【音楽療法】うつ症状のある人は「悲しい音楽」を聞くと気分がよくなる　南フロリダ大学が研究結果を発表

**スヌスムムリク ★** · 2019/05/12(日) 15:20:47.02

悲しみを洗えるのもまた、悲しみなのかもしれない。

南フロリダ大学の研究者らが、うつ症状のある人は悲しい音楽を好むという研究結果を発表した。
将来、音楽療法や音楽セラピーに応用できる可能性がある。

研究は「journal Emotion」に掲載された。

研究に協力したのは、半数がうつ病と診断された同大学学部生の女性76人。幸せな音楽と悲しい音楽を両方聴かせ、感じたことを説明してもらった。

幸せな音楽はジャック・オッフェンバックの『天国と地獄』、悲しい音楽はサミュエル・バーバーの『弦楽のためのアダージョ』だ。

■音楽：サミュエル・バーバー『弦楽のためのアダージョ』
https://www.youtube.com/watch?v=izQsgE0L450

検証の結果、うつ症状のある人々は悲しい音楽のほうに好感を示しただけでなく、幸せな気分になったりリラックス効果も得ていたことがわかった。

これは「悲しい音楽を聴くと気分が落ち込む」といった一般的なイメージに反するものだろう。

ただ、落ち込んだ人に運動会でお馴染みの『天国と地獄』を聴かせたらそりゃ悲しいほうを選ぶよね、という気がしないでもないが、この研究は2015年に同様の結果を示した先行研究の再現だそうだ。直感的にも理解しやすく、結果自体は信頼性がありそうだ。

また2016年の研究では、悲しい音楽を好む人の傾向として「共感力が高く、悲しい音楽を聴いたときの感情の動きを楽しむ」ということが指摘されている。

うつ症状のある人々が悲しい音楽を好むのは必然的なことなのかもしれない。

音楽療法は、痛みの緩和や心身の健康の回復など、あらゆる分野に採用されている。悲しい音楽は音楽療法では一般的ではないが、この研究が患者とのコミュニケーションの一助になることを願う。

ソース：Nazology（2019/05/12）
https://nazology.net/archives/37553

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:26:53.73

鬱のとき　完全自殺マニュアルを読んでたら　ちょっとだけ気がまぎれたのを思い出した

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:27:00.33

>>782
殺したいとは全く思わない
それと、鬱になる前は映画の戦争シーンでも、目をそらすくらいだった
ちなみに、わたし女です。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:27:04.10

精神科で流れてる音楽でクライムエブリマウンテンは良かったな。
逆境でもがんばれ的な。鬱に頑張れは禁句だが。
サウンドオブミュージックも戦争の深刻な話だし。
より下を見る訳じゃないけど、終始ハッピーな映画より共感すること多いんよ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:27:13.43

面白い。

究極鬱曲と、究極躁曲を張り付けるスレにして欲しいね。

それらを聞いてから判断すればよい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:27:19.81

モーツァルトのレクイエムを聴くようになったのは
2006年F１サンマリノグランプリのオープニングを見たのがきっかけ
あのオープニングを見なかったらショパンもモーツァルトも
自分の意志で聴くことはなかったと思う

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:27:32.37

https://youtu.be/dHDXdbSWu0E
このライブ音源すごいよ
ドイツで戦後初めて音楽祭が再開された杮落としで、しかも
ベートーヴェン第九の歓喜ぷり
これを越える第九はもう誰にもできないっていわれてる

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:27:45.64

Richard Strauss "Metamorphosen"
https://www.youtube.com/watch?v=glMeg3hm_hg

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:27:52.49

>>397
自分はそういうの見ると鬱が余計に悪化して過呼吸起こす

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:27:58.44

アッテムトの曲

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:28:00.75

家族が突然倒れ救急搬送で即入院
意識も半混濁でしばらく病名もわからず悶々としていた時は
音楽なんてとても聴ける状態じゃなかったなあ
不思議と邪魔にならなかったのがグレゴリオ聖歌
穏やかなクラシックでも一定のリズムのある曲はかえってダメだった

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:28:05.90

>>1
俺はうつ病か？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:28:08.70

これは本当やな
ハロプロで鬱治ったわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:28:31.98

ラフマニノフとかか

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:28:32.89

既出やが
究極鬱なら
チャイコフスキーの悲壮？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:28:46.35

>>838
ちやららららら
らんたんたんたんたららららーーん

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:29:04.78

>>834
楽しい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:29:05.37

別れの曲最初だけいい。後、うるさい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:29:10.95

マイナーコードでリズミカルな激しい曲が一番気分が高揚するね
別に鬱なときに限らずだが

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:29:11.40

シンドラーのリストのテーマ曲とか傷だらけの天使の天使の情景
好きなんだけど　やべえかな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:29:17.81

悲しい時に中島みゆきというのは既に散々書かれていた

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:29:33.35

>>865
夜想曲第20番か
あれはいいものだ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:29:48.20

悲しい曲を聞いている人は自殺しない。
追い詰めらている人がある日突然笑顔になって、明るい曲を聞くようになったら自殺カウントダウン開始。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:29:50.99

https://youtu.be/3gXqifnSjWI
山の魔王の宮殿にて

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:29:53.12

>>865
つ葬送

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:30:14.43

キングクリムゾンのスターレスは訴えられた
オジーオズボーンも何かで訴えられた

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:30:17.14

>>860
それは悲しいのであって鬱じゃない
鬱なら近親者が死んでも
そっかーぐらい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:30:26.49

死ねば楽になると思うよ
鬱病雑魚とか日本にいらねえからｗｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:30:28.75

>>838
葬送行進曲があるだろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:30:47.08

NHK「映像の世紀」で流れてる「パリは燃えているか」

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:30:52.55

浅川マキの「赤い橋」とか

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:31:14.65

早くこのすれ終わってくれ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:31:14.69

というか、英語で書かないといけないからね、それを。

大変ですよ、アメリカで小説家デビューというのは並大抵の知能でやれる事じゃない。

まあ、英語は手伝ってもらえばいいんだけどね。

最低５年はかかるな、日本語並の英語のライティング能力を身につけるには。

というか、エリア８８の最後で主人公が記憶喪失になる理由は何となくわかりますね。

主人公の性格からして、全部忘れないと背負っちゃうからね。幸せになれないのです。

典型的な主人公以外バッドエンドの殺人戦争漫画ですからね。

俺も全部忘れたいのでさっさと清算ですね。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:31:21.57

>>855
モーツァルトのレクイエムはホグウッド指揮のを
よく聴いたな。ちょっと速いやつ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:31:24.34

>>754
レゲエではないけれど、絶望を包み込むやさしさっていうとこんなかんじ
https://www.youtube.com/watch?v=m7Ew6zJaqzM

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:31:42.11

>>870
中島みゆきの曲はメジャーコードが多いんよな
曲調は明るいはずなのに、そこに才能があるんやろね

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:31:42.93

おはよーうマルセーリノ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:31:56.71

>>872
ぞわっとした

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:32:09.49

俺の個人的最強癒しはサイレントヒル２サントラ
個人的に最強だが人には勧められない普通は落ち込むと思う

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:32:34.49

　

リストラされ鬱状態になった人間には

昭和枯れススキがお勧め。

　

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:32:41.87

「悲しい音楽」ってネコ歩きのエンディングでしょ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:32:49.53

君が代

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:32:51.51

>>830
宇多田も

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:33:00.25

人は時期がきたら逝くものさ。
トイレも。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:33:04.24

>>872
ほんこれ
やる気が起きないと死ねないからね

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:33:09.02

>>859
エレジー
名曲やね(´・ω・`)
仲間が揃う前のフィールド曲も孤独感があっていいよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:33:11.79

>>863
ピアノ協奏曲第２番が人を癒やす、という話はよく聞く。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:33:40.96

>>846
日本鬱だらけｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:33:51.61

>>807
LET IT BEね。
意訳すると、「（放っておいても）なんとかなるもの」
この曲はすでにジョンとの確執が決定的になり、解散が決まりかけているビートルズについて、解散回避の悪戦苦闘をやめたことにより事態を受容し、諦めモード、悟りモードに入った時にポールが作った曲。
ちなみに「mother Mary 」を聖母マリアと訳すのは間違いで、この時すでに亡くしているポールの実母Maryを意味している。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:33:52.67

森田童子や山崎ハコの音楽
「悲しみは星影とともに」の映画音楽が好きな
オイラは
いままで気がつかなかったが、
うつ病かも知れない。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:33:57.60

早く９００逝ってくれ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:34:25.73

>>900

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:34:34.00

ネトウヨ「俺らはうつ病だから楽しい曲で元気出すよ！アニソンとかAKBとかいいよね！」

↑逆効果だったの？(´・ω・`)

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:34:40.38

良い病院てどんな病院なんだろう

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:34:44.74

閉店の時にかかる「蛍の光」
最近は遅くまでやっている店や24時間営業も増えた
からあまり聞かなくなったけど、
「終わり」を急がされている気がしてくる
はやくしろよ、はやくしろよ、はやくしろよ、って

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:35:10.77

改元とか世の中の明るい話題もストレス、取り残されてる気になる

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:35:21.76

でもサティかニチイのピアノ曲は陰鬱になる

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:35:44.12

本人の気分がよくなっても
周りの人が不安になるな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:35:47.91

ゲートオブシュタイナー
https://www.youtube.com/watch?v=7d0WMVU_tlo

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:35:48.89

>>896
ラフマニノフがガチ鬱の時に作った曲だから効果ありそう

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:35:51.97

ネトウヨの精神安定剤→アベ尊師の国会答弁、記者会見動画、青山繁晴大先生の動画

だよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:36:17.64

良い精神科の先生は明るくてほんとの事をズバッと言う。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:36:42.36

イスラエルの国歌がいいよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:36:42.98

昔から、悲しい時は悲しい曲を聴くが
いつまで聞いてちゃダメっていうのは
有名です

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:37:03.95

自立支援の更新手続きしておいてくださいね

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:37:05.02

>>904
聖飢魔Ⅱ「ＥＬ．ＤＯＲＡＤＯ」
はら、幸せは目の前にぶらさがっているよ、
早くゆけ、早くゆけ、見失わないうちに

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:37:06.26

最近聞いた曲
さだまさし
防人の歌
償い

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:37:06.93

中島みゆき効果が実証されたのか

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:37:10.36

早く９５０逝ってくれ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:37:19.02

Ravel 'Le Tombeau de Couperin'
https://www.youtube.com/watch?v=uaCPY4Plg14&;list=RDuaCPY4Plg14&start_radio=1

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:37:19.18

難曲中の難曲プロコフィエフのピアノ協奏曲第二番のユジャ・ワンの演奏は鬱を吹き飛ばす
https://www.youtube.com/watch?v=vB6Hz-VQSKw&;t=450s

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:37:38.29

>>132
おーじんじ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:03.69

中島みゆき、山崎ハコ、森田童子の三点セットで。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:04.28

https://m.youtube.com/watch?v=p2Rch6WvPJE

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:06.21

結局ここまで悲しい曲無しか
お前たち薄っぺらだもんな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:07.87

>>898
いやでも聖母と受け止めるよね
当時の人たちも

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:07.98

おれの知る中で一番悲しい曲はドナドナ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:08.96

https://www.youtube.com/watch?v=x2QccuHDoS0
悲しい前半で鬱が治って後半もりあがる。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:09.10

>>1
中島みゆきとラムシュタインのカクテル療法がオススメ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:09.78

当たり前です
閉店後も掃除とレジしめと日報があるんです
閉店2分前にすべりこみ入店すなイナカモン

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:11.04

俺は月曜の朝はラフマニノフのエレジーを聴く

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:28.03

他人の不幸話を嬉々として聞いちゃうのもそのせい？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:41.99

暗い月曜日

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:45.37

>>929
ごめんなさい

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:45.44

これはどや、セイ！いくぞ～
https://www.youtube.com/watch?v=977sgam7RuI

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:45.78

悲しい曲ってなんだ？
マイナー調のことを言ってるのか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:38:47.03

>>904
気のせいじゃなくてマジではよ帰れと急かしてるんだよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:39:02.59

吉田拓郎自殺の詩

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:39:09.00

>>768
ワルツの第7番嬰ハ短調を聴いてると心が慰められる。

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:39:39.94

>>906
お前ジジイだろw
子供時代はまるごと昭和だろw

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:39:40.82

>>904
知り合いとカラオケ行った時に
帰り際に蛍の光かけたら怒られた

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:39:54.81

>>916
さだまさしはﾊﾞｲﾀﾘﾃｨの塊だから嫌

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:39:55.79

>>810
そういうことか
なんでか違和感のあるレスがあると思ったわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:39:56.33

抗うつ剤で完璧

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:40:06.83

>>936
たぶん904が言ってるのはそういう意味じゃないと思うが…

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:40:30.06

https://youtu.be/IDbwPptdxE0
田中健ケーナ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:40:47.19

>>904
閉店の合図なんだからその感覚は正しい
レジを閉める前に急いで来いって言われてるんや(´・ω・｀)

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:41:01.28

じゃあブラームス交響楽3番の第3楽章

歌詞付きで
「いじめ～ないで　いじめ～ないで」

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:41:28.58

>>939
こんな板アラフィフしかいないから子供は帰りな

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:42:09.26

スポーツジムでロッキーのテーマとか聞くと元気出る

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:42:16.25

>>1
研究も何も、楽しい時は楽しい音楽を、
悲しい時は悲しい音楽を聴きたくなるのは当たり前のことだろ
何を今さらみたいな研究してんじゃねーよｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/05/12(日) 17:42:19.74

>>896
病気が回復してから作ったので、あれを聴いてると、みずみずしさとかすかに残る不安の両方を感じる事が出来るね。