【社会】ラジオ体操を始めたら｢オッサンくさい｣と言われてへこんだ話 [朝一から閉店までφ★]
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2020/07/26 11:00
ラジオ体操を始めたら｢オッサンくさい｣と言われてへこんだ話
65歳以上にはオススメできない理由
プレジデント 2020年7月3日号
富士 弥勒
ライター
ラジオ体操を始めたらオッサンくさいと言われてへこんだ話
緊急事態宣言も解除され、再び町中では昼夜問わずジョギングに精を出す人の姿をよく見かけるようになった。もはや「健康は財産」との考えはすっかり世間に定着したようだ。
一方で、健康ブームが過熱すればするほど、存在感が希薄になっているものもある。日本の国民的エクササイズとでもいうべき、ラジオ体操だ。
ファッショナブルな今どきのフィットネスと比べた際のどうしようもない野暮ったさ。そもそもスマホ全盛の時代に“ラジオ”って。
都内の専門商社で働くA氏（33歳）も、ラジオ体操の不人気ぶりを痛感しているひとりだ。
「僕の仕事ってどうしても長時間パソコンの前で座りっぱなしになることが多いし、肩もやたらこるようになるわで、これはいかんと。だから出勤前と昼休みの1日2回、ラジオ体操でもやろうかなって。ジムに行くよりはるかに気楽だし、長続きするかなと思ったんですよ。何より、子供のころから慣れ親しんでる体操ですし」
思い立ったが吉日がモットーのA氏、すぐに行動に移した。スマホのアプリでラジオ体操の音源を再生し、毎日2回、コツコツとおなじみの運動を繰り返す。肩こりが改善される、気分が爽快になるなどすぐに効果を実感したものの、一方で不快な出来事も。
https://president.jp/articles/-/36953
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どうせならヨガとかやればいいのに
https://president.jp/articles/-/36953?page=2 家の近所に珈琲豆の焙煎工場があり凄い香りが洗濯物に付く...
学生の頃も、現在の職場でも木の香りがするねって同僚がクンクンしてくる
誰も珈琲のニオイと気が付かない新築の木造住宅みたいな香りだとのこと >>1
悪夢のような安倍晋三自民党政権がこんな国にした ラジヲ体操いいよね～
平日もすればいいんだけど
休日に散歩した後にしてるわ ひとに言われるくらいまだ我慢できるやろ
帰ってきて枕にうつ伏せたらオッサンの臭いがしてオエッてなったときの絶望感なんてなぁ あー第１だろ？そりゃあ言われるよ
第２なら大丈夫、第２にしとけ 戦前戦中に奨励されたラジオ体操は、軍国主義の名ごり 第二の方結構忘れてるな
去年の町内運動会で動きボロボロだったわ 自分もやってるがおっさん臭いと言ってる奴がガキ臭い ラジオ体操は馬鹿に出来ない
つべでやってたら関連に出てきた自衛隊体操とかも面白かった
運動音痴には最適 仕方ねえだろ
ラジオ体操の有能さが分かるようになるのはおっさんになってからだからな >>15
馬鹿げたストレッチなんかより
よっぽど身体に良い >>1
ヨガブームではあるけれど、ラジオ体操の存在感が希薄になってるとは思わない
大人のラジオ体操というのもバズったし
ラジオ体操第3もあるし 今の小学生って夏休み朝に集まってラジオ体操してるのかな？
どっちにしろ今年は新型コロナで出来ないか… 第2で両手をふりあげてガッツポーズみたいにする動きが
まるで宮崎アニメの登場人物みたいだなっていつも思う うつみ宮土理のカチンカチン体操ぐらいしとけばいいのに ラジオ体操をバカにするなよ。結構息切れするんだぞ。 ラジオ体操はあれかなり練られた動きだからバカにしたもんじゃないぞ 元記事の締めが何回読んでも意味わからん
誰か現代文得意な人、解説してくれ
> A氏の「同志ロス」が社内に広がり始めた。 おっさんがおっさん臭くて何がいけないのさ
堂々とおっさんライフを楽しみなさいよ テレワーク中にラジオ体操してる。
NHKのおねーさんは動きがキレキレ。 ラジオ体操は、なりすまし日本人を見抜く最強ツールなんだぞ？ ラジオ体操の前後で「筋肉は裏切らない！」とか言っとけよ
そしたらオッサン臭いとか言われないよ、ドン引きされるから
>>23
ストレッチは独創じゃなくちゃんとしたものをやればいいんだがラジオ体操は完成されているからな まぁ仕方がないさ年寄りは無理してでも体動かさないと固まりやすいからなｗ 腰を痛めたことがあれば
あの筋肉の動かしかた設計に感心する >>30
40超えで第1第2を毎日やってるけど息切れなんてしないわ・・・
別の何かで身体が疲れすぎなんじゃ？(´･ω･`) ラジオ体操第二などは女性にとって羞恥プレイだろう
オッサンだけやっとけばいいさ >>1
だったらそいつに「王道のラジオ体操否定とか、サブカルオタクくせえ」って言ってやればいい。 ラジオ体操より太極拳やヨガが優る。
身体の流れ、呼吸、意識を効果的に使うのが、太極拳やヨガだ。 テレワークになっちまったから職場でやってた体操が恋しいわ(´・ω・｀) 体がかなり固くなってきているからか、てラジオ体操すら結構きつくなっている
ラジオ体操普通にできるならおっさん臭かろうがまだましなおっさんだろ 日常生活で肩を回すことはあまりないからそれが肩が上がらなくなる要因。
ラジオ体操でもなんでもいいけど腕をぐりんぐりんして肩を回さないと退化していく。 「お前さんも、運がよかったらオッサンになれるぜ」
くらい言い返して両腕回してろよ 太極拳みたいにラジオ体操の動きを高速で繰り出すことで拳法になったりしないかな >>53
あれは無理なく体をほぐせるように作られているからキツイって言うことは相当な運動不足だよ > ファッショナブルな今どきのフィットネス
おっさんくさいのはこれ書いた売文屋だろ 俺20代だけど早朝公園内走ってたまにラジオ体操参加するけど俺以外はみんなジジババか中国人だな ほっとけｗ
ラジオ体操はああ見えて最高級のストレッチだ
俺が3年くらいかけて編み出したパターンがあるのだが、よくよく考えてみるとそれはラジオ体操にすべて網羅されてる
事にきずいて愕然としたものだ そんなことでいちいちへこんでんじゃねーよ馬鹿が
体より精神を鍛えろ >>60
そこはオッサン臭いじゃなくインチキ臭いとか嘘松臭いで >>15
当時の権威が作ったものらしいからな
それを俺も実体験で感じた 不快な出来事云々は、なんか無理やり作ったようなネタだな 朝のラジオ体操は首から出席カードをぶら下げて、
毎日はんこを押してもらうんだよ！ スワイショウひとつでもやればいい。ラジオ体操の動きにも入ってる >>52
うちは近所に鉄道の操車場があって
そこから毎朝聴こえてたが
ここ数ヶ月やってないな
「ｷｺﾝｷｺﾝ ドアが締まります」アナウンス千本ノックとかは聴こえる 朝6:30に近くの公園からラジオ体操の曲が流れてくるんだぜ。
マジ迷惑。 素朴な疑問なんだけど
ピアノ伴奏に合わせて体操するというのは
日本独自の文化なのかな。
ジャズダンスやアロービックは大衆音楽だけど
クラシック曲に合わせての体操は外国では無さそう。 ウォーミングアップとしては優れてるから雑音なんかほっとけ 老人なら、あの動きをゆっくりやればいいよ
公式のスピードはちょっと速いだろう。 HIITトレーニングすればいい
畳一畳分でできるし、１０分程度でも十分効果ある 憲法違反の人権蹂躙のNHKを有り難がること事態が老害だしな んー、まずはそうさね自重ビッグ3といわれる腕立て懸垂スクワットですかね
これを毎日こなすわけ
力がついてきたらジムへゴーツー
ウエイトビッグ3のプレスリフトスクワットすな
これだけやっときゃまあそれなりに見れた身体になるやろう
体力余ってたらダンベルで肩かね
サイドレイズとショルダープレスでもやっときゃええかな 軽めのヨガの本買ったが、ツイッターで大暴れしてた変な左翼ねーさんの本でがっかりした。 若い子たちは、みんな準備運動の時は
KPOPダンス踊るのが常識だからね
ラジオ体操なんか明治生まれの年寄りだけでしょ よく出来たダイナミックストレッチだよ ラジオ体操第一は
第二は少し体力の維持も含まれていてキツイ
馬鹿にするやつはフィジカル弱すぎ
ラジオ体操第一もキツイ人は、テレビのみんなの体操おすすめ ラジオ体操バカにするとか製造業バカにする流れですかねこれ？
ラジオ体操めちゃ有能なの知らんだろこいつら
>>46
脂肪60kgいつも抱えてんだよ！察してやれよ！！！ いま音楽理論を知らなくても音楽が作れる
しかし当時はそうじゃなかったはずで、当然、この体操を作った人も、その方面の理論を熟知していたはず
そしてこの伴奏のピアノだが、これはもう、難関中の難関らしいですよ
テクニック的な事もあるとおもうけど、体の動きに合わせるような自在に弾くなんてことは、つまり楽器が体の一部のような状態だと
しかして、当時の「芸」とはかくも深く思慮深いものであると思ふのですなぁ NHKのラジオ体操でお姉さん見ながらオナニーした人いる？ >>46
ラジオ体操は中学の体育でオーバーアクションを刷り
込まれたのでやると結構疲れる。 >>78
んなもん意味ないよ
そもそも心肺機能を高めるトレーニングなんだから一畳じゃ無理
20秒全力ダッシュを10本
かなりきついトレだよ
全力だからな全力
１畳でダッシュ20秒分の運動なんて皆無だろ
せいぜいサイクリングマシンこぐくらいだ ラジオ体操してからワークアウトしてる
血の巡りが良くなる気がする >>1
「うわっ！ラジオ体操かよ！」
「え？Radio gymnasticsの事？」 ラジオ体操は真面目にやると全身使ったなかなかの運動になるのにやらないのはもったいない ラジオ体操はオッサンのパラパラみたいなもんかな。
理にかなった体操だが、音楽なしでやられるとドン引きする。 >>45
むしろこの体操で腰を痛めた
椎間板ヘルニアの家系の人はやらない方がいいと思う ヨガだのビリーだのやるやる言って何もやらん奴が一番オッサン臭いと思う
朝の体操とかNHKで唯一評価できる番組だわ いやらしい朝が来た 露骨な朝だ
ってオエー鳥のAAあったよな。 ラジオ体操は、身体の物理的運動しか考慮していない。
全人的な健康には、呼吸と身体意識にも注意を払うことが有効で、
太極拳やヨガはそれを満たしている。 今は「みんなの体操」だよ
朝6時25分からeテレでやってるテレビ体操の軽い運動&みんなの体操&ラジオ体操をやると
全身の筋肉を適度に動かせて身体に良いよ
テレワークで運動不足の人は録画しておいて仕事の合間にやってみると良いよ
一度、試してみて >>96
ハゲに希望があるわけねーだろ！
いい加減にしろ！！ 最近Abemaで見たアニメでラジオ体操のこと評価してたぞ
なんかよく覚えてないけど
最新のトレーニング理論から見てストレッチとして理にかなってるとか
そんな感じのことを女の子が言ってた ラジオ体操は確かにもう古い。
これからはこれだ。
ttps://www.youtube.com/watch?v=XmyiPDWsEe4 >>92
ショパンの太田胃散の様なフレーズもあったり
リズムや店舗の変化も小気味良く
音楽的にも楽しめる曲だね。 まあ、時間が遅いんでスレタイしか読んでラジオ体操一般論を書くけどけど
お仕事によってはｗ 毎朝ラジオ体操するような仕事もあるんだけどねｗｗｗ
あ、別に体操のお姉さんとかそういう話じゃなくてサｗｗｗ
他ならぬｳﾘも平均的同世代よりははるかにラジオ体操やってると思うけどｗ
オッサンくさい？ そうっすか？ まあ確かに高齢化著しいけどなあｗｗｗ
あ、ついでに思い出したけど、ラジオ体操って、
学校や地域のそれを思い出してくれるといいけど
集団に向かい合う指導者、これ左右逆にやるじゃないですかｗ
あれどうです？ 案外ね、これ、難しいんだよねｗｗｗ
それくらい、日本人の体に染みついてるよｗ ラジオ体操ｗｗｗ
いつもピョンピョン飛び跳ねながら思うけどｗ
将来日本が戦争に巻き込まれて（）、群衆の中から日本人かどうかを
簡易迅速に分別する必要があったら、やらせりゃいいんじゃないかなｗ ラジオ体操
（まあスパイの方でも最初にこれを教え込むだろうから、無駄だと思うけどｗ）
あ、あとラジオ体操スレはあんまり立たないんでブックガイド
高橋秀実『素晴らしきラジオ体操』（小学館）って本があるんだけど
これはね、ラジオ体操に関する本当に面白い本です。オヌヌメ。 >>93
昔はエロい身体の娘がいて、胸の谷間が
よく見えたし、胸も良く揺れたから、
たくさんいるだろ。 それほど負荷のかからない運動だから
カラダの調子が悪いところがあってもなんとかなるし
高齢になってもできる
習慣化しとくとプラスになる
フィットネスの運動とかは、いずれそんなのできねーよってなるから 彡 ⌒ ミ__ ねぇ知ってる？
(´･ω･｀ ｀ヽ
＼＿＿＿ノ ラジオ体操二回やったら、一日分の運動になるんだよ ラジオ体操が無理なくこなせなくなったら、オッサン確定。
そういう試験紙なのだ。 >>113
そもそもクラッシク系はテンポはあっても、時間を垂直に切ってない概念があるよね
その究極だと思う
あれが楽器を箸を使うな、いや、自分の手足のような感覚までいかないと弾けない凄い世界なんだけど
これ、あんまり語られないんだよねｗ 本当のオッサンはラジオ体操で息切れして多量の汗かく
ラジオ体操した後にすぐ仕事出来た２０代が遠い過去だ >>1
零細勤務のバチンカーにウォーキングで健康維持していると言うと「ダサい」と嘲笑されている俺よりまし
まあ自慢の軽自動車ばかり足がわりにして生活習慣病に苦しめられる最期なんだけどね ＞どうせならヨガとかやればいいのに
いや、おっさんなのにヨガとかキモくね？
ヨガって若い女がやるもののイメージだし ２０年ぐらい前だと
ヨガはオウム真理教を連想させたもんだがｗ >>126
あれ、変なガッツポーズみたいな振り付けがあるだろ
あそこでみんな恥ずかしがったんだよねぇｗ いろいろな工場や倉庫で働いた俺が教えてやる
ラジオ体操も捨てがたいが、最強はJFE体操だ 今って夏休みのラジオ体操はクレームくるんでしょ？
みんなにワイヤレスイヤホン配布してサイレントラジオ体操やるしかないな >>46
きっちりやるとかなりの運動量になるよ
手を抜こうと思うとどんだけでも楽できるけどね
つか、ちゃんと指導受けた事ある？
どの筋肉を使ってるか意識できるとだいぶ違うよ ガキの頃はバカにしてたけど歳を取ってからやると本当よく出来てると感じるわ 一生の中で、一番何の曲を聴いた？という質問があったら
間違い無く「ラジオ体操第1」になるんだろうなー、と思った 実際のところラジオ体操はおっさんにこそ効果あるし
若い人にはほとんど効果ないだろ ラジオ体操は昔の文部省の人がこれだけやればとりあえず全身運動になるって練りに練った体操だし、簡単だし、短いし運動習慣のない人はやった方がいい。youtube 見ながらやってる。
ただラジオ体操第三は完成度が低い気がする。 徹夜明けに「お、もうラジオ体操の時間か。ちょっと身体動かしとくか」
ってノリでやると死ねる >>143
あるよ。何のために小学生からやってると思ってるんだ。 ラジオ体操は真面目にしたら汗かく。非常に考えられたストレッチ体操だよ 建築現場はやるとこが多いわな。
若者には阿保らしいだろ。
そらオッサン臭い。
若者にはもっと軽やかなものが向いてる。 >>127
別に誰かに見せるわけじゃないんだから
機会があれば先入観を捨てて一度はやった方がいい
グループレッスンに参加したとしても必死になるから周りはどうでもよくなる 夏休みに朝っぱらからラジオ体操させられる意味・・・マジで分からん 第１では準備運動にならない
手足振り回すだけで、腰にも悪い
廃れるのは当然 >>92
10年ぐらい前にNHKの音楽番組で、音楽評論家でお笑いも出来る作曲家が
いろいろと音楽学術的なことで真面目に評論、というか、笑いを交えつつ解説してたな。
へーーーっていう蘊蓄がいっぱいだった。
内容細かく覚えてないけどｗ >>1
なんで人はすぐにおっさんだのおばさんだの言って
いやな思いをさせるんだろう
押し付けたわけでもないのに。やる気を削ぐ悪魔が >>1
あれは実際良くできているよ
腰痛と肩こりに重点をおいて動かしている
しかも腰痛が足が伸びていない為に起きるのまで理解した上で作られている >>100
Eテレのエクザイルのダンス番組、子供を喜ばせようと思って頑張ったんだが、
特定の部位ばかり疲れて「ラジオ体操ちゃんと考えられてるわ」と痛感した シャワーを浴びる
朝は熱めで
夕方はぬるめで…
どちらかだけでバワーがでる！ >>146
全く効果がないとは言っていないが、
特に小学生の場合の主な目的は副次効果だわ ラジオ体操は体操として全ての要素が含まれる完成された動き。 アラフォーだが、
ガキの頃の夏休みラジオ体操が、子供会の同調圧力が凄くて大嫌いだった
ラジオ体操の時間40分前から、元気よくハイテンションで外に出て遊び回ってないと、
子供だけでなく母親までもが「あそこのお宅、親子揃ってだらしない」と言われる習慣だった
近所の悪口が怖いので眠い我慢して無理やりハイテンションに付き合って疲れる夏休みだった
一応横浜市だからド田舎じゃないけど、町内の文化レベルはこんなもんだった
低学歴DQN家庭のルールが町内を支配していた気持ち悪い時代
まだラジオ体操なんか存在するのか、早くなくなれあんなもん 高校時代、体育の授業で生徒全音きちんとラジオ体操をする。ってのが有って、1ヵ月ラジオ体操の地獄の体育だった >>158
きついよね。正しくやればかなり汗かくし、かえって傷める可能性もあるし むしろ夏休みは小学生がやるものだろう
朝の公園で薄着の女児がいろいろ丸見え >>167
いやだから、体操に励む意欲を削ぐなって話 >>138
いや、ほっんとよく出来てるんだよな
負担にならないギリギリのところで納める感じも いや、ヨガより自衛隊式ラジオ体操の方が体にいいと思うな >>154
マキタスポーツが語ってたね
お芝居も出来る、歌って踊れてギターもピアノも管楽器もそれなり、作曲できてバンドもやってて、音楽評論もお話も書けて >>148
そもそも現場で若いモンなんか見ないよw
体力はないわ頭はないわ数学も出来ない、図面も読めない、休憩だつってんのにソシャゲぽちぽち >>170
そんな大層な話じゃないだろ（たいそうだけに） NHKのラジオ体操は昔は、両脚を肩幅ぐらいに開いて、上半身を前に倒して、両腕を
前後に振る運動を女の子たちの正面から撮ってたから、胸の大きな娘の場合は乳房が
ぐんと下がるので相当エロかった。
今は撮影の角度がズレてるし、貧乳の女性ばかりだろ。 言いたいヤツには言わせとけ
ラジオ体操に年齢制限など聞いたことない >>178
山の中の方じゃないんだが文化レベルはこんなもんだった ふだんストレッチとかやってない人は、
ラジオ体操をいきなりやらない方がいい
2番目のあれでビキってくるよ やっぱり５ｃｈっておっさんとかより老人が多いんだなｗ ラジオ体操はよくできてるよ
身体の筋肉、関節をウォームアップしながらも
毎日やる事で筋力を維持している
昔から残っている物は残るべくして残っている 25年探しているラジオ体操のCD
静岡県浜松駅付近の中古CD屋で買った。（再開発の時）
ラジオ体操第1だけが欲しかったが、なにやら10曲ぐらい入ってて2000円以上した。
10曲も何が入ってるんだろう？と思って確かめてみたら
普通のラジオ体操第1、第2、あたらしい朝がきた。
ここまではいい、
その後が、ラジオ体操第1の
・クラシック交響曲バージョン
・吹奏楽バージョン
・エレクトーンバージョン
・アカペラバージョン（←皆に聞かせて爆笑）
・超絶ピアノ
・他 何か色々入ってた、新しい朝がきたのカラオケなど
会社の供用の棚に置いてたら、いつの間にか無くなってた。
アカペラバージョンだけでもいいからもう一度手に入れたい。
時々amazonとかオークションとかメルカリで探したりしてるけど情報が全く無い。 最近、行き始めたが近所の公園、2～300人集まるぞ
第二の初っ端のジャンプの次の動きが恥ずかしい 5ちゃんスレでよく言われるニートは60代以上の人生の先輩たちでしたってオチ 医師が警告！ラジオ体操は「膝」と「腰」を痛めます（週刊現代） | 現代ビジネス | 講談社
（1/3）
>>177
うまく返せないや ラジオ体操するのに準備運動がいる
特に肩回りはいきなり振り回すと痛いわ >>148
確かに大手の建設現場は朝礼とラジオ体操がセットやね。
建物出来た後の音響工事で行った時やらされたわ。 >>190
準備運動としてラジオ体操してからラジオ体操をすれば完璧だな オッサンなんだから構わんじゃないか
人間開き直りも必要やで >>151
早起きさせるためだろ
おかげで彼女ができたわ あのピアノの伴奏はダサいと思うな
欧米は音楽とダンスが合っているものになってるよね、日本はただの健康増進の為の体操 >>189
痛めるほど大したことやらないw
軽くピョンピョンするくらいだw かかとの上げ下ろしのタイミングや肘や膝の角度まで、本気で正しくラジオ体操できるよう小4の時に元オリンピック選手だった担任に叩き込まれた。
子供の時は分からなかったけど、きちんと突き詰めるとめっちゃよくできた運動で、今でも感謝してる。 ラジオ体操が何処にどう効くか実感するようになったらオッサン
でも大事大事 >>205
さっきからどうした？
何も響いてこない ラジオ体操って何か不思議
身体が覚えてるっていうか
年取っても忘れないんだよね
認知症でも軽度の人なら間違わない >>194
地元公園、ラジオ体操前になんかの団体がストレッチやっていてラジオ体操が始まる前に解散してるw ラジオ体操がおっさん臭いんじゃなく
そんなことを人前で始めるのが >>188
かつての２ちゃんニート（当時アラサー）は現アラフォー～アラフィフ氷河期
健康番組見てる老人みたいなのばっかりよ >>1
ジャンプしない運動の方が、下の階の人に迷惑をかけないのだろうか オッサンがオッサンと自認して生きていけない事ほど恥ずかしいことはない
若い奴にすり寄る必要なんて無いんだよ おっさんおっさん逝ってるアホって
自分がおっさんにならない信念でもあんの？ >>173
ごめん、自分が見たのはこっちの番組。
宮川彬良 - 音楽の深読み「イントロの作り方」（NHK BS2 どれみふぁワンダーランド）
ラジオ体操の回はないけど、こんな感じの作りだった。
https://www.youtube.com/watch?v=w0BS4nq8Jys >>181
起立性調整障害の家系じゃん
普通の子供は朝から飛び跳ねてるもんなんよ、お宅が普通じゃないだけよ
周囲の文化がどうこうでなく自律神経失調の自覚ないのは大人になって響くよ
一応WAIS-IIIとかで自分の特性なんとなく把握してみたら？
全体的に低いとか凸凹とかその傾向はあるかもよ
DCDの協調障害は間違いなさそうだし
実際オラがそんな感じだったんで検査受けたら「ギリギリ健常だけども自閉の境界です」だったからw
仕事ポンコツなのがよく分かったわ ニュース系は結構歳食ったジジババと中国人朝鮮人ばっかりだよな むしろ、ラジオ体操を軽視してるやつのほうがバカ
あれ、良く考えられてる動きやで 両手で大きく円を描くような動き気持ちいいよな
寝起きにやると目覚めが違う >>222
え、日本人は全員朝鮮人なんだよ？
そんなのも知らなかったの？
君は突然変異で生まれた純血日本人だけどさw 久しぶりにやったら腰と足が痛くてちゃんと出来なくてショックを受けた くだらん記事
一周回って流行りだすと
よいしょする輩だな >>225
プロ選手のコーチやトレーナーはむしろラジオ体操からって言うことが多いよね
スポーツ整形のドクターも同じこと言ってた 古い／新しい と 良い／悪い の2軸4象限でものを考えられず、
古い＝悪い／新しい＝良いっていう2象限でしか考えられないバカが
増えすぎなんだよな うちの地元の工業高校は
帰宅部だと夏休み期間中に地元の朝のラジオ体操の参加必須と言ってたなw >>180
そういう意味じゃなくて、ラジオ体操という
戦前に登場した運動方法が古臭いから、令和の
時代にふさわしい新しい体操を考案しろって
ころだろ？ テレワーク始めてから毎日第1～第3やってる
第3なんて知らなかったけどYouTubeで知った
コレのおかげかわからないけど3月末から5kg痩せた
食事量は自炊嵌って会社行ってた頃より増えてるのに 一緒にやってるガキに「おっさん、臭い」って言われた話かと思った >>237
それ、体操のせいというか、早起きして健康に気を使うようになったからじゃない？
体操自体はそんなにカロリー消費しないゆ 朝NHKでやってるやん
第一ならできるが第二は馴染みがなくてイマイチ覚えきらん
故郷では7時半に村内放送でラジオ体操流れる
オッサンくさいとかは馴染みがあるかないかな気がする オッサンくさいが、ラジオ体操はよくできていて体によい >>240
ラジオ体操は結構カロリー使う
がまあいいじゃんあんたのいう効果があるなら
細かいことは気にすんな >>240
数字でモノを考えない人間はちょっと運動するとタップリカロリー消費したつもりになるけど、
現実的には人間の活動で最もカロリーを消費するのは、「基礎代謝」だからな
ダイエットは運動ではなくカロリー制限で行うべき最大の理由だ >「昼休みにラジオ体操をやってると、同僚や後輩が笑うんです。
>『なんでそんなオッサンくさいことやってんの』『どうせならヨガとかやればいいのに』って。本当にうっとうしいというか」
いやいや・・・
これ完全なハラスメントだから。
その同僚と後輩は完全にアウト。
人事にちゃんと言えよ。 昔、よく出張で中国に行ってたが、
新規工場の立ち上げなんかだと、何社も違う会社の人が一斉に来るから、
いつもみんなで朝はラジオ体操してたぞw そういえば近所の小学校はラジオ体操やってないな、見た事も聞こえてきた事もない >>240
早起きはしてない
リズム狂わないよう会社行く時と同じ時間に起きてるけど
まぁ体操というよりは野菜多めのバランスのいい食事のおかげかも >>35
これは新体操部とかに重宝されそうな・・・
体柔らかくないと無理～ ただやらせるだけでどう言う効果があるとか一切教育しないよな 朝礼でラジオ体操やる職場なんか今でもたくさんあるけどね
肉体労働系の仕事では準備運動は大事 ラジオ体操はなぜラジオ体操と呼ぶのか。
ラジオで聴いたことは一度もない。
カセットテープ体操では駄目なのか。 90年以上前につくられたのに今でも全く問題なく通用するすごい体操
でも小学生高学年くらいから恥ずかしいと手抜きをし始める >>244
ラジオ体操の消費カロリーはおにぎり半分にも満たないからな
早寝早起きすると深夜に食わなくなるから、そういうのが良いんだろうね ガキは狭い了見で年上を排除しようと本能的にするからな。ガキなんぞのほざく事に正しいものなんぞ殆んど無いからなぁ 寝起きで身体がバッキバキに固くなってるから
自然とやるようになってたなぁ
これと軽い筋トレだけで大分肩こりを気にしなくなった >>244
運動しないと筋肉減って基礎代謝も減っていくんだが ラジオ体操の価値がわからんのはアホや
全身ストレッチなのに おれも毎日ラジオ体操やってるわ
何も考えずに身体が動くし、楽だからいいだろと思っている >>74
中華圏ならやはり太極拳だろ
台湾でも中国でも、朝の公園でおばさんたちがやってるのを見たことあるぞ 公園でやってる太極拳はラジオ体操を参考にしてできたものらしい >>15
真面目にやるとけっこう疲れる
第二まで通してやるとヘトヘトになろるよ 33歳でもそんなんなのか。
30歳になったらもう中年だと思ってたから全然平気だったけどなあ。
もう50になるから老人扱いで全然平気というかもうヨボヨボだしｗ
老化現象ってなかなか面白い。 全身バランスよく動かせるし本気でやると汗かくくらいは運動になるからずっと続けてる
たまにサボると肩こりが酷くなる 四十肩で何年も整形外科通いして治らなかったのがラジオ体操を毎朝するようになって解決。
やったほうがいいぞ。 >>221
何だそりゃ？
ラジオ体操嫌い＝自閉症？
自分が自閉症だからって他人まで同じと思い込む所が自閉症だなw たとえば手を上に上げる動作をするとき、普通に手を持ち上げる
だが、一回真横に手を伸ばしてから、上に向かって回すと、より高くまで届くようになる
ラジオ体操は、そういう「意図しないとできないような動き」の欲張りセットだからな オッサン臭いと言われて凹むオッサン
オバサンと言われて怒るババアと変わらんな >>273
両肩ともやってネット調べまくったけど、あれは特に何もしなくても自然に治る。
偶々直る時期にラジオ体操始めただけだと思う。 昔、工場勤めだったころ、始業10分前になったらラジオ体操やったもんだな
工場内の従業員全員が同じ動きするのが軍隊ぽくてすごく嫌だった
それで5分前になると朝礼で号令の練習
始業のチャイムが鳴ったら作業開始 建築現場の朝礼では毎朝やる
が、ビーリーズブートキャンプが流行った時
それをやる現場もあった 全身運動ではあるけど脚はあんまり動かさないのが不満と言えば不満 ラジーオ体操でビクトリー＼(^o^)／
てやると気持ちいいよ >>283
アキレス腱伸ばしは別途やるよね
ラジオ体操自体は、ストレッチと普段しないような動きを組み合わせており、
かなり完成度が高いんだよね
だからこそ長年愛用されてきた
だが、現代のスポーツ科学、そしてミュージックをもってすれば
もっと合理的な体操が作れるはずであり、いつか出てくるに違いない >>15
時々でも続ければ50肩にもならんだろな
ほぼ完璧な運動満載 >>283
っラジオ体操第3
どちらかというと足メイン >>1
実際おっさんだから凹むのであって、ラジオ体操は悪くない。 いつも思うんだけど、いい年したおっさんが「おっさん臭い」って言われて何でへこむんだ？
永遠の少女って思ってるメスなら分かるけど。 ラジオ体操に従うって言うのは、社畜文化で会社に絶対服従するという意思表明。
だから古臭い会社では毎朝ラジオ体操させる。 >>293
そうなるとやっぱりデオコだな
体臭を消し、ついでに少女の臭い成分を追加する、オッサンのロマンが詰まったボディソープ
ま、本来はおばさんたちが使うことを想定したものなのだが、なぜかオッサンに大人気 >>1
ラジオ体操はなかなか侮れんよ。
音楽が流れると自然に体が動いて、
音楽が終わればウォーミングアップ完了だからね。
寝ぼけ頭もこれでスッキリシャッキリだ。 オッサンだろうが中卒で入ってきたとびの見習いだろうが、朝から真剣にラジオ体操やってる職場もあるわけでな
なに？プレジデントは今になって技術職と事務職の分断でも作り出したいのか？ もう40年以上やってないのにあの曲聴くと自然に体が覚えてる、第一も第二も 久しぶりにやったらめっちゃ難易度高くてワロタわ…
子供だからピョンピョンできてたんだな(´･ω･`) 日頃運動しない人にとってはラジオ体操いいと思うけどね
身体のほぼ全ての筋肉と関節を少しずつ動かすように設計されているからね NHKのテレビ体操の一つ「みんなの体操」はおばさん臭いしな ビジネス誌に記事載せるにしては、ちょっとこのライターさんが無知なのは否めないよな ラディオたいそおだいいてぃ
いっ！いぃ！さん！すぃ！ >>234
女房と畳は新しい方が良い
【読み】 にょうぼうとたたみはあたらしいほうがよい
【意味】 女房と畳は新しい方が良いとは、何でも新しいほうが気持ちが良いというたとえ。 おっさんくさいと言われるのはあなたがおっさんだからです それ以上でも以下でもなく(´・ω・｀) 健康は財産なんでしょ？なら自分自身の健康のための体操が何であれ、
それが間違ったやり方だったりじゃない場合、傍から揶揄されようが
別に気にする必要ないでしょうが。言う方も気にする方も意識しすぎ。 オバチャン、ガキ、小娘
よりかはオッサンが一番ポジションがよい
ただの羨望だろ >>1
ラジオ体操いいよ
>>293
永遠の少女だと思ってる女はアダルトチルドレン >>280
2週に1回、肩にヒアルロン酸注射とリハビリ治療をうけて1年治らなかったぞ。
でも数ヶ月ラジオ体操したら治った。ちゃんと手足の筋肉を意識して真面目にやる事だよ ラジオ体操の起源調べたら
ラジオ体操やるのが一番効率いいけどな 全裸でラジオ体操してるだけのAV無いの？(´・ω・`) 努力せぬ者が努力する者を笑う。
やらない奴がやる奴を馬鹿にするのは世の常。
他人は深く考えずに好きな事を言うのものだから聞かなくて良い。
彼らは私は愚民ですよ俗物ですよと自己紹介してくれたようなものだ。
共に体操をする仲間を大切にせよ。
プレジデント誌は低俗ゆえ読まなくてよい。 朝一のラジオ体操をバカにする風潮あるあるｗ
身体ガチガチ油まみれのオッサンに頭弱めの若い女にありがち 小学生でも中学生でも体育の時間は最初にラジオ体操させられてたが？ 全国のみなさーん
会場のみなさーん
おはよーございまーす 日本人の7割くらい運動習慣がなかったはずだからな
気が付けばまともにラジオ体操も出来ない体になってるわ（笑） >>323
準備運動としては結構優秀なんでやっとけよ
走るときは別途アキレス腱を集中して伸ばした方がいい
高校の頃、簡単な準備体操のみで2時限連続バスケに興じた結果、俺を含め3人脚をつった ラジオ体操はめちゃくちゃ理にかなってる運動だって聞いたよ
みんなでやるべき >>326
ストレッチしてもケガは減らないんじゃなかったか どうせならヨガやれよ
手足伸ばせるようになったり火を吹けるようになったり、
テレポートとかも習得できていろいろ捗るぞ ヨガとストレッチを一緒にしたら鶴太郎がプッツンする 久しぶりにラジオ体操をやったけと間違って覚えてる部分が多いことに気づいた。
おねーさんのやる通りに運動すると結構いい汗かく。 子供の頃には効果は大して感じない
アラサーからが本番だよ スマホ&Bluetoothイヤホンで仕事中にラジオ聴きまくってるわ
エリアフリーとタイムフリー機能が便利過ぎる まんさんの戯言なんか耳を傾けず、ラジオ体操を頑張れ。
ﾎﾝﾄ良く出来た柔軟体操運動だ。
やるならガチで気合入った、NHKの姉さんみたいなラジオ体操をやる事。
本当にﾀﾞﾗﾀﾞﾗ汗掻く運動量に成る。
ラジオ体操第三までできれば、ヨガなんざ軽く凌駕する。 まずはなんと言っても上腕三頭筋
ここが弱くちゃ筋トレが始まらないよ
ビシバシ鍛えるべし 朝礼でのラジオ体操で今の体調がわかるしやらないよりやった方が良いと思ってる
意味わからんのがカッコ悪いからって動かず無駄な時間過ごしてる奴
せめてアキレス腱伸ばすとか何らかのストレッチしろやと >>316
関係無い。
人によって期間に個人差があるだけで実際全員必ず何もしなくても自然治癒する。
お前はお金を無駄使いしただけ。 >>319
第一だと抜きどころが無いんじゃないか？
第三くらいまで逝くと、ｱｸﾛﾊﾞﾃｨｯｸ技連続だから、抜きどころ満載だろうけれど、
出来るAV女優が居ないｗ ラジオ体操は股を開く動作があるから女子には恥ずかしい >>340
ｶﾞｷﾝﾁｮ、10代、20代はﾀﾞﾗﾀﾞﾗやってOK。順番だけ覚えよう。
三十路過ぎに本領発揮するラジオ体操ｗ
肩こり腰痛に結構効く。ﾋﾞｼっとやってこそ。 ラジオ体操は超ダサい上に効果ほぼ無い
ヨガとか、普段使わない筋肉のためのエクササイズを
やる方が遥かにいい
脂肪肝に効くエクササイズやってるわ 理学療法士も運動療法士もラジオ体操なんて全く利用していない
現代医学に通じる知恵の欠片の一つもない >>344
ラジオ体操をさんざん馬鹿にした挙句に、メタボ脂肪肝ｗ >>348
逆だ馬鹿ｗ
脂肪肝が容易に消えたエクササイズだ
体脂肪14％でも脂肪肝が有った
ラジオ体操ごときじゃ効果皆無だ ラジオ体操は各部の稼働範囲を維持するストレッチの系統だと思う
脂肪肝用のスロースクワット運動は明確な筋トレ >>310
わざわざ言うということは、それ限定ということでもある いやいや何の効果を期待してんのよ君らは
いわゆる動的ストレッチって奴ですからね
何かやる前の準備体操
ある程度身体がほぐれりゃいいのよ
ラジオ体操である必要はないけどラジオ体操でも構わんわけ
ある程度の人数でやる場合は統制も取れるしな 全ての運動機能の維持を満たしてるから
毎日やり続けると健康体でいられる
ラジオ体操だけで健康でいられると商売あがったりな人がいっぱいいるから
わざと軍国主義のイメージつけたりダサいイメージつけて
日本の歴史から一掃する
で日本人が忘れた頃に海外発の効率的な健康体操として日本人に紹介されそう >>355
それな
ラジオ体操は準備運動、陸上の選手が走る前に腿上げしたりジャンプしたり手首コネコネしたりするアレと一緒 大人になってからのラジオ体操は意外とキツイんだよな ラジオ体操は本当によくできてる
何もわかってないな
ショートトラックの運動としては最高のもののひとつ >>183
恥ずかしいよね
昭和の頃は、5chやってる年寄なんて誰も居なかったのに 腕回しながらスクワット50回ぐらいやっておけば十分 >>361
当初はちょっとアレな学生おアングラ遊びだったのが、
ネオ麦事件後に一気にヤホウ？とかいうゴミ掲示板の老人が流れ込んで酷いことになった
なお、当時の学生たちも今や40代、中年になっております 通勤や買い物で歩く以外、運動をほとんどやっていない人は結構いる。そういう人にとっては、ラジオ体操や同じくらいの強度の運動を続けるだけで、体は大きく変わる。
しかしそのラジオ体操すらも、面倒くさがって必死にやらない理由を探す人はいる。
>>1のおっさんくさい云々はネタだろうけど。 >>350
あったーらしっいっ あっさがきたっ ぜっつぼーのっ あっさーだっ おっさんというより爺さんくさい
ラジオ体操は爺さん婆さんが公園で集まってやってるイメージ 体操自体はストレッチ程度の効果しかないけど
ラジオ体操やろうって思うだけ
健康への意識とかが総合的に改善されてるという話だな 肩こりから来る緊張型頭痛で気分悪くてヤケクソでラジオ体操第一やったらちょっと具合が良くなった
あの腕回したりするのが肩甲骨に効いたようだ
テレビ体操のお姉さんのキビキビした動きはとても真似出来ない ようつべで陸自女子がブンブン腕振り回す過激なラジオ体操やってたのみたわ
すごい負荷だった ラジオ体操も真面目にやると柔軟性とか筋力がかなり必要なんだとわかるんだけどね >>23
アホが
ストレッチとラジオ体操はまったく目的がちがう >>1
うちの会社、毎日ラジオ体操を強制してくるんで止めてほしい
準備運動が必要な仕事でもないのに ラジオ体操は身体に良い悪いの問題じゃなく、あのダサさを我慢し、全員一斉にやる事で個人を捨て、集団で会社に絶対服従する意思表示の象徴として執り行なわれる一種の宗教儀式。 >>381
同意、子供の頃からあんま好きじゃなかったな 不意な怪我から部位を守るという意味では
準備体操・柔軟は、スポーツとして組み込まれ必要なもの
会社のラジオ体操等は、毎回行う事により
その日の微妙な体不調が判明する事もあったりする
すべての鍵は、それをする（交代・欠員）までの自己診断に繋がるわけで
おっさん世代達がやっている事は、実は洗練されている
集団で「これやれ！」 言われた頃だろうから、自覚は無さそうだけどね 会社で昔やらされててダサいとか思ってた
途中でやらなくなって喜んでたけど継続してたら
今の身体はかなり違ってたやろうなて思う >>1
長期入院して退院した後、マトモに身体が動かなくなってたんだけど、ラジオ体操で毎朝少しずつ身体を動かしてたら、段々と動く様になって来てるよ。
身体が動かないからと言って全く動かさないのではなく、毎日ちょっとずつでも身体を動かす事は重要だと思った。
未だ往年の様には身体は動かないし、動かすのはもう無理だと思うけど、出来る範囲内で出来る事をしようと思うよ。 ラジオ体操の方が健康的なイメージある
ヨガはメンヘラか体壊した人が通る道 >>387
全身の関節の稼働域が凝り固まると、身体が曲がらないから、ヨガとかまず無理w
ラジオ体操ですら、途中で息切れしてた有様だからねwww ラジオ体操は知り合いの医師が太鼓判押してた
金もかからないしいいね >>312
ほんこれ
spotifyのラジオ体操人気なのに、変な記事 第２は飛ぶとき胸がボヨンボヨンするのが目のやり場に困ってた昔は
ちょうどその頃ブルマからハーフパンツに移行したけど体操服て誰が設計したんだよ >>1
いつまで他人の目気にして人生過ごすんだ？そっちの方が不健全だろ ラジオ体操指導員資格を得るための講習会が存在する
半日ずっと体操
かかとをほとんど地面に着けないから大変 >>1
土木建築系の現場なら大手は殆ど毎朝ラジオ体操有るよ。 ラジオ体操の動き一つ一つをしっかりやれば肩こり腰痛の原因である筋肉の張りがわかり体が楽になることは内緒 ラジオ体操ってネトウヨが好むイメージあるわ
ダサい感じがネトウヨと親和性高い >>403
ワロタwww
ネトウヨガー！ はそんな事までネトウヨに結び付けるんだなwww >>403
リベラリストからラジオ体操を奪うな
自由主義者の皮を被った差別主義者め、貴様こそがネトウヨだろ >>403
たしかにJCが推奨しそうなキモさがある 一度腰を痛めた経験があると、ラジオ体操のテンポは怖い
んだよね。十分ストレッチしてからじゃないと、また腰を
やるんじゃないかと思うほど。 朝シャンしないおっさん世代いるからなぁ。
俺は英語圏に長かったから起きたらすぐシャワー
帰宅してからの風呂は清潔なら入らないんだよ。 >>419
音楽無いと
ばばぁが「タンターカタンタン～」と言うのウザいだろ。 >>421
加齢臭は、頭と耳の後ろや首を洗わないと出る臭いだからなー。
傍から見てると、そんなに髪ベタベタで気持ち悪く無いのか? って思うけど、本人は平気なんだろうね。 放送開始に先立つ1923年に保険事業に関する調査のため
訪米した逓信省の猪熊貞治簡易保険局監督課長が
メトロポリタン生命保険会社のラジオ体操の企画を知り
1925年7月に『逓信協会雑誌』で紹介した。 子供より中年以降でやっとくべきだと思うわ。子供は無駄な動きが多いから勝手に運動してる。大人は無駄が少ないから意図的に動かないと凝り固まる 朝ジムに寄ってから会社に行くくらい意識高い系でないなら毎朝決まった時間にルーティーンでラジオ体操するのはとても理にかなっている。
何もしないでデスクワークするより健康にはいい。
肉体労働者なら準備体操代わりになる。
ダサいと言うならそれ以上の対案を出すべき。
街中でヨガマット敷いておっぱじめるのか？ 痛風か四十肩か知らんがラジオ体操が出来ないおっさんは見てて哀れを誘う 自由業の６０前のジジいだが、２５歳のhip hop好きのアシスタントを雇っている。
TVは、仕事中つけっぱなしだけど、国民放送でラジオ体操の曲が流れ始めた瞬間に、
アシスタントの表情が切れたようになり、チャンネルを変えられる。
あの曲が拷問のようだと。
あの嫌いようは、遺伝子レベルで刷り込まれた感じ。っっw 郵便や荷物の区分をしている部署と
郵便配達員はラジオ体操ではなく郵便体操を行っている ラジオ体操で長生き
苦手な動きは練習する
縄跳びで体重減少、
ぴょんぴょんすると無駄なお肉がブルンブルンするから
続ければ滅茶苦茶痩せるらしい ラジオ体操にジャンプパートがあるけど高齢者が正確に行うのは無理だろうな 大人になってからラジオ体操やると結構ハードなんだよね
普段運動してないから特に 体操してスタンプ押してもらってその後はカブトムシを探す >>435
ジャンプしながら両足広げるのが最初は不安定でできなかった
慣れたらできるようになった
やっぱ運動って大事だわ60歳 バカにするやつは
あれがどれだけ理にかなっているか分かってない >>1
外出を控えることが多いでしょ。
だから、体操はした方がいいよ。
ラジオ体操してる事は他言無用だよ。 これ一本で一日の○○分の栄養が取れる野菜ジュース的ポジションで
ラジオ体操しとけば一日にやるべき運動の何％かを消費できるんだからやったほうがはるかに得だろ
逆にあれを否定するやつに勉強できねえの多そう 500メートル先から脇汗の臭いも
スナイパーだったら 懐かしいね
ラジオ体操
子供の頃は夏休みに毎日やってた
今はやらないのかな？ 別にいいねんけど
みんなが言うってことはみんながいるような場所で音楽かけてやってるんか
それはチト迷惑 >>1
効果があるなら周りなんか気にする必要ないだろ 第二の元気モリモリみたいなポーズだけは
絶対意味ないと思う 肩コリ、腰痛の予防になってると思う
自分のためだから他人がどう思うか
気にした事もないわ >>1
ラジオ体操がどれだけ体に良いかはバカと子供にはわからないんだよな
子供は身体柔らかいし
整体やってるやつもラジオ体操体操は考えられているといってるし
やらないと肩や腰が痛くて仕事にならない なのはな体操ができないと千葉県民とは認めてもらえません >>464
準備運動としては完璧な動きなんだがな
いかんせん曲調が古臭く感じる
だがそれがいい
我々オッサンには遠い昔の夏休みを思い出させてくれるのだから さぁ、NHKラジオ第一にダイヤルを合わせるんだ
始まるぞ ラジオ体操はむしろ青年中年以降がしっかりとやるべき
高齢になりきつくなってきたら他の方法を 手足運動のニョキニョキ体操だけはスライド竹の子野郎 おっさんより早朝の小学生ってイメージなんだが
ハンコ集めに必死な 当時の運動学・体育学の最先端のヱロい研究者を入れて練りに練ったやつだから侮れない それでへこむならやるな
ラジオ体操の動きは理にかなって素晴らしいんだけどね オッサンになるとラジオ体操のありがたみが身に沁みるぞ 同じ動きでも、曲だけモダンにするとか
やれば出来るだろ？ ラジオ体操は下半身の運動がほとんど入ってないのがよくない 肩こり改善されるなら気にしなくていいじゃん
こんなこといちいち気にするって中学生女子かなんかなの？
そのほうが恥ずかしいわ ラジオ体操はオープニング曲の爽やかさが年輩にウケるんじゃない？
スポーツ界の準備運動はストレッチやヨガのほうが常識だけどね。 職場が町工場だから毎朝やってるけど、両腕ぴこぴこ動かしてるだけの奴とか
曲のリズム完全無視で適当に動いてる奴とかイラッとする 風俗でオッサンの汗だくのニオイを嗅がして攻めてやろうと
灼熱のアスファルトを二時間歩いてついでにストロングゼロも飲んでから店に入ると
二十歳そこそこのカモの女の子が出てきた
歩いてきたから汗臭いかも？と警告したら、俺のオヤジフェロモンにやられたのか、
女の子が興奮してたから、シャワーも浴びてないけどいい？と聞くといいという
加齢臭はフェロモンだと確信
どんどん嗅がせるべき 例年は町内会で夏休み期間中ラジオ体操をやるのに今年はコロナでなくなった >>477
つんく、秋元、ヨシキ、桑田、小室、桜井あたりに作詞作曲してほしい >>485
小室いいかも
呉市の替歌でtrf見たらダンスと音楽良かった
見直した >>316
確かに338の言うように五十肩は放っておいても治る。
しかし、体操は重要。整形外科教科書にもそう書いてある。
その時に肩だけでなく、体幹の柔軟性を再獲得すると効果的になる。
ためしに猫背で肩動かしてみな。肩動きにくいでしょ。
だから体幹を含めて全身の柔軟性を再獲得できるラジオ体操は五十肩にも効果的な体操と言える。
そして、「自分から」すすんでやるということも重要。
「自分から」やるということは自立であり、自立はリハビリテーションの基本中の基本。
患者だけでなく、多くの整形外科医はリハビリを理学療法士が主体と考えている。
最悪なのは接骨院、柔整。リハビリはもむことだと思っている。
多くの整形外科医は肩だけしかみないから、体幹の柔軟性の重要性を認識していないし、
リハビリテーションの基本すらわかっていない。
やり方がわかっていて自分からすすんでできるラジオ体操はリハビリテーションの観点からみても
良いことがわかる。 中高年だと無茶ができないから
少しずつ体をほぐすラジオ体操は丁度いいんだよなあ ラジオ体操はいいと思うけど音楽が飽きるw
なんせ子供の頃から同じだからそれを一日に数回はウンザリするわ YouTubeにピアノ弾きながら体操してる動画あるよな。1000万再生超えのやつ。
あんなに体動かしながら弾けるんだと思った。 スマホ操作に特化した姿勢の悪さで肩あがんねえｗとかギャグでしかねえわな
姿勢良くするだけで必要な筋肉が付いて行くから老害どもはチェックしとけ >>15
理にかなった動きだよね。第二まで真面目にやるとかなり疲れる。 おっさん？
ジジくせーだろ
てか実際にジジイなんだから別にいいじゃん >>486
呉市PR動画めっちゃ面白かったｗ
謎のキャラクターもその充実した恋愛もｗ 何年もやってなくても曲がかかれば体が自然に動くありがたい体操 >>221
はいバーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーカ ラジオ体操自体がおっさん臭いとかは別に誰も気にしてない
でも腕がちゃんと上がらない飛べない中年はおっさんだなと思う ラジオ体操は元気な体には負荷不足だが弱って来た体には丁度良い。
ラジオ体操も出来なくなったらご臨終段階。 >>478
だからといってその時間何もせずぼーっと座っているよりいい。
そもそもそんな人は高負荷な運動に耐えられない。 ラジオ体操は大人気だな
子供から大人まで、みんなやってるし
朝になると、みんなラジオを持ち出して
町中で一斉にやってる、町内会長も知事も出てやってるし
今時おっさんとか思う方がおっさん ラジオ体操恥ずかしいって気持ちはあるけど、オッサン体型の人が本格的なストレッチやってたら
それはそれで恥ずかしいよな。そこまでガチじゃない、みたいな。 >>4
むしろオッサンを仮想敵にして叩きまくるのはバカパヨクどもだろ
パヨクは存在が悪夢なんだ
オッサン臭いのが悪という風潮をつくったのもパヨマスゴミども >>46
40歳過ぎてるのにその顔文字使うのって
頭悪いと思うわ >>516
20年前の２ちゃん初期には彼も20歳だったんだよ… 考えながらラジオ体操すると良く分かる身体をほぐす為によく考えられた体操なんだよなラジオ体操第一 養命酒のCMで草刈正雄が朗読してあたのがラジオ体操の歌だと知った 最近の学校で教えてるダンスもラジオ体操みたいなもんだよ
教科書通りに手足バタバダグルグルさせてるだけだから >>520
毎朝6時30分頃にＮＨＫラジオで流れるぞ 小学生の時 から強要され社会人になってもの職場で無理やりやらされる。
集団主義の象徴 みたいな存在で至極不愉快な存在。 >>1
体操を放送するのがNHKではなく日テレやテレ朝なら、トロトロした大正からの動きから、令和っぽいダンスっぽいキレのあるリズムでリニューアルしてくれ、人気が出そう。
結局、NHKがクソ。 動的ストレッチをラジオを通して全国民に推奨してたなんてなんて先見の明 近所の爺さんはラジオ体操なのにロボットダンス踊ってるよ >>523
あれほどよく考えられた準備体操も珍しいぞ
昔は気にせずやってたが、リハビリテーションに興味持って体の使い方とか学んだらラジオ体操がよく出来たものだと理解できたわ >>164
中区南区の下町？
意外と近所の老人が各家の行動を見ていて見えない圧力が強いよね。
最近は中国人住民が増えてきたから下火になってきたけど、コロナで今またって感じ。 >>1
今の若者がふんづまりとか尻のトラブル多いのはラジヲ体操をしないから()
だから尻穴ほじくりかえしてうんこを出そうとしてホモになるわけだな 韓国チョンが日本のラジオ体操真似して朴クネクネ体操流行らそうとした事あるよ 体操で一番疲れたのが、中居くんの番組で話題になった「律動体操」だった。 >>1
>富士 弥勒
>ライター
最近、作り話が多くて嫌になるわ。
真実は医者にインタビューしたところだけで、その内容（高齢者には向かない）を元に創作したんだろ？ 昔の子供は、夏休みのラジオ体操がほぼ強制だったので苦痛だったなあ
なんでいちいち信仰宗教みたいに縛りたがるんだろ
今の子供はラジオ体操は強制ではないんだってな
日本人も少しは進化したな ラジオ体操くらいで同調圧力がーって
他人と同じことを強要される事に反発するのはガキだよ
集団生活が出来ない人 普段学校があるときは7時に起床。
夏休みのラジオ体操があるときは体操の始まる6時30分に合わせて6時に起床。
「なんで休みなのに普段より早く起きなければならないのか？」ものすごく理不尽な思いをした。
ラジオ体操なんて糞くらえ。 >>15
40肩になって初めてあの動きの重要さを痛感した テレビのラジオ体操やってる
関節ポキポキ鳴らなくなった
出てる子は体育大なんだろうか 夏休みのラジオ体操好きな人なんているの？
せっかく夏休みという自由を手に入れた気分になってるのに、初日の朝からいきなり自由を奪われるあの感じ
オープニングの音楽を思い出すだけで、幼き日のあのドヨーンと気が重くなる感覚を思い出す
もうあの音楽からして聞きたくない ラジオ体操は肩こりにめちゃくちゃ効くし、いい運動になる
第一だけで汗だくだよ(´・ω・`) たかが数分のラジオ体操が苦痛な人は
さぞかし生きにくい人生だろうなと同情する ラジオ体操はメチャクチャ考えられて作られてるから、変に素人がネットで見つけたしょーもない運動とかするより数段効果あるんやで 子供の朝のラジオ体操に付き合うと近所の奥さんの乳揺れが見られるぞ
場合によっては胸チラやヘソチラ、パン線なんかもな
今年は無いんだろうなあ 小学生の夏休みラジオ体操な、あれ同調圧力に屈して苦しみながらやっても
最後に貰えるのはショボい「ガリガリ君類似品、しかも小さめ」のアイスだけ
それか100均で売ってそうな小さいゴムボール1個とかな
あんなにイヤな思いに耐えたのだから、5000円分ぐらいくれないと納得いかん
将来ブラック企業に耐える訓練みたいでクソすぎ 夏休みは朝早くから近所ら集まってラジオ体操、首にぶら下げたカードハンコ押して学校に提出、今じゃ見られない光景だね >>518
ああーそれ聞くと、夏休み朝に近くの公園に集合させられてた光景思い出すw
田舎の祖父母んちに言ってる間は朝ゆっくり寝てられるから幸せだった
体操カードの、町内会のオバサンのハンコ押してない箇所には、親に「帰省→」と書いてもらわないとズル休み扱いされて、最終日のうまい棒一本がもらえなくなる
たかがうまい棒一本で、皆勤賞とそうでない者を差別して見せるアホみたいなシステム >>549
かんぽのアプリ内にカレンダーがあって、ラジオ体操をした日、カンガルーのマークが押せる。
かわいいから女子ウケしそうなんだけどな。 現場の朝礼でやってるなぁ
ダラダラやってる若いヤツいたら、体操のテープ止めて
ラジオ体操出来ないくらい疲れてるヤツは入構禁止なので
かえって下さいって言うと
面白いようにキレキレの動きになるよる ラジオ体操の動作の一つ一つを、のびのびとキッチリやるとカッコいいよ。
ＮＨＫテレビでやってる体操で、体育学部の女子学生の動きを参考に『美しいラジオ体操』を
心がけると、楽しさが全然違ってくる。 ラジオ体操はしてないけど、似たような体操は起床時と就寝前にして寝る 地域によるかもだけど、都内だとうちの子供の世代はほとんどラジオ体操行かないよ。
昔あったハンコ押すカードも無し。
毎朝校庭でやるから来てね！みたいなプリントが夏休み前に学校から配られるだけ。
校庭でやるけどPTAの仕事ではないので、きっと自治会とかのご老人が取り仕切ってやってるのかと。
現代であんなの子供に強制したら問題になるしね。 若いときは分からなかったけど、適度なストレッチになって体調良くなるよ。 >>269
乙！そんな時間にやったんか？(´･ω･｀)
ヘトヘトさは伝わったで。 自分のためにやろうと決めたんなら意味分からんこと言われてもやればいいじゃん
このくらいで凹むとかゆとりかよ ただのストレッチなんだけど、子供時代に強制された世代は、ラジオ体操と聞くだけでアレルギー反応起こす人がいるね
まあ何事も強制は良くない
本人がやりたい時にやれば良い 文句言うやつはほっとけ
ポテサラジーさんと一緒
他人に文句つける事でしか関われない哀れな奴だから
ヨガやってたら おっさんがヨガとかw職場でヨガとかw
って文句言うだけ 自分も言われたことあるけど
あー無知なんだなと思って流したわ >>6
オクトシャンプーつかえ。わりといい。
安いし、すぐ手に入る。 公園のラジオ体操に参加したら周りの子供に臭いって言われちゃった加齢臭の話かと思ったやないかい >>552
俺なんか親父の実家の地方に行ったときに現地のラジオ体操に強制参加させられたわw
ハンコは貰わなかったけど。
体操自体は全国共通だから戸惑うこともなく。
部外者とはいえ小学生だから通報されることもなく行われた。 ラジオ体操って本当に良く出来ているなと
しっかりやるといろいろな部分の身体の可動部分が動くから健康に良いし ぎっくり腰やると
便所にもロクに行けないあの苦痛を味わうくらいなら
少しでも日頃から柔軟運動しとくかって気になるよな ガキの頃に慣れてるからか、第1が好きだな。
第2は気が向いたら。
みんなのは、即消でやらね。
ラジオ体操だけど、テレビを録画しとくと便利。 >>571
ゆるーく身体を動かすには丁度良いのが、ラジオ体操なんだよねー。 久々にやったら体が固くなっててそっちの方に驚愕した >>572
fire stick TV でTV でyoutube 見ながらやる。
ラジオ体操第三もある。 連休前にOculus買ってVRでビートセイバーやりまくってたが連休明けのラジオ体操で腕がめちゃくちゃスムーズに動いて驚いた
使わないと衰えるんだなぁ 認知症の母にやらせたら圧迫骨折したわ。やりすぎに注意 ボビー・ザ・ブートキャンプをやっていた連中も今やおっさん オッサン臭いと言われるのはそんなに嫌か？
俺は現代日本人は若作りしすぎてないか
サザエさんの登場人物の年齢観ぐらいが自然な気がするんだが
マスオとかアナゴさんは、あんなオッサン臭くてで27歳ぐらいだろ
サザエさんはオバサン臭いが23歳だし
波平とフネは老人に見えるが55歳ぐらい
みんな、いい年してお兄さんお姉さんでいたがり過ぎ 管理者養成学校で全力のラジオ体操やらされたが、ものすごいハードだった 高齢者だったら、ラジオ体操より、
太極拳の方が身体に良さそう >>582
おっさんで子供っぽいのは最低だよなw
キムタクとか、40歳超えているのに大人としての話し言葉が使えない 国民の体育みたいなのはもう時代じゃない
健康管理はそれぞれ個人の自覚のもとにやることだ 最近人気なのが
自衛隊体操
これ、相当ハードだから、若い人にはおすすめ おっさんで良いじゃないかｗ
夏休みに入ったら子供と毎日やるわ 真剣にやるラジオ体操は良いって健康気遣う若い女なら知ってる
やってる人は少ないけど 今でも『夏休みにラジオ体操に参加して、ハンコを貰う』ってあるのか？ オレ、１度も
行った事がないんだけど。 ゼネコンの友人に、なんで建設現場でラジオ体操するのかを聞いたが事ある
ドカタはあんまり賢くないので、ラジオ体操を強制する事で「自分は管理されてる側だ」と常に自覚させておかないと、
すぐルール無視したりサボったり好き勝手して収拾つかなくなるんだと
田舎の底辺高校に限って校則が厳しいという現象と同じだそうだ 今ラジオ聞かないから
もっぱEテレのテレビ体操の方だな
毎朝仕事前にやってる
第1第2はもう慣れたものだけど
「みんなの体操」だけはまだまだ難しい ラジオ体操は前身の筋肉を一日一回使うから
筋力低下、老化防止に効果があるんだよ >>35
どう見てもオッサンには無理ゲーです
ありがとうございました オッサンみんなの通過点 昔女子でも閉経すればオッサンと陰口叩かれてる事も知らずに… テレビラジオ体操は最初の運動から始めて少し息が上がる程度でちょうどいいぞ
ランニングした後にラジオ体操してるわ 夏休みはまず地元でラジオ体操やって婆ちゃん家に行ったらそっちの子たちに混ぜてもらってラジオ体操したな(なのでスタンプが貯まった事がない)
婆ちゃんが住んでた大阪の子たちは親切だったなあ ポテサラ論争もこれもそうやけど こんなもん人の意見なんて聞くもんちゃうやろ オッサンはほめ言葉だろ
ガキっぽいと言われるより100倍マシなんだが 筋トレ勢からするとラジオ体操は神の体操やぞよく練り込んで作られてるわ 音楽があれだからだろ ビリーアイリッシュのBad Guyにのせて運動したらモテる 朝のテレビラジオ体操はぽっちゃりしたオバちゃんのピアノが一番好き >>602
従兄弟が毎年親の都合でほぼ夏休み全日うちに帰省してたから一緒に行ってた
カードはなかったけど毎日行ってたから最後のプレゼントももらってた >>531
そういや朝鮮では子供がなんかやってたな 人に言われてへこむ様な輩は
まず自身がそれ(それを行う己)を卑下しているのだ。 >>1
へこむ前に腹パンして内蔵潰してやれよ
喧嘩売られてんだろそれ 第4のyoutube見ました
出だしは、やんわりしてたのに
いつの間にか、雑技団になるのは
衝撃でした、まる。35 いちいち他人のいうこと気にするな
ラジオ体操の良さが分からない奴なんてどうせ運動不足のだらしない奴だろ ラジオ体操が出来るか出来ないかで
日本で育ったかが判別できる >>1
ラジオ体操の「ラジオ」ってもう形骸化して、
ただラジオ体操の曲でやるってだけなんだからこだわる必要も。
なんか話題作りの作文のようにも見えて仕方ないな 下手なストレッチするより本気でラジオ体操した方が良いって整体師の人が言ってた ラジオ体操ってそんなに完成された体操だったのか
古来から続く武術とか拳法みたいだな あた～らしいぃあ～さがきた
この歌を聴くだけで小学生に戻れる >>621
あれは有酸素運動。効果もあるが運動強度が高いので年寄りや弱ってる人間にはおすすめできないというか無理。
キロ5分で30分ジョグ（6キロ走）くらいの運動。 >>10
難易度が高いと言われる
ラジオ体操第3にすればいいんではないか >>10
子供から第一と第二が混ざってると指摘された 横移動しながら、肩に手を置いて上げる動作の所だけ
なぜか子供の掛け声が入ってる夏休みバージョン 在宅勤務でコリほぐしにやってる。
６時３０分、８時４０分、１２時、１５時。
第二までマスターした、たぶん。
動画を見てやったから間違ってないと思うんだけど… 若い頃は体操やストレッチ必要ない
けどおっさんになったらやっとけ 自分も第一を朝飯前にやってるね。
夕食前には水の入ったペット持ちながら踏み台昇降運動。毎日汗をかくのが快感になるよ。
運動不足な人にはこれぐらいが丁度良いのかもしれない。おすすめ ラジオ体操ワンセット、動く前と整理体操にちょうど手頃でありがたい 高校の時の体育の課題が「ラジオ体操」だったな。
期末の実技でよい点数取るのはなかなか難しかったぞ。 若者は何でも「やらない」事でしかジジイと差別化を図れないよね
やらない事なんか誰でもできるのに 夏休みのラジオ体操一度も行ったこと無いわ
親が当番制でハンコを押すから家の親の番だけ押して貰ってたｗ >>636
マンガアニメの「興味ないね」系がカッコいいと思っているんじゃないの。 朝一さん市況スレ飽きたかと思えばまたこんなニュースでない糞スレをｗ おっさんくさいって言うよりガキのイメージだな
最近は子供が少ないせいか夏休みに近所のガキが集まってラジオ体操とかやらないようだから
おっさんのイメージになるのかね 会社で昼休みに一人でラジオ体操とかツッコミ待ちだろ 運動前には下手な柔軟よりも良いらしいな
むしろ柔軟はポテンシャルをさげると言われてる 会社の昼休みと言えば、女工さんと輪になってバレーボールだろうに >>1
ラジオ体操の動作はいいけど音楽流してたら笑われるに決まってるだろ >>8
枕や布団カバー定期的に洗えよ
お風呂も毎日入れ
耳の裏、うなじ、髪の生え際はきちんと洗えてない人結構多いから丁寧に洗う 東京オリンピックの開会式に
ラジオ体操の演舞を見てみたかった。
世界的なピアノ奏者の生演奏と
氷川きよしによる歌唱（号令）。
そして美しい男女達による一糸乱れぬ同期体操。 20-30代丸々プログラマでほとんど動かなかったたけど肩こりとかなったことないな
ケツは痛くなるが立ってちょっと体動かせば治るし 33でラジオ体操するやつなんてほぼおらんから言われるに決まってるだろそりゃ
あれを進んでやろうとするのはおじいちゃんだけだろ ラジオ体操いいじゃん
俺なんかツベで昭和のCM集とラジオ体操の動画見て涙が出そうになるよ 大丈夫、ジャニーズもステイホーム中にラジオ体操やってたらしいから
井ノ原だけど 30超えて身体が徐々に動きづらくなって初めてラジオ体操の優秀さって気づくんだよなぁ >>662
最初の手を回す運動しただけで肩まわり楽になるもんな 小中学校でやるラジオ体操がオッサン臭いてのが意味分からん アンチラジオ体操は少数派だというのが分かるね
私は多数派な訳だよ諸君 >>1
近所に毎朝ラジオ体操してる80のおばあちゃんいるけど腰も曲がってないしキビキビ歩くし犬の散歩ま1日2回欠かさずしてる
その近くに75のおばあちゃん住んでるけど乳母車引かないと歩けなくて腰は90度以上曲がってて
家からほとんど出てないわ ラジオ体操なんてオッサンのやるものだよな
ナウなシニアにバカウケなのは太極拳
そして物足りなくなってきたら八極拳だ
これ健康の秘訣よ 50を越えた頃から、朝にラジオ体操をやると体力を使い果たしてしまって、その日は動けなくなってしもうた
歳はとりたくないもんじゃ 真面目にやると結構疲れるから
ラジオ体操の歌だけ一緒に歌っている >>667
その辺は、生存バイアスと勘違いしないようにな。
「ラジオ体操を続けてきたから健康」なのではなく、「健康だからラジオ体操くらい軽くこなせる」だけの話。 >>669
ラジオ体操第一も真面目にやると汗かくし、息も上がるよなあ… おっさん臭いて言われるのが嫌なら家でやればいい
おっさんは若い女から見たら臭い者風呂入ってんの？
運動は自分の為にやるもの
キウイのCMみたいに言い訳ばっか言ってやらないおじさんよりはﾏｼだが >>664
今の子供は学校でやらないのよ
だからラジオ体操できないよ
うちの子は転校で東北と東京の小学校に通ったけどどっちもやらなかった 家族でもない他人の迷惑行為でもない事に負の言葉を投げかけるやつもどうかとは思うが。
黒い服着てきたら「今日はお通夜？」と聞くおっさんと変わらないデリカシーレベル。
褒めてない事だけはわかるやつ。 >>674
何でだろ。夏休みの朝以外にも何かある度にラジオ体操だったぞ。
変わりの体操とかあるのだろうか。
長さも強度も小中の文化部あたりにもちょうどいいと思うけど。 死んでもラジオ体操の音楽流せば幽体離脱してでも体操すると思う ラジオ体操でおっさん臭いと言われるのが嫌なら自衛隊体操をすればいい
但し激しい筋肉痛になるのは覚悟しておく必要がある 高体連体操は？
普段運動していないデスクワークの人が第2をやって息が上がるのは仕方ないが
第1で息が上がるのはさすがに運動不足 ラジオ体操を本気でしたら
かなり筋肉がつきだす、筋肉つけようかなと思って始める奴は本当でやった方がいい
ジムへ通う前段階として優秀 体臭のことかと思ったわｗ
ラジオ体操はじじいくさいだろｗ 子供の頃はめんどくさいだけだったが年取ると体の各部所を動かすなんて考えられた運動なんだ!と感心する。
オヤジになった証拠だ。 土方のバイトしたらいい
昔、ツーリングしてたら朝、作業服着たおっさんらがラジオ体操してたわ
仕事前に健康的な職場だなと思った うちの職場では会社独自の体操してる。
朝とか午後とかやる時間が職場によってバラバラで、アリバイ的に音楽を流してるとこは、業務が忙しく参加しない人もチラホラ… ラヂオ体操の伴奏曲は最初のこれが一番いい。
大阪中央放局が始めて、数ヶ月遅れで東京もやり始めたと聞いている。
「朝日を浴びて」
朝風そよそよ ラヂオは響く一.二.三.
大人も子供も 輝く太陽仰いで
今､光と大気に
湧き漲る 血潮よ
銃後の護りだ われ等の身体鍛えん
元気は撥剌 ラヂオは響く街々
伸せよ双手(もろて)を 勢い髙く打ち振れ
それ､精神(こころ)も朗らか
湧き漲る 力よ
興亜の剣だ われ等の腕を固めん
草木も明るく ラヂオは響く村々
利鎌(とがま)を持つ手に 斧振る腕に合せて
胸､そらせよ 羽搏(はばた)け
湧き漲る 希望よ
みどりの大地だ われ等の国を強めん
晴れゆく海原 ラヂオは響く浦々
潮風白波 獲物(えもの)は躍る舟端
いざ､挙(こぞ)りて 漕ぎ出せ
湧き漲る 歓喜よ
万里の波濤に われ等の意気を試さん 子供の頃は分からなかったけど、ラジオ体操って全身ほぐれてかなり良いよな 原川愛ちゃんに会うために6:25に起きてます。
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