0421名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/03/06(火) 11:19:06.33ID:HTuf6QZ+0 >>415 デブは水泳がいい まず体重を減らすことが一番必要。 重い体重で歩くと、膝に負担がかかって膝が潰れる