなもんで血糖値がどうのこうのなると思う？

[378 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:30:02.93 ID:0k6/nbF10]

フルーツ無しグラノーラだとどうなるのか
フルーツ入りより好みなんだけど

[379 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:30:13.80 ID:CsM/u/Sf0]

>>377
つまり血圧低下も誤差

[380 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:30:26.34 ID:CsM/u/Sf0]

>>378
分かるそれ

[381 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:30:28.46 ID:lsr3fuBz0]

グラノーラって何人乗り？

[382 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:30:38.07 ID:0k6/nbF10]

>>375
サメみたいに次々に生えてきてそう

[383 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:30:40.83 ID:j4twrRYO0]

くっそ甘いけど大丈夫なんか

[384 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:30:59.74 ID:FjcmxCF/0]

日本人学者の論文は捏造ばかり

[385 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:31:29.62 ID:F/CHo4990]

>>378
ドライフルーツ苦手だからくっそわかる

[386 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:31:47.83 ID:4xM+pSSz0]

これ牛乳かけて時間たっても硬いままだろ
俺はある程度やわらけえ方が好きだからカルビーのこれは買わねー

[387 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:31:51.95 ID:4rkKaKQ70]

>>377
パンと米でも変わるよ
パンだとガッと上がってがっと下がる
だから朝は米が良いと言われてる
ゆるやかに上がってゆるやかに下がるから
パンばっか朝食ってる人は午前中早めに集中力下がってるはず
毎日だから慣れてんだろうけど

[388 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:32:05.06 ID:+4IGo4le0]

糖尿病一直線(´・ω・`)

[389 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:33:00.96 ID:lglrh8Yu0]

これ食うと何故か胃が痛くなる

[390 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:33:07.06 ID:bzErRlK10]

>>387
変わらんから
メディアに煽動されてる
なに食ったって必須栄養素が足りててカロリーコントロール出来てれば健康

[391 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:33:53.25 ID:tYyP5UZM0]

グルテンフリーをやってるので、パス
麺類もパンも全部パスだ
砂糖や人工甘味料もほぼゼロにしてる
心身ともにいい具合だよ

[392 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:34:00.72 ID:LfDCIvS10]

>>378
俺食べると直ぐに便通良くなるんだよね
何かあると思ってる

[393 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:34:00.95 ID:4rkKaKQ70]

>>390
君、大学生とかなの？
それだとその感覚も分かるけど
今なんさい？

[394 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:34:21.28 ID:8nY9Eo4P0]

バナナは駄目なの？

[395 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:34:36.97 ID:DsUy9RtQ0]

>>389
よく噛んで食え
米は一粒100回噛めっていうだろ

[396 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:35:06.85 ID:bzErRlK10]

>>393
40超えてるけど？
ちなみにマラソン3⌚ 時間切ってるから普通の人よりは健康だと思うがね

[397 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:35:11.54 ID:4rkKaKQ70]

>>394
バナナは糖分多いし血糖値が急にあがる
だからマラソンとかするときにはいいんだけど

[398 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:35:51.68 ID:nDaT/Koh0]

フルグラ食うと砂糖の甘さと油分で速攻炭水化物中毒になって
食えば食うほど食いたくなって速攻で太るから筋トレしとるとか
速攻で体重を増やしたい肥えたいデブりたいって人にめっちゃええ

ドライフルーツの果糖は肝臓チョクで届いて脂肪肝にしてくれる

フルグラちゃう
フトルグラや

[399 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:35:51.86 ID:N6EBq39T0]

鳥の餌が健康に良いだと？

[400 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:36:04.77 ID:DqG1eMhv0]

下がった奴の普段の朝食はどんなんなんだよ

[401 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:36:07.80 ID:F/CHo4990]

>>392
オーツ麦使ったのかグラノーラだからオーツ麦(オートミール)の食物繊維効果だと思う

[402 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:36:13.39 ID:UNFPxKPI0]

>>360
先天性を除いて腎不全になるのは主に長年の食生活が原因
肥満アル中のみなさんがやることはもうお分かりですね？


まぁそういうこともあるかも知れないですねーと思っとけ

[403 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:36:16.86 ID:m0TO2SU50]

透析患者がグラノーラを牛乳で食べたらタンパク質の摂り過ぎになる
食パンは塩分が高いから駄目
塩分0の白米🍚が1番やぞ

[404 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:36:17.08 ID:ayVFsz9W0]

グラノーラとか牛乳買いにいくの面倒くさいわ…買いだめ出来て簡単に食べられて腹持ち良くて健康的な朝ごはんがほしい

[405 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:36:26.28 ID:4rkKaKQ70]

>>396
ええ？健康診断結果とかどんな感じなの？
てか40でその認識って奥さんが色々考えて食わしてくれてるからなんも知らなくてもどうにかなってるだけでは？

[406 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:36:26.30 ID:m0TO2SU50]

透析患者がグラノーラを牛乳で食べたらタンパク質の摂り過ぎになる
食パンは塩分が高いから駄目
塩分0の白米🍚が1番やぞ

[407 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:36:41.36 ID:XB725R8x0]

テレビCM 「○○改善の効果が報告されています！」

[408 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:37:12.91 ID:tYyP5UZM0]

>>395
88回じゃなかったっけ？　昔の人はそう言ってたと聞いたことがある
そんなに噛んだことないけどw

[409 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:37:15.80 ID:ZAIbUQhC0]

>>4
フルーツ入りは余り意味ないと思うよなぁ

[410 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:37:21.19 ID:bzErRlK10]

>>397
バナナはブドウ糖と果糖の割合が同じ
血糖値を急激に上げる効果はない

[411 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:37:22.35 ID:AjAZ0vpd0]

>>396
マラソンの早さと健康度が比例するの初めて聞いた

[412 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:37:31.88 ID:4rkKaKQ70]

>>398
あとドライフルーツは歯にくっつくから朝の歯磨きを夜くらいしっかりめにしないとまずい

[413 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:37:33.81 ID:61v/h5UE0]

トマトジュースで充分よ
ワイはそれで結果でとる

[414 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:37:46.61 ID:5jogIPM20]

週に一度何も食わないデトックスの日を設けるのが一番

[415 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:37:53.58 ID:yCkQLeY20]

低糖質タイプにも砂糖が入ってる時点で1ヶ月も食いたくない

[416 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:37:57.10 ID:pb5GGN8c0]

カルビー

グラノーラ


広告記事

[417 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:38:09.47 ID:AjAZ0vpd0]

>>401
あーそれかもマイグラってやつ

[418 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:38:19.50 ID:lZd8BrNw0]

日清シスコのだったかな
メープル薫るどうのこうのと袋に書いてあるやつは美味かった
俺にとってはメシじゃなく菓子だがな

[419 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:38:31.28 ID:F/CHo4990]

この記事ただのカルビーの宣伝なんよな
現に比較や以前の食事も書いてないしただグラノーラ食べさせたら下がったと書いてるだけ
研究もクソもない

[420 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:38:32.59 ID:h6YVHpos0]

虫歯の発生率も調べてくれてますかね？

[421 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:39:01.84 ID:s55rLta/0]

痩せただけちゃうんか？

[422 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:39:03.46 ID:4rkKaKQ70]

>>410
ブドウ糖は急激にあがるよ
今流行りのブドウ糖、試験に使ってね！なんてやってるけどあれ眠くなるよ

[423 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:39:09.18 ID:rVIuax3K0]

糖質オフとかよろこんでるアホがいるけど、せいぜい３割カットでコメより糖質は多いからな。意味ないぞ（笑）

[424 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:39:19.16 ID:rYWZ9/z50]

1食50gって寧ろ食わないより腹減りそうだ

[425 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:39:34.25 ID:bzErRlK10]

>>405
そんなに俺のプライベート知りたいの？
マラソンやってて嫁に食事任せるわけないだろ
夕飯以外は全部別で、嫁はぶくぶく太ってるよw
健康診断なんて毎回良くて、もっと太りましょとか言われるが

[426 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:39:42.53 ID:mq5ByL3x0]

デブが大量に買ってるのを良く見かける

[427 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:39:45.57 ID:dIo3SRbr0]

何事も適量と、たまに不健康な美味しいもの食べたならその調整
わけあって1日塩分6g以下に抑える努力してるけど
ラーメンなら1撃だからね

[428 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:39:45.73 ID:3ldZ9w2K0]

こんなん普通にテレビで言ってるレベルやろ。そして血圧は下がっても別の問題が出てくる

[429 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:39:56.17 ID:s55rLta/0]

>>420
今どき普通の生活してて虫歯なんてまずならんぞ
歯医者がなんで儲からないか考えてみろよ

[430 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:40:00.95 ID:BwHfCJxz0]

>>420
虫歯は全部自己責任だろw

[431 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:40:07.11 ID:fIiPR2Fu0]

オートミール食えよ
レンチンで済むうえ塩分も簡単に調整できるぞ

[432 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:40:42.43 ID:LBsMi3qU0]

グラノーラ食べてると畜生になった気分になる
まさに餌ってかんじ

[433 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:40:46.87 ID:ZAIbUQhC0]

>>404
胃が強いならオートミールにインスタントスープがそこそこ手軽で便利
業務スーパーなら安いしね
ただ胃が弱い人は胃に穴が開いたりもするらしいし
自分も胃の不調で胃薬手放せないから胃が弱い人にはおすすめ出来ない
オートミールは粉状にしたりしてお好み焼きやパンケーキ的なのも作れるから良いには良いよ

[434 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:40:49.49 ID:4rkKaKQ70]

>>419
血糖値は急激にあがるはずだけど、それは論旨ではないのでスルー
ってのがねw
とりあえず血圧だけはあがらないと

[435 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:40:52.52 ID:U9WWTiU80]

血糖値上昇という不都合な真実を隠蔽するオールドメディア

[436 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:41:08.70 ID:rVIuax3K0]

>>410
ブドウ糖は単糖類で急激に血糖値を上げるんだが…

アホなん？

[437 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:41:11.29 ID:bzErRlK10]

>>422
割合の話な
糖質バランスの事ぐらい勉強しなよ血糖値にこだわるなら

[438 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:41:12.19 ID:XWgjqw1P0]

たまにならいいけど、1か月間食い続けるとかないし

[439 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:41:14.75 ID:RQ+9Zd9T0]

甘い甘～いフルーツグラノーラだよ
血圧が下がるけど血糖値ぐんぐん

[440 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:41:22.54 ID:nknEA89X0]

タンパク質とビタミンCを普通の食事で取ればおｋ
完全栄養食に近いと思ってる

[441 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:41:38.02 ID:t8weW/ps0]

旅館やホテルの朝食喰い放題ってなんであんなに美味いんだろう。

[442 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:41:41.47 ID:SKYDjJ300]

朝焼き芋食べるようになってから調子良いよ

[443 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:42:11.31 ID:uqzWE1lp0]

フルグラの糖質が30gくらい
＋牛乳の糖質が10gくらい

全然大したことないぞ

[444 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:42:12.76 ID:KBgU7Nkm0]

味付けはいつも濃いめだけど40半ばにして血圧は上110の下70
気を付けている事は砂糖入り飲料と酒は飲まない、揚げ物とパン類は食べない、これだけ

[445 警備員[Lv.22] 2025/05/09(金) 16:42:42.28 ID:UXBeaaAj0]

>>231
初期の糖質オフは稀少糖使ってて美味しかったけど今のは美味しくないよ

[446 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:42:42.45 ID:DtytYT2I0]

馬鹿は米じゃなくてグラノーラ食えよ
どうせピザってるんだからww

[447 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:42:56.05 ID:2z68hRxP0]

最近値段上っているから売れないのだろうな

[448 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:42:58.64 ID:DJlCotdw0]

ステマやんｗ
バランスいい朝ごはん＋フルグラをデザート感覚でちょびっと
ならもっといい結果でるよ
そもそも朝食にするには日本人には甘すぎる
朝甘いもんは少しでいいタンパク質と塩気が欲しい

[449 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:43:27.92 ID:ek3KIqke0]

フルグラのみで昼飯まで腹もつ？

[450 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:43:28.19 ID:pYTiFfOM0]

グラノーラ関係ないだろ
体重の変化だろ

[451 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:43:37.23 ID:4rkKaKQ70]

>>425
食事と健康の話をしてたら、どういう食生活してるのかって医師でも聞くだろ
てか、独身の不摂生って感じなのか
なら納得
多分君みたいなのは一回身体壊さないと自分だけは無敵って思い込んでるタイプだよね
50くらいになったら色々気にした方がいいよ
マラソンするならなおのこと
あと健康診断受けた方がいいよ

[452 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:43:38.68 ID:2z68hRxP0]

https://www.sendenkaigi.com/marketing/media/sendenkaigi/012657/

[453 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:43:43.21 ID:nDaT/Koh0]

オートミールはかつおだし顆粒ちょろっとぶち込んだらええやろ

[454 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:43:47.54 ID:mnL2rpCd0]

グラノーラ
捨てる部分で大儲けや

[455 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:44:04.80 ID:ZAIbUQhC0]

>>444
40半ばじゃまだわからんよ
50になると若い頃の不摂生が色々出てくる

[456 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:44:09.35 ID:dKE92B4D0]

案件記事 確定 コメから小麦へ そして糖尿病患者増大 製薬企業 株主が儲ける算段

[457 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:44:18.92 ID:bzErRlK10]

>>436
バナナの成分調べてみなよ100gでブドウ糖2g果糖2g残りはデンプン20g食物繊維
これが果糖よりブドウ糖が多いと血糖値を上げやすい

典型的な入ってるだけで悪いとおもうアホ

[458 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:44:20.87 ID:whgmE6Ld0]

カルビーならかっぱえびせん一択。

[459 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:44:25.77 ID:T9Tw1lPK0]

【万引き総合スレッド】part216８
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1745057362/

[460 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:45:15.08 ID:h6YVHpos0]

ご飯（米）に卵に納豆に少しの野菜に味噌汁最強

[461 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:45:18.71 ID:rYWZ9/z50]

>>448
全然ステルスしてなくね？

[462 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:45:19.87 ID:WRMCMa/T0]

血糖値は個人差が大きいから何とも言えんが
血圧を下げる効果については、塩分を減らせばフルグラじゃなくても良いってことだな

[463 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:45:32.05 ID:SKYDjJ300]

>>453
オートミール不味くて食えたもんじゃなかった
食べられる人羨ましい

[464 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:46:12.43 ID:uly2hKb/0]

>>193
低血糖とか？
自分は朝昼食べない事が多いけど夕方くらいに低血糖なのかヤバくなるw
なのでオールブランとフルグラ半々にしてアーモンドミルク無糖かけて食べてる

[465 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:46:21.43 ID:oEa9SqrG0]

さすがまいんちゃん

[466 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:46:24.93 ID:yCkQLeY20]

糖質オフグラノーラでも原材料表示はベースのシリアルの次に砂糖が書かれている

原則として重量が多い順に書かれているので糖質オフグラノーラでも砂糖まみれであは

砂糖まみれのシリアルを毎日食べると虫歯や糖尿病の心配があるので食べるべきではない

[467 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:46:26.68 ID:DJlCotdw0]

>>461
確かにｗ

[468 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:46:28.92 ID:yidGlrx30]

マジか
非常食用にフルグラストックしてあるけど毎日食べれば俺も低血糖族になれる可能性あるか？？

[469 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:46:31.30 ID:4rkKaKQ70]

>>425
糖質気にしてなくて40代なら内臓脂肪でひっかかりそうだけど、太りましょだけってのがエアプだなと思いました
健診受けれないってことは40がエアプなのか、バイトしてるとかなのか
よくわかんないけど、食事は健康と直結してるから食べるものはよく考えたほうがいいよ
まだ若いなら歳とったら気をつけて
おだいじに

[470 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:46:53.73 ID:h6YVHpos0]

日本人ならカタカナじゃない食べ物がええよ

[471 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:47:00.41 ID:SDbUad4l0]

>>17
すでにもはや

> 血液透析患者の朝食をカルビーの穀物加工食品（フルーツ入りグラノーラ）にした臨床試験

[472 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:47:01.00 ID:2z68hRxP0]

値上げ・実質値上げ:
カルビー「フルグラ」:2024年3月から5商品が値上げされ、店頭想定価格は12%程度上昇しました. また、2025年2月から5商品の内容量を7～10%減らす実質値上げも実施されます.
日清シスコ「ごろグラ」:2023年1月から8品目が30円値上げされました.

[473 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:47:23.98 ID:KqQnhNUo0]

糖については触れられてないけど
血液透析患者での実験だから良い結果だったんだろう
変更前の朝食だってどうせパンだろ
気にするほど激変する差異じゃねえわ

[474 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:47:39.75 ID:yMkY8aLm0]

>>458
俺もー
ポテチとかサッポロポテトとかいろいろ食ってきたけど原点回帰した
食い過ぎるので子供向けの小袋のやつ買ってる

[475 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:47:44.72 ID:bzErRlK10]

>>464
低血糖状態を作ると食欲増進するからな
その食事続けてると太るぞ
高血糖ばっかり言われるが、低血糖も不健康の始まり

[476 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:47:44.92 ID:+nkKcFgu0]

グラノーラは太るって聞いたけど

[477 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:47:57.13 ID:T18oZSnt0]

血糖値も下がる？

[478 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:13.01 ID:2z68hRxP0]

今年の初めからまた値上げり始めているらしい
やはりそれで売り上げ下がってきたんだな

[479 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:14.92 ID:oy6EFSN/0]

ここでええやろ
あ～外でやって良かった
あんなの家でやったらまたつまってたわ

[480 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:31.93 ID:bzErRlK10]

>>469
お前の脳みそは食事だけなのかよw
走ってカロリー消費してるからに決まってんだろw

[481 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:33.79 ID:ZAIbUQhC0]

>>463
初心者だと砕いたのを選びがちだけどオートミールはロールドオーツのが美味しく食べられる
あとメーカーによっても味に差があるから業務スーパーのそこそこ安いやつが手頃で味も悪くない

[482 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:34.82 ID:DJlCotdw0]

シリアル系は米国の日常で日本にもジャンクとしてあっていいとおもうが
フルグラの類は健康食品でございって鎮座してるからタチわりぃな
あんな砂糖の塊くって体に言い分けねぇだろ

[483 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:41.00 ID:2z68hRxP0]

グラノーラは、コーンフレーク等と同じアメリカ発祥のシリアル食品の一種です。コーンフレークの原材料はとうもろこしですが、グラノーラはオーツ麦や玄米、ナッツなどの穀類に砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップと植物油をからめて焼き上げて作られています。ドライフルーツが混ぜられていることも多いです。

[484 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:42.66 ID:IpVC+hzh0]

フルグラ美味いから食いまくってたら普通に太ったんだけど？

[485 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:43.56 ID:h6YVHpos0]

>>466
ほらほらそうでしょうとも！

含有量が多いものから記載されとるんやで
今の若い子は虫歯菌がいないらしいから良いのかもしれないけどそうじゃないなら気にした方がいい

[486 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:49.20 ID:khA5ZfDb0]

わいも4年近く夕飯グラノーラだから健康に害はないとおもうぞ
米や小麦で高脂質なおかずより、グラノーラ、きな粉、ヨーグルト、鶏むねちくわ焼き鮭、漬物類、みそ汁ので良いと思う。だいたいこれ

[487 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:54.68 ID:lvUElRmf0]

ふーん、血圧には良さげだね
血圧にだけは

[488 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:48:59.33 ID:rYWZ9/z50]

>>476
用量守れば太らんと思うぞ

[489 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:49:21.78 ID:zsnd0Irp0]

フルグラは甘すぎるから糖質オフに牛乳賭けるのがちょうどよい

[490 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:49:44.65 ID:Z7CwXlqy0]

まずそう

[491 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:49:51.34 ID:bzErRlK10]

>>478
4月に20%ぐらい量が減ったよ
お値段据え置きでな

[492 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:50:37.76 ID:4rkKaKQ70]

>>480
内臓の場合、太ってる痩せてる関係ないんだよ
それだけ無頓着というか無知なのってやっぱ若いか健診一切受けてないんだろうな

[493 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:50:57.91 ID:dIo3SRbr0]

シリアルが良いのは超手軽で美味しいことだ
健康食品として売り出すのは欺瞞的

>>476
1食40g～50gの適量だと別に太らないよ
問題はその量じゃ食べた感が薄くて満足できないことかな
美味しいから中毒性があることも加えて食べ過ぎちゃう

[494 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:51:09.89 ID:KqQnhNUo0]

>>475
低血糖過ぎるとほんの僅かに糖質摂った時に爆発的に吸収するんだよな
人体の防衛装置で結局丸められるんだから
総量で取り過ぎないように気を付けるだけでいい

[495 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:51:20.90 ID:WRMCMa/T0]

フルグラと牛乳だけじゃお腹が空くのが早いのが欠点だな

[496 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:51:35.27 ID:OwzBWNmO0]

糖質は大丈夫なん？

[497 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:52:00.32 ID:2z68hRxP0]

2020年平均　738円
2021年平均　764円
2022年平均　994円
2023年平均　1,059円
2024年平均　1,048円
2025年1月　1,047円
2025年2月　1,100円
2025年3月　1,119円

[498 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:52:09.39 ID:bzErRlK10]

>>492
なんだその理論w
体脂肪率も10%前後だけど？
今度は体脂肪計がーとか言い出すんだろう？
マラソン3時間の身体がどういうものか調べてみてくれよ

[499 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:52:23.18 ID:2z68hRxP0]

だめだこりゃ
昔の二倍くらいまで上がっとる

[500 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:52:31.72 ID:ZAIbUQhC0]

フルグラもメーカーでかなり味に差があるよね
自分はカルビーの安いのは不味くてあまりにも好きじゃない
フルグラは甘いし
ケロッグがやっぱり一番美味しい

[501 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:52:46.57 ID:lmuSkd1X0]

フルグラって一袋が多すぎるんで食べきるのに時間かかるから、半分サイズも売ってほしい ボールのは固いんだよなあ
あと胃腸弱いんで冷たい牛乳は飲みたくない

[502 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:52:53.37 ID:09wN9Tgg0]

カルビーの商品をカルビーが研究した結果

[503 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:00.55 ID:2z68hRxP0]

2021年から値上がりしだしたからコロナ辺りで値上がってから一切下げてないな

[504 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:09.17 ID:VDJuPIPU0]

砂糖 植物油 小麦 乳製品がバランスよく取れる健康食です

[505 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:19.03 ID:uly2hKb/0]

>>475
ヤバくなるのは毎日じゃないし、シリアル無ければ飴で済ませれるし
ここに書いてるそんなんじゃ足りない！！腹一杯食べる！！みたいな事はしないよ

[506 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:20.51 ID:8qn+UsLe0]

フルグラってお菓子より甘いアレだろ
無理無理

[507 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:20.93 ID:1t0q4VbP0]

>>193
朝はキウイ一択

[508 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:21.05 ID:547ELk/V0]

家畜の餌　は食べたくないの

[509 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:22.22 ID:TTz7HX2n0]

>>4
糖尿病と高血圧どっちがマシなのかな

[510 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:31.08 ID:yidGlrx30]

1回辺りの摂取量50グラムとか舐めてるだろ
ヤマザキパンの深皿にたくさん盛るぞ俺なら

[511 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:32.80 ID:ICv8R/ny0]

>>248
誤認を正してくれてありがとうございます

[512 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:41.26 ID:yCkQLeY20]

健康をアピールするなら砂糖をエリスリトールとステビアと還元水飴あたりにしろよ

人工甘味料か砂糖しか入れてないだろ
今どきプロテインでもステビアオンリーが増えてるのに

俺はどうせ砂糖取るならアイスクリーム食ったほうがマシ、主食に砂糖かけてもろくな事ないよ

[513 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:46.20 ID:nIc5Maim0]

米食わせろよ

[514 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:53:52.08 ID:zsnd0Irp0]

>>466
カルビーのは大豆たんぱくとオーツ麦が主成分で砂糖は5番目だった

[515 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:15.47 ID:ICv8R/ny0]

鵜呑み馬鹿のカモありがとうございます

[516 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:18.29 ID:F21N1gEj0]

血糖値爆上げ

[517 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:20.18 ID:khA5ZfDb0]

健康は遺伝だよ
ドクペがぶ飲みしているばあちゃんが医者ざまああしているのが現実
わいはシリアル好きだし調理しなくて良いから好きだけど

[518 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:20.16 ID:BnGYkFCQ0]

なーんだカルビーの広告か

[519 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:21.20 ID:noz+tJqp0]

量を管理されてたらそうなるんじゃねとしか

[520 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:29.98 ID:8qn+UsLe0]

この手の予定調和研究で記者会見てなんだよ聞いた事ないぞ
胡散臭さに拍車掛かるわ

[521 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:32.18 ID:KuCnXrLH0]

血圧ってそこまで重要な指標じゃないと思うがね
ほかの数値が悪くなったりしてない？

[522 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:34.66 ID:/1VS0/AK0]

健康に良いのはソバ、だからウクライナ兵は強い

[523 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:36.94 ID:i9I8r2HJ0]

米が高級品になりビタミン強化シリアルが主食になる

[524 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:43.73 ID:ZP7MB3jr0]

ぐぅ～レイト

[525 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:54:50.62 ID:2oU8C4B50]

>>193
寝る前にビタミン剤飲んでるけど朝の方が良いのか

[526 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:55:13.04 ID:yidGlrx30]

ヨーグルトと混ぜて食べたことあるけど甘さが全然落ちなくてダメだったな
低脂肪牛乳がベストだと思います

[527 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:55:35.16 ID:ICv8R/ny0]

>>206
ちなみにカロリー以外を比較してごらん？

[528 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:55:38.47 ID:zsnd0Irp0]

>>501
ハーフサイズ売ってるよ。高いけど。

[529 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:55:51.51 ID:B0qB8Qil0]

>>1
あの気持ち悪い味付け何とかしろ

[530 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:56:05.62 ID:ZAIbUQhC0]

>>522
蕎麦もスーパーで売ってるのは殆ど小麦粉主体の蕎麦だからなぁ
土産物で売ってるそこそこ高いのも良くよく見ないと小麦粉そばになってるよ
だから蕎麦は必ず原材料確かめてね

[531 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:56:10.18 ID:4fD8pzBJ0]

>>419
まあでも、元の食事がどうであれ塩分摂取量を0.5g以下に保つのは難しいわけで
透析患者みたいな、塩分に神経質にならないといけない特殊な人にとっては選択肢に入るだろうな

たとえば食パン1枚で0.5グラムを越えたりするし
卵1個で0.4グラムとか、塩分はわりと何にでも含まれている

単に塩分を控えたという結果に過ぎないから、べつにフルーツグラノーラでなくとも構わないが
塩分が致命的な患者の塩分摂取量を減らせば良い結果が得られたという構造は、疑惑を向けるに値しないかと

[532 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:56:16.14 ID:uly2hKb/0]

>>525
VBなら油分摂った食後がいいよ

[533 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:56:43.83 ID:DJlCotdw0]

朝いきなり甘いもんとると
イライラしない？
なんか脳がビンビンになりすぎるというか
塩鮭定食が一番いいや＾＾

[534 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:56:50.03 ID:1jdFkJrc0]

甘くてデザートレベルだからアカン

[535 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:57:28.54 ID:xos9nI/i0]

>>6
オレも便通は食べてる時は良かったけど、それ以上に太った

[536 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:57:29.48 ID:4bYlaNjZ0]

牛乳は牛の赤ちゃんの飲み物
人間はむしろ飲んじゃだめ

[537 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:57:32.11 ID:2z68hRxP0]

逆に言えば量を管理できれば皆健康になれるって言う成果だったんだよ！

[538 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:57:36.03 ID:zsnd0Irp0]

菓子パンとかも植物油脂の塊と小麦だからな

[539 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:58:02.11 ID:K897BeNo0]

ステマってことはないよなー
まさかなー
しんじてるぞー　笑い

[540 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:58:23.68 ID:4SHgPz1b0]

健康な人間が食うもんじゃない

[541 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:58:28.25 ID:E7dIjRPr0]

タンパク質豊富なら試してもいいけど

[542 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:58:33.49 ID:eLsCzi1T0]

糖質がやべえんだろｗ
フルーツのやつとか甘いんで

[543 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:58:57.54 ID:WRMCMa/T0]

血糖値や中性脂肪が気になるなら糖質オフのフルグラと低脂肪乳の組み合わせ
まぁあとはそこまで血糖値を気にするなら運動を心掛けたほうがよほど良い

[544 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:58:58.96 ID:zJNxI0qF0]

健康を売りにしたいなら内容見直してくれないか

[545 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:59:07.40 ID:zsnd0Irp0]

でも手軽で美味しいからなあ

[546 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:59:08.06 ID:mKwaypIG0]

上が100くらいしかなくて
立ちくらみする事が多々あるんだけど
血圧の下がる効果があるとされる物ばっか飲食してた
レモン果汁や煎りゴマ等々

[547 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:59:16.62 ID:5ZLY8x+y0]

>>100
ヨーグルトに入れて食べるんよ
グラノーラ＋ヨーグルト＋果物

[548 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:59:31.13 ID:KqQnhNUo0]

>>538
菓子パンと清涼飲料が圧倒的ツートップ
カップ麺をはるかに凌駕するからな

[549 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:59:46.76 ID:mJ6tpYxm0]

ふざけてる

[550 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:59:48.25 ID:8trvidY70]

朝はご飯と味噌汁が一番なんだよな

[551 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 16:59:48.97 ID:0RGXHnmj0]

朝は肉一択

[552 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:00:34.38 ID:/wJQU8Si0]

ラーメン食いながらのドクペ最高😀

[553 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:00:42.83 ID:dIo3SRbr0]

厳密にいうと加工食品はほぼアウトになっちゃう
食パンに、チーズ、ハム、マーガリンとかは健康に気をつけてる人には良くない
でも食パンに何もつけないと辛いでしょう
だからトータルでの調整が大事
代わりに野菜にはドレッシングをかけないとかね

[554 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:00:51.89 ID:2z68hRxP0]

長引く物価高騰による生活困窮者への影響を把握しようと、県が生活保護の受給世帯を対象に行った調査で、
１日の食事の回数が２回に満たない世帯が１４％を占めていることがわかり県は支援策を検討することにしています。

[555 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:01:11.22 ID:5ZLY8x+y0]

グラノーラ＋ヨーグルト＋きなこ
グラノーラ＋ヨーグルト＋小さく切った果物

オートミールは牛乳粥一択

[556 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:01:18.15 ID:H6ECqjgT0]

素直に医者かかって
薬飲めばいいのに

[557 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:01:39.10 ID:pl131jc50]

果物は肥満と高血圧になりやすいからな
多分肉のほうが健康になれる

[558 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:02:01.36 ID:/wJQU8Si0]

>>550
オカズは無し？ご飯に味噌汁ぶっ掛ければいいの？

[559 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:02:03.17 ID:zsnd0Irp0]

オートミールは未だに美味しい食べ方が見つからない

[560 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:02:14.77 ID:42zo8PKE0]

食事を管理してれば誰でも血圧さがるわ

[561 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:02:27.41 ID:khA5ZfDb0]

>>555
これ最高よ
バナナやキウイは通年安い
干しブドウも安いしな
豆腐いれてもうまいよ

[562 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:02:34.99 ID:y24qXPwS0]

>>4
はい
グラノーラは砂糖漬けなんで
ボウル一杯ぐらい食ったら糖尿病じゃなくても気絶します

[563 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:03:01.16 ID:ZS5jsmEz0]

グラノーラ高いんだよな

今は米も高くて買えないからオートミールをご飯代わりにしてる

[564 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:03:01.90 ID:rVYogV0k0]

>>550
そうそう
味噌汁の具を根菜類たっぷりにして玉子でも落としたら
おかずとして完璧、免疫も上がってうまうま
朝からシリアルみたいなパサパサパラパラしたもの食えるかってんだ

[565 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:03:10.69 ID:zsnd0Irp0]

ご飯食と比べたらそりゃ塩分摂取量減るわな

[566 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:03:13.02 ID:BQ8zxxuk0]

ご飯より良いな、この機会にみんな高いコメから切り替えようぜ

[567 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:03:28.92 ID:5ZLY8x+y0]

>>557
今年は例年より苺が安かったから食いまくってたわ
ビタミンCも入ってるし

[568 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:03:50.75 ID:/+kKqoMw0]

健康考えるならオートミールみたいにまずい奴食った方がいいんだろうけど
これの糖質オフの奴美味くて食べ過ぎて困る

[569 警備員[Lv.4][新芽] 2025/05/09(金) 17:04:13.60 ID:4LRtpbD00]

アクリルアミドが多いと知ってから食べてない

[570 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:04:14.87 ID:0Yv6ONOf0]

食品大手カルビー（東京都千代田区）は

はい広告

[571 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:04:22.95 ID:rYWZ9/z50]

>>566
50gじゃ食った気にならんからお断りさせていただきます

[572 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:04:27.69 ID:vmw3ofdB0]

カリウムの数値はどうよ？

[573 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:04:31.28 ID:zsnd0Irp0]

>>563
米よりフルグラの方が安くなっちまった

[574 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:04:32.56 ID:5ZLY8x+y0]

>>563
コスパはオートミール牛乳粥が最強だが飽きるし

[575 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:04:37.19 ID:jaPupCJO0]

でも血糖値が上がって糖尿とかありそうなオチ

[576 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:04:37.96 ID:BaJm1DY00]

>>550
朝は何も食わないのが一番

[577 警備員 2025/05/09(金) 17:04:50.07 ID:5+VIEuSK0]

血糖値がぁ

[578 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:05:10.92 ID:2oU8C4B50]

糖分の摂取を朝にするか昼以降にするかだな

[579 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:05:15.51 ID:/wJQU8Si0]

自社のじゃなくてライバル会社の商品使って検証してくれよ

[580 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:05:27.01 ID:ZAIbUQhC0]

>>556
高血圧の薬は飲まずに済むなら飲まない方が良い
継続しないといけないのと副作用が厄介
友達は旦那が働かずに貧乏で医者行けなかったから37歳で高血圧でぽっくり逝った

[581 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:05:31.72 ID:Pwngxlsh0]

フルグラのドライフルーツ明らかに減らされてるよな

[582 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:05:37.54 ID:khA5ZfDb0]

米が好きならいくらでもええんちゃう？
わいもうなぎ好きだから月に一度くらい5,000円出すぞ
米問題も解決したな

[583 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:05:51.95 ID:jaPupCJO0]

>>573
日本も身体に悪いものほど安くてお腹いっぱい食べる国に転落してるよな
インドとか水が使えない国とかは水じゃなくてコーラ常飲みたいに
日本も水やコメなどの主食が高くて買えなくてコーラとか言う時代になるな

[584 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:06:07.15 ID:mnL2rpCd0]

カ〇ビー営業「どうかグラノーラ製品値上げしたいんでウチに有利なデータの作成よろしくお願いします」
順〇堂教授「じゃいつものお店で接待よろしく」
カ〇ビー営業「うへへ　かわいい子いっぱいいますぜ」
順〇堂教授「どこがかわいいんや！〇すぞ！お前！」

[585 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:06:11.52 ID:42zo8PKE0]

朝食をフルグラにしても昼や晩に塩分高目のものを食ってたら意味ないと思うし
結局は毎日トータルで何を食べるかなんだよ

[586 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:06:22.63 ID:xDmFUi7B0]

ハウス　グラノラバー

[587 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:06:58.03 ID:VDJuPIPU0]

血圧は減塩よりマグネシウムとりゃいいじゃん

[588 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:07:00.45 ID:Ly/QOuNj0]

食べた後中途半端な気分になる

[589 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:07:23.22 ID:sfEbfvEV0]

フルグラはてきめんに太ります
おやつ程度にちょこちょこ食べるだけでも
相当糖分が高い？

[590 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:07:35.77 ID:jbSOzk9I0]

>>1
論文全部読まないといけないが、この記事だけではなんとも言えない。朝食以外の食事や運動の制限や習慣次第で結果が然前違う可能性が十分高い。
コーヒー、卵、ワインの効果の研究みたいな研究成果かもしれない。時々はすごくいい話だけど、時々すごく悪い話だ。

[591 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:07:38.07 ID:4BWj2ubH0]

腹持ちが悪いから、ほかにタンパクを取りたい。

[592 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:07:51.09 ID:gGKqK1yE0]

フルグラ甘くて太りそうなんだが…

[593 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:07:53.84 ID:oEa9SqrG0]

(o^_^o)v

[594 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:07:58.04 ID:xzFOtRW+0]

もう米いらんわｗってなるかアホ

[595 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:08:00.52 ID:HJau7ZNx0]

>4
>193
>562
低糖質がいくらでもあるわぼけw

[596 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:08:59.38 ID:rYWZ9/z50]

>>589
そりゃ1食50gの奴をちょいちょい食べてたら駄目じゃろｗ

[597 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:09:16.12 ID:xAvsxEJt0]

ものすごい宣伝記事
フルーツグラノーラは糖分多すぎで
健康害したやつの方が多いだろ
しかも歯もやられる

[598 警備員[Lv.36][苗] 2025/05/09(金) 17:09:22.17 ID:kx0SD9Cj0]

>>520
吉村大阪府知事「ほんそれ」

[599 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:09:53.67 ID:PL6HrRVJ0]

詐欺研究
どうせ朝からパンにジャムやらマーガリン塗って食うとったアホで実験したんやろ？
フルーツ抜きの方が健康にいいし、そもそも米食えいう話

[600 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:11:07.26 ID:Pwngxlsh0]

オーケーで563円だったかな
今50g増量中で750gだからバランス考えたらコスパは良いよな、タンパク質無いけど

[601 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:11:09.44 ID:PL6HrRVJ0]

>>556
アホ

[602 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:12:25.03 ID:6AHnbpXk0]

血圧なんて朝ストレッチするだけで下がる

[603 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:12:30.49 ID:onIcAIaP0]

そもそもあんま食わんし、こういうの食うと確実に太るからヤダわ

[604 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:12:40.08 ID:bzErRlK10]

>>509
高血圧は病気じゃないから圧倒的に糖尿病
高血圧は指標でしかなくて、問題は原因なの
塩分が悪いと言われるのは、腎臓の機能に問題があって、塩分排出能力が下がった結果の高血圧かもしれないから

[605 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:12:44.06 ID:9VHOFfXf0]

てか、みんなそんなに血圧高いの？
最近測ったら109/70だった

[606 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:12:48.45 ID:Pwngxlsh0]

>>599
フルーツ抜きのほうが健康に良いのは単純に運動不足だからでしょ
運動不足の時点で健康に悪いからw

[607 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:13:17.47 ID:fIiPR2Fu0]

オートミールは塩加減がめっちゃ重要
トマトに塩加えるのと一緒で適量だと程よく甘くなる

[608 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:13:41.05 ID:97k9zRC30]

オートミールにしたら

[609 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:13:49.19 ID:ANn6BAs10]

知らんけど、治験的にやってたらそうなるんじゃないの？

[610 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:13:51.75 ID:uuP4Qt6l0]

販売するメーカーが販売数伸ばしたいがための嘘、デッチ上げの可能性は大きいからな
こんな手前味噌な検証なんか消費者が信用するわけがない
信じ込ませようと跋扈するのはネトサポかアフィカス

[611 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:13:56.04 ID:ZNHwQnk20]

バナナやリンゴは
時に「甘すぎるトマト」よりも健康には良いのである

[612 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:14:21.97 ID:42zo8PKE0]

毎日フルグラ食ってれば健康になるような記事は詐欺だよな
フルグラ食ってもそれ以外で暴飲暴食してたら意味ない

[613 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:14:26.95 ID:FngoSkBr0]

確かにカルビーのフルグラもフルーツ入ってない種類のは
あんまりうまくないからな

[614 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:15:30.11 ID:lBJWQx7J0]

フルグラって食べ始めると止まらないから
一回で750gのを1袋食べてしまうので
コスパ悪いのが難点
血圧下がるなら毎日食べようかな

[615 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:15:30.53 ID:ziZVG6Ku0]

塩分摂取が下がれば血圧下がるんだから当たり前でしょ
結果がわかりきった調査でカルビーから医者に金が流れるシステムどうかと思いますよ。

[616 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:15:33.90 ID:cYTMn9+N0]

>>553
野菜にドレッシングかけた方が良いだろ
玉ネギみじん切り+オリーブ油+リンゴ酢+コショウの自家製
塩は後掛け

[617 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:15:57.94 ID:D0BYAUAo0]

フルグラって腹持ちいいの？
足りんくね？
9時ぐらいにはもうお腹がグーってなりそう

[618 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:16:40.33 ID:Pwngxlsh0]

>>605
集中力を高く保たないと仕事が終わらないって人が多いんだろうね

[619 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:17:14.32 ID:noRedDMP0]

血糖にはよくなさそうだが
フルグラってぷりぷり出るからな

[620 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:17:26.46 ID:mfL6oSIB0]

>>590
詐欺に決まっとるやろw

[621 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:17:27.93 ID:8qn+UsLe0]

一時期オートミール食ってたが
雑穀白米の方がよっぽど優れてるぞ
ぐらのーら？論外

[622 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:17:56.03 ID:VDJuPIPU0]

血圧と言うマーケティング用語

[623 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:18:06.55 ID:mfL6oSIB0]

>>606
いや、無駄な糖分は運動不足関係ないよ

[624 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:18:09.99 ID:rYWZ9/z50]

>>614
1回で15食分食べたらコスパより身体に悪いだろｗ

[625 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:18:12.45 ID:noRedDMP0]

>>600
十年前は高かったが
近頃安いのよフルグラ
1グラム1円とかになってる

[626 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:18:22.74 ID:uuP4Qt6l0]

現在の医療では高血圧症の原因の1つに歯周病がある
歯周病菌は口から滲み出る汚れた血にもあるが、口からの血は胃に入っても胃液で殺される
しかし歯茎の中を巡る血液にある菌が全身に行き渡るので、それが心疾患や高血圧症の原因と目されている
歯周病はバカにしたら命取りになる

[627 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:18:32.04 ID:OehFGzKL0]

食い過ぎちゃうんだよ。

[628 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:18:42.53 ID:5YU9aQmq0]

>>615
カルビー担当者が接待強要されていないか心配

[629 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:20:49.38 ID:bzErRlK10]

>>605
俺もずっとそれぐらいだったが、コロナ後遺症で140以上になったわ
今は治ったがあの病気ほんとおそろしいわ

[630 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:20:52.78 ID:9VHOFfXf0]

グラノーラよりオールブランのほうがいいって聞いたことあるんだが？
オールブランのほうが不味いらしいが

[631 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:20:54.73 ID:tjICrDJo0]

なお血糖値は

[632 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:21:02.21 ID:uuP4Qt6l0]

高濃度フッ素配合の歯磨き粉もあるが、あれも腎臓疾患になるおそれがある
フッ素は既に80年代から危険視されていた
歯周病にはリステリンを取り敢えず使うのが今の所正解

[633 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:21:16.37 ID:HH7WkC6D0]

朝ごはんなんて20年以上食べてないわ

[634 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:21:19.42 ID:9VHOFfXf0]

>>629
コロナってそんなことなるのか
それは怖いな

[635 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:21:55.51 ID:NLa099TN0]

フルグラはもうやめた
朝食は納豆とゆで卵、コーヒー

[636 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:22:02.43 ID:bzErRlK10]

>>623
関係あるに決まってんだろw
マラソン練習の日なんか200gぐらい糖質取るぞ

[637 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:22:43.23 ID:tDqTRW/u0]

ＣＭだった

[638 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:22:56.47 ID:ZdsDQD+50]

> 食品大手カルビー
御用学者笑った
順天堂も地に落ちたな

[639 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:23:13.61 ID:Pwngxlsh0]

>>625
10年前よりドライフルーツだいぶ減ったんじゃないかな
何でもかんでも高騰してるのにフルグラだけ50g増量で以前よりちょっと安いっておかしいし
10年前は150g増量の850gだった気もするけど

[640 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:23:21.98 ID:zitgVZmM0]

>>562
ボウル一杯は大体の食べ物で気絶しそう

[641 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:23:38.96 ID:kIL3xBUq0]

糖質オフのグラノラってアーモンドミルクとか入ってて苦手
あれやめて欲しい

[642 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:23:55.53 ID:9BRi5LyL0]

>>457
デンプンは糖質です。分解されてブドウ糖になります。アホですか？

ちな、バナナの100gのうち22gが糖質、残りはほぼ水分。

[643 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:24:04.52 ID:/6qaOl6y0]

まだ寒いから食えないよ
夏だな

[644 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:24:10.99 ID:L0ksEWzI0]

グラノーラなんて甘過ぎるしただのおやつでしょ

[645 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:24:29.42 ID:WmbmjThR0]

糖質多すぎやろあれ

[646 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:25:08.59 ID:WmbmjThR0]

こういうのって血圧は下がるけど
違うところが上がったりするよな

[647 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:25:51.54 ID:bzErRlK10]

>>642
デンプンは急激に血糖値を上げない
そういう話な

[648 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:26:41.50 ID:/4/XrvWl0]

>>184
へー！ありがとう

[649 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:27:29.51 ID:0Yv6ONOf0]

こういう系は手間いらずで楽だから朝食にして調子悪くなってやめた人が多いと思うわ

[650 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:28:06.72 ID:pDb5K8uJ0]

あれ糖質すごいんじゃなかったっけ

[651 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:28:22.37 ID:r8kUif1F0]

絶食なら3週間で血圧ゼロにできるぞ

[652 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:28:27.17 ID:uTwf8/D40]

そりゃ朝食をポテチからグラノーラに変えりゃ誰だって健康になるわなｗ

[653 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:28:30.76 ID:/4/XrvWl0]

ヨーグルトにふりかけて食うのがおいしい

[654 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:29:30.91 ID:8apjEq/P0]

バナナは血糖値爆上がりするから血糖値対策の実験で使われたりする

[655 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:29:32.89 ID:wuqMORA/0]

まじか
朝のコメやめれるな

[656 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:30:07.02 ID:GaRrBCuh0]

>>647
すぐに分解されるぞ

[657 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:30:22.24 ID:pMFJCFTa0]

いつも食べかすで歯肉炎になって食えない

[658 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:30:41.96 ID:+29/bicu0]

バナナ一本にしたらもっと下がりそう

[659 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:31:21.01 ID:wuqMORA/0]

https://www.calbee.co.jp/frugrakinousei/

血糖値対策にもいいそうじゃん

[660 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:32:15.22 ID:4qzUhw6Y0]

ここ3〜4年は上160〜190下110前後だからグラノーラ試してみようかな

[661 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:32:42.44 ID:bzErRlK10]

>>656
そんなすぐに分解されるなら苦労せんわ
他の糖質と比べてみな

デンプンじゃ分解が遅すぎるから、デキストリンをメインに摂取すんだよ運動中はな

[662 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:32:51.78 ID:4F+oCBTw0]

卵がけグラノーラ

[663 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:33:37.41 ID:wuqMORA/0]

、食後血糖値の上昇度合いを示す指標であるGlycemic Index (GI)は白米を基準(100)としたところ、フルーツグラノーラは50.7、ベイクドオートミールは44.4と算出されました

[664 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:33:43.36 ID:zPQSRaTN0]

米不足は壮大な仕込み

[665 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:35:11.71 ID:cZMlGcNj0]

牛乳に長くつけてぐちゃぐちゃのやつ食べる

[666 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:35:15.78 ID:aL4tg8AR0]

フルグラ無糖はないのですか

[667 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:35:17.77 ID:oGrasfaZ0]

>通常の朝食に戻った約1カ月後、患者の血圧は上がっており、グラノーラ摂取と血圧低下に因果関係はあると考えている

この透析患者達の通常の食事の定義ってどんなもんよ？
ご飯に味噌汁に焼き魚に漬け物とか？

[668 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:35:20.14 ID:dAHOBB9q0]

へー血圧下がるんだ
いいね

[669 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:35:32.41 ID:TVfT+NBE0]

ちょっと統計学かじっただけでこんなのが論文に
できるんだ。おいしいもんだ

[670 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:36:23.70 ID:w7NzruJy0]

みそ汁と漬物から切り替えれば塩分は下がるわなｗ

[671 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:36:32.65 ID:bzQ7e41Y0]

栄養不足で低血圧になってる。

[672 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:36:59.09 ID:29glz4Ht0]

ただ、虚弱体質になっただけ。

[673 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:37:02.55 ID:aTZ0sN/H0]

>>1
こんにゃく米ともち麦を混ぜた飯を食べると満足度たかいよ！
※マンナンヒカリを除く

[674 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:37:45.89 ID:46kCt9ch0]

白米塩分キャンセル理論がオカシイ

[675 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:37:47.13 ID:w7NzruJy0]

>>673
ダイエットとか糖尿病の治療じゃないんだけど

[676 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:38:27.31 ID:2Pr54R1r0]

今更？そんな事も調べずに健康食品販売してるの？

[677 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:38:27.49 ID:VuhvYM5t0]

ステマを信じるバカ多数

[678 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:39:07.22 ID:VDJuPIPU0]

アメリカで検査されたほぼすべての歯磨き粉製品に有害な重金属が含まれていたことが判明。90％の製品に鉛、65％にヒ素、50％に水銀、3分の1にカドミウム
日本はどうなんだよw

[679 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:39:13.14 ID:6psBFRR90]

糖質、体重はどうなりました？

[680 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:39:28.94 ID:ymD//1ar0]

>>1
透析患者は塩分制限より水分制限のがキツイんだがな
既に腎臓死んでるから慢性腎不全の末期よりは食事制限ゆるくなる
ただでさえ水分控えさせられてるのにパッサパサのフルーツグラノーラなんて食ってられん
ミルクぶっかければ食えるけどミルクも水分だからミルク入りで食ったら朝のコーヒー我慢しないといけないとかどっちかになるわ

血圧が高いだけの健康なやつじゃいかんかったのか

[681 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:39:30.49 ID:bzErRlK10]

>>669
これが論文扱いされるのは日本ぐらいだ

[682 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:41:03.62 ID:147l5pSA0]

甘くないコーンフレーク好きだけど売ってない店ばっか

[683 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:41:15.40 ID:oGrasfaZ0]

>>669
論文として発表したわけじゃないだろ

>今回の試験はRCT（ランダム化比較試験）ではなくエビデンスレベルは低い

[684 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:43:19.69 ID:NH68CdiL0]

高いんだよな

[685 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:43:35.31 ID:oGrasfaZ0]

透析患者で試すなら、３ヶ月くらい食わせて、HbA1cがどの程度変化あったのかまで調べて欲しかったな

[686 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:43:56.02 ID:zoNyoNku0]

どうやって食ったんだろう
牛乳かけるとかは特に影響しないんかな

[687 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:43:58.22 ID:AQNY/v/u0]

フルグラの空袋は生ゴミ入れとくのに最適、夏場でも全然臭わない

[688 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:44:40.33 ID:nCYTEVPt0]

>>683
それなりの予備研究ってわけだな

[689 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:44:54.52 ID:z3D5JIjh0]

フルグラって糖質の塊って聞いたけど( ´･ω･)

[690 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:45:02.52 ID:/cdjoHlC0]

いやだってこれ
どうせ50gでしょ
米50gでも下がるんじゃね

[691 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:46:24.63 ID:Li/A/ufe0]

フルグラはいいとして
あれだけだとなんかタンパク質足りない感あるよな

[692 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:46:27.78 ID:TVfT+NBE0]

>>683
そうか。じゃあ、マスコミに発表して話題性を盛り上げる。
40年前からの手法じゃねえか

[693 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:48:02.27 ID:PsoGEFpK0]

納豆ご飯でええ

[694 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:48:13.52 ID:uqzWE1lp0]

>>679
低カロリーだから太らない

牛乳200mlをかけた場合で
356kcal

[695 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:48:13.59 ID:JvtfE+Du0]

昼夜をどうした

[696 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:48:17.63 ID:nCYTEVPt0]

>>692
まさにそう
ここでも話題になってるじゃん

[697 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:48:47.92 ID:cMpM438t0]

嘘だぁw
あんな甘いの毎日食ったらアカンだろ

[698 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:49:13.26 ID:/efeyf/H0]

>>507
ほぼ毎日食っててしぱらくやめてたら
キウイアレルギーになったわ…w
まぁもともとアレルギー体質だけどさ

[699 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:50:22.01 ID:hdebHue+0]

小麦粉と植物油と乳製品と甘いもの
4毒まみれ

フルグラの朝食はやめとけ
鬱になったり癌で死ぬぞ

[700 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:51:19.19 ID:8F+2Bbna0]

オールブラン2週間で8日目ぐらいにうんこが3kg出たわ

[701 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:53:39.93 ID:Jwc3Q3PD0]

血圧下げるとガンになるよ？

[702 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:53:57.88 ID:4lDWgFcd0]

何の罰ゲームだよ

[703 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:53:58.18 ID:c4xt9ZN10]

トマトジュースは裏切らないから止められない

[704 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:54:44.48 ID:PWNYxxCX0]

>>1
グルテンの影響は？
血圧下がっても腸などの健康状態は？

[705 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:54:48.19 ID:6DwgkIqL0]

>>559
慣れない人はカレーがよい

[706 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:55:02.53 ID:HeFlpUr/0]

カルビーが資金提供してそうw

[707 あ 2025/05/09(金) 17:55:24.91 ID:YZSVYXk10]

>>12
缶チューハイ「そやな」

[708 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:55:26.07 ID:HeFlpUr/0]

砂糖のかたまり

[709 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:56:24.75 ID:oQ8JYOlM0]

>>1
フルグラめっちゃ甘いよな

[710 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:56:32.46 ID:ZNK8s71h0]

そういえば血圧って上下の差がどれだけあるかと下の値が重要だと聞いたような上が高くても体質的に大丈夫な人は問題ないとも

[711 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:57:01.54 ID:8WGMwwkG0]

ゲラノーラは砂糖多過ぎなので毎日食べるのは絶対駄目
食べるならミューズリーを食べなさい
ミューズリーは無糖なので問題なし

[712 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:57:13.10 ID:9nTtct5i0]

>>1
大学が企業の御用研究に加担するのがゴミ
税金返金させろ

[713 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:57:20.30 ID:AUEE7Xzb0]

どうせ人工甘味料使ってんだろ？
あんなもん毎日食ってたらどうなるか分からん

[714 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 17:59:13.07 ID:mQeakOlN0]

エネルギー見れば血糖値なんか関係ないってわかる

馬鹿が分量考えずに腹いっぱい食おうとするからそうなるんであって
血糖値っつってるやつは単なるバカ

[715 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:01:05.42 ID:sjL9dPF60]

これ以上血圧下がると困る

[716 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:02:04.70 ID:nCYTEVPt0]

>>714
エネルギー見ても分かんないぞ

[717 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:02:26.45 ID:cMpM438t0]

>>1
研究結果に自分で介入したらアカンやろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

[718 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:02:34.73 ID:fyRCwGLU0]

田中圭（40）と永野芽郁（25）の不倫がひどすぎる。田中圭は女優や若いタレント喰いで有名。そこに永野芽都（２５）がはまった。
のっぺり顔の田中圭は、一年後にニヤニヤしながら復帰するだろうな。永野は田中に下半身に突っ込まれフェラしたので復帰は無理。
どうしてもフェラ顔に見える 。二人とも再起作はＡ�X「燃え上がる不倫、まっぱの圭が舐める芽都のツボミ」で

[719 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:03:49.55 ID:mQeakOlN0]

そんなんより白米茶碗一杯に角砂糖13個分の糖質だろ
そっちの方が異常

[720 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:07:02.38 ID:bzErRlK10]

>>719
角砂糖そんなに食えんやろ？理由はわかるか？
血糖値が上がるからだよ
ご飯なら直ぐには上がらないから食えるの

[721 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:07:16.04 ID:UPOFG0U/0]

なんてことだ！カルビーのグラノーラ買いに行かなくっちゃ！
好みに合わせて豊富な種類を発売しているから飽きも来なくて、
毎日続けられるね！

[722 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:07:31.28 ID:HHFcZ7bN0]

消化と吸収の速度に問題はあるのに
角砂糖とか言い出す池沼

[723 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:08:29.90 ID:nCYTEVPt0]

「日清ごろグラ糖質60％OFFたんぱく質21g」を食べてる

[724 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:09:30.74 ID:KFyMLnqV0]

食物繊維は多めに摂れるけど適量以上に食ってる奴が殆どだから肥っていってるんだよな

[725 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:11:36.97 ID:nCYTEVPt0]

>>724
10年前、カルビーフルグラ初めて知ってウマ過ぎてしばらく大量食いやめられなかったわ

[726 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:13:05.24 ID:bzErRlK10]

>>724
結局なにを食うかより、どれだけの量食ったかだからな
食えば食うほど健康になるものは存在しない

[727 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:13:19.18 ID:6itPZGSD0]

何と比較したのかね

[728 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:13:27.19 ID:UOMI2nUa0]

果糖がたっぷり入ってるから、血糖値は急激に上がる。
血圧がどうこういう問題ではない

[729 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:13:30.89 ID:HJau7ZNx0]

>>691
だから牛乳と豆乳をかける

[730 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:14:35.96 ID:9BRi5LyL0]

>>647
急激に上げないというだけで体に悪いことは明らかなんだが（笑）

[731 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:14:38.61 ID:JSxziC/J0]

カルビーはザクザクオートミールのが美味い

[732 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:15:12.18 ID:8apjEq/P0]

牛乳にも血圧下げる効果あるから牛乳で良くね

[733 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:15:22.03 ID:w35EoTXV0]

米一食減らしてグラノーラ入りヨーグルト食ってる
なんかひもじい

[734 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:16:18.67 ID:tyvQVrKH0]

フルグラとか言わばアラレだろ
常食にするならオールブラン・フルーツミックスの方が良いかもな

[735 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:17:03.97 ID:b/pNFqKE0]

>>512
エリスリトールは砂糖どころかあらゆる甘味料の中でも最悪中の最悪だよ。
殆ど吸収されるのに利用出来ずに血中に留まるので毒以外の何物でもない。
ネイチャー・メディスンにも血栓が数倍以上になり心筋梗塞や脳梗塞のリスクも2倍以上になる論文が掲載された。

[736 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:17:33.35 ID:nCYTEVPt0]

>>730
糖質は必須栄養素なんだがどの食材から摂るべきだと思う？

[737 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:18:07.58 ID:lVccBv9+0]

日本語のしょーもない雑誌に発表して機能性食品にしちゃうんだろうな

[738 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:19:12.65 ID:8apjEq/P0]

てか牛乳の効果なんじゃ？
牛乳掛けないで試してみたのかな

[739 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:20:16.23 ID:ufud9vh/0]

血糖値爆上がりになるのに何言ってんだよ（笑）
砂糖入りの菓子まがいが緩やかに上がる米とは訳が違う

[740 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:21:19.83 ID:osvw6+e20]

>>738
牛乳だけと比較して欲しい

[741 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:21:26.57 ID:inZZ5dhA0]

>>1
ぶっちゃけ問いたいけどオレ高い時、たとえば平日の夜とか明日もまた仕事みたいな時ね、それで150ー100、でリラックスな休日のお昼とかは125-85くらいかな　
それが40代から10数年くらい続いて今50後半、そんな体の変調とかないんだが、ホントに高血圧のリスクってこれからホントに来るのかね？

[742 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:23:04.35 ID:qrxzIsDB0]

我田引水とはこのことw

[743 警備員[Lv.7][新芽] 2025/05/09(金) 18:23:05.03 ID:Uxy3Wl610]

なんでだ？

[744 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:23:29.25 ID:fY29NAAr0]

グラノーラ食うと屁がぶりぶり出まくるんだがなんとかせい

[745 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:24:22.25 ID:KWBl2uca0]

塩と糖を適量とって酒のんで寝てるだけでグンと改善する数値もあるからｗ

[746 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:25:35.09 ID:Mq+yvWGo0]

俺朝は2合白米食うから無理だわ

[747 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:26:26.45 ID:/MUB8zmE0]

毎朝オレンジ食ってるけど血圧は知らんわ
果糖が体に悪いのは知ってる

[748 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:27:30.97 ID:el6rfx1M0]

卵かけご飯に納豆
朝はこれで充分

[749 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:27:31.83 ID:moa9gkOq0]

>>735
10年位前の糖質制限ブームn回目のときは砂糖の代用として流行ってたのに

[750 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:28:22.44 ID:moa9gkOq0]

>>747
輸入オレンジだったらやめときな
おそらくポストハーベストされてる

[751 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:28:35.50 ID:ju/1AOMP0]

普通に卵かけ納豆ご飯が激安栄養満点食だぜ

[752 ブサヨ 2025/05/09(金) 18:29:00.98 ID:KGFooKfx0]

ポマイラ安心汁
何喰っていても何時かは血圧も下がってゼロになるw

[753 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:29:39.82 ID:MztLSgSw0]

脱脂粉乳+きな粉+水+フルグラ

俺はこれが好き

[754 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:30:00.81 ID:nCYTEVPt0]

>>750
皮たべないんだから大丈夫じゃね？（適当

[755 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:31:25.68 ID:oGrasfaZ0]

>>741
血圧50後半かと思った…

[756 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:31:52.11 ID:Li/A/ufe0]

一番大切なのは「これを食っておけば健康だ」と思い込む思考

何を食ってもこれさえあればほぼ健康になる

[757 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:32:19.19 ID:EVrbmh2h0]

俺はフルグラ４５グラム、ヨーグルト９５グラムくらいで毎朝食ってる

[758 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:33:50.79 ID:oGrasfaZ0]

>>756
医者にもかからず、自分は健康だと思い込んで死んでいくのが一番幸せだよ
下手に健康診断とか行くと、あーだこーだ言われて薬漬けにされるだけだし

[759 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:34:05.57 ID:3KtdfPSO0]

塩分ゼロ、１食分減塩になるだけではw

[760 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:34:47.99 ID:moa9gkOq0]

>>754
安全なら国内の農作物の保存にも使うはずだろ
なぜ禁止されているか

アメリカ産のオレンジでは、ポストハーベスト農薬のイマザリルが、果肉に約10%浸透していることが報告されています
ポストハーベストは、発がん性などが疑われる
輸入穀物では、輸送時間が長いため、ポストハーベスト農薬の使用量が多くなる傾向にあります

[761 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:36:20.77 ID:b7ccgXEZ0]

>>10
それ、もう死んでるよ

[762 ブサヨ 2025/05/09(金) 18:37:25.33 ID:KGFooKfx0]

そういえばアメリカでは朝食はほとんどシリアルだぞ?
日本人よりよほど健康なんだなw
あれっ?

[763 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:37:42.69 ID:bGQNlMjt0]

なにが何でも日本人から米を奪いたい意図がある。

[764 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:39:10.24 ID:NRa1Rkwv0]

>>68
>>178
ばか？

[765 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:39:34.56 ID:AKT99BeH0]

納豆3パックの方がいい

[766 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:40:52.05 ID:8qn+UsLe0]

食文化の破壊は乗っ取りの基本

[767 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:40:52.79 ID:nCYTEVPt0]

>>760
>農民運動全国連合会
うさんくせ〜

[768 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:41:39.99 ID:t1Sv+V/a0]

温かい飲み物もしくは汁物あわせてとると少量でも満腹感得られるよ
シリアルじゃなくて飯でもパンでも

[769 警備員[Lv.41][R武][SR防] 2025/05/09(金) 18:41:57.56 ID:qN+pFl3R0]

>>10
自分も似たようなもんで95/43だったわ
どこまで下げられるか試してみたい

[770 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:42:05.79 ID:O0Y5rVek0]

>>1
せめて商品名を上げてほしい
フルーツ入りなら何でもいいってわけじゃないだろ？

[771 警備員[Lv.32][苗] 2025/05/09(金) 18:42:48.71 ID:1j/PpY6n0]

炭水化物だし砂糖まぶしてるし血糖値上がりまくるね

[772 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:43:41.92 ID:E7yM1kYD0]

こういう臨床試験も怪しいんだよな。
カルビーが金払っていいデータに加工してもらってる可能性がある
普通グラノーラなんて甘いもの食べ続けて体にいいわけない

[773 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:43:45.67 ID:Eh94oann0]

発芽玄米でいいんだよ

[774 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:44:24.51 ID:4tUBLnek0]

なんか美味いから食べすぎちゃうんだよな

[775 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:44:33.86 ID:Eh94oann0]

>>772
グラノーラにして今まで食ってたのがなくなったせいだろ
味噌汁とか漬物とか無くなるわけだし

[776 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:45:54.24 ID:2GqKqs0b0]

夜中寝る前に爆食いして朝気持ち悪い時ある

[777 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:46:46.33 ID:2GqKqs0b0]

市場が近くにあればいいのになあ

[778 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:49:55.21 ID:tyvQVrKH0]

まあ1週間もすれば飽きるけどな
米食のDNAには逆らえん

[779 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:52:14.90 ID:TpMn4PZc0]

>>661
どこの工業高校出たの？

[780 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:52:29.27 ID:NdOvJpfH0]

血糖値上がりそう

[781 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:53:27.15 ID:TpMn4PZc0]

>>678
全製品に漏れなくセシウムが入ってる

[782 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:55:03.22 ID:QAFnJ48J0]

美味しすぎて食べすぎるのが問題

[783 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 18:55:59.53 ID:Ot1Ldw170]

血圧は下がるけど他のものが悪化しそう

[784 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:00:11.81 ID:jzIfrUy60]

甘すぎてムリ。玄米フレーク一択

[785 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:01:14.84 ID:nCYTEVPt0]

いま「日清ごろグラチョコチップ糖質60％OFFたんぱく質20g」くってるわ牛乳少な目がウマい

[786 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:01:18.05 ID:kX1JxjWV0]

フルグラは忙しい朝には手軽で便利だよね
器にジャラッと出して牛乳かければ完成だもの
その上健康的とならば朝食はフルグラでいいな

[787 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:01:23.46 ID:1PSIjz0l0]

カルビーかよ
フルグラ50gてあんた

[788 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:02:39.97 ID:vZD2hJqZ0]

やっぱり甘さが欲しくなる

コーンフロスティが至高

[789 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:04:00.68 ID:HyYF0yoI0]

無糖グラノーラにアーモンドミルクかけて食ってるわ毎日

[790 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:04:30.55 ID:KFyMLnqV0]

>>725
色んな食感と適度な甘さで食べやすくしてるからやろね

>>726
フルグラ食う量を適量超えする人は立ち仕事でもないかぎり毎日1時間の有酸素運動でもせんと下腹と顎ぷよぷよコースやろねぇ

[791 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:05:50.08 ID:yi7vqGVN0]

グラノーラのフルーツだけつまんで捨ててた

[792 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:07:56.00 ID:7aWcz7Wi0]

食えば食うほど健康になる。
なにも食わないよりは。

[793 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:11:18.74 ID:a7Q9wtGw0]

糖質ゼロの作れよ

[794 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:11:36.10 ID:UwauVyJl0]

>>12
アル中ってみんなそうなの？

[795 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:15:33.40 ID:ULQ+VoHd0]

ダウト
メーカーはめちゃ広告するけど、ビタミンとか追加したお菓子だと思った方が良い

[796 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:15:37.14 ID:qfuT14QB0]

>>559
卵と出汁混ぜてお好み焼き

[797 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:18:43.70 ID:8qn+UsLe0]

牛乳に浸して甘いお菓子ザクザク食った後ジュースもびっくりなゲロ甘の牛乳飲み干す売り出し方だけメシの振りしたお菓子だぞ

[798 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:22:04.85 ID:9/Xogr4t0]

多分グラノーラの効果ではなく
朝ごはん作らないでいい心理的解放感だわ

[799 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:23:10.11 ID:46kCt9ch0]

甘くないものあるが不味い

[800 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:25:20.80 ID:DtytYT2I0]

>>680
そこでビールかければ水分減らせるってことか

[801 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:26:22.54 ID:DtytYT2I0]

>>694
なんでデブってそういうレトリックで自分を正当化しようとするの？

[802 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:29:09.14 ID:3BViWeFI0]

カルビーさんの自画自賛

[803 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:30:06.98 ID:nCYTEVPt0]

>>801
前提知識によりロジックだったりレトリックだったりするよなｗ

[804 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:30:13.79 ID:SSCnMRhX0]

企業が望んで金を出せば都合のいい研究結果なんていくらでも出せそう

[805 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:31:02.46 ID:O+6gvUfU0]

あんな砂糖まみれで血糖値下がるとはな
興味深いなどういうカラクリや

[806 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:31:51.57 ID:1A0KNX510]

グラノーラボリボリ食ってたんだが結局血糖値あがるよな・・って考えたら買うの止めたわ

やっぱり、とりあえず痩せるなら食わないのが一番。

[807 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:33:49.15 ID:1k87p4No0]

ノンシュガーとか言って砂糖なんかよりずっとヤベー甘味料を健康にいいからとかいう理由で食う奴ら
馬鹿です

[808 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:33:49.27 ID:ybVtQcIh0]

糖分は大丈夫なの？

[809 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:33:53.65 ID:al32UHsv0]

>>10
心臓弱ってるんじゃ？

[810 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:34:33.59 ID:mzDBb5uQ0]

糖質が多いじゃん
毎朝食べてたら糖尿病になるよ

[811 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:34:44.93 ID:mERyl/xr0]

>>1
血圧を気にして健康を害する人多すぎ　血圧などは１日の高低差ありすぎる降圧剤で癌認知症など副作用がある

[812 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:36:43.44 ID:m6XG2SEc0]

昔VIPかどっかですげー美味そうにフルグラ紹介するスレ見てから朝食フルグラの俺は勝ち組

[813 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:37:15.65 ID:4Pcx/aQI0]

普段なに食べてんの？
牛乳かけた甘いの変えるのつらいよ

[814 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:37:35.92 ID:BTt+8nF40]

資本家は製薬業界の利益のために食品業界に健康を害する
加工食品を低価格で提供させている

[815 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:38:37.38 ID:GFn3c1+e0]

牛乳は少なめに入れる
これ豆な

[816 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:38:47.77 ID:yDLOtU9Q0]

1カ月だけ3食シリアルにしたら健康にならないかなって

[817 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:38:53.58 ID:mzDBb5uQ0]

血圧は高めのほうが長生きするしな
和田先生も放置だ
血糖値を気にしたほうがよい
糖質オフでも人工甘味料使用は肝臓やられる
フルーツは生で食べないと効用ないフリーズドライは血糖値あがるだけ

[818 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:41:15.40 ID:noRedDMP0]

>>639
買わなくなってるので分からんがそうだろうね

[819 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:41:20.22 ID:ybVtQcIh0]

毎日どんな食事してるのか知らないけど、
朝は、納豆か卵ご飯、お昼は弁当、夜は具だくさんのトン汁で十分な気がする。

[820 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:41:21.71 ID:noRedDMP0]

>>639
買わなくなってるので分からんがそうだろうね

[821 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:42:01.43 ID:9h+aNUwV0]

みんな朝食は何を食べてんの？

[822 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:42:32.75 ID:b8pdUx8z0]

>>806
やつれたんじゃない？

[823 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:43:13.05 0]

ラズベリーかな？
歯にくっついてイラッとする

[824 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:43:17.06 ID:ybVtQcIh0]

>>821
自分はトースト1枚とミルクティー

[825 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:43:25.85 ID:RXPre+Bv0]

朝食食べない
必要ない

[826 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:43:50.65 ID:3NsrNnlK0]

朝食が和食だとそれだけで結構塩分とっちゃうもんな

[827 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:45:30.38 ID:nCYTEVPt0]

>>826
味噌汁、塩鮭、漬物、醤油で白米がイケる！

[828 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:45:31.71 ID:3NsrNnlK0]

全粒粉のパンとチーズかアボカド
フルーツ
ソイラテ

[829 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:45:37.89 ID:dnrrcZSV0]

嘘こけ

[830 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:46:15.16 ID://ErJXwk0]

>>1
グラノーラ止めてオートミールにしたらもっと下がるだろ

[831 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:47:49.50 ID:3NsrNnlK0]

グリーンスムージーも飲んでる

[832 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:48:50.64 ID:FaD/sHWc0]

こういうのに踊らされたり飛び付かなくなるためには何を１ヶ月食べ続けたらいいのか研究してみろ

[833 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:51:12.83 ID:xdq7yUoP0]

グラノーラ高すぎだろ

[834 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:51:18.08 ID:1eE7fOWK0]

実験の結果半数の人が血圧0になったので平均では爆下がりしたらしい

[835 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:53:13.53 ID:cMDUTKgN0]

シスコーンのチョコリング（チョコワの2倍ぐらいデカい）と、フルグラをまぜて食べるのがおすすめ

フルグラはヨーグルトにかけて、その上からメープルシロップをかけるとめちゃくちゃおいしい

毎日はやらないけど、GWとか夏休みの朝ごはんには最高

[836 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:54:53.12 ID:WXAVN5iO0]

>>821
ブラックコーヒーとトマトジュース

[837 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:55:17.15 ID:PRo7S+Xa0]

代わりに血糖値ばくあげ

[838 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:55:53.16 ID:7H01tnhO0]

ステマ

[839 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:56:35.72 ID:mzDBb5uQ0]

朝タンしないと
牛乳だけでは足りない

[840 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 19:59:39.00 ID:BaJm1DY00]

米・ノースイースタン・オハイオ医科大学のラルフ・G・ウォルトン医学博士（精神分析医）がアスパルテームをめぐる論文のすべてを検証しました。

そのうち、アスパルテーム製造企業から研究費を出資された研究機関の74論文すべてが、「アスパルテームは安全である」と結論しているのに対し、その他の独立研究機関の90論文のうち83論文が「アスパルテームは脳腫瘍などの致命的な健康被害をもたらす危険性がある」と結論しています。
また、「安全であると」結論した独立機関7つの研究のうち6つはＦＤＡによって行われたもので、これらの実験に関わった多くのＦＤＡの職員は、実験の直後にアスパルテーム製造企業に職を得ています。
これは、政治と企業の癒着－“天下り”以外の何物でもありません。
http://thinker-japan.com/aspaltame.html

[841 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:01:40.80 ID:ccIlEUTO0]

グラノーラって片手ですくう1杯が1食分だからな
でほとんど砂糖での栄養
どんぶりにざーーって入れてたらそりゃ太るわな
美味いしな
片手1杯を守れる人はこの世にまだ居ない

[842 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:03:16.08 ID:8E8f+rcM0]

これ食うとめちゃくちゃ太る

[843 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:04:32.66 ID:/JrUOuPC0]

フルーツ入りグラノーラを毎朝食べてると心臓の機能が落ちるとゆうことか😨

[844 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:04:43.84 ID:yv2Zl3OI0]

朝めしは、ゆで玉子と納豆とバナナ喰えばいいよ

[845 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:05:38.14 ID:3zPXvFkg0]

グラノーラ大さじ２＋オートミール大さじ２＋煮干し２匹＋レーズン数粒
水カップ７分目を２分レンチンして締めに振りかけ
これにコップ１杯野菜ジュース添えたの朝食をかれこれ数年食べてる
単に手早くできるしあまり食べ物に執着しないから特に飽きもせず食べてる感じだな

[846 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:09:09.33 ID:nCYTEVPt0]

>食後血糖値の上昇度合いを示す指標であるGlycemic Index (GI)は白米を基準(100)としたところ、フルーツグラノーラは50.7と算出されました。本研究により、健常な日本人においてオーツ麦を含むシリアルが食後の高血糖を防ぐのに有用な食品である可能性が示唆されました。
://www.calbee.co.jp/rd/result/report44.php
血糖値問題無し！？

[847 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:12:48.02 ID:98sYnAwP0]

フルグラて糖質過多じゃね
うんこはモリモリ出るけどさ

[848 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:13:12.01 ID:98sYnAwP0]

>>846
どこのフルグラだよ
メーカーによって違くね

[849 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:13:58.38 ID:98sYnAwP0]

>>845
想像しただけで家畜の餌なんだが
肉骨粉も入れとけ

[850 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:14:14.97 ID:cfTnWFY+0]

>>98
砂糖(ショ糖)は果糖+ブドウ糖だよ
血糖値上げるのはブドウ糖だけだよ
果糖は血管に吸収された後、肝臓で中性脂肪に変えられる
悪さなんかする暇はないんだぜ

[851 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:15:10.27 ID:nCYTEVPt0]

>>848
「フルグラ」なんだからカルビーに決まってるだろurlの通り

[852 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:15:31.83 ID:yPIRaoOr0]

代わりに血糖値上がって財布圧は激減しそう

[853 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:17:39.85 ID:98sYnAwP0]

>>851
決まってねぇよ
ケロッグからもでてるし日清やら他プライベートブランドでも出てる

[854 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:18:06.28 ID:98sYnAwP0]

フルグラは💩モリモリになるのは高評価なんだよな

[855 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:18:20.46 ID:GJm5tuRa0]

米の先物取引は民主党が一生懸命復活させたがってたのがバレるからググっちゃ駄目

[856 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:19:10.62 ID:Z+ZPmOGj0]

シリアルやトマトジュース以外の濃縮還元
体に悪いと思ってる人バカです

[857 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:20:01.55 ID:veIPMKnP0]

他の食品で1ヶ月試した結果と比較しなきゃなんの意味もない

[858 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:21:31.05 ID:woLgy4o+0]

脳とか腎臓とか血液が必要だから血圧が上がるんだよ
人間には恒常性があるから塩分を多少多くとっても排泄されるのが正常

[859 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:23:07.09 ID:g4Oxty8A0]

>>113
国会は霞ヶ関の操り人形だよ。
日本の最高権力者である財務事務次官が「国民が困窮するように物価を上げる」と決めたら、あらゆる公務員がその目標に向けて国会議員をコントロールするように資料を捏造して誘導する義務を負い、国会議員はそれに従わなければ自殺したことにされるシステムができている。

[860 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:23:45.83 ID:mQeakOlN0]

ご飯食う時のおかずって必ず塩分多いしな

ふりかけ　梅干し　味噌汁　目玉焼き　のり　塩鮭

[861 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:25:29.25 ID:cfTnWFY+0]

>>854
脂食わないと絡み合った食物繊維が大腸に引っ掛かって出てこない
しかも大腸を傷つけちゃう
脂は1日に吸収できる量が決まってて、多く摂取すると余分な脂はケツから出て行く
スルスル出てくから便秘にならない

ダイエットでカロリー制限で野菜食って脂摂らないで便秘で切れ痔の人に知って欲しい

[862 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:25:36.26 ID:3zPXvFkg0]

>>849
別に家畜の餌でもいいのよ
色々試してこの配合が１番って事に落ち着いたし
カサ増しにオートミール入れてカルシウムは煮干し
カリウムはレーズンで摂ってる感じかな
そのままだと味薄すぎたので振りかけを加えた

[863 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:26:32.66 ID:Eubnflzd0]

フルグラ食べ過ぎて便秘になったわ

[864 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:27:00.69 ID:J0g/O9wQ0]

塩分ほとんどないから助かってる
順調に120/75くらいだ

[865 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:29:06.88 ID:2vE06AP90]

結論ありきの試験

[866 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:30:15.78 ID:5iHQmdeH0]

超加工食品だけどよいのか？

[867 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:32:57.18 ID:DlptWrrF0]

>>861
そういやフルグラどか食いの時期、排便中に切れ痔になってペーパー真っ赤っかであせったことあるわｗ

[868 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:36:16.04 ID:8qn+UsLe0]

>>861
フルグラ大して脂質無いけどな
そればっか食ってたら切れ痔になるタイプの食い物

[869 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:37:27.38 ID:jUgI8iNY0]

下100ちょい上167くらいが平均値だった俺。
膵臓壊して酒やめて半年。
下70代上120台に改善。
グラノーラいらなかった。

[870 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:47:53.49 ID:YmhOV4wi0]

クローン病になると腸が傷つくんで野菜禁止なんだってね

前にネットで見た話で、糖質食べる場合、カレーライスのように脂とよく混ざってる糖質は、血糖値を緩やかに持続的に上げるんだそう
糖尿病患った人が血糖コントロールのため、食べ物の種類で血糖値がどのくらい上がるか実験してブログに上げてた
その人は血糖値上がったら自転車こぐ器械で血糖値下げてた

[871 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:50:37.48 ID:IIVKOHr00]

アマゾンみたらフルグラって１食あたり700円800円もするじゃねーか
吉野家行くわバーカ

[872 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:51:44.71 ID:/HNa7k440]

ショートニングとかトランス脂肪酸で体に悪いだろ

[873 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:52:32.52 ID:m+ZLy5mt0]

宣伝乙
3行読んでやめたわ

[874 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:52:52.01 ID:NMJcJc100]

米食えなくてオートミール食ってる 死にたい

[875 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:53:36.63 ID:/HNa7k440]

バナナを一日一本食ってればいいよ
半額バナナ安いしな
イチゴやトマトは庭でいっぱい作れるぞ

[876 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:54:24.23 ID:vSF6RxrD0]

ドンキとかで安く売ってる時あるな

[877 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:56:06.49 ID:YmhOV4wi0]

脂についてもう一つ

昔ハーバードの栄養学の教授が、心臓病の発症には砂糖よりも脂肪が悪いって研究を発表したんだよね
スポンサーが砂糖業界で、実際には砂糖が関係していると思われたのに、脂肪が悪いっていう発表をしちゃった

人が沢山死んでも業界の売り上げを優先しようという話

[878 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:57:21.25 ID:NxvAg/+30]

血圧となにを天秤にかけた？

[879 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:59:01.29 ID:3+CBUJZZ0]

カルビー調べでそうならないわけないやん

[880 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 20:59:12.81 ID:PziJ0XS10]

>>878
糖尿病になる危険性では

[881 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:01:10.00 ID:98sYnAwP0]

>>871
どんなフルグラ見てんだよ

[882 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:02:12.20 ID:98sYnAwP0]

>>877
世界一のデブ大国アメリカの死因ナンバーワンが心疾患だもんな

[883 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:07:30.99 ID:DlptWrrF0]

>>880
>>846だと大丈夫みたいね

[884 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:08:13.92 ID:mwc2QZLv0]

米が悪いんだろ

[885 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:09:26.89 ID:+C0uwhKT0]

「血圧の低下が確認されたことが報告されていますっ」→機能性表示食品

[886 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:09:37.24 ID:UNFPxKPI0]

健康志向で売ろうとするのは販売戦略的にありだけど、
ポテトチップス売ってるのはどういう了見ですかー？

[887 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:11:23.73 ID:DlptWrrF0]

>>886
問題なくね？

[888 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:11:30.27 ID:xF3kCyGw0]

「俺は太く短く生きるんだ！」とか言って食べ放題、飲み放題で
ヘビースモーカーのおっさんが脳梗塞起こして寝たきりになり
悔し泣きしてる事例を何度も見てる

メタボ診断されたら、そのコースに片足突っ込んでると自覚して
生活改善に取り組みましょうね

[889 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:13:11.42 ID:ZxrZD65B0]

血圧で引っかかった事はない
高血圧の人ってどういう食生活してるんだろう

[890 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:15:45.41 ID:0ce0Wriw0]

朝っぱらの食事から血圧低下ってある意味ネガティブやないか
寝起き低血圧体質やと通勤通学がかえってキツくなる

[891 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:16:15.25 ID:/XezeEbY0]

他のはドライフルーツが固くて嫌なんだが
フルグラ は どうなん？

[892 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:17:12.20 ID:UNFPxKPI0]

>>887
血圧下げるポテトチップスかな

[893 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:18:52.20 ID:C6MbE2GV0]

血圧は下がるのと同時に血糖値は上がるという罠はないかな？

[894 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:19:43.48 ID:I9wdA0oX0]

カルビーからカネ出てれば宣伝しないと

[895 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:20:30.71 ID:Stk9fk7j0]

>>893
安心してほしい
残念ながらフルーツ入りグラノーラって、あまりフルーツ入ってないのよ

[896 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:21:03.18 ID:98sYnAwP0]

>>891
牛乳でネチャネチャな感じになる

[897 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:21:44.56 ID:98sYnAwP0]

フルクトースは単糖類だから中性脂肪値上がりやすいよ

[898 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:22:05.24 ID:lNI3PzPj0]

糖尿病になるか高血圧症になるかの違いじゃないのか？
どっちもなりたくないけど

[899 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:22:51.55 ID:yaTGTnL/0]

酒にフルーツグラノーラを浸して食えばいいんだ

[900 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:24:45.66 ID:+3b9G3s80]

高圧剤飲んで血圧が正常範囲になっている自分が
今から食べ物で血圧低下を試すために断薬してみるなんて出来ないや
どうせ母親の家系からの遺伝だし

[901 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:25:13.95 ID:xHUkU5Bj0]

>>893
白米に比べたら糖質かなり低い
おかずなしでご飯にふりかけとか、おにぎり食べるよりマシという事になる

[902 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:25:58.81 ID:yaTGTnL/0]

週1で24時間以上 食事を抜けば大抵の人間は高血圧から解放されると思うんだけどね

[903 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:26:18.56 ID:/fJSP+us0]

普段朝飯オートミールを一晩牛乳に漬けといたの食べてるけど最近米不足のせいでオートミールが品薄だから米食ってるわ

[904 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:28:19.48 ID:1EYdgEfW0]

次はケロッグ１年に挑戦だ

[905 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:30:02.96 ID:In4n6KTh0]

甘いの食いまくってたら関節が痛くなったわ
以前はフルーツだらけの甘いやつあったのに見当たらない

[906 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:30:52.83 ID:xHUkU5Bj0]

>>901
自己レス追加
食物繊維が多いから上昇もゆるやか
ご飯だけ食べるとスパイク血糖値（満腹になるとウトウトするやつ）になる

[907 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:30:54.57 ID:In4n6KTh0]

ケロッグの発酵ってのをプレーンヨーグルトで食べるといい感じ

[908 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:31:09.43 ID:tCKFsHiB0]

俺も高血圧で悩んでいたがスーパーで売っていた大阪Ｍ社製の黒酢飲料を
1日2杯200ccずつ飲み続けたら2カ月で正常値になった。血圧だけでなく
血糖値や中性脂肪値も大幅に改善した。１Ｌの紙製パックで200数十円で
売っている

[909 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:32:12.25 ID:I0bNycHr0]

精製塩をやめれば血圧は落ちる
天然塩に変えてみなさい

[910 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:32:42.56 ID:jnTHSbm50]

グラノーラってたまに食べると美味しいけど
飽きる
ずっとは無理

[911 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:33:55.20 ID:xYZEiZp+0]

糖尿病指標のヘモグロビンA1cが上がってると思う

[912 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:34:03.90 ID:In4n6KTh0]

>>909
海水を灼熱のビニールハウスに入れておくといっぱい出来るけど
トマトにつけるとうまいんだ

[913 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:34:59.28 ID:icuM//6o0]

こういうのは、そうなるよう研究されとるんよね
宣伝費の一環で

[914 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:35:47.99 ID:In4n6KTh0]

ああそれわら一本の革命読んだからわかる

[915 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:36:00.91 ID:kIL3xBUq0]

>>908
黒酢かあ・・すっぱいのはダメなんだけど
毎日飲むとか尊敬する

[916 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:36:21.00 ID:xYZEiZp+0]

低血糖なのにヘモグロビンA1cが高かったら血糖値スパイクの疑いがある

[917 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:37:07.06 ID:ygJ1jTBm0]

ドライフルーツ入りだっけ？
血糖上がりそう

[918 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:37:14.11 ID:yaTGTnL/0]

血液透析患者が 糖質高いもｂﾌ食って大丈夫ｂｩ？

[919 名無しｂﾇんぶらこ 2025/05/09(金) 21:37:45.74 ID:yaTGTnL/0]

それで透析患者以外の病人でない普通の人は？

[920 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:40:21.91 ID:xYZEiZp+0]

「血糖値が下がった」と感じる仕組み（錯覚の可能性）
• 食後すぐにインスリンが過剰分泌 → 一時的に低血糖気味になり「下がった」と錯覚
• 食後高血糖 → インスリンで急降下 → その後の低血糖による倦怠感や空腹感

これはむしろ「ジェットコースター血糖」と呼ばれ、
膵臓に負担をかけ、糖尿病のリスクを高める非常に危険なパターンです。

[921 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:40:54.15 ID:98sYnAwP0]

>>908
黒酢ドリンクを継続できるってそれだけですげーよ

[922 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:41:55.65 ID:KQ6px0Ww0]

>>4
ですよね

[923 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:43:22.14 ID:+3b9G3s80]

酸味、とりわけ酢が大の苦手なので香酢カプセル飲んでます

[924 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:43:50.89 ID:VVtAJpfP0]

>>917
昔は文字通り砂糖漬けにしないと、水分が残って衛生面でアウトだったんだが
今や糖質オフよ

[925 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:44:29.57 ID:xF3kCyGw0]

黒酢は自分も飲んでましたが血圧は下がるが胃にダメージが出たので
やめました。

あれ、胃酸過多の人はやめた方が良いです。

[926 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:45:13.60 ID:o0FikMoC0]

甘過ぎるんだよ
1/10でいい

[927 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:45:17.41 ID:xYZEiZp+0]

黒酢ばっかり飲んでると歯が溶けるよ
あと低カリウム血症も気をつけた方が良い

[928 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:49:31.59 ID:N3CVdFfb0]

>>21
オレの会社の人間に血圧200のヤツがいたわ
この前脳梗塞になって半身に後遺症

出入り業者にもこってりしたものが好きなヤツがいたが、そいつも脳梗塞
こいつは自分勝手なヤツだったからザマミロとしか思わなかった
逆に顔を見る必要がなくなってせいせいした

[929 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:49:42.75 ID:PJqNgdJ/0]

金持ちにのみ許された食事

[930 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:53:08.61 ID:KQ6px0Ww0]

>>929
結構高いよな
もしこれで血圧が下がったとしても、ジェネリックの降圧剤の方が安いと思う

[931 警備員[Lv.4][新芽] 2025/05/09(金) 21:53:13.26 ID:NvPlHt7a0]

>>21
血圧200ってえぐいなw
血糖値も400とか超えてそうだなw
腎臓や目の毛細血管とかもボロボロなんだろうな
想像しただけでおぞましい

[932 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:53:51.21 ID:2T/3Zope0]

袋に書かれた推奨量の朝食で足りるなら同カロリーの納豆&米飯食っても健康的になるんじゃね？

[933 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:54:21.50 ID:Y38148Ru0]

>>4
GI値が低いからみんな食ってるんやぞ
ご飯とパンはもうやめなさい

[934 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:55:01.28 ID:qJfsecGN0]

黒酢良いよね
尿酸値簡単に下がったわ

[935 警備員[Lv.4][新芽] 2025/05/09(金) 21:55:34.55 ID:NvPlHt7a0]

血圧200超えてくるともうあとは死を待つだけって感じだよな
脳の血管詰まるか破れるか秒読み前って感じ
腎臓もボロボロで人工透析必要だろう

[936 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:56:02.82 ID:pIQ2++7J0]

血糖気にしてるレスが多いが食物繊維多い分
白米食うよりはグラノーラの方がよほどマシだぞ
ヨーグルトや牛乳と食えば急激な上昇は緩やかになる

[937 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:56:11.35 ID:a+9wpEdM0]

米が高くなってチャンスだと思ってぶっ込んだのだろうけど健康志向の人間がこんなの食べるわけないし騙されもしない

[938 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:56:34.86 ID:N3CVdFfb0]

>>39
オレはケロッグが好きでめちゃくちゃ食ってたがオナラが出やすい上に臭くなるのでやめた

[939 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:58:57.37 ID:GyKIqOuT0]

ごろグラはお値段そのままで400gから280gまでシュリンクフレーションやってるから油断ならない

[940 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 21:59:33.67 ID:j/aemjxP0]

糖質オフのものしか買わない
そもそも高くなった
毎日フルーツも足したら富裕層の朝食やん

[941 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:00:23.68 ID:J0g/O9wQ0]

フルグラに牛乳入れて1分レンチンするとほとびて食べやすい
夏でもしてる

[942 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:01:23.90 ID:Y38148Ru0]

>>940
「フルーツ入りグラノーラ」であって「フルーツを後から入れたグラノーラ」じゃないぞ

[943 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:01:52.61 ID:N3CVdFfb0]

>>84
２匹のネズミがカステラ作る絵本

[944 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:01:55.85 ID:RVsbU4o50]

>>1
これどうせ比較前より摂取カロリーと摂取量が少なくなってただけってオチだろ

[945 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:02:24.79 ID:KQ6px0Ww0]

>>931
血糖値400ってあるの？
おれ空腹時108、HbA1cが6ぐらいだけど結構気をつけてるわ

[946 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:02:36.19 ID:pIQ2++7J0]

>>930
高血圧は生活習慣病の言う名前の通り
生活習慣を改めない限り薬を飲んでも
維持はできたとしても決して良化はしない

というかグラノーラ＋ヨーグルトで
1食300円ぐらいで済むからそんなに高くないだろ

[947 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:02:38.69 ID:TpA85ZuY0]

>>193
デメリット？

[948 警備員[Lv.17] 2025/05/09(金) 22:05:38.46 ID:7UQXrCsi0]

カルビー推奨の量が1食50gだからそら痩せるやろ

[949 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:06:26.40 ID:pN0ATy9p0]

対比対象も何も無いのに「朝食をコレに変えただけで血糖値も血圧も低下した」も何もないもんだW

カルビーも順大も、かなり雑だし、焦ってんな　W

[950 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:06:48.35 ID:pIQ2++7J0]

>>940
冷凍のブルーベリーを足すくらいなら
そこまで高くならないしファイトケミカル摂れるので
コスパ的にはアリかと

[951 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:06:53.52 ID:Oiun4VXo0]

>>207
一緒！(*‘ω‘ *)b
グラノーラも嫌いではないし、たまには食べたいけど甘すぎるかなと💦

[952 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:07:32.37 ID:MztLSgSw0]

玄米フレークはGI値が高い

[953 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:10:59.54 ID:a23VB3js0]

シリアルとかダメだわ。太る一方。朝食は気軽に腹が膨れるうどんが一番いいね。

[954 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:11:04.96 ID:cM/ycfcH0]

N数24人って少な過ぎる。
せめて2400人ぐらいデータ取ってよ。
再現性に乏しそう。

[955 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:12:44.88 ID:9ksxgrlP0]

フルーツグラノーラに何で砂糖入れるんだろうな

[956 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:17:00.70 ID:j/aemjxP0]

ケロッグの玄米フレークの食感がお気に入りだったのに
他と比べて高いのよ
これ甘くないし一番健康的で普通に食べられるシリアルだわ

[957 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:17:10.97 ID:98sYnAwP0]

>>948
全然足りないよな実際

[958 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:18:30.57 ID:EeBue4/r0]

信用できんな

[959 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:18:38.37 ID:xyEe9LkU0]

>>10
髪の毛85%ちんげ53%？

[960 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:19:49.32 ID:xyEe9LkU0]

栄養バランスの五角形めちゃクチャで高い。あれは牛乳の栄養素含んだ上での五角形やと睨んでる

[961 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:23:17.75 ID:y3bPxMfh0]

こういう○○だけ食べたら△△が良くなったって、食べ続ける事によるデメリットは言わんよな
納豆だのバナナだの

結局は体に良さそうなものをバランスよく食べるのが結論では

[962 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:23:32.19 ID:+3b9G3s80]

オールブランが不味すぎてブランフレークにしてる

[963 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:24:44.77 ID:q2s2sS/n0]

おれのおちんちんの血圧が

[964 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:25:55.25 ID:98sYnAwP0]

>>961
そらそうだ

[965 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:26:16.06 ID:Zbc5JE7x0]

>>360
コーヒーは健康に良い

[966 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:27:10.11 ID:Td8zwXpH0]

>>10
だから何や

[967 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:27:10.53 ID:BdEEXnUb0]

カルビーは旧ジャニのスノーマンとかいうのを使っているので不買対象
気持ち悪い

[968 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:27:23.24 ID:mT9uGN1c0]

そらあんな鳥の餌みたいなのばっか食えば

[969 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:30:00.31 ID:Zbc5JE7x0]

>>425
かわいそう

[970 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:33:42.59 ID:PpDBF4340]

フルグラとオートミールならどっちがいい？

[971 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:33:46.71 ID:eZhm+DaI0]

塩分が少なく、カリウムが多い食事をとれば、血圧が下がる傾向をもたらすが、
腎臓が悪い人はカリウムは良くないので、注意するべし。

[972 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:33:57.98 ID:i1n1TJdA0]

>>384
理系(笑)

[973 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:34:35.18 ID:Jjp4X3VT0]

コーンフレーク派としては、それは認めん

[974 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:35:10.27 ID:3uBMbtRK0]

>>970
オートミールをどう食べるかによるだろ

[975 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:36:05.37 ID:WtuYU7lV0]

コメ神話崩壊の始まり

[976 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:37:33.85 ID:q/ohMOIK0]

ジャンクフードを二ヶ月間食べ続けたらどうなるか？
https://youtube.com/shorts/cNBs6NBKIL4?si=TlVn65EOZOUtGzmq

[977 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:38:04.74 ID:PpDBF4340]

>>974
つぶしたバナナと混ぜて

[978 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:38:41.60 ID:voVjhWKj0]

カルビーフルグラ食べると、
砂糖漬けのドライフルーツで、
白髪薄毛ハゲ化しますよ

視力が下がったら危険の始まり

[979 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:38:49.06 ID:PpDBF4340]

オールブランとオートミール食べてる
フルグラも足そうかな

[980 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:39:02.65 ID:j/aemjxP0]

近所のウエルシアにイオンのトップバリューのシリアル置いてた
いま食べてるがこれはこれで悪くない安い

[981 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:39:11.14 ID:x5J2BbXp0]

一食当たりの標準量50gが結構多くてびっくりする

[982 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:41:10.86 ID:voVjhWKj0]

肝臓を壊して糖尿病になるか
網膜はく離になりますよ
カルビーはやめとけ

[983 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:41:30.62 ID:j/aemjxP0]

「脂質70%オフ フルーツグラノーラ」だ
700gでいくらだったけ安かったはず

[984 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:41:42.82 ID:eoqpNC580]

カルビーのフルグラは口に合わなかった
ケロッグのほうが美味しい

[985 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:43:03.04 ID:PpDBF4340]

5chってなにげに食べ物＆健康系のスレが盛り上がるよね
案外健康に詳しい人も多くて意外

週1くらいでニュー速で健康＆食事系のスレ立てて欲しい

[986 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:44:08.08 ID:voVjhWKj0]

カルビーフルグラは、白血病になるよ

[987 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:44:11.82 ID:25RJsenp0]

チョコワとかもう食えないな
甘すぎて

[988 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:48:25.43 ID:dIqKrOpb0]

朝食なし昼食ヨーグルトとフルグラにしてるけど4日ぐらい便通なし
リベルサス飲み始めてから超便秘なんだけど

[989 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:49:10.49 ID:nz7KLoN/0]

牛乳が高くなったから、シリアルはずっとヨーグルトに入れて食べてる
いろんな種類あるけどやっぱカルビーフルグラ一択だ

[990 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:49:40.51 ID:7U/pyc3Q0]

フルグラのナッツ盛り盛りバージョンが好き
食べ応え抜群だぜ

[991 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:50:32.06 ID:u1+iIxcR0]

グラノーラが良いんじゃなくて、今まで何食ってたかのほうが問題なんだよそれは。

[992 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:50:41.82 ID:TBAcx5ub0]

グラノーラやっぱいいんか
食べてみよっと

[993 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:51:06.47 ID:fi9ETZ/m0]

>>991
だよね
朝から菓子パン食ってる人もいるしな

[994 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:51:18.97 ID:eYjWDRe40]

糖質も多いから糖質50%オフのやつを豆乳で食べてる

[995 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:51:21.65 ID:YOhwCXtI0]

>>985
ここにいるやつの年齢層考えろよw

[996 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:51:53.84 ID:gMepYN7j0]

こういうのって順天堂にいくら渡すんだろ
東大ゲス教授の話聞いてチョッと思った

[997 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:52:25.05 ID:TBAcx5ub0]

今来たとこやねん
次スレ立てておくれ

[998 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:53:09.12 ID:r+kBWswA0]

グラノーラに　うちいでしみれば　かすがなる

[999 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:54:15.57 ID:BE9FLzRo0]

そらそうやろとしか…
しかも被験者基礎疾患持ちじゃん

[1000 名無しどんぶらこ 2025/05/09(金) 22:57:31.35 ID:H+8t32Sz0]

買ってくるか、