【科学】砂糖の有害性、業界団体が５０年隠す？ 米研究者が調査…砂糖協会はこの発表を批判
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http://www.asahi.com/articles/ASKCQ4JSZKCQUHBI02N.html
砂糖の取りすぎの有害性について指摘しようとした研究を、米国の砂糖業界が５０年前に打ち切り、結果を公表しなかった――。こんな経緯を明かした論文が２１日付の米科学誌「プロス・バイオロジー」（電子版）に掲載された。業界が利益を守るために否定的な研究を隠すことで、長期間にわたり消費者をだましてきたとしている。
米カリフォルニア大サンフランシスコ校の研究者が、米イリノイ大などに保管されていた業界団体「糖類研究財団」（現・砂糖協会）の内部文書を調べ、明らかにした。
論文によると、でんぷんの炭水化物に比べ、砂糖は心臓に有害だとする研究発表が１９６０年代に出始めた。懸念した財団幹部が６８年、英バーミンガム大の研究者に資金提供して、ラットで影響を調べたところ、砂糖の主成分のショ糖を与えると、動脈硬化と膀胱（ぼうこう）がんにかかわる酵素が多く作られることが分かった。腸内細菌の代謝により、コレステロールや中性脂肪ができることも確認できそうだった。
研究者は確証を得るため、研究の延長を求めたが、財団は資金を打ち切り、成果は公表されなかったという。７０年の内部報告で、当時の幹部は「研究は業界にとって有益で意義のある情報を引き出すべきだ」と述べ、有害性を示唆した研究の価値は「無」だとしている。
今回の論文について砂糖協会は「５０年前の出来事について、推測と仮定をまとめたものだ」と批判。研究の存在は認めつつ、予算や期限が超過したため打ち切られたとしている。（ワシントン＝香取啓介） 砂糖？
しかしいつも思うがネトウヨはコンペイトウのような顔をしているねｗｗｗ 自分も砂糖を１年半前にきっぱりやめた
砂糖の害悪は本当に恐ろしい >>1
朝日新聞「砂糖は危険、人工甘味料は安全だから、もっと使った方がいいぞ！」
武田邦彦「朝日新聞は情報操作会社」 >>3
俺も砂糖やめたいんだがやめられん。
定期的に甘い菓子やジュースを飲んでしまう。 マジで疲れたとき甘いのとか酸っぱいの美味く感じるじゃん、体が欲してるからじゃないの？ アメリカ人はあそこまで太っても糖尿病にならないから大丈夫だろ キューバと対立してたから
主要産業に打撃加えるために
砂糖害悪論が出たのね本当は。。。。 >>10
それ、低血糖症ってだけ
砂糖止めれば治る >>9
砂糖の習慣性は麻薬並みだと言われてる
砂糖をやめても禁断症状がずっと続く
でも体の調子が悪くないのなら無理して止めなくてもいいと思う 110歳まで生きた家のじいちゃんが
力士体系だったのにケーキバクバク食ってたけどな・・・ タバコに対してやられてきたのと同じ排斥が
これから砂糖や酒に対して行われるようになるだけのこと。 森に住む人が砂糖がなかった頃は～ってテレビで言ってるの見たけど本当なのか。 これで騒ぐなら、プラスチック製品の方がよっぽど危険だろｗ
同じ１９６０年代から言われてるぞｗ
みんな気にしないようにしてるのか、知らんけど。 人工甘味料も、甘味に対する身体的反応が狂ってくるので、危ないそうだね。
月に２本くらいは、ノンカロリーコーラ飲んでるのだが。 >>17
確かに煮物やすき焼きの砂糖の量は半端ない。和食と言いつつ、ここ50年ぐらいにできたものだろアレ。明治時代に砂糖が潤沢にあった訳無いし。 >>21
よお、アーネストくん
ﾁﾐの書いた本は面白く読んだよｗｗｗ 低血糖状態が一番ヤバいだろ
命にかかわるし
脳の栄養はブドウ糖 食品や栄養の研究なんて十数年したら
「やっぱ間違ってました。テヘペロー」
するんだからどうでもいいよ。 砂糖やめたら
1 疲れにくくなった
2 便秘が治った
３ 極端にお腹が空くことがなくなった
４ 気持ちが明るくなって落ち込まなくなった
５ 対人恐怖症が治った
６ 痩せた
７ 花粉症がかなり改善した >>34
砂糖は江戸期にはもう結構量産してたんじゃなかったか >>29
果物にはビタミンや食物繊維が含まれてるから害はない
むしろ積極的に摂るべき 酒辞めてチョコレート菓子食べるようになったんだが
コレも辞めた方が良いのか？
何を楽しみに生きれば良いんだ… >>40 普通にランチ程度は、つきあいで外食。
または出来あいの総菜など買ってたら、砂糖抜きは、ほぼ無理だね。けっこう入ってるんだよね、砂糖。 毎日砂糖と乳製品が好きで摂取する女は乳ガン発生率高いらしいな >>2
マジレスするけど
君コンペイトウみたいなエラ張ってるよね？ 炭酸水のおかげで清涼飲料飲まなくなったら
体重が80→65になった。
清涼飲料ヤバすぎる。 おっさんには懐かしいチクロが日米で使用禁止されたのもこいつらの陰謀なのか？
発癌や奇形の疑いが有るとされたが人体には全く影響が無いとの結論も出て
日米以外では普通に使われているし
砂糖と違って糖尿病を引き起こす事もないので寧ろ砂糖よりも人体に優しいとの論もある 炭水化物制限ダイエット提唱者が、
次々と早死にする
ヤバイ。 >>43
お腹空いたときは
アーモンドとかくるみなどのナッツ類を食べるといい >>42
自分を実験台にして果物以外何も食べないというどこかの教授はまだ生きているのか？ >>41
もっぱら水飴じゃね
原料は麦みたいだ
仕込みはビールとまったく同じで簡単
みりんもあったはずだけど格段に難しい >>38
なんでもバランスよく摂りましょう、ってのが一番大事
糖質制限だのグルテンフリーだの環境ホルモンだの言ったら霞食って生きるしかない
いや、某自民党の議員のいうように「感動を食べれば生きていける」ってことかも サトウキビ農家の多い沖縄をターゲットにしたか
て言うか、取りすぎが問題なんだろこんなの >>43
甘くないチョコにすれば
カカオが多いやつ 砂糖の摂取を一時的に止めてみると、自分が砂糖に依存しているか否かが解る。
多くの人が砂糖に依存している調査結果もある。
どんな物でも過ぎれば依存するが、体調は自分自身で管理しない、年と共に辛く成る。 にぎり寿司に砂糖が使われているし、
牛丼、親子丼にも ttp://www.youtube.com/watch?v=CI29OO9gweI 小学校に理科の先生からグリセリンをパンにつけて食ってたとか聞いた スキヤキとか砂糖入れるとコクが出るんよな…
マジで砂糖はヤバイ疲れ取れるとか嘘 しかしこんなん全部過ぎたるは及ばざるがごとしの話なんだよな
しょーもないつうか
ま、コーラはすごいらしいけど砂糖 砂糖の有害性はだいぶ前から知ってた！
鉛糖とかベリリウムも甘いし！
大切な栄養だから美味しく感じるけど罠があるんだって！知ってた！ >>50
年がバレるのであまり言いたくないが
チクロ禁止後の駄菓子は本当に不味くなった
今でも砂糖より美味いと思ってる これはこれでモンサントに買収された御用学者の意見かもしれんし >>52
>>58
アドバイスありがとう
実践してみるよ 騙されたと思って甘いものを５日間断ってみてほしい
５日目には精神と肉体がこれまでになく爽快になってることに必ず気づくと保証する
砂糖は麻薬みたいなもんだ まずは、極甘で吐きそうになるぐらい砂糖が入った菓子の類をなんとかするのが先だろ、アメリカの場合。
それにさらにホイップクリームやらメープルシロップかけて食らうんだぜ。
味覚が中枢レベルで壊れてねぇか？ なんだ、塩気たっぷり砂糖タップリの菓子の容量減って政界じゃんｗ >>60
市販のサラダドレッシングにも入ってるし完全自作で固めないと無理だよなぁ >>9
おまいが男なら、制限した方が良い。
40代で眼病患うぞ。 砂糖はドラッグだよ。
くそデブになってもやめられない。 >>80
甘納豆微糖
なななな～ なななな～ ななななななおくえん♪ >>87
血糖値が上がると気持ちよく感じるんだよ、その先は糖尿ｗ >>1
肉食の方はベジタリアンに比べ糖尿病リスクが４倍程度です。
健康、環境、倫理上問題のある畜産は即時廃止すべきです。 あまくない砂糖の話
https://www.amazon.co.jp/dp/B01HPL6SAC/
これを見ると砂糖の怖さがわかる
netflixでも見れるよ 自販機とコンビニで、どの面でも人工甘味料と分かるよう義務付けしろ、買ってから「お腹を壊す可能性がある」との表記を見ても意味ないと消費者庁に提言しても無視する。
言わずもがな甘味料メーカーの方が強い。 アメリカ人の砂糖の使用料は異常
ここ二十年で日本国内でスイーツ「甘すぎない」
の基準からすると更にいっそう異常に過剰摂取アメリカ人 余りに多くの水死者がいるから、俺は水を飲むのをやめようかと思っている >>41
日本人が急速に甘党になった時期が大正の頃だという。
台湾で近代製糖業が軌道にのって安価になったから。
それまではけっこうな価格だったそうだ。 >>65
カレーも隠し味で砂糖をドバドバ入れると美味くなる
ナイトスクープでやってた 食生活の改善なんて大変だ、６年くらいかかったｗ
失敗も少なくないが６年間で体重が２０キロ減。 まあ、デザート以外に西洋料理で砂糖を使う事はまれだよね。
でもショ糖も大切で、脳は酸素とブドウ糖しか使わないから、砂糖は頭使う人には必要ね。
何でも程々に。
糖質制限している奴って、ケトン臭いよね。あっち行け！って感じ。 白砂糖をやめようと思ったら
代替物を探すといい
たとえば白砂糖のかわりにてんさい糖とか 砂糖じゃなくてコーンシロップだろ
若年性の糖尿とか明らかにヤバイ ラクトアイスとかのアイスで原材料のトップが乳製品じゃなくて砂糖って結構あるんだよね
どんだけ砂糖使ってんだよ >>93
何か不味いと思ったら人工甘味料て事が多々あって先ずは表記見るようになったわ 本来、人類が大量に摂取するものじゃねえから、そりゃあ有害でしょ
本気で潰しにかかる所を見ても本当のことらしい 平気平気
100まで生きてるババアもいるから
関係無いでしょ
好きなもん食っとけ 甘いもの食べると幸せだからな…
ドラッグだ！ドラッグだ！ >>1
>砂糖の取りすぎの有害性
「砂糖の取りすぎの有害性」と、スレタイにある「砂糖の有害性」では、意味合いがまるで異なるわけだが。 ショ糖の有害性ならもう３０年以上前の中学んときに理科の先生から聞いてたぞ 人工甘味料に比べてマシでしょう。甘味料の方は現段階で運良く未だ結果は余り出ていないが、この先影響を受けた方達が続出だろうよ。サッカリンではないが歴史は繰り返される。 タバコ、エロ本の次は砂糖で決まりだな
こんどは砂糖叩こうぜｗ 砂糖は煮ものによく使うけど煮汁は捨てるから体内にはあまり取り込まれていないはず… アメリカ人でも糖尿病は増えてるよ
カロリーカットに躍起になってるのに不思議だね
やっぱり人工甘味料って良くないのかな >>97
伝統的な和食、味噌汁に漬物、焼き魚、砂糖の要素無いよね。 砂糖はホント麻薬だよな
菓子パンを食事代わりに食ってる奴！
間違いなく糖尿病になるぞ
今すぐやめたほうがいい 高級品だった砂糖をしこたま食べられるようになった世代が長生きしてるから問題ない ホルモン漬けアメリカ産牛肉」が乳がん、前立腺がんを引き起こすリスク『不気味なアメリカ食品』
http://bunshun.jp/articles/-/4917 そんなにヘルシーヘルシー言うなら水でも飲んでろ
すっとこどっこい >>17
砂糖に加えて
みりん(酒と砂糖)
酒(日本酒は糖分多目)
だぞ
和食の典型の味付け
それやめて
塩とカリウム多目のもの取れば高血圧対策にも充分 >>1
だから人口甘味料に変えましょってか？
馬鹿は休み休み言えよ。 >>121
糖尿病の原因は砂糖の摂り過ぎではなくて動物性脂肪の摂り過ぎ
砂糖をいくら摂っても糖尿病になることはないらしい 店で売ってるもんなんてほぼバランスなんて無いぞｗ
それこそ叩き放題だけどな、砂糖だけ叩いても意味なし。 >>121
血糖値と戦っている人には、人工甘味料は神様ね。血糖値スパイク回避出来るからね。 >>114
この論文は、米などのでんぷんの代わりに砂糖で炭水化物としての栄養分を摂取したら体に悪いということ
それを人工甘味料に置き換えたら、悪いどころの話じゃないわ >>131
嘘書くなよ。。「らしい」とかいい加減な。 それとコーラ依存性の奴！
間違いなく糖尿病になるぞ
毒を飲んでいると思え！ >>134
一番の神は 「栄養のバランス」ね
誰でも知ってる本質。
デブは栄養失調
豆知識ね
デブは栄養失調 >>130
必要ならラカント使え
でも時々で
使おうとはあまり思わなくなる 砂糖とらない生活を何十年も続けてるってのがあったが、やっぱり年よりはるかに若いｗ >>52
今ちょうどアーモンド食ってるけど、ミックスナッツにクルミ入れないで欲しい
クルミなんてうちの裏にいっぱい落ちてるっつうの
アーモンドとカシューナッツとマカダミアと、せいぜいピーナッツで十分 砂糖の有害性より人工甘味料の有害性が低いって証拠を示せよ。
人工甘味料を売りたいが為の大嘘だ。 そもそも自然界に生成された砂糖なんて存在しない訳で。
砂糖に限らずどんな食物でも濃縮して体に大量にぶっこめば害を及ぼすに決まっている。 >>142
そのバランスというものの定義が問題
糖質は不要 人口塩味料はなんで出来ないんだろう
難しいんかな？ あと夜に炭水化物ドカドカ食ってる奴！
間違いなく糖尿病になるぞ
ラーメンとご飯一緒に食うなよ >>102
この記事は「砂糖」の有害性だからね。
白砂糖もてんさい糖も「砂糖」であることには変わりないし。 サッカリンはハミガキ粉によく使われているから気をつけるべき。
ステマではないけど一般の店じゃせっけんのやつくらいしか入ってないのないぞ。 >>41
無茶言うな。吉宗の時代になってからやっと国内生産はじまって、一般的に出回るのは明治の中期以降 産業界ではよくある話だろ
製薬業界や石油化学業界によって
意図的に大麻の有用性も長年隠されてたし >>145
砂糖やめると肌がすげえ綺麗になるんだよね
女性はぜひ実践したらいいと思う >>146
アーモンドうめえ
ちょっと値段が高いけどｗ >>1
じゃあ有害じゃないものって何なのさ
マジでいい加減にしろよ 日本のほんのり甘い感じでなく
ガツン!!とくる甘さだからな、頭痛がするレベルで使ってりゃ
体にも悪いわ、アメリカというより東南アジア・インドの使い方は、異常 >>165
天然甘味料の一つの果糖がダントツに血糖値と内臓脂肪上げるんだよなあ。 >>142
当たらずして遠からずだなｗ
栄養バランス考えだしたらぜんぜん栄養素不足ｗ 別にスクロースくらいいいじゃんか
グルコースとフルクトースだよ
これを拒否するなら肉や炭水化物や果物を食べられなくなる >>2
こう言うところまでネトウヨ連呼厨が湧くのはなんでだろ
パヨクキチガイ左翼って、なんの脈絡もなく叫び出してヘイトかましまくるから、やっぱり頭イかれてるんだろうな >>46
和食料理の甘みは日本酒
砂糖使用は明記という法が要るな 刑務所の中って漫画読んだけど大の男が飢餓感を感じるのは煙草でも酒でも女でもなく甘味らしいね。 >>167
基本的に食事は有害なんじゃね？
生きるために仕方が無いから食ってるだけで。
酸素だって有害だしね。
生きるために仕方が無いから吸ってるだけで。 >>2
ネトウヨって中韓は無条件で日本より下だから
日本は中韓に負けないよう頑張らなくていいぞ
って言って日本人を安心させる中韓のスパイだからな
ネトウヨの活躍で、日本企業は下に見てる中韓企業をアシストしまくり
さすがネトウヨ頭いい でも、砂糖が高級品でほとんど口に入らなかった昔の人の方が平均寿命は短いのだがな。 >>145
砂糖は取らなくても生活は出来るだろうよ。
他の炭水化物が在るんだろうしｗ >>134
でもネイチャーに人工甘味料が糖尿病の危険性を高めるって言う論文が載って話題になったよ >>121 人工甘味料は、甘味に対する人体反応が、バカになるというか、
ズレてしまって、結局ヤバいことになりやすいそうだよ。
まあ個人差もあるとは思うけどね。
砂糖の取りすぎ
塩の取りすぎ
水の取りすぎ
全部有害なのでは？ 糖分はほとんどすべての食べ物に含まれているから何も食べてはいけない。は？ >>178
カリウム系ね。
「やさしお」だってそうだし、旨味も塩気を感じるね。 >>186
腎臓に負荷かけるって奴だっけ、全てうまくは行かないもんだな ガン患者のほとんどは過去に砂糖を摂取したことがあり
砂糖を摂取した人は結果的にほぼ100%死亡している >>172
セーフ
果物をしっかり食べよう
毎日りんご一個食べる >>189 糖質と、精製された砂糖とを別枠にして、こういう記事になってるんじゃないの。
なあに、麦芽糖やオリゴ糖で代用すればいい
アスパルテームは知らん >>169
この前 イタリアのケーキ食ったんだが甘みが直球なんだよな
あれはなんだろうな氷砂糖のような甘さなのかな日本の砂糖とは違いがある 糖分や炭水化物を減らす事で色んな病気が改善するのも事実なんだよな >>182
バランスをとるのがポイント。
崩れたときそれなりに負担が見えてくる。
一日砂糖なんて大さじ１ぱいくらいだぞ。 だからこれは「代わりに人工甘味料を使えばいいのか」って話じゃなくて
米とか小麦とか食って炭水化物を摂取するように、それをすべて砂糖にしたらどうなるかってレベルの話 砂糖業界が学者に金握らせて
砂糖の代わりにコレステロールを悪者仕立て上げてたのがバレてたな
最新の研究ではコレステロールによる
健康被害は全くないらしい 貧乏人程買うものに入ってくるから
特に白砂糖は危険だろ 減塩と同じように、減糖レベルで押さえておけよな
糖類ゼロとか頭おかしいから >>131
いまだに勘違いしてる人多いけど
人間の体脂肪はほぼ100％糖質が体内で脂肪に変換したものであることが科学的に判明している
外部から摂取した脂質を体脂肪にする能力は人間には基本的にない
ただ唯一例外があって、糖質を摂取して追加インスリンが出ている間だけは、外部から摂取した脂質も一部体脂肪になることがある
だから糖質制限して追加インスリンを出さなければ、脂質やたんぱく質はいくら食べても太ることはない
実際正しい糖質制限してる人は脂質を大量に摂取していて、
1日数百gのバターやラードを摂取してカロリー換算なら5000kcalとかに達したりするが
太ることはない アメリカアニメによくある砂糖中毒って実在したのね・・・・ >>186
どの成分の人工甘味料なのか？
出典明らかにしろよ。
ムーじゃないのか？ とりすぎ
なら水も有害だし
何でも有害だし
ヴァカなんじゃねーの？
お箸を食べてはいけませんとか
お茶碗をかじってたらケガをしますとか
そういう池沼かなｗｗ 砂糖を禁止にすればいい
糖分を取らなくても人は生きていける ホリエモンも刑務所でとにかく甘いもんが欲しくなるって言ってたな
刑務所で服役態度が良い囚人に与えられる最大の娯楽は、
コーラを飲みながらアルフォートを食うことらしい
刑務所はブルボンのお菓子が多いとか >>100
ステーキやソテーのソースは砂糖いっぱい
クロワッサンなど艶出しに砂糖 >>162
ボンクラ科学者のいいわけだよ
いくらでも有害性なんて他者が検証できる
それが科学 砂糖のような急激に血糖値を上げる食品は脳に影響するかな
白飯やケーキを食べた後の多幸感、眠気がそれ
MDMAやSSRIと同じようにセロトニンを放出する
逆に血糖値が下がればイライラ、倦怠感を覚え
腹も減ってないのに甘いものに手を出すようになる
これが依存症、ドラッグと一緒 >>165
甘草の摂り過ぎはマジでヤバいだろ。
グリチルリチンの過剰摂取になるから。 >>119
煮物作るときには具に砂糖がよく染み込むようにまず砂糖を入れる
砂糖が染み込んでから醤油などを入れる
煮汁はほとんどなくなるまで煮詰める
お汁ジャブジャブで味がしみてない煮物はちょっと下手
薄味で品よく仕上げるのもいいし味醂だけで甘味をつけるのもいいけど >>183
サッカリンはコールタールから発見されて
トルエンから合成されるんだぜ？
有機溶媒だぜ？
サッカリンに問題なくても
副生成物がヤバスギなんだわ
100％分離なんて不可能だしな >>204
スクロースは吸収時にフルクトースとグルコースになる
もしグルコースが悪いならグリコーゲンを含む肉はダメだ
何が悪いのか具体的に書いてないからよくわからない >>203
カラテカの細いやつは１日摂取２８０カロリーだってよ
目指してみれば？ 昔の日本語は、「甘い」も「旨い」も一緒くただったらしいぞ。
俺らの身体は甘いものを欲しているのだ。 >>3
私も
甘味はメープルシロップや本みりん等にしてる >>214
果物がアウトってことはないだろさすがに 脳のエネルギー源は、通常、ブドウ糖だけ。
脳はどの臓器よりも多くのエネルギーを消費するにもかかわらず、そのエネルギー源となるのは
通常はブドウ糖だけ。たんぱく質や脂肪では補えません。しかも、脳に蓄積できるブドウ糖はほんのわずか。
ごはんやパンに比べて消化吸収が速く、すぐに脳にエネルギーを供給できる「脳のごはん」は、砂糖なのです。
脳は、1日120g・1時間５gものブドウ糖を消費する大食いの臓器です。
脳は、安静にしていても1日120ｇ、1時間に5ｇものブドウ糖を消費する、驚くべき大食いの臓器です。しかも、
少量しかブドウ糖を蓄積することができないので、常にエネルギーを補給しなければなりません。脳が消費するエネルギー
を安定して供給するには、全身の血中ブドウ糖濃度を血液1dl当たり約100mgに保つ必要があります。
また、他の臓器ではたんぱく質や脂肪もエネルギーとなりますが、脳は血液・脳関門といわれる検問所で厳しい
チェックを行い、エネルギー栄養素としてはこれらを通しません。まさに、ブドウ糖は脳の活動を維持するのに重要な栄養素なのです。
砂糖は、ごはんやパンなどの成分であるデンプンと比較すると構造が簡単。
消化吸収が速く、すぐにエネルギーになります。
■砂糖の構造
砂糖（二糖類）は小腸でブドウ糖と果糖に分解され、吸収される。
■デンプンの構造
ごはんやパンなどの成分であるデンプン（多糖類）は、口や胃などの消化器官中で部分的にデキストリンや麦芽糖（二糖類）
に分解される。さらに小腸に移動すると、徐々にブドウ糖に分解され、吸収される。
脳にすばやくエネルギーを送る、
「砂糖は脳のごはん」なのです。脳が緊急にブドウ糖を必要とするとき、もっとも頼りになるのが砂糖です。食べ物として
摂取された砂糖は、小腸で消化吸収され、その後数10秒で血液中に現れます。砂糖は、ごはんやパンに比べて吸収が速く、
失われたエネルギーをすばやく回復させる速効性のエネルギー源なのです。
そのため、徹夜の試験勉強や長時間の会議に出る時には、甘いものを摂ると集中力が増して、頭がすっきりします。また、
マラソンなどのエネルギー消費が多いスポーツで疲れきった時や糖尿病患者が急激に血糖値を下げすぎて昏睡状態に陥った時、
砂糖水を飲ませたり、アメをなめさせるのは、砂糖が緊急なエネルギー補給にもっとも有効だからです。
砂 糖 ま め 百 科 。
砂糖は無駄のないエネルギー源！
砂糖はブドウ糖と果糖が結合したもので、小腸の上皮細胞にあるシュクラーゼという酵素によって、分解されます。ブドウ糖は
すみやかに小腸の壁から吸収され、血管を通して全身にいきわたり、体や脳のエネルギーになります。そのうちの約25％は肝臓
でグリコーゲンとして蓄えられ、必要な時にブドウ糖に戻ります。果糖も約10％がブドウ糖に変えられ、残りの90％は果糖のまま
吸収されますが、最終的にはすべてエネルギーとして使われます。
このように、砂糖は子供からお年寄りまで年齢に関係なく、99%以上が生体を維持するエネルギー源として利用される、
まったく無駄のない食品です。
http://www.sugar.or.jp/health2/0101.shtml >>199
オリゴ糖は大半を代謝出来ないので、糖質制限者にはいいね。お高いけれど。 事実だとすれば、消化吸収が早すぎて血糖値が一気に上がってしまうって理屈しか考えられん
血中に入った時点で他の炭水化物と質的な違いはないんだから 炭酸飲料の砂糖はあまりよくない
子供の虫歯や急激な高血糖とかいいことない．
低血糖でコーラは気付け薬くらいにはなるかも？
ふだんの飲み物をお茶にすればいいだけのこと
さわぐ話じゃない >>215
アステルパーム、スクラロース、サッカリン >>223
脳にすごく影響あると思う
脳内の血糖値が極端に上がったり下がったりを繰り返したら
そりゃ脳もおかしくなるし精神的にも不安定になる >>212
正直そこまで極端な糖質制限は頭おかしいと思う >>232
人口甘味料のヤバさは
精製しきれない点なんだよ
100％分離なんて技術は
無いものでな >>32
人口甘味料は砂糖より危険
ラカントやエリスリトールなら大丈夫 >>209
科学の意味が分かってない中卒高卒
第三者、他の研究者がいくらでも検証できるのが科学 >>245
あー、じゃ遺伝子組換も悪者って思っている人種ね。 塩もだめ
砂糖もだめ
脂もだめ
異性たんぱく質もだめ
そうだ！人間を食べよう 砂糖の主成分であるショ糖は、ブドウ糖と果糖の単結合で、果糖の有害性は何度も検証されてるからね。
大量に砂糖を摂ると果糖も大量に摂る事になるので、確かに有害と言えば有害。
ブドウ糖は砂糖に比べると甘みが少ないので、同じ甘みにして置き換えようとすると3割がた多めに摂る必要があるので、これも問題。
結局の所、気にする人は甘い物を控えるか、人工甘味料（これも問題あるそうだけど）に置き換えるしか対策が無さそう。 >>97
> 日本人が急速に甘党になった時期が大正の頃だという。
> 台湾で近代製糖業が軌道にのって安価になったから。
おおお、これは重要な知見ですね。
ぜひ私も勉強させてもらいたいです。
どんな書籍or論文を読めば、いいですか？ >>2
ネトウヨの食べ過ぎで、心臓に有害になっちゃうよ。
しかし、コンペイトウって古すぎない？
年いくつなの？ >>240
糖質制限厨にかかると、あらゆる糖質はアウト
カロリーは脂質とタンパク質で取れとなる >>234
だからバランスだ、食べないと低血糖で力が入らない。
気持ち身軽に感じるが勢いがなくなるｗ
バランスブレイクした状態はかなり危険な体調だ。
筋肉やカルシウムが失われると骨髄で血が増やせなくなる。 「サッカリンはとってもよい。黒砂糖は有害ではない。もっと良いのは、てんさい糖だ。」
エドガー・ケイシー お菓子でへんてこりんな甘味料使ってるやつのまずい事
カロリーにうるさいデブのせいでどんどん味がまずくなってる ピザが野菜製品に分類されるお国だからなぁ
業界の圧力凄いわ 自分は子どもの頃から甘い食い物が凄い苦手だったんだが
それって生き物として正しかったんだな
甘いものなんて、夏場にたまに食うアイスと果物だけで十分だもんな >>242
何由来のオリゴ糖かが重要なんだぜ
糖なんて分離難しいからな >>216
まあそうだが
そもそも日本は
米飯のことを主食と位置付けた時点で間違った
そこから勘違いしてる奴が多すぎ
米飯主食主義国家だな >>254
そう考えると、あれだけ笹を美味そうに食ってるパンダって偉いよな。 まあ頭使うときとか手っ取り早く砂糖タップリ食うのはありだろう
虫歯にきをつけてね 今の時代は甘味料があるんですか。砂糖は石炭みたいなものなんですか？ >>218
糖質＝「砂糖」ではないよw
「炭水化物」をどの形態で摂取するかという話だよ
でんぷんを食うか、ショ糖を食うかで影響が変わるという研究なわけ それとビールガバガバ飲んてる奴！
間違いなく糖尿病になるぞ
風呂上がりにプシュじゃねえよ 結局フルクトースがだめだと言うなら果物が食えない
逆に体に良くないよ >>261
ここにいる砂糖ダメ絶対論者には通じねえよ
いっそのことなにも食わねえで死んでくんないかな アメリカの肥満に対抗できるのは安倍の腹と顔
日本の話にすり替えるとデマ壺みたいな意味不明になるｗｗ 害があることしか見れない奴は
産まれてくるな
ウザいわ まー・・・でも日本は好きなだけ砂糖食った方がいいんじゃねーの?
心臓が元気でも長く生きればボケちゃうんだからさ。 >>184
平均寿命は幼児の死亡も含まれる
医療の違い >>264
煙草スレでも砂糖は来ると言われていたからな
コーヒーが来なきゃどうでもいいわ アメリカ人の底辺は食いすぎて糖類と油分を摂りすぎてるだけだろ 砂糖取らないって無理だろ
自分で料理しないやつはわからないだろうが
和食も中華も洋食も砂糖を使うし
コンビニ弁当や外食なんか調味料に砂糖だらけ
お菓子やジュースだけじゃないよ >>246
簡便な精製方なら
毒物満載だぜ？
サッカリンて
高いサッカリンなんて使うか？ >>263
うまいまずいは習慣で主観的だからいい加減なもので >>267
甜菜オリゴ糖がよろし。 by道民
ヨーグルトにこれかけて食ってると便秘にならないのだ。 >>285
米やパンを食うレベルで代わりに合成甘味料食ったら、体壊すどころの話じゃないよ >>3>>237
摂取やめたら体調良くなったりした？ >>9
「定期的に」って…不定期だろ？
まさか3日に1回って律儀に決めてんのか >>159
歯磨き粉は界面活性剤が唇荒らすから出かける前以外はつけないで磨くよ 人間の有害性に気付きつつ、誰もが気付かないフリをし続けてるんだしどうでも良い メロンパンにも恐ろしく大量の砂糖が使われている。あんパンより多いからな
人に取っての健康なんて、旨さに比べたら取るに足りないものなんだよ >>274
ビールの糖の大半は人間に分解出来ない糖なのよ。ドイツの一部のビールを除いて。
事実上ノンカロリーなの。
厚労省のデータでもビールは0カロリー。
糖質カットなんて書いていると売れるからねー。 甘い物は危険だよ
下手するとアルコールやタバコよりもね 「問－－体にとって一番良い糖分とは？」
「答－‐てんさい糖は誰にとっても良く、また、精白していないかんしょ糖も良い。」
エドガー・ケイシー >>282
砂糖がこれから先、かつてのタバコみたいに迫害されると考える人は多いね いまの日本人は添加物まみれだから平均寿命が短くなるってインターネットに書き込んでる人がいたぞ。
ついこの前な。ひっくり返りそうになったわ。何十年遅れの西丸震哉だよ。 砂糖を多く含んだチョコ菓子などは少量でカロリーを摂れる反面、すぐに虫歯や肥満になる
今年の4月に思い立った俺は、チョコ菓子どころか、食後のプリン、ひいては清涼飲料水を一切断った
せんべいもスナック菓子も摂るのを止め、自炊に徹した
家では主食の白米と押し麦を10:5で炊き、納豆もタレは1パックに付いてるタレを
一つで3パックに分けて使った
野菜を取り、果物はバナナを食べるが、それぐらいはいいだろう
トマトをメインに、ブロッコリー、ほうれん草、キャベツを食べ、根菜は馬鈴薯と人参玉葱
３食以外は間食せず、飲みのもは外ならペットの麦茶かお茶
家ではホットミルクに紅茶のパックを入れたものか、深蒸し茶だ
こうして9月の健康診断の日が来た
健康指導医がさっき計測したばかりの身長体重測定に目を通す
「体重が……随分減ったね？」
「減ってんすか？」
「うん、9kg」
「えっ？」
「何か体調に変化あった？」
「あっ……砂糖と塩分、摂るのやめてました……」
嬉しいサプライズだった >>277
糖類は水酸基が多く物理的に精製が難しい
原材料由来の糖類が容易に混合する
原料が人間に合わないと・・・ >>288
いや
タバコと同じ
いらなければ不要
やめられないという甘えたやつにはそういうしかない ケーキが食べたい
ケーキが食べたい
ケーキが食べたい
ケーキが食べたい
ケーキが食べたい 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 砂糖、果糖、ブドウ糖
それ以上に危険なアセスルファムカリウム、アスパルテーム、スクラロースを問題にしろよ >>254
お前より朝鮮族が優秀だよ
ウンコに目を付けた偉大な生物 糖質制限開始して半年以上経つが
これといって体調に変わりもないのでこれからも続けようと思ってる
体重は10キロ減少
トマトや豆乳がやたら甘く感じる
下痢が良くなった
性欲が落ち着いたとおもう
性格が穏やかになったと周りから言われる
物事に集中できるようになった気がする >>293
体調がめちゃくちゃよくなった
これまで疲れやすかったのは砂糖のとりすぎが原因だったんだと悟った >>236 それで、トリカブトを食うのと背中合わせのスリリングな快楽なわけよ。 甘いものばかり飲んでる客のお婆さんは病院にかかり通しだわ、糖分過多ですよと言ってあげたいがなかなか躊躇するな 糖質を制限したら確かに体調が良くなって疲れにくくなったけど、現代人の不調はビタミンやタンパク質、カルシウム、ミネラル、食物繊維の不足もあると思う。 >>296
経済性優先で
砂糖の代わりにサッカリンなら
お察しだぜ
精製も適当な粗悪品が多い いまやピーマンですら甘いってのに砂糖なんざ要らねーよ >>307
タバコとの違いは他人に迷惑あるかどうか
タバコほどは悪質じゃないな
純粋に自分のために アメリカ人の砂糖の食い方はとんでもねーから。
ドーナツ、アイスクリームなんて日本人には甘過ぎる物体としか思えない。
色もまっ青のクリームとかあるし。
巨大ドーナツ5個ペロリで2ℓコーラ飲むんだから、そりゃ心臓と膀胱が壊れるだろうよ。 >>269
無表情じゃん！
しかも腸壁を定期的に全部新しくするときかなりの腹痛があって
一月当たり…どのくらいだか忘れたがかなりの時間お腹痛いよ～な状態なんだぞ 脳みそのエネルギーはブドウ糖なんだけど
砂糖なしで認知症にならんの？ >>291
自分もそれやってる
甜菜をヨーグルトに入れて食べ続けたら
毎日大量のうんこがでて
しかもうんこの色が変わった >>312
体に必要なくても、生活に悦びをもたらすのが嗜好品なのだ。
ホモサピエンスのたしなみだよね。 >>259
せっせと草生やしてるサヨクジジイとか、絵を想像すると哀れだな 砂糖とか一ヶ月で2,3回しか取ってないわ
お菓子買うとき入ってるだけだな
料理は全て自炊だし >>325
甘いものに甘えなければ幸せになれるのにな 朝日新聞という報道内容が全く信用ならないタブロイド紙 とりあえず飯食って30分から1時間後に不自然にノド乾く時は
糖質とりすぎだと思った方がいい ダイエットが終わったら、ケーキ食うんだ
チョコケーキ、チーズケーキ、ロールケーキ、ショートケーキ 最近危険だなと思うのは野菜の糖度なのよね
昔より遥かに上がってるからトータルで取り過ぎないようにとは思う 代謝しきれんほど摂取したら、そらなんだって害になる罠 >>259
関係ないけど安物じゃないちゃんとした金平糖って美味しいんだよね
なんか香りがいい 天然のてんさい大根とかからも造るオリゴ糖は腸内有用菌である、ビフィズス菌の餌だものな
食物繊維と共に腸内環境を整える働きがある。乳酸菌だけじゃ健腸にならない
腸内有用菌乳酸菌もビフィズス菌も、そのままでは腸まで中々届かず途中で多くが死んだりする >>204
見てください。
これが洗脳された人間です。
スクロースが何か知りもしないで、スクロースは悪スクロースは悪と
言い続ける、なんらかの権威に洗脳されてしまった人間。 >>295
最近気がついたんだが、スーパー等で普通に売っている沢庵、
あれって熱処理かなんか処理してんだよな、多分、、、 >>293
体調も肌もよくなった
あとイライラしなくなったかな
それでも付き合いで外食もあるし、ギチギチに排除はしてないけどね とりすぎでいいものなんて世の中にないだろ
砂糖に限らず 摂り過ぎれば有害なのはすべての食品に当てはまるだろ
砂糖より人工甘味料の方が有害だわ >>332
砂糖の方が歯に悪い
フルクトース果糖はショ糖ほど悪くない あと好んでうどん食ってる奴！
間違いなく糖尿病になるぞ
四国の糖尿病罹患率を知れ >>330
たしかに無表情だw
だけどシンシンとか、笹中毒患者の勢いで食ってるよな。 余談だけど日本で生産される砂糖はテンサイがほとんどでサトウキビはごく僅かと知った時おどろいた >>348
何由来かが重要だしな
糖類は分離が難しいし
分離に金が掛かる 糖質制限で稼いでる連中から金流れてたりしたら面白いなｗ >>354
この記事、どこにも「とりすぎが有害だ」とは書いてないぞ。 一切の糖質をやめたわけじゃない
やめたのは白砂糖のみ
でもそれだけでも本当につらい >>357
さっと死ねればいいんだろうが
死ねない苦しみが来るんだけどな >>350
たぶん・らしい・そのはず・そう聞いた・言ってた・‥うんざり 自分もほぼ砂糖はコーヒーでしかとってない
スイーツを欲することはほとんどないアイスももうまじで10年位くってないな 高校化学くらいは勉強しておくと胡散臭い健康食品とかに騙されにくくなるな 世界一長寿のイタリア人女性は、朝はクッキー少しと牛乳一杯と卵二つ
昼はひき肉のパスタ、夜は牛乳一杯だよ
糖質も乳製品も取ってて長生きなんだよ
糖質制限厨も乳製品害悪厨も残念だったな
何事もほどほどでいいんじゃないの >>320>>351
マジかあ
ちょっと試してみようかな >>356
緩衝液になりそうな他の食品と摂取すれば
虫歯にはなりにくいぞ？
酸性に傾きづらくするだけで解決する ネトウヨって働きもせず、家で砂糖（お菓子）ばっかり食べている廃人のイメージ。 つまり、コーヒーに砂糖を入れるヤツはアホって事
ブラックで飲むのが正解 なんでも制限して人生楽しいか？
まぁ豚みたいに制限無い奴はした方がいいと思うけど >>333
炭水化物を分解するとブドウ糖が生成されるんよ >>345
むしろ身体に重要で良いものだろう
身体に最初から有害な化学物質や毒じゃないし。摂取に関して
体調その他で適度にとればいいだけ。過ぎたるは及ばざるが如し
人や動物の身体を健康に維持して行くにのに不可欠な塩や微量ミネラルも一緒
バランスの取れた食生活と共に本人にあった適度な運動活動もする必要がある >>287
どの程度含まれるのか知らんが、ppmオーダーだろ？
食品のコゲとかを詳しく分析した事があるんだが、
それぐらいならトルエンどころかベンゼンまで含まれてる 砂糖中毒って言葉がある通り依存性がある。
無性に甘いものが食べたくなる人は疑った方がいい。 >>358
アレは讃岐人の「うどんは喉越し！」とか言ってほとんど噛まずに飲み込むから、満腹感もないうちにスグ血糖値が上がって、これだけだと腹が足りないから、おいなりさんでも…と、過剰な炭水化物取るのが悪いんだｗ
香川県民に限っては、一種の職業病みたいなものだと思え。アレは誰にも止められないｗ 何も食わなければいいんじゃね
おまえらのあれ食べてませんとかどうでもいいわ >>370
自炊なら可能
俺は自炊してるけど15年以上砂糖使ったことない
その前は使ってたけど無駄な事に気づいてからは一切使ってない 糖質制限すると一年後くらいには禿げるよ
体の保水力保ってるのは糖質だからね
肌もかさついて弾力失う そうそうドーナツとか食ってる奴w
間違いなく糖尿病になるぞ
砂糖の塊を油で揚げただけ >>303
しかしメロンパンは美味しくない
あんぱんは美味しいし牛乳に合う！ 都道府県別の砂糖の消費量と、健康寿命に相関関係はないな。 >>191
あのへん、うまみ調味料が混じってる塩じゃないの？
ちょっと調べてみよっと 「問－－この体はどんな甘味ならとってもよいですか？」
「答－－蜂蜜、それも特に峰の巣に入ったもの、または、かんしょ糖よりもてんさい糖でつくった保存食品。 >>392
神戸製鋼の例もあるんだぜ？
実際の精製方法が違うなんて
よくあるんだぜ？ >>375
しかたないよ。
ビタミンだって見つかったの最近だし、毒性なんてなかなか… >>328
日本人がアメリカ人並に砂糖食いまくったら即糖尿になり病むよ
アメリカ人が日本人並に塩分摂ったら死んじゃうらしいけどね わかってないな、内蔵に負担をかけると老化が進みハゲるんだよｗ かんしょ糖が過度に入っているものもいけない。ブドウ糖、またはてんさい糖、あるいはそういう性質の甘味はとってもよい。
エドガー・ケイシー 唐より伝えし甘なる薬にてその誘惑なるは悪の囁きなり >>11
日本人は欧米人に比べてインスリンを分泌する力が弱いから、
糖尿病になりやすいらしいぞ >>307
受動喫煙の被害を受けたことがあるから喫煙者は死刑でもＯＫと思っているけど糖分取りすぎの肥満は本人が苦しいだけだから
自己責任でいいと思っている。 >>237
メープルシロップは和名をサトウカエデというように、ほとんど砂糖と同じショ糖だぞw 嗜好品にならともかく、料理に砂糖使うようだと終わりじゃね >>401
塩は取り過ぎても取らなくてもすぐに病となって現れるけど
砂糖はまだいい方だな >>382
やってみるといいよ
だけど人口甘味料には気をつけて >>394 血糖値スパイクとかいうのだろう。
それで一気に血糖値上がると、脳内麻薬みたいなのが分泌されて快感になって、病みつき。
それで中毒になるんだって。
いわゆるアル中と同じような症状ではないのかな。
アル中が酒をがぶ飲みして、やっと気分よくなってるのと同じ。 自分ちのコーヒーにさ、砂糖入れて
缶コーヒーと同じ甘さにしてみ？
俺やって見たんだがなんとスティック6本使用！
これ２本飲んだら12本 まあ色々問題あるわなこれじゃ 糖が悪いのなんて常識じゃないのか
市販のジュースなんか糖尿一直線だし 自分が見たドキュメンタリ映画では
炭水化物のとり過ぎが糖尿病の原因になるというデータは一切ないと言われてたんだが >>409
根拠ない伝聞をさも自分の知識として広めるバカの言い訳。 >>361
まあ、食ってるよな
かわいいしなw
パンダは正義だ >>391
日本の厚労省のバランスは
炭水化物60%タンパク質と脂肪が20%づつ
これが米を食わせようとする米作農家保護政策から引きずられて未だに変わってない
このバランスで食育とか始めてそもそもが狂ってる そんなに甘いもの好きなら
砂糖の代わりにハチミツにすればいいじゃない
砂糖やめてストレス溜めたほうがよっぽど健康に悪い >>189
> 糖分はほとんどすべての食べ物に含まれているから何も食べてはいけない。
君はバカか？
バターやチーズや卵は、当分ゼロだぞ。
ほうれん草やキャベツだって、糖質は超低い。
肉は、もっと低い。 >>417
糖尿病で社会保険費が膨れ上がる。デブだけに。
遺伝のやつはしょうがない。 >>395
糖尿病になりたくなけりゃすぐ引っ越しな！
金輪際うどんとは縁を切ること！w 砂糖の甘さ自体が問題なんじゃなくて、米や麦と同じように、
精白しているところが問題なんだよ。
塩の害も同じで、精製塩で、マグネシウムやカルシウム、
カリウムを含んでないからおかしくなる。
前に沖縄の長寿を特集した番組がやってたけど、そこではお年寄りたちが黒砂糖を弁当箱に入れて、
食べながらゲートボールをやってた。
沖縄の長寿の秘訣の一つに、黒砂糖があるんだよね。
だから、砂糖自体が健康を害するとは一概に言えない。
おそらく、砂糖はカルシウムと一緒に摂らないと
害になる。 >>417
「ドーナツうめー！ ムシャムシャ」
「見てたら食いたくなってきた…」
受動喫糖 >>427
市販のジュースは液糖がヤバイのよ
原材料調べると飲めなくなること
ウケアイ >>425
スパイクと関係なく、人によっては甘みを感じると脳内にエンドルフィンが出て多幸感に満たされるのよ。 >>194
>脳の唯一の栄養分なのがブドウ糖
そんなことは、教科書レベルで、否定されてますよ。
有害性が否定された、爽やかな甘みのチクロを復活しろ。
チクロの菓子は、ほんと美味しかったぞ。 >>54
麦じゃなくてデンプンに分解酵素の麦芽を入れた麦芽糖
成分はほぼブドウ糖だから、砂糖のショ糖と違う >>423
週一くらいでラカント天然甘味料くらいなら許す >>429
そうなん？
あ、塩味情報サンクスです
カリウム、苦味があるのね >>343
あれムカつく
果物はすでに取りすぎ注意って言われてるよな
甘くしすぎて >>432
できることならはちみつにしたいけど
はちみつは高いんだ 毎日缶珈琲がぶ飲みして
太りもしない、糖尿病にもならない初老社員が
多く居るのだが、どうしてだ？ パルスイートが有害だと聞いたから、仕方なく普通の砂糖に切り替えた直後だったのにこれもダメなのか >>232
> もしグルコースが悪いならグリコーゲンを含む肉はダメだ
君は、肉100グラム中に、どれだけのグリコーゲン（糖質）が含まれてるのか、
「数字で」考えなさい、「数字で」。
答は、次のサイトで検索すれば、バカでも分かる。
http://fooddb.mext.go.jp/search.html >>437
まあ自分も料理にはそれで三温糖使ってるわ
精製度高いのはとがりすぎなのよね塩は気にしないけど
コーヒーはグラニューだけど そういや15年前からまったく使ってない砂糖が結構残ってるけどそろそろ捨てるか >>444
異性化糖だとアルカル処理だぜ
すでに食べ物の範疇を超えている >>447
だからそれは米とかパンとか糖分とか取ってる上に食うから
そういったものを食べてないなら果物は丸 チクロ復活を・・・。
大体WHO何か嘘ばっかりで、何か悪い物作る事だけ必至すぎ。 そのうちまたマスコミが言いだすんだろw
「若者の糖質離れ－コメ農家は悲鳴！」 >>453
だからさ、これはパンとか米食う主食レベルでの炭水化物摂取をすべて砂糖にしたらどうなるかって話なわけ
ほんと 砂糖食べ過ぎたら体に悪いってマジか！？
明日から塩にするわ がんサバイバーの間では常識らしいな。
「砂糖はがんのエサ」ってのが。
砂糖好きはググってはならないワードだわなw あんドーナツの食えないこんな世の中じゃ……
ポイズン！ >>100
> 脳は酸素とブドウ糖しか使わないから、砂糖は頭使う人には必要ね。
それは、医学生用の「生化学」や「生理学」の教科書で、
完全に否定されてますよ。
あ、ただし日本人が書いた日本語の教科書は、駄目ですよ。
時代遅れだから。 >>343
糖度が上がってる分他の栄養素が昔と比べて少ないらしいね >>443
チクロなんて
シクロヘキサンがベースじゃないか
完全に有機溶剤だぞ >>456
三温糖は上白糖と同じ精製だよ。お疲れ様。 今ロカボやってる連中が人生をかけてその効果について検証してくれてるのと同じで、この手の話は自分が生きてる間には人間での信頼できる統計データなんか出てきそうにない。
だから体に良かろうが悪かろうが、俺はどっちでもいいや。
結論がどちらであれ、常識として定着するのは孫子の代だ。 ほんと砂糖は麻薬だぜ
砂糖やめてずいぶんたつのに
今でも甘いもの食べたくなるときがある
おそらくこの先一生甘いものを食べたい衝動と戦うことになるだろう
それでも砂糖をやめることができてるのは
砂糖やめて体調がすごくよくなったから >>423
もともと三食には砂糖ほぼ使わないから
お菓子を何かに置き換えればいけそう
ニンジンでもかじるか… >>241
>脳のエネルギー源は、通常、ブドウ糖だけ。
そんなことは、教科書レベルで、否定されてますよ。
もちろん、医大生が読まされるような、生化学や生理学の教科書です。 >>464
さいきん、ようかん一本とかペロリンなんで怖いわ
でかいガン出来たのかな >>117
はちみつとメープルシロップは大丈夫。砂糖は白砂糖が駄目。黒糖なら大丈夫。取りすぎなければ。 糖尿じゃないけどたまに低血糖になって困る
手が震えて何か食べないと治らない >>464
PET検査だっけか。
放射性同位体混ぜたブドウ糖を注射して１時間後に
スキャンしたら、見事に癌細胞に同位体が集まってるの。 >>474
砂糖よりも
異性化糖がもっとヤバイんだぜ
作り方調べると
喰えなくなる >>451
なくても慣れだ
もしもの時はラカント天然甘味料を勧める
砂糖と同量というが自分には甘めきつめだからほどほどにしてる 自分で糖質なしケーキ作ってる >>464
砂糖は腸内の悪玉菌のエサでもある
だから砂糖をたくさんとると便秘になる
女に便秘が多いのは砂糖のとりすぎが原因だと思う 久しぶりに三ツ矢サイダー飲んだら甘くて３口が限界だった タバコばかりが悪者にされているが、
次は清涼飲料水の規制くるぞw
なにしろ健康ナチス政権だからなwww 大福、団子、バクバク食ってる奴！
間違いなく糖尿病になるぞ
和菓子のほうがヘルシーとか幻想だぞ >>476
ジャガイモでポテチでも作ればいいんじゃね
自分で作るとあまり美味くないけど >>487
炭酸水を作ったけどあれを甘くするにはすごい量の砂糖が必要で、びくりした >>272
> そのために脳には関所があるのだが‥
君、何も知らないんだね。
BBBはグルコースを自由にとおしますよ。
だから危険なの。 摂り過ぎが有害って事だろ
まるで砂糖そのものが有害みたいな書き方はどうかと >>464
ショ糖含む糖類を、がん細胞がとりわけ好むという研究は聞いたことが無い
お前、いい加減なことを言うなよ？ >>464
その通り
癌の原因究明における現在の議題は大きく分けて5つ
「遺伝子異常」
「エピジェネティクス」
「腸内フローラ含む、細菌、ウイルス」
「免疫」
そして「糖代謝」
これらが複雑に絡み合い癌が発生していると考えられている
実際に糖代謝異常、すなわち糖尿病患者では癌の発生率が有意に上昇することがはっきりしている >>488
清涼飲料水は規制したほうがいいと思う
清涼飲料水には体にいいことなんてひとつもないんだし しまいにゃひえあわ食ってた農民の方が代官より長時間労働できて健康長生きだったとか言い出して中世に戻る 砂糖やめたら髪が増えたよ
ふさふさだよ
みたいなレスは無いのかな >>493
油も気をつけろよ
ヘキサン抽出する食用油はヤバイ
圧搾式までが何とか喰えるレベル >>491
洋菓子は油と砂糖の塊だが
和菓子は油ほとんど使わずタンパク質豊富なので洋菓子に比べたらマシでしょ 100%ジュースを毎日飲んでます
一番身体に悪いのはストレスだと思います >>489
逆だと思う
主食が米で
炭水化物60%が良いバランス
と言われる国で
糖質漬けになっている方がおかしいと気づけ >>488
今や世界中がそうだろ。
我こそが真の健康法でございと、原理主義者同士が神学論争を繰り広げてる。
健康法こそ21世紀の新たな宗教だよ。 >>500
そうなの？ブドウ糖を横取りするって聞いたけど科学的根拠は特にないんだろか >>482
それそれ。
がんの検査に砂糖（ブドウ糖）使って
がん細胞がエサを取り込むのを調べる・・・
って説明を医者がするからなw >>494
たまーにファンタオレンジ無性に飲みたくなるのよね
迷わず水で割って倍の薄さにしてるわ >>507
寝る前に蜂蜜食べてたら髪ふさふさになったよ そりゃアメリカみたいに何もかもあんなにゲロ甘にしてれば有害にもなるだろうよ？ >>502
組織を糖化する能力が極悪なのが
異性化糖だぜ
極悪すぎる >>501
塩分摂り過ぎは有害
ナトリウム不足も有害 >>286
> 砂糖取らないって無理だろ
旧石器時代の我々のご先祖様は、
砂糖なんかとらないでも、肉や魚を食って、
ちゃんと699万年も生存できてましたよ？ >>489 一般的には糖質摂取で血糖値の急上昇になりやすいので、
糖質制限は有効だと思えるね。
糖質絶対ダメ！というのは、ちょっと宗教的かもしれないけどね。
そもそも実生活において、糖質完全排除なんてのは、ほぼ無理だし。
そりゃ世界一のデブ大国アメリカの基準で摂り過ぎれば砂糖だろうと何だろうと毒物と化すわw 砂糖は中毒になるって以前から言われてた気がするけど
清涼飲料水とか吸収が早くてやばいって
日頃飲んでる子供の情緒が安定しないのは実は禁断症状でイライラしてるせいだとか そもそも>>1の国では
主食が米とかいってないし
栄養バランスは炭水化物60%がいいなんていってないからな
そのままで日本に適用するなよ >>459
えっ
ご飯とかパン食べないくらいなら果物諦めまする >>523
よく知らねけど木の実に含まれてそうなヨカーン >>516
水で割るのかw
量を減らそう！
自分もたまにコーラ飲みたくなるw >>8
同意
砂糖をそのまま食うのより甘い
どうしたらあんなものが作れるか不思議 砂糖ダメ絶対
人工甘味料にしましょうとかよしてくれよ
ジュースとかにやたら入ってるK何とかとか
あれのほうが体に悪くてデブになるって話じゃねーか >>504
糖尿になってもない人がそこまでやるってのは不思議なんだよなあ
なに食ってエネルギーになってるの？その体
いちいち筋肉を食いつぶしてエネルギーにしてるのかね >>452
予備軍、ないしすでに発症
太りもしない、がきになるw 糖質は取った方がいいぞ
金なくて米の量減らしたら体重がどんどん減っていく
ダイエットにはいいだろうけど健康には悪い >>523
極論過ぎw
そこまでさかのぼりゃ砂糖以外にも必要ないもの数えきれないほどあるわ おいおいこれが本当なら
おねがいランキングで出てた一日にスティックシュガー何本も食べる女性の人
やばいだろ
あれ見てた人いるかな
牛丼とかにもサンドイッチにもスティックシュガーを何本もかけて食ってるんだよ >>524
無理と思い込んでるだけ
自分の周りだけのことで一般化するなよ >>524
ブドウ糖なんかは以外に糖化能力が低いのよ
極悪なのが
異性化糖
市販の清涼飲料水はヤバスギ フードファディズム＋陰謀論のほうが
砂糖より心身に悪そうではある。 >>17
煮物では砂糖を先に入れて甘味いれないと
後からでは砂糖が染み込みにくくて量多めになってしまうのに
同時か適当に入れる人がいるね >>527
日本のご先祖様は二千年以上米食って一度も滅亡してないがな >>471
＞チクロはFDAにより発癌性や催奇形性の疑いが指摘されたため、アメリカや日本は1969年に
＞食品添加物の指定を取り消し、使用が禁止された。
＞ただし多数の追試験では一つも再現されず、英国や欧州では全く問題にされなかった。
＞これらの結果を受けて製造元であるアボット・ラボラトリーズ社が米国規制当局に働きかけても規制は撤廃されなかった。
＞現在では中国、カナダ、EU圏など約55ヶ国で使用されている。
＞このように各国の食品行政の対応が異なるため、輸入食品回収事件の原因となることもある。 >>526
砂糖やめてから性格が変わったという人がけっこういる
砂糖が脳に与える影響は大きい
悪い影響だけど >>452
遺伝じゃね？
最近、遺伝に勝てるのは湯水のように金つかえる場合だけ
って思うようになった
遺伝つうかもって生まれた体質？ >>436
ID:TXdZKKEu0(7/7)
お前糖尿病糖尿病煩いー食い物は関係ない
腎臓病の多くは脊椎と腰椎の境がズレてる滑り症
これらの原因は内緒
南の島国も患者が多いが
六角柱に割れた節理興した岩盤の上で世界してると筋膜が滞るの
で筋膜＝こうげん腺維の代謝不良＝腎臓の退化
砂糖が悪いのも腺繊維を溶かすから
筋膜も溶かすから腹が弛んで脂肪がつく
筋膜がしっかり張っていたら脂肪は付かない 黒砂糖、非加熱のはちみつ、甜菜糖とか身体にいい甘味料は他にあるわな >>509
大量に食べれば洋菓子も和菓子も体に有害
ダイエットコーラだからと大量に飲むバカと同じ >>540
それだけは絶対やめろ
砂糖やめますか、人生やめますか？ 棋士が毎食定食2食分ずつ食っても1日2、3キロ痩せるとか言うからあいつら糖質摂らなくなるとどうなるんだ >>510
濃縮還元だと砂糖ドバドバ入ってるぞww 体には悪いけど甘い物食べたら気持が落ち着くことがあるように
精神的にはいい面もあったり
要はなんでもそうなんだけど摂りすぎるとダメ
極論で話すのもダメ 白砂糖のヨタ話って向こうでもあるのか
いや、向こうだからこそあるのか コーラは飲まなくなったけど、ケーキや洋菓子や和菓子はやめられない＞＜ 体に良いものだけを食べる坊さんみたいな生活するくらいなら普通に生きて死んでくわ
まあ、みんな好きにすりゃいいんだよ
自分が正しい！と声を大にして他人に言ってるやつが一番の害悪 >>562
ほどほどに食べてほどほどに運動しようぜいいんじゃないかなぁ >>542 毎日、勤務日などで
付きあいで、ランチの外食などする人は多数派だよ。
それで糖質まったく無しというメニューは殆どない。
ライスもパンも麺も排除したとしても、ほぼ無理だと思うけどね。 >>548
米なんて太平洋戦争以降だ 特に白米
農家は米は売り物
自宅じゃ麦粟ひえ でもそんなこと言ってもこんだけ長生きしてんならもう気にする方が馬鹿らしい気がするわ (´・ω・`)糖分過多の爺ちゃん婆ちゃん長生きでピンピンしてるから大丈夫だろ
…もっと食わせた方がいいのか？ >>548
体の作りは数万年前から変わってないのに、米食いだしたのは
ここ2000年だからなあ。そういう意味では日本人はまだ米食に
慣れてないとも言える。 >>454
別にこれで調べる必要もなかろう
含有量を指定してないのはこの記事だってそうだし
そもそも癌になりやすくなる化学的根拠がないなら興味ないし なんとか放送協会とか、著作権おいしいお協会とかビール瓶殴打協会とか…
まったく！
どこもかしこも協会ってやつは まあ日本はまだマシで
アメリカはここに高カロリー脂肪、さらに塩分も加わって
えらいことになってる
マジでサラダとか言って、ちっちゃなバケツみたいなのに入った
塩ふりかけまくりのフライドポテト子供に食わしてるやばい親がいっぱいいるからな
これで長生きできないとかないわ
考えられないくらい太ってバッタバタ死んでるわ 砂糖の「取りすぎ」が害があるってのと
砂糖が害があるってのをごっちゃにした単純な奴がけっこういるな
塩の取りすぎが害があるとか脂の取りすぎが害があるってのと同じなんだがな 取りすぎは何でも有害だろ。
水だって1トン一気に飲めば死ぬぞ。 そりゃまー自然界では蜜とかまとめて見つけた時とかに全力で逃さないための感覚だからな
それが日常的に周りにあって摂りすぎにならないはずがない 砂糖有害説は体験上正しいと思う
牛乳有害説はよくわからない
牛乳もやめてみたけど肌がきれいになったくらいしか効果がなかった 減塩ってすんなり広まってすんなり受け入れられたよな
減糖でいいじゃんか ＞１こんなことより 糖質制限を洗練させる研究に力入れろよ。
カロリー計算ベースで糖尿とか体重コントロールとか時代遅れ過ぎる。
研究されて困るのはインチキダイエット業界と既成の知識でやってきた人たちだけだし。 >>571
万が一多数だとしても
それで普遍的に無理って結論は無理筋だな >>578
バターの塊の揚げ物とかウソみたいなことするしなああそこ バケツでジュース飲んでアイス食うアメリカ人の話だろ
適量食べて幸せならそのストレス発散力の方が高いわ 甜菜砂糖とか茶色い砂糖三温糖だっけ
あの辺なら良い方だろから切り替えてる >>570
これでいいと俺も思うわ
デブにならなきゃ糖質制限なんて興味ないし
デブにならないように適度に体に動かすわ >>579
好きなもん食う→ストレスためない人が多い
やたらと節制したがる→ストレスためまくる人が多い
ストレス死を考えたら前者のほうが長生きするけど
死に関与するのはストレスか食物かどっちだろうね >>581
そうなんだよ
この手の話だと必ず0か100かで決めようとする人が多い
どれもほどほどに食べておけば害にはならん >>562
結局のところ藪の中。
フードファディズムと言って、○○は体に悪い、○○は体に良いから食べましょう、どちらも大抵は単なる業界のプロパガンダだったりする。 >>581
砂糖などの炭水化物を悪魔のごとく忌み嫌うカルト宗教だからな
糖質制限狂は >>575
昆布やわかめ食い出してからもいいとこ3000年くらいしか経ってねーけど遺伝子レベルで対応してるから米だってぼちぼち慣れてるだろう chipstarとコーラって一口行くと止まらなくなる(´・ω・`) >>584
牛乳がヤバイのは
ホルモン剤のせいよ
擬似妊娠させるために
エストロゲン過多
常識的に考えてガンになるワナ >>582
だから
ここでいってるのは
どのレベルがとりすぎなのかなんだよ
そんなことでもめてるんじゃない >>590
三温糖は白砂糖と同じくらい害があると聞いた
甜菜糖はそこまで悪くないらしい >>17
甘い煮物あんまり好きじゃないわ
味が濃くなるだけ
ほんのりうすくち出汁の関西系が好き
東京の人って甘いの好きだよな >>556
体に有用な成分を微量含んだショ糖の混合物だねｗ
ショ糖の摂取限度内なら「体にいい」と言えるけど過剰摂取すればショ糖の害が表面化する >>588
チーズマカロニだっけか？一度真似してみたけど胸焼けしてあんまり食えなかったな
オイリーな料理おおいよね
まあ和食も塩分気をつけないとなんだけどさ アメリカ人は食の安全を語る前にダイエットしろよな。全く説得力がないんだよ。 糖分も塩分も取りすぎは害だが、全く取らないのも害。 ザキヤマの薄皮あんぱん5個入りをこよなく愛し、疲れた時には一気食いする自分は、砂糖が寿命を縮めると言われても、馬の耳に念仏。
そもそも、大好物が粒餡だから、あんぱんも饅頭もきんつばもオハギもぜんざいもどら焼きも…粒餡断ちは無理！
粒餡好きだが、マロンマロンもアンコッペもナイススティックもなんちゃらブールも好き。
ついでにアイスクリームは濃ければ濃いほど好き。
乳製品も大好き、牛乳、チーズ、ヨーグルト等も好き。
粒あんが禁止されたら、間違いなく病んでしまう。
まあ、他の豆類でもいいが、砂糖や味醂とコラボした甘い煮豆が禁止されたら、激おこだわ。
どうせアラフィフだから、甘い物食べまくって長生きできたケースとして、世間に研究させてあげてもよくってよ。 まあ、アメリカのデブに向けて警鐘を鳴らす意味合いで
言ってるんじゃないかな。日本人は気にせんでいいレベルの話 >>548
栄養素をごっそり除いた白米食べるようになったのは最近でしょ >>507
肝臓悪くした知り合いが半年間
揚げ物(唐揚げ天ぷらポテトチップスとか)とお酒
完全にやめてたらふっさふさの黒々になってたよ
スゲー痩せたし >>595
だから
あんたみたいな人を
常識ある狂人
っていうんだよ 砂糖の取り過ぎをテーマにした映画あったな
豪作品の「あまくない砂糖の話」(2016）
ユーモア混じりで面白かった ついでにいうと
これは甘味や糖質の摂取に際して
砂糖ではなくコーンスターチの消費を拡大しようという
アメリカのトウモロコシ農家への補助政策に与する
研究発表ってことを知っとくようにね >>593
砂糖は麻薬みたいな中毒性がある
ほどほどってわけにはなかなかいかない
少しだけと思ってても、気づいたらたくさんとってたってことになりやすい
そうなるくらいならゼロのほうがいい >>595
ガソリンみたいなもんだもんね忌み嫌うことはねえわな
ガス欠なら肝臓やら筋肉つぶしてこさえてくるんでしょ？体が アメリカ人の子供の砂糖の摂取量は異常だからな
TEDトークで告発してた人がいて
1年だっけな？一人当たりの摂取ぶんの砂糖をステージでぶちまけてたんだけど
でかい山ができてたわw 白人とか黒人とか体丈夫だからね
どんどん太れちゃう
日本人はあそこまで太る前に病気になって死ぬ 2010年 ルーマニア ジャンクフード税はじめる
2011年 ハンガリー ポテチ税、フランス ソーダ税 はじめる
2015年 米カリフォルニア州バークレー市 ソーダ税はじめる
2017年 ポルトガル 砂糖税はじめる
2018年4月 イギリス 砂糖税はじめる まあ、この手の悩みっての平均寿命が延びたから
顕在化しただけの話で、人生50年の時代なら少々無茶しても
特に問題なく一生を過ごせてたわけだよね。
別の視点で見れば、糖尿などの生活習慣病は
たいてい子孫を作った後に発症するから、淘汰圧が働かない。
ハゲもそうだよね。 人工甘味料の害について、断定できるほどのデータがないのに
やたらめったら悪い、悪いらしいと記事になるのは、砂糖業界の陰謀だろうな 白米ばっか食わせてた兵士が脚気になりましたよね森鴎外さん >>575 以前は、ほぼ全て人力だったんだよ。農作業とかね。
だから米食ってちょうど良かったの。
禁教であるキリシタンが摘発されて、それで「転んだ」理由の多くは、
苛烈な拷問以外に、「米飯がろくに食えない」という理由だったそうだぞ。
坂口安吾が、歴史資料を調べて書いてたよ。
苛烈な拷問があったということについては、完全否定はしないけどね。 >>609
そこから始まるんだよ苦しみが
これからがお楽しみだな >>42
ビタミンと食物繊維と砂糖を食えば安全なのか >>598
そういうことならヨーグルトもアウトかな
納豆がどうしても嫌いで仕方なくヨーグルトを食べてるんだが >>622
イギリスは砂糖税よりビール税の方が深刻な問題だろな 砂糖がいただけるだけありがたい。
死んだ方が楽なら、どんどんいただこう。 >>617
たばこみたいに一口すったら即中毒になるわけじゃない
最初に中毒になるまで食わなければいい テンサイ糖って言葉よくでてくるけど
日本の袋入り砂糖ってほとんどテンサイ由来でしょ?確か
何が違うの /;;;;;;;;;;;;;;;;:.
i;;;｣' __ __i
■■■■■ 安全基準ｗ
(6|}. ･･ }
ヽ 'ー-ｿ 全てが妄想でした！
ﾉ､ヽ＿/
/, ヽ
ト,.| ﾄ| 米や麺類などの糖質もなの？
砂糖の入った甘い物食べるな、米や麺類も食べるなって言ってたらいったい何食べればいいんだってことになっちゃうよ。 土人が砂糖の製法を身につけてしまったのがそもそもの間違い 魚と肉と野菜食べてたら炭水化物系いらないわ
最強のバランス栄養食はたまご >>1
はいはい、一日に何トン摂取すれば有害なんですか？ >>620
日本人は飢餓対応遺伝子持ってるらしいから
燃費のいい体質だから大食い向きじゃないんだよね /;;;;;;;;;;;;;;;;:.
i;;;｣' __ __i
■■■■■ 人生騙し愛！！！
(6|}. ･･ }
ヽ 'ー-ｿ
ﾉ､ヽ＿/
/, ヽ
ト,.| ﾄ| >>599
>>312
タバコと同レベルで不要とか言っちゃってますが？ 米嫌い根菜類嫌い、お菓子もパンも全否定で食ってる家族を罵倒して
肉と魚と酒だけで生きてきた父親が
ころっとボケてパーキンソン病で今になってお菓子大好きになってるのは
わりと泣けるよ >>596
なるほどなあ。
この進化速度の違いは何なんじゃろ。 既に砂糖中毒になったよ。もう遅いよ。
じいちゃん、ばあちゃん、糖尿病だったなあ。
砂糖業界の中の人達も相当病んでるはず。でも報道させない。
金儲けのためなら命なんて屁みたいに考える狡いやつだらけ！
自民党のそで下賄賂政治がこの国と国民の健康を壊してきたんだよ。 天然ものがいい信仰もあるけどテトロドトキシンとか天然でありますよね >>624
アメリカにおいては砂糖業者よりも
トウモロコシ業者の方が政治的には遥かに強力なんだよね 財源確保のために、
酒税、タバコ税の次は砂糖税だ。 砂糖中毒て、20年くらい前から言われてるよね
Wikipediaにもあるし >>630
糖代謝上げるなら
ビタミンB群だな
しかし薬は副産物が多いからオススメはしないが シュガーハイでガンギマリな目をした白人のオスガキしか頭に浮かばない >>648
好き勝手に飲食してなった糖尿なら完全自己責任だよな まあなんだかんだ言って砂糖なんかより一番おいしいのは夜中のインスタントラーメンね
今は年取ってそんなのも食べられなくなったけど
いや食べられるけど次の日しんどいってやつ グラニュー糖なんてほぼ純粋な結晶だもんな
あそこまで精製したらもはや薬品レベルかと
食塩もしかり、アルコールもしかり
食い物でも精製しすぎると絶対に身体に悪いと思う >>649
純粋に体にいいものってのも存在しないんだろうね >>618
ガソリンに比べて効率の悪い燃料を大量に消費してるという点で、糖質制限は木炭自動車みたいなもんだよ。
車と違うのは、効率の悪い燃料を大量に消費する点こそが糖質制限の目的という所。 >>635
副産物に混合物が違うのさ
何由来かは非常に大事
異性化糖だけは止めとけ >>623
君は面白い見方をするねぇ
確かにその通りだ デブがダイエットのために糖質制限はじめて、糖質の怖さだけを語った情報ばかり見て糖質コエーってなってるんだろうな
適度に糖質取って適度に体動かしてりゃ問題ない
デブだったのは我慢できない自分が一番の害悪だったことには気づかない >>661
三温糖使ってれば特に健康は問題ないからな >>604
誰も相手にしてくれないからIP変えて自分褒めてるバカ発見 昔のアメリカ人がコーラばかり飲むのは
飲み水自体が安全ではないからだよ 砂糖はビタミンAと同じで無ければ困るし多すぎれば毒
そう言う事だろ >>507
アキラメロン🍈
砂糖でどうこうなるようなもんだったら、とっくにハゲは絶滅してる。 >>663
生きてくために必要不可欠な酸素自体がもう身体にとっては毒でもあるっていうな
酸化こえー >>656
え、甜菜100%の砂糖しか買ったことないけど お前らクンニするなよ！
マン汁の中には、ヒトパピプペポウィルスというのがあって、喉に感染してイボができてそれが癌化する。
>>653
一人暮らしを始めてから本格的に砂糖中毒になった
つねに甘いものを食べてないとイライラするようになったわ 戦後に無茶苦茶な食生活してもまだ元気に生きてる老人沢山いるんだからそんな心配するもんでもないでしょ
ほどほどの分量なら気にする必要なし
気にしすぎてストレス増える方が身体によくない >>251
狭い業界なんだろ
企業が研究費の寄付してくれなくなって干されちまうのさ >>650 大量生産されてる、安いジャンクフード系の甘味というのは、
ほとんどコーンシロップ？ 砂糖は法律で禁止されてないだけの麻薬だろ
禁止されてないし健康オタじゃないから俺は摂ってるけど >>637
ハイそうです
体から見れば同じ
お菓子食べたければ米食うな
米食うならお菓子食うな
できれば両方食うな
アイスは脂肪多いやつならいいぞそのかわり糖質食うな >>679
戦後食料がとぼしかったのが逆に体によかったのかもね >>43
貧乏の時甘未を求めて砂糖をそのまま舐めてたんだけど、不整脈とかおきてやばかった
貧乏じゃなくなってチョコレートや別の甘未をたぶん普通の人よりは多く取ってるけど問題はなくなった
チョコレート菓子は程度の問題だと思う、酒よりはいいだろうな >>663
少なくともエネルギー制限が寿命を伸ばすという研究はなされてたと思う >>656
wikiみたら国産の8割はテンサイとあったで >>663 週に２日断食すると健康によいとか言われてるしね。
食べないほうが、健康にいいのかも。 >>3
おお、すごい
自分は家族がいるから料理の砂糖は減らないけど、おやつを減らす代わりにヨーグルトや紅茶にパルスィート入れてる
だんだん砂糖に対する欲求が小さくなってきたよ 精製品は、クスリであり毒である
これを理解すれば、多少シンプルになるだろう 砂糖取らないわけじゃないんだけど
もろ砂糖入れた時とか、アイスコーヒーのシロップでも気持ち悪くなってたんだよな
精製砂糖どうのこうのの記事読んで
減らしたらすごい楽 なんだこれかと
ホント今は少ししか入れない
でもチョコレートとかは平気なんだよなー >>682
穀物のでんぷんをアルカリで糖化した奴な
異性化糖タップリ
ヤバスギ 人間の欲望とは、一万年前の狩猟採集時代の環境で最適化されていて、その時代は欲望を全開していても問題なかった。
果実なんて甘くても人参程度の甘さのものしかなかった。糖尿病になるくらい沢山の糖類なんてなかった。
日本で初めて糖尿病になったのは、10-11世紀、平安時代の藤原道長だったっけ？ >>689
カカオ100％にラカントとバターとかして使ってる そりゃ何でも取り過ぎは毒だろ
水だって1時間で6リットル飲んだら死ぬぞ >>692
ラカントは高いから却下
エリスリトールなら尼で1kg千円で買えるw 食べない日があると更にガリガリになるじゃねえか
たまに飯を買い忘れて雨が降っているときに絶食するがエネルギー不足で何もできないから死んだように寝ているぞ >>705
狩猟時代とか今みたいにいつでも食糧あったわけじゃないからね
獲物がなけりゃ食べるものないんだし >>697
一時、何にでもカロリー０シュガーを使ってたんだが
2，3年したら目の痛みが取れなくなって
カロリー０シュガーをやめたら1週間で治った
アステルパームのせいだったのかな >>694
サトウキビとビート、それぞれの主要産地である沖縄と北海道の面積を考えたら、どちらが多くなるかは一目瞭然かと思う。 体力消耗したときはひとなめすると頭がしゃきっとする。
おやつというよりスタミナ食品っぽいなと思う。 >>696
量と内容を抑えてってなら現実的だけど
休日だから断食断食！って無理強いしだす意識高い系が出かねないのがこわい
休日でも脳みそは使うし >>697
料理には欠かせないよね
なんでもみりんというわけにもいかん 食料ビジネスにおいて生産量を増やさないと業績増えないわけ
そして生産したものは購買消費してもらわないといけないわけ
結果、摂取過多になるわけ >>708
安物の人口甘味料は
精製が適当で不純物が多い
原材料次第ではやばい事に 天然毒は、ふぐ毒テトロドトキシン、じゃがいもの芽のソラニン他にも山ほどあるのはご存知だと思う
当然、天然由来だから安全だと思うのは危険
自然派信仰は胡散臭い宗教みたいだ
騙されないように、ね！ 体動かしてりゃカロリー摂っても大丈夫って言ってるやついるけど
運動で消費するエネルギーなんてたかが知れてるからな
結局摂取カロリー抑えない事には全く意味ないよ 健康診断の栄養士も砂糖より人工甘味料を選んだほうがいいと言ってたな >>703
世の中コストがかからない果糖ブドウ糖液糖という危険物が蔓延してるから気をつけて
まだ砂糖の方がマシ
成分表を良く読め >>707
それ今日昼間のサスペンスでやってたやつだ 栄養の本によると、砂糖って嗜好品なんだってさ。
つまり人間の体には全然必要じゃないって。
糖分なら、炭水化物で十分とれるからね。
でも砂糖のない生活なんて、自分には無理だ。 >>688
高度成長期時代に人工甘味料だとか無茶苦茶だったじゃん
その時代の事だよ >>707
大腸内視鏡の前に4リットルぐらいは飲まされるね >>705 そういや、果実ってのも
品種改良されまくったので、今や砂糖菓子みたいなものなんだよね。
だから時代基準を無関係にして論じても意味ないだろうね。 人口甘味料が体に悪いとか言い出す馬鹿の根拠が
「甘いのに太らないなんておかしいに決まってる」
とかいう感情論だけの馬鹿な意見なのな
医者が糖尿病患者に勧めてるのに悪いわけねーだろアホ スクラロースはショ糖の６００倍の甘さ
最近よくみるスクラロースはもっとヤバイ 甘味は好きじゃないから
ケーキやアイスなどの菓子類は滅多に食わんが
砂糖は料理にも入ってるからなぁ
自分がどれくらい摂取してるのか見当がつかない 糖分は脳が快楽を感じるから中毒性がある。
特に人工的に作られる白砂糖は毒だよ。 >>694
日本では、国内消費量の3分の2を輸入の原料糖（甘しょ糖）から、3分の１を北海道のてん菜と沖縄・鹿児島の甘しょから精製しています。
（参考資料）「お砂糖豆事典」精糖工業会
らしいで >>733
それは吸収されない薬剤
しかも1～2リットル >>722
エリスリトールは人工甘味料じゃなくて
天然のものだよ
いま、流行らせてる希少糖はエリスリトールのことだし できるだけ遺伝子組換食品でない物を取るようにすればよい
砂糖は脳の白い麻薬といってユダヤ人が摂取していなかったのは
ゴイム用と知っていたのだな
脳の唯一の栄養は砂糖ですと言っていたがそれは嘘
塩分を摂りすぎると高血圧になるというのも嘘だ 糖分な
フルーツはビタミン満点なのは確かでも同時に糖分も半端ないから、栄養と毒を食うことになり意外と早死にするはめになる なんでもほどほどに
過ぎたるは及ばざるがごとし
こういうニュースのたびに一喜一憂するのが一番健康に害 タバコより糖分が危険
透析減らしたくない医者は禁煙ばかり薦めるが >>650
YES
トウモロコシ農家による時の政権への圧力と優遇政策については
『デブの帝国―いかにしてアメリカは肥満大国となったのか』という本に詳しいよ
コカコーラが（クラシックでさえ）昔と味が違うといわれるのは
砂糖からコーンシロップに原料変えたから
アメリカの農業界で小麦やオレンジよりも圧倒的に強く政治力強いのがトウモロコシ農家 馬鹿か
砂糖取りすぎても死ぬし
塩取りすぎても死ぬ
どうせ死ぬなら甘い方がええやろwww エリスリトール
商品名ラカント
天然甘味料だ
人工甘味料でなんだかんだ言うならこれにしとけ 舐めたら分かるじゃん
健康に悪いって
歯にも悪いし お肌にも悪いし アセスルファムカリウムは後味最悪で糞不味い
あんな不味い物を使ってる缶コーヒー業界は死ね 砂糖自体がダメなの？
白糖がダメ（ミネラル成分がそぎ落とされているから）ってのは大分前から言われていたけど。 >>738
糖尿病患者に勧めてるって事は
人工甘味料は血糖値が上がらないって事？
つまりは疲れて低血糖になってる時には役立たずって事？ >>731
両目の奥がズキズキ痛み、眼科で検査しても原因不明と言われた
点眼薬や飲み薬でも治らず
カロリー０シュガーをやめたら嘘みたいに痛みが消えたので
俺の場合はアステルパームが原因だったのかなあ？と で、この執筆者の立場は？健康、栄養系はまずそこから疑わないと話にならない >>736 ラカントは、甘くないよねえ。
あのワンパッケージで我慢するのには、訓練が必要だよ。
まあ健康を考えれば仕方ないのかもしれないけど。
精製物はクスリであり毒である
副作用があるので、特に摂取量に気をつけなければならない
因みに純水も毒だからね 体にとっては >>752
塩分は腎臓で調節されるからな
塩分で高血圧は真っ赤な嘘
腎機能低下で高血圧ならわかる >>1
ハッハー、そんなこと知ってましたーー
甘いものは果物しか食べないワイ歓喜ｗｗｗ
クッキーやケーキも市販品は食べませ―――ん、ざまあ 天然物がいいとか言いながら
お前ら遺伝子改良作物食ってるんだぜ
wwww アメリカの菓子の甘さは異常だからなぁ
砂糖が安いのが原因の一つでもあるんだろうけれども ８２才ぐらいの俺の爺さん大の佐藤好きでなんにでも砂糖をぶっ掛けて食べてるけど
すごく元気
ちなみに酒はやらないけど煙草は２年まで吸ってた 一日②箱弱 >>735
ジュースとかお菓子とか甘味料つかってカロリー0のほうがいいよって >>743
ごめん名前までは知らない
けど今では禁止されてるやつだらけだったんじゃないの？ めんどうくさいからみんなステビア植えて葉っぱガジガジしよう >>623 狩猟採集時代も長生きした人は居たんだけど、糖尿にはならなかった。
精製された砂糖なんてなかった。
品種改良前の果物は人参程度の甘さしかなかった。
強いて言えば蜂蜜だが、これを採取するのに途方も無い労力が必要だった。
都市があって奴隷を使わない限り、ハチミツや砂糖を大量に食べるなんてことはできなかった。
一万年前から人間の基本的身体構造は変わってない。火と石器の発明には対応しているけど、農業革命にはあまり対応できてない。牛乳が飲めるようになったのが一万年前とか八千年前とかくらい。
産業革命には全く対応できてない >>761
馬鹿か
塩取らなかったら死ぬ
砂糖取らなくても死なない
どっちを食べない 砂糖は鬱の原因にもなるとか言うしな。量の問題なんだろうな。 >>776
塩も天然の塩ならいいとかきいたよ
さらさらの食塩が体に悪いって ヨーグルト作るときは砂糖入れた方が安定する
特にこれからの冬場は >>719
以前休みの日はほとんど寝たきりだった
とにかくだるくて、頑張って起きると頭痛が始まって寝てもとれない
しかしある時これって栄養足りてねんじゃね？と気付き
なんにも食べないて昼まで寝ているのをやめたら元気に動けるようになった
めんどくさいからお菓子一個とかだけど
やっぱり人によるよね、体質だよ デブが糖分とりすぎはそりゃ、うん、てなるがな・・・・・
長寿国の砂糖摂取量とかどうなんだろうね オリゴ糖もまともなモノは高い
はちみつも
砂糖の代わりにメイプルシロップ使うよ ご飯ほどほどに減らしたのに
サツマイモとかゆで落花生とかホクホクしたもの好きになってしまった
和食は1人前砂糖15g醤油or味噌15cc酒15ccとかの量使うよなぁ…
市販品だともっと分かりやすい濃い味スーパー半額とかのサバ煮とかw
煮汁最後まで摂らなけりゃ良いんだろうけど >>601
そうなの!
高いけど先に甜菜糖選んでて良かった
ここ何年かお菓子類も控えてた
特に安物は甘味料も油も何か影響しそうだし
自分で作る方がマシな気がする 塩は摂らなかったら死ぬよね
海なし県に住むやつバカじゃね
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コーン・ウィスキーという分野が確立されてたっけ。
そんなに美味しくないし、それでも売るならもっと激安にしてくれたらいいのに。 清涼飲料水には飽和ぎりぎりの糖分が入ってる。
糖分の多いジュースを飲むと浸透圧で水分が抜けて喉が乾く。
喉が渇いてジュースを飲むと余計に喉が渇いてさらに飲む、まさに麻薬。 >>788
腎機能低下はタンパク質の取り過ぎよ
穀物主体の食事に変えれば腎臓は長持ちする
ホルモン剤まみれの食肉は避けたほうが良い >>761
実は塩は大して悪くないらしいと最近言われてるな
砂糖のほうが圧倒的に万病の元 アメリカって、角砂糖10個分の当分の入った飲料水を
ドバドバって飲む国じゃん
これを基準にして「砂糖は危険」とか言われてもねえ・・・ >>796
海なし県でも塩は取れる
日本はどこも昔海だったからな >>801 人工甘味料のコーラなどでも、喉が渇きやすいね。
全部砂糖よりもはマシかもしれないけど。 >>786
塩を意図的に取らなくても死なない。
狩猟採集民なんて海のそばに住んで居ない限り、
食べている肉に自然に含まれている塩だけ。
マサイ族は牛の乳だけ。 脳って糖分消費するんじゃなかったっけ？
砂糖の代わりに炭水化物摂取すりゃ問題ないのかな？ 砂糖って化学式で表される薬で、食べ物じゃないんですね！ 塩は体に必要な物だから摂りすぎたら体がちゃんといらない分排出するとかなんとか
砂糖はそういう機能が体にないとかなんとか >>807
だからダイエットなんたらが流行ってるわけなんだが >>293
血糖値が改善し
コレステロール値も改善した
頑固な湿疹が治り
喘息が起きなくなった
風邪も引きにくくなった
なってもすぐ治る
わりといいことづくめなんで一生続ける 砂糖セーブで気がついたのは、体調はそれほどでもなかった
ただ肥満気味の体型は大きく変化した
9kg痩せると腹は引っ込む、ケツも引っ込む、当然ズボンはガバガバ
ベルトで締め付けるしかなくなり、ベルトの穴が増えていく
困らないのはトランス
これはゴムが入ってる
脚も腕も細くなった
細くなったと同時に筋肉も落ち、腕立てや懸垂もできなくなるヤバさ
そして足も細くなっているらしく、靴がゆるゆる
フラ付きも多くなり、流石に健康指導医の言葉が脳裏に浮かんだ
「もうちょっと緩めてもいいんじゃない？」
その言葉が迷いを生み出した
またコンビニでブラックサンダーを買う生活が始まった
気がついたら腹がまたポコン
ゆるゆるだったズボンは元に戻り、あろう事かブラッシングを
ちょっとサボると虫歯が前歯に！
はあ？何じゃこら？
もう一度、砂糖立ちを始めねばなるまい >>805
塩分かなり取ってるが、低血圧で検査に引っかかるくらいだわ
塩って日本人なら結構耐性あるんじゃないかと思う >>809
現代の技術を持ってすればね。
狩猟採集時代には無理。 >>812
体にはアミラーゼが完備されてるからな
でんぷんがあればブドウ糖は生成される >>815
塩はカリウムないと排出しないからペアで！ 調べてみたら、てんさい糖が体にいいってのは
グラニュー糖や三温糖に比べてミネラル分が多く含まれてるからってだけで
グラニュー糖や三温糖が特別体に毒というわけではないんだな >>793
時代が違う話してんだよ
割って入るなら話理解して入れ馬鹿 甘いものが麻薬物質的な何かなのは良く分かる
食後の甘い物がどうやっても止められない 精製物じゃないなら、許容範囲が広くなる
毒性を打ち消す成分が入っているからだ
というのも、外的環境に順応できるように人体が進化してきたんだから当たり前だとも言える
たとえばだが、女どもはスイーツ毎日くいまくっても割りと大丈夫だからね
女性ホルモンが旺盛にでている内わね >>811
そうかなあ
アフリカの人もけっこう塩湖から泥がほとんどの塩とって売ったりしてるやん >>102 >>283 >>601 >>795
白砂糖も甜菜糖も、ほぼ同じものだぞ。
甜菜糖に特別な力があるわけじゃない。 砂糖摂りまくってる現代人の寿命が長くなってる矛盾
要はバランスだろ以上終わり >>114
少なくとも俺が15年ほど（たぶん。昔過ぎて覚えてない）俺が人体実験した途中経過を教えてあげよう。
毎日、人工甘味料のコーラを平均１．５Lずつ飲み続けてるが、
その範囲では全く問題はない。 マラソンとかやってるけど体脂肪１０％を維持、毎年の検診でも異常なし。
さらに１５年続けたら？ それはわからないけど・・・、
それよりも普通の砂糖入り飲料を３０年飲み続けるほうが健康に悪そうだと思う。 >>691
> 少なくともエネルギー制限が寿命を伸ばすという研究はなされてたと思う
生物学的には摂取エネルギーを抑えることで代謝自体を抑えれば寿命自体は伸びる
このこと自体は間違いない
ただこの代謝を抑えるっていうのは分かりやすく言うと爬虫類が
一度獲物食ったらじっとしてれば何か月も生きていけるとかいうのと同じ意味でのことだからな
生物学としての寿命と現実世界での人の生活をそのまま当てはめてもしょうがないということ >>837
精製の過程でミネラルなどを薬品にてわざわざ取り除いてる >>784
ステビアってなんか問題あって廃れたような…
一時期ステビアのポカリあったけど、その問題で無くなった 間違いなく言えるのは、ネットで言われてるあれが良いこれは悪いは一切信用出来ないって事だけ >>812
玄米やら全粉粒パンとかとれば脳の栄養になるよ >>819
チョコって脂質の塊でも有るから・・・・
糖分より油分はダイレクトに太る気がする
砂糖を脂肪にするよりロスがないだろ >>783
その頃の子供らが今40代50代
今の70代以上は子供の頃は粗食だし大人になってからは
意外と人工甘味料の入ったもの食べてないよ >>849
それも極論
真偽を確かめる
それはのネットだろうが変わらない 普通に生きていてブクブク太るやつは間違っている
砂糖食べても太るわけねえじゃん >>818
ほんこれ
砂糖やめるといいことたくさん
アレルギーが治ったって人多い >>836
私の言い方が悪くてごめん。
現代の狩猟採集民じゃなくて、
一万年前のね。 みんな言ってる事がバラバラだし、気にしないのが一番だと思えてきた。 >>846
ステビアは医薬品会社が経口避妊薬を開発していたときに甘味が確認された。 普段から食い物スレで文句言ってるおまえらの至高の食生活を知りたい >>437
沖縄の長寿の理由が黒砂糖、などという研究報告は何一つない。
お年寄りが黒砂糖を食べていたからといって、それは何の証拠にもならない。
もし黒砂糖を食べなければ、もっと長生きできるかもしれない。 砂糖だろうが塩だろうが
摂りすぎたら害になるのは当たり前だろ サトウキビってのは丸かじりしてもあんまうまくないな >>857
だからそれがアレルギーか不妊か何かの原因になるって
商品が廃盤になったのを覚えてるんだけどね >>76
ここ10年ほど毎日のようにお菓子とカフェラテ飲み食いしてるから禁断症状がヤバい
5日我慢できるかな… >>802
甘いの好だけど大量摂取しないので高いけど甜菜にした
無糖茹で小豆に液体甜菜オリゴ糖混ぜであんこ作って甘さ調整してるよ
缶のあんこはとんでもなく砂糖が入ってるからね ステビアはお腹ゆるくなるひといるから
キシリトールもだけど 糖尿病になるほど砂糖とるからだろ
毎日チョコ食うくらいなら大丈夫だろ 僕はトレハロース、果糖、オリゴ糖、エリスリトールしか甘味料は使わないから
大丈夫 こころには良いよ
ほっとするのも大事だよ
ほどほどに楽しもう >>819
砂糖云々よりも、毎日体重計乗ってカロリー管理しろ >>783
チクロは砂糖とよく似た甘さで、安い。
しかし、発がん性や奇形の可能性があると使用中止になったが、多数の再試験では一つも再現できずイギリスやヨーロッパでは問題にならなかった。
現在では中国・EU,カナダなど５５カ国で使われている。
これも砂糖業界の仕業かもしれないね。 昔、アグネスが砂糖で太るなんて嘘ってラジオCMやってたな
あいつが関わった事はろくなことが無い >>8
オーストリアの有名なチョコレートケーキ、ザッハトルテ食ったが、
激甘で引いたわ…
外国人はガツンとした甘さが好きだね
上品な甘さが好きなのは日本人くらいじゃね >>616
コーンスターチの入っていないプレーンなチョコレートはとるべきだ‐－また、かんしょ糖が過度に入っているものもいけない。ブドウ糖、またはてんさい糖、あるいはそういう性質の甘味はとってもよい。 >>890
砂糖やめたら一気に３キロ減ったわ
やっぱり砂糖は太ると思う >>881
近年、果糖の有害性がクローズアップされている。
トレハロースの主要な原料は、アメリカ産の遺伝子組換えトウモロコシ。 てんさい糖いいよね
バンホーデンのココアで砂糖少なめにしたほろ苦ココアに最適
体が冷えない 髙い研究費を出すよりもアメ公を見たら有害性が一發で分かるやんｗ 肉じゃがにどんだけ砂糖入ってると思ってるんだ
砂糖入ってない煮物なんて食えたもんじゃない
味醂だけじゃあの味にはならんよ
害だと言うヤツは摂らなければいいだけ >>891
マジで？
ザッハトルテって見た目甘さ控えめな感じなのに >>805
>>実は塩は大して悪くないらしいと最近言われてるな
馬鹿なことを喧伝しないでください！ 塩化ナトリウムの取り過ぎは急性的にも血管の内皮機能を著しく押し下げます。塩分は一日のトータルで６グラムにしましょう！ というのがWHOの目標値です。
ちなみに日本人は、多い人だと一日で１５グラム程度摂取していると言われています。 >>895
冷えが気になるなら砂糖は辞めた方がいいかと。 結晶を形成するほど純度高く精製した食品って、
一万年前は塩しかなかった。
だから、ヒトは塩に対しては、食べ過ぎると辛いと避けるように塩味の味蕾が反応して
避けるようにできている。
しかし砂糖はヒトの身体の設計上、想定外。
危険警報装置は搭載されていない >>891
山岡士郎の受け売りだけどやはり柿の存在てのは大きかったのかな >>858
さすがに40代はギリギリやろ
60代辺りが中心でしょ
60までそれなりに健康に生きられるんならいいじゃん >>844
中毒性があるから簡単に取りすぎになりやすい
全く取らなくても悪影響はない >>805
それなら甘味よりしょっぱさ好きな私大勝利なんだがw >>901
WHOも受動喫煙とか嘘くさいのがたくさんあるから信用できない。 >>901
塩分の取りすぎで
どれだけの人が人口透析受けてるか… >>891
そういえば水飴は麦芽糖だっけ
日本人の好きな甘みは甘すぎない甘みだよね 砂糖が有害だったら
脂肪も有害だろ
女性はビタミンAがとれないし。
何でも有害と言えば世論が沸き立つ 原材料に目を血走らせて避けるような奴は寿命短そうだけどな
もっとおおらかに生きた方が結果良さそう >>902
てんさい糖はキビ砂糖ほど冷えないのよ
血糖値の変化が穏やかだから >>24
脳が糖を一番消費するからね、馬鹿は糖尿になるよ。 >>895
こういうのとか
絶対プラシーボ効果だと思う >>892
いや、ぶっちゃけどれでも別に取っていいのよ
過度に取りすぎなければ メイプルシロップとマヌカハニーと
甜菜糖あれば満足 >>901
なんか塩はナメクジ溶けるわ、野菜とか水分取られまくって小さくなるわでとりすぎると身体に悪そうなのはイメージできるな
内臓がダメージ受けそう 砂糖に限らず、なんでも食べ過ぎ、とりすぎがカラダに悪いだけ。 個人的には砂糖は有害！って叫ぶような人間が
そばにいる方がうざくて有害だわ >>917
ビタミンAはβカロチン経由ならええんでないの？ >>919
＞てんさい糖はキビ砂糖ほど冷えないのよ
あいにく、そんな科学的根拠はありません。 朝日新聞の有害性も今すぐ検証しないと日本人の命に関わる 砂糖やめて体調良くなった人って、果物とか、食事は普通に摂ってるの？ >>891
無糖のクリーム泡立てて、それをつけながら食べるから甘さは若干軽減されるよ >>899
俺は肉じゃがに砂糖使わんよ
別に砂糖嫌いではないけどね 取り敢えず国産食材で野菜自炊中心生活してりゃそんな気にするもんでもないわ
肥満の人はもっとちがうところ気にすればよし >>919
甜菜は寒い所で採れて
サトウキビは暑い所で採れるからなのかな >>930
ミネラルを除去してないなら上白糖よりマシじゃん >>933
完全にやめてはないけどスイーツ系と果物とらんでもなんともないで
米はバリバリ食うけどね 糖分ナシでも大丈夫な人って
あまり脳みそ使ってない仕事してんだろうな 砂糖やめて体調がいいという人は
もともとひどい食習慣だったってことじゃないのか？ >>819
程よく、ができない性格なんだなwww
ブラックサンダーをなにかに置き換えたらいいんじゃね？ 2500年も前から食ってきた物を安全じゃないとか言われても
親が普通に食って今も生きてるのを見ている俺からしたら
バカじゃないのかとしか思わない、信じてビビる奴はなんなの？ >>941良い味醂は高いよ 酒造メーカーのやつとか >>320
>>351
疲れやすかったり肌あれが酷いのもこれかなぁ >>898
さも甜菜糖にミネラルが豊富であるかのような言い方。 >>933
白砂糖以外は普通にとってる
ほんとに白砂糖や甘いものをやめただけ
それでも体調がすごく良くなったよ うちは黒糖かサトウキビのしか使わない
それも極力使わない >>945
本当に不思議だわ
砂糖や糖質を取らないと筋肉が減っていくし頭は働かないしいいことない >>921
>>930
どう思おうと自由だけど、単糖と多糖の違いくらいは知って欲しい >>956
酒屋 味醂で検索してみたらわかる
無理強いはしません 日本人は料理に砂糖入れ続けてても十分長生きなんだから、もうこれ以上気を付けなくてもいいんじゃね。 >>942
微々たる差です。
どちらもショ糖の塊であることに変わりはありません。 >>900
本物の？って言い方でいいかどうかわからんが
現地のザッハトルテはくそ甘いよ
元々昔は甘味自体、砂糖は塩以上に精製すること難しいため貴重品
だから貴族や金持ちが食うデザートや菓子には砂糖がたっぷり使われている
ゆえに古今東西、キツい甘さ＝肥満＝豊かさや社会的身分の高さの象徴なんだよ >>840
良ければ年齢教えて欲しい
年の影響ってでかいと思うのだ >>899
随分昔に蜂蜜で肉じゃが作った時あるけど
まぁまぁ食べられたよ
蜂蜜で肉を漬け込んだ記憶 >>960
みりんの値段の話なんか誰もしてないんだけど 俺は砂糖も摂るし煙草も吸うが
砂糖を摂ってる人から煙草を有害扱いされるのは腹立つ よく熟れた柿を食べると糖尿病になるってさ
けど砂糖とか甘いものって麻薬に似た常習性があるからなかなか止めれない 砂糖はコカインとかに例えられるよね
実際ハマったら依存性が強いと思う >>917
総ては程度の問題
もともと糖類も油脂も、自然の食材から摂るのは、かなり大変だった
それが純化されて、容易く取れるようになったは良いけど、我ら人類は、「それが容易く取れるようになった状況」に、「嗜好」と「消化能力」が、付いていっていると思いますか？
むしろ飢餓の時代を経験しているから、自分の嗜好に歯止めが利かない、と考えた方が良いかと でも砂糖とかタバコとか大量に取ってた世代が人類で一番平均寿命長いやん >>963
ウィーンでザッハーもデメルも食べたけど甘さは
アメリカほどじゃなかったけどな >>980
肉じゃがの話からなんでその話題になるかわからんし
純粋なみりんとみりん風調味料の違いくらいわかってんだけど？ｗ >>970
本当にタバコ厨って知恵遅ればかりだな… >>959
そんなの知っていますよ。
甜菜糖が身体を冷やさないなどという科学的根拠は無いのです。
そこは知っておいてください。 >>950
とにかく人工甘味料は無条件で全否定しなきゃならない奴らが
砂糖に対して不都合なデータを出されたら代替となる糖を拵えないといけないからなｗ
もはや精製を否定して直接穀物なり果物なりからしか
糖分を取らない生活に向かうのかも
いっそ、さしすせそごと調味料を全否定でもして見せろと >>977
それは本当なんだよな、運動し過ぎると老ける活性酸素 >>988
本みりんも砂糖より甘いんだってば
みりんだけでつくったら味くどくなるよ
だから砂糖の多さで肉じゃがが甘くなってるって考えはおかしいっていいたいの >>970
砂糖を摂ってもその本人にしか影響ないけど
煙草は他人がその煙を吸ってしまう事がある >>899
売ってる甘～い肉じゃが？
あんなもの食べれたもんじゃないけどな 原料がサトウキビだろうが甜菜だろうが、
砂糖は二糖類ですよ。そのほとんどを占めるショ糖が二糖類ですからね。
「てん菜糖」で検索すると、寒い地方でとれるから体を温めるとか、
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