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【速報】東京都に熱中症警戒アラートを発表　あす熱中症の危険性が極めて高い　気象庁 [マスク着用のお願い★]
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0002ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 16:59:31.92ID:Ddska76n0
【速報】トンキンに熱中症警戒アラートを発表　あす熱中症の危険性が極めて高い　気象庁
0003ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:00:04.24ID:EHPITsdA0
な？熱中症とコロナで医療パンクだろ？
持病ある奴は安倍と菅を恨みながら遺書でも書いてろ
0004ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:00:17.35ID:GD7rrX860
明日
コロナ死：1名
熱中症死：12名
0005ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:00:23.16ID:ZrGiI/zj0
知るか
外出規制すんな
0008ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:01:09.78ID:ZrGiI/zj0
>>4
緊急事態宣言だした政府批判乙
0009ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:01:37.24ID:BPJilYE3O
ネトウヨという言葉には愛国者という意味がある.
相手を批判する時にネトウヨという言葉を使う人は自分が反日だと認めている
0010ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:01:42.17ID:puKpk9VO0
でもマスクは絶対しろよ！二重でしろ！コロナの後遺症は怖いからな！外でも外したら空気感染で大変なことになるからな！
0011ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:01:44.25ID:uEEw68lH0
コロナより死人は増えそうだね
0012ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:02:36.75ID:lPAA3D+h0
熱中症
コロナ
バッハ
小山田ウンコ
もうね
0015ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:03:17.29ID:roU4OyCS0
熱中症とコロナの分岐点は？
0017ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:03:38.76ID:cZjIxAPk0
コロナと熱中症のオリンピックやな
0020ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:04:21.18ID:k5pfuhSO0
よくこんな時期にマラソンやろうと
いや他の競技もヤバいだろ
0021ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:04:51.45ID:TeWQkrZp0
これからの季節の東京はスポーツに適した温暖な気候ですよね
0023ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:05:01.17ID:3ttXZAqN0
日本の夏を思い知るがいい
0024ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:05:10.07ID:1mCm+IzM0
あー傘かぶりてえ
0025ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:05:13.81ID:GD7rrX860
そもそも近代の東京に真夏期に五輪開催する環境能力なんて無かったのよ。
コロナ関係なく。
0028ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:06:14.82ID:NmuThKSJ0
最高の夏にしようぜ!
0029ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:06:18.78ID:qUbjmuG30
コロナなんかより熱中症に気を付けろよ
マジで死ぬぞ
0031ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:06:33.40ID:e6/BA0Tw0
昨日朝8時から17時まで農作業させられたけど死ぬ一歩手前までいったわ
0032ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:07:25.85ID:hHCZWM5K0
空前絶後のシニンピッククルーーーっ
0033ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:07:36.96ID:oKDkNIic0
今からサッカー見るんだけど歩いてるだけで大汗
選手は大丈夫か
0034ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:08:19.10ID:igo5ml9c0
遂にスポーツに適した季節の到来
海外のアスリートの皆さん素晴らしい季節を楽しんでください
苦情はNBCの方にお願いします
0035ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:08:24.28ID:KZZ/fKAj0
まさに死のオリンピックだな
0036ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:09:47.70ID:pJTwd5dQ0
じゃあオリンピック中止だな
0037ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:10:07.10ID:u4uURWFO0
さながら熱中時代ですよ！
0040ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:10:21.24ID:igo5ml9c0
>>20
今日は北海道暑かったみたいだよ
マラソン大丈夫なのかな
0042ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:10:42.48ID:z6xKYmAzO
ゲリラ豪雨はよ来い！
0044ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:11:26.53ID:TeWQkrZp0
ご臨終と五輪中って似てるね
0045ブサヨ
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2021/07/18(日) 17:11:28.84ID:Dob2CsYe0
また熱中所にすり替えるのか…
0046ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:12:28.82ID:DpEBuxaD0
コロナ地獄、熱地獄
これがトンキン
0047ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:12:33.91ID:3wZTNTT00
熱中症＝依存症
お前ら気をつけろよ
0048ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:12:51.95ID:TeWQkrZp0
具合が悪くなっても熱中症と言い張れば感染者数減らせるね
0050ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:13:21.23ID:dxEjBvKp0
ノーマスク推奨した方がいいぞ。コロナ脳はバカだから暑くてもマスクだからな
0053ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:14:59.41ID:u4uURWFO0
この時間なのにものすげー青空だぞ！？
0055ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:15:39.24ID:yZv3o8g+0
東京熱だぁ
0056ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:15:55.89ID:AVwhnqDE0
例年より湿度低くて過ごしやすい
0060ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:17:55.12ID:KfGHYAxg0
熱中症で台風が来たら💩の海で泳ぐのか
どっちも悲惨だな
0061ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:18:10.95ID:mepPEQ+80
地獄絵図だな
0063ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:19:24.81ID:Md5hNY3t0
２日連続二万歩はさすがに疲れた
0064名無し
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2021/07/18(日) 17:19:52.36ID:urJSoCcv0
学童動員なくなって本当によかった
熱中症で亡くなる子が出なくてよかった
0066ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:20:23.36ID:vdTGNzrR0
>>7
暑いからこそアスリートは火事場の馬鹿力で記録が出るんだよ
0067ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:20:28.23ID:gv0s8mUX0
コロナと猛暑とウンコバックドロップと
ジャップ四面楚歌
(´・ω・｀)
0069ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:21:40.44ID:YVohJ9ae0
コロナは死者ゼロ
熱中症は多分いるだろうね
0070ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:21:43.19ID:pb/Wvam/0
>>28
最後の夏になるよ
0072ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:22:37.51ID:lUmXe43A0
熱中症なんて情報与えてないだろうからオリンピックで死ぬアスリート出てきそうw
0075ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:24:00.65ID:WnCZCxBX0
>>1

開会式では、都民がモンペ＆防災頭巾姿でバケツリレー打ち水するんだろ？
0076ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:24:00.81ID:Q+IAE6OX0
昨日はアイスノンで寝たけど今夜はエアコンつけっぱなしで寝るかな
0079ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:26:42.38ID:eGYIcZrw0
エアコンない
0080ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:26:56.18ID:TeWQkrZp0
外国のアスリートの多くが経験したことの無い高温かつ高湿度
競技中に死者が出るのだけは避けないとな
0081ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:28:08.77ID:f+kU01pT0
あっちー
なんとかしてくれ
0082ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:28:40.45ID:cx/jj3wH0
東京アラートとは違うのかな？
0083ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:29:55.76ID:zLyxRu7p0
>>1
熱中症とコロナで東京滅びろ
日本滅びろ
世界滅びろ
0084ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:30:01.51ID:f+kU01pT0
>>73
今日は祝日じゃないよ
海の日は7/22（木）
0089ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:32:48.58ID:i/wtXzpO0
>>50
一応厚労省はある程度人が離れているならマスク外せとは言ってるな
0090ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:32:49.91ID:NA6snT8n0
最近の若者は暑さに弱いよね

俺75才なんだが、暑さを感じないw
ドンドン暑さに強くなって若返る
0091ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:34:45.26ID:TeWQkrZp0
歳とると暑さに鈍感になるよな
暑い室内で厚着して熱中症になったりするのは老人
0092ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:34:59.58ID:BAY0gqJR0
高校球児とかヤバいな
準決くらいからは東京ドームらしいけど
0093ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:35:22.27ID:iRJwmd+k0
明日？
今日もやべーんだがw
0095ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:36:25.90ID:iAX7SBF40
ただの地獄だよな
0096ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:36:47.58ID:NA6snT8n0
暑さ感じないから、昼に散歩や庭いじりやってる

部屋に入るとコタツに入る、俺強いと思うわ
0099ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:41:00.28ID:iAX7SBF40
>>96
それ何年か前も事故あったよ
あまり感じないからかエアコン嫌いかで熱中症でそのまま逝くやつ
ゆめゆめ油断召されるな？
0101ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:41:51.25ID:VhZhyB5D0
年配の人ってウィルス報道では
我先に買い占めとかワクチン接種必死なのに
熱中症報道は無視してるね
いまもあたしの部屋のエアコンさえ使わせてくれない
スイッチ入れたら暴れるから
明日からまた仕事なのに暑くて疲れて過労死するこんな家で居たら
0102ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:42:47.50ID:C2Q3hTLZ0
身体を冷やして、水分を摂ってくださいね
皆さんの健康が心配
0103ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:44:13.43ID:rEmxH9Sh0
>>96
まあ勝手に乾涸びて新どけよw
0108ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:59:27.41ID:AoRIHAGx0
こんな警戒アラート出すよりもテレワークを推進した方がよっぽどマシ
0109ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 17:59:57.51ID:AoRIHAGx0
>>4
いずれにせよテレワークを推進した方がいいね
0112ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:03:58.80ID:rO4lHiyv0
うちの親は暑い暑いと言ってるのに何故かエアコン点けるのは渋る
0117ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:06:23.78ID:5EMX5wNo0
>>112
年取ると汗腺が劣化して汗かかなくなって色々不具合起こるから
発汗の練習した方が良いんだ
もちろん限度はあるし水分必須
0118ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:15:08.63ID:/10BK1pxO
>>101
大丈夫かよお
いくらなんでもあんたの親は変だぞ
0119ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:16:55.91ID:mL+50c2c0
>>1
暑いけどまだ大地が熱持ってないから熱中症にはならないだろ。
晴れが続いて大地が暑くなったらやばい。
0120ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:17:05.60ID:IIz8mkPw0
ちゃんと仕事してるのは気象庁だけだな
0123ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:18:57.74ID:mL+50c2c0
>>101
電気代は自分で払うからと言いなさい。
0124ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:20:31.21ID:hEHpjIxO0
>>113
決めたの遅すぎ
2020年も遅くて叩かれたからもうやらないものと思ったら突然
国会議員はバカしかいないと思い知ったわ
0125ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:21:56.20ID:uQUREyVJ0
>>119
暑いから熱中症になるわけじゃ無いからな
0126ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:23:19.89ID:od7eNT8R0
>>4
スペイン風邪も3年位で消えたんだから、新型コロナも第5波になって弱くなってきたね
0127ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:24:15.71ID:TjAM0xGl0
マスク警察「暑くてもマスクしろ」
0128ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:25:36.79ID:mrrHXoe20
そう、コロナリスクより、熱中症リスクの方が大きい。マスクは、建物の外では不要だね。
0129ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:26:03.87ID:rzc34jVZ0
暑いからって家にこもるな！
外に出て汗をかいて仕事しろ！
心頭滅却すれば火もまた涼しだ！
根性で耐えろ！

こういうくそジジイが撲滅しない限り
リモートワーク浸透するのは無理なんだよね
0133ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:42:42.46ID:IE6Uey+A
>>89
口角泡飛ばして対面で怒鳴りあいでもしなきゃ、野外で感染なんかしないから
渋谷スクランブル交差点でもマスク不要でなんの問題もない
0134ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:50:11.86ID:D9WXuK5q0
真夏にマスク
頭狂ってる
0135ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 18:52:06.39ID:DEwDhSwA0
10時出勤やめて8時出勤にするかな、暑いなら
0138ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 19:01:18.46ID:wPn4SCmK0
マスクすれすれ信者は
当然２重マスクで他人を守るんだよね
熱中症ごときで医療崩壊に貢献しないよね
おれは馬鹿だからずっとしてないけど
0140ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 19:02:40.56ID:zCxKcJmu
>>136
正しくは「陽性者」な
さらにそのほとんどは無症状だ

すれ違っただけで感染するとしたって、熱中症のほうがはるかに危険
0141ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 19:06:22.06ID:U4yVWAI+0
もう老人が寿命で死んでるだけの病気の非日常を楽しんですらいるわ
ゴリゴリにマスクして苦しくて何やってだ俺ってフフッってなる
今更フェイスシールドも付けようかと思ってるが流石にな
0145ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 21:20:31.80ID:xo0ltxHR0
>>20
後ろからヒグマが追うから
いい記録が出るな
0146ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 21:24:58.43ID:xo0ltxHR0
>>107
73だが、たしかに感じなくなってるな
リモコンが26℃になってたから
27℃に今朝直した
電気代がタマランチ会長
0147ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 21:41:24.97ID:ryd22Wge0
>>1
それでも、周りに誰もいない屋外でもみんなマスクしてる
血中の二酸化炭素濃度が上がって、
熱中症になりやすく、心肺機能はもちろん脳にまで影響するぞ
0148ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 21:44:19.16ID:kdL4y5hp0
>>1

五輪会場に、ウンコプカプカ
0149ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 21:45:50.74ID:ERutZad90
五輪始まったら「明日は熱中症の危険が高い！外に出ないで！さて明日の競技は♪見てください客席に子供たちが♪」とかやるんだろ
あたおか
0150ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 22:06:37.46ID:72trX2xA0
ほんと招致しなければ余計な心配しなくてすんだのに
0151ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 22:28:31.32ID:P34LFRh/0
夏場は感染減らせるチャンスなのだが
換気をおこたると逆に増える
去年もそうだった

エアコン禁止しれ
0152ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/18(日) 22:42:17.83ID:8ULX1isy0
トンキンの夏はスポーツをするのに最適と世界に大嘘をついた売国自民党
0153百鬼夜行
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2021/07/18(日) 22:51:09.66ID:8O6r6A+v0
先週だったら涼しかったのに、真夏日にオリンピックとか死人でそうw
0154ニューノーマルの名無しさん
垢版 |
2021/07/18(日) 22:51:11.68ID:pIXBECDq0
朝顔と笠地蔵スタイルで乗り切れんのかなオリンピック
熱中症搬送とコロナのニュース速報が流れんことを祈るわ
0156ニューノーマルの名無しさん
垢版 |
2021/07/18(日) 23:17:26.81ID:G8sLXev00
外でマスクしてるやつ、バカじゃねえの？
0160ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 05:50:24.15ID:PLwwYnfe0
男だけど今日から出勤で日傘デビューします
昨日試したらいい感じ
0161ニューノーマルの名無しさん
垢版 |
2021/07/19(月) 05:58:07.46ID:hV/yZEN70
スポーツに適した、温暖な気候やぞ。
0162巫山戯為奴 ◆TYUDOUPoWE
垢版 |
2021/07/19(月) 06:02:40.46ID:vRU23S8k0
こんな時期に小中学生に運動会見に来させてやるとか言う馬鹿が居るんだぜ？殺人罪だろ？
0165ニューノーマルの名無しさん
垢版 |
2021/07/19(月) 08:14:35.01ID:Cjk+G0Pn0
オリンピック選手もボランティアも客も熱中症で倒れて死ぬことになるよ
梅雨明けで酷暑確定な日程が発表された時から
そう言い続けて来たよ
0166ニューノーマルの名無しさん
垢版 |
2021/07/19(月) 08:14:57.57ID:qQQXDrP+0
トンキン、親日国に嫌われるくらいマナーが悪すぎるw　
　　　　
0167ニューノーマルの名無しさん
垢版 |
2021/07/19(月) 10:31:33.75ID:v+jjRo4Z0
これマスクしてた方が致死率上がるだろ
0168ニューノーマルの名無しさん
垢版 |
2021/07/19(月) 10:35:51.13ID:RIOckaJi0
外では人がいないときはノーマスク
人が増えてきたらマスクで横にスペースを作って息を楽に
屋内に入るときは隙間を作らないようにマスクを調整
0170ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 10:40:15.08ID:g+FNeaw70
未だに外でマスクとか貼ってる自治体税金切って潰してくんねーかな
0171ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 10:41:00.95ID:g1n6TXjk0
>>164
コロナ脳やパヨクこそなｗ
0174ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 10:46:34.57ID:zSapZiIZ0
この炎天下でジョギングやってるやつって、頭沸いてるの？
0175ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 10:46:51.41ID:RIOckaJi0
半径50メートル内に人がいないのにマスクしてるやつなんなんだろう
自分の頭で考えられない馬鹿なんだろうな

あっ会話する奴は外でもマスクな
0176ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 10:48:24.43ID:wBQMFm/70
こっちが雨ふってもいいように人工芝をセッティングしたら途端に全然雨が降らなくなった
0177ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 11:17:34.11ID:1fMSz38/0
淫土人「暑くてムラムラしてきたｗｗ」
0179ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 11:27:19.15ID:YPRWqf/O0
>>175
それは本当にそう思う。
一人で歩いてるだけなのにな。
0180ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 11:31:51.83ID:scNIStSV0
マスク警察くんはどうやら一瞬でも外でマスクを外すとコロナにかかると思ってるらしいが、そんなことになるならもう自分の免疫機能とかもっと他に気にするべきだろうな
0181ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 11:31:57.88ID:kis8GfjT0
>>174
熱中症予防で人混みでもマスクしないで走り抜けるから大丈夫！
0182ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 11:33:08.01ID:z3Ytcpo00
大徳中学校は見せしめをやめてくださいｋｋｋ
0183ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 11:35:21.35ID:Pkuk2y2u0
緊急事態宣言＋熱中症警戒アラート出てる中のオリンピックとか狂ってるわ
オリパラ期間中は忖度して危険度指数下げて発表かね
0184ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 11:35:23.55ID:YPRWqf/O0
首にひんやりシート巻いたよ
ビオレの使い切りの
気持ちいい〜
0186ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 11:45:03.06ID:kVasuf7q0
>>83
パソナ代表の心の叫び
0187ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 12:07:04.11ID:YNiFepAd0
コート上で嘔吐し
ゲームセットで倒れ
控室まで歩いて戻れた選手もロッカーを前に失神し救急車で搬送
2014全豪オープンの地獄絵図がオリンピックで再現されるとは
0189ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 12:39:04.63ID:Ww80PVMX0
エアコンの電気代なんて
冬場の暖房費と比べたら遥かに格安だよね

夏場は断熱キチンとして省エネのエアコンしっかり付けて凌ぐのが一番
0190ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/19(月) 14:55:25.71ID:RRtoogQc0
オリンピックは中止だな
0195ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/20(火) 07:10:18.25ID:r4zmtwip0
>>191
人々の声を無視して8月に強行開催するんだから恥かけばいいんだよ

熱中症で陸上競技選手は死者続出、格闘技選手は濃厚接触感染続出だろうな
0198ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/21(水) 07:58:54.88ID:WbAK8wQs0
ググレカしてみたら、熱中症も酒飲んでるとなりやすいんだとさ。
酒で体内の水分が減って脱水症状を起こしやすいんだとか。
0199ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/21(水) 10:25:23.47ID:muP3p1WR0
>>198
汗かいたら酒呑んで水分補給するもんだ
お前みたいなキチガイが脱水症状ガー！とか言っても説得力なんかねーよ！
0200ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/21(水) 19:52:36.72ID:a3fukRiT0
沢山死ねばいいねウンコロリンピックw
0201ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/21(水) 20:01:51.97ID:s7pyGbZ60
水筒には塩水入れましょう。　水500mlに対し塩1gでいいよ。スポーツドリンク腐るからね。

熱中症とは
汗をかいて水分と塩分を失う→水を飲む→大丈夫だと思って汗をかいて水分と塩分を失う→ 水を飲む→・・・繰り返していると血液中の塩分の濃度がどんどん減ってくる。
塩分がないと血液量も維持できないから血液循環も維持できなくなってくる。
汗もかけなくなり、低浸透圧性の脳浮腫・気分不快･失神･痙攣･腎臓障害を起こす。

血液が塩と水で出来ていることを忘れないように。熱中症･脱水で医療機関に担ぎ込まれると 塩9g＋水1Lの生理食塩水を1.5L程度点滴される。
そんなことになる前に自分で塩水を飲めば済む。味噌汁とかﾗｰﾒﾝの汁とかうどんの汁とか。コンビニのインスタント味噌汁袋が最強だよ。いくらでも持って歩けるし口に放り込んで水は後のみすればいい。1袋20円しないし濃度間違えもない。 へばっている自覚があるなら1L以上飲んでちょうどいいくらい。夏場は減塩で血圧コントロールは諦めよう。

ハードなスポーツやってる人も塩水補給すればいいよ。水飲むとへばるっていうのも
盗人にも一分の理かとも思うけど、 塩水の補給なら血液薄まらないから余計な汗かかないし体も壊さない。
スポーツドリンクは水よりましで、 脱水重症化する前なら塩分追いつくけど、へばってきたら味噌汁くらいでないと間に合わない。
合宿の差し入れは具なし味噌汁で。休憩の時にものめたほうがいい。 これで疲れしらず。
固体の塩を胃を痛めずに取るのは至難の業。 頭が痛い、吐き気がするは殆ど塩分不足ですよ。




水を飲むとへばる、とは
水を飲む→血液薄まる→細胞内へも水が染み渡る→水たくさんあるじゃん、と勝手に血液の塩分を体外に汗として放出する → 血液中の塩分がなくなる→
低浸透圧の電解質失調と脱水でぶっ壊れる 一面正しいから手に負えない。

水を飲まなければへばらない、とは。
水飲まない→血液が濃縮される→細胞内から水を奪い取る→細胞は水不足だと思って汗を出さない → 辛いけど血液からの塩分喪失は減る→
本当に熱がこもって死ぬまではそこそこ動ける


高張性脱水と低張性脱水の違いですな。
塩分取って先に血液の塩分濃度を上げてやれば汗もそんなにかかないし、出した分補充しておけば苦しくもなく脱水にもならない。


日本人の平均食塩摂取量 10g/日

血液の塩分濃度　　　　　　145(mEq/L）　　　　　　　約9g/L
生理食塩水の塩分濃度　　　154(mEq/L)　　　　　　 　9g/L
味噌汁〃　　　　　　　　　150くらい(mEq/L)　　　 　9g/L
OS-1〃　　　　　　　　　　50(mEq/L)　　　　　　　　3g/L
スポーツドリンク〃　　　　20(mEq/L)　　　　　　　　約1.3g/L
汗の塩分濃度　　　　　　 (0-150mEq/L) 0-9g/L
塩吹いた昔梅干　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2g/個
塩アメなど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 0.1g/個とか・・
でっかいインスタントラーメン汁ごと　　　　　　　　　塩10g位・・
熱中症時の全身不足塩分量　　　　　　　　　　　　　 平均で20〜30g


濃度を考えて適宜使い分ける。スポーツドリンクは熱中症予防には糖分多すぎといわれているので
半分に割ってから１Lあたり食塩小さじ1/2（3g）足してやるといいかも。汗の塩分濃度は暑さに慣れるまでが無駄に高くて危険といわれているけど。
塩が薄くなってきた感は気をつけていると大体分かる。運動しているときは塩分の過剰とか別に気にする必要はないと思うし。
運動量制限されてしまうのは本末転倒。塩分の過剰で高血圧ってのは数十年掛けて10-20と上がっていくだけなので別にまあたいした話でもないし、
脱水で腎臓壊したりすると本当に本末転倒になる。腎臓心臓悪くない普通の人間は1日30g程度の塩は軽く排泄する能力がある。
超高温で炙られたり、水ももらえず失神するまで走ったりでなければ熱中症の問題は体温ではなく塩分不足。 頭炙られないように帽子も忘れずに。

いわゆる熱中症の状態で筋痙攣起こしたりするほどだと腎臓の機能は一時的に停止しているので果汁100%のジュースなどはカリウムの排泄ができなくて心停止の可能性あり危険。
ここまでくると何が何でも純塩水押し込んで腎臓を守らないと永続的な腎不全の可能性が高くなる。
0202ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/21(水) 20:26:28.45ID:WbAK8wQs0
塩分ならポテチとか食って補給してるから多分大丈夫。
0204ニューノーマルの名無しさん
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2021/07/21(水) 23:18:59.61ID:WbAK8wQs0
喉乾いた、ビール
てのは逆効果らしいね。
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