やよい軒に「筋肉定食」登場 「味も裏切りません」 [愛の戦士★]
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朝日新聞 9/18(土) 15:10
プレナス（福岡市）が展開する定食店「やよい軒」に、「筋肉定食」が期間限定で登場した。皮なしの鶏もも肉を1枚丸ごと使った存在感のある一品だ。
ご飯をサラダに変更すると計415カロリーで、カロリーあたりのたんぱく質量は定食の中で最も高い。外出機会減で運動や食事を見直す人の需要を見込む。
筋肉を鍛えるのと同様、ストイックに完成度を追求した。「筋肉は裏切らない」ともいわれるが、担当者は「味も裏切りません」。税込み790円。（棚橋咲月）
朝日新聞社
https://news.yahoo.co.jp/articles/2537d55978e98fa40d7a8c760c22c307fb271988
筋肉定食=プレナス提供
https://i.imgur.com/Wb6K0lI.jpg やよい軒って、高くない？
ご飯お替わりいらないから、安くしてほしい ご飯盛り付け機はいいよね！
多くの人がしゃもじ触るより衛生的。 Bon Jovi - It's My Life (Official Music Video)
https://youtu.be/vx2u5uUu3DE これだったらサラダチキンかじってたほうが満足度高くね？ 高いし、食券購入したら、自由な席じゃなく、ここねと支持して狭いところ案内されて窮屈 >>1
>税込み790円
これなら自分で鶏もも肉買ってきて
焼いて食ったほうがいいだろ すき家の朝の納豆混ぜのっけ定食が２回食えそうな価格だな おかわり処のぼっとんやめろよ
米が潰れて糞不味い
あとおかわり処までのマスクとか汚らしいから強制するな
マスク付けたりとったりあほか？汚いんだよ 味噌汁やめてせめてコンソメスープとかにして欲しいな やよい軒は味があんまり好きじゃない
かと言って大戸屋はコスパ悪すぎて論外
個人の定食屋の方がいいわ 20210114 WBS by.TX（2300〜）
プレナス（やよい軒 ホットモットのノウハウを活用）
好調 やよい軒 全店舗持ち帰り対応に
５０％→９０％まで回復 >>1
糖質制限定食とか時代遅れｗ
ただの栄養失調で痩せてるだけだぞあれ やよい軒て高確率で頼んだの忘れられるからもう行かない
僕だけかと思ったら他の人も飯出てこなくてキレてるの何度もみてるし どうしてもやよい軒は客に飯を食われたく無いらしいなｗ 筋肉に訴えて７９０円
それは良くない言葉ですね
正直
鍛えて食べてもらえば筋肉つきますけど
デブに食べてほしくないです
このくらい言えないか？ 昔はスタミナといえばニンニクみたいな風潮があったな 500円あればもっと美味くてボリュームあるの作れる >>11
店によるのか？
地元に数店舗あるけど、好きな席に勝手に座れるけどな 食券なのか。丸亀みたいにトレー持って並んで口頭で注文して最後にレジかと思ってたよ。 >>2
ボタンの色が布地も同じか濃い茶色だといいのに(´･ω･`) これならサイゼリアで鶏ステーキディアボラ風でよくね？ 最近個人の弁当屋とか焼き鳥屋あちこち回ってみてるわ
割とあっさりした万人向けのとこが多いやね 好みだわ
味噌汁のワカメが無駄に揃ってんのちょっとうける ご飯おかわり5杯がノーマルだから
どっちみち糖質過多だわ >>12
そんな事言ってたら外食出来んわ。
お前さ、生粋の馬鹿だろ？ 値段同じのスタミナから揚げ定食に買ってるところねーな >>12
正解 荒塩、ニンニク、オリーブオイルでフライパンで好きな部位よく焼いて食べたがいい サイゼリヤだったら600円台で済むな
ソースも個性的だし スーパーの鶏もも肉ってこのサイズだといくらするの？ トレーニーは筋肉、価格以前に中国産は避けるから自炊or拘らないの2択じゃね？よって無し >>6
衛生的かもしれんがブリブリ出てくるのがなんかイヤ つーかストイックならモモよりムネじゃないのか？
モモの皮はとりました！とかなんか逃げを感じる なんていうか、よくありがちな普通の定食のような気がしないでもないんだけれども、、、。 415カロリー？？？
低すぎてこんなもの食ってたら死ぬぞww スジ肉定食か
まぁアリだな
親鳥orひな鳥のOP付きゃパーヘクト 栄養や健康を気にした外食は潰れるやろ
味と栄養が裏切らんでも客は裏切る >>1
もも肉使ってんじゃねーよ
筋肉なら胸肉だろ！ 飲食店に高タンパク低カロリーなんて期待してない
デブが満足するもんを出しとけ ４１５カロリーはないぞ
６００ぐらいは最邸ないと
それは午後のおやつレベル
食事じゃない、何が筋肉定食だよ
それは何だ？
説明は必要 世界最強のダイエット食は
おにぎり
なんだが完全に無視されとる。 >>92
そりゃ炭水化物の摂取がなきゃ糖尿一直線だし 街のやよい軒でこの幟を見て
ああそうか「スジ肉定食」か、「マッスル定食」なんてあるわけないよな、
俺きっと疲れてるんだな……と思ったらこれだよ やよい軒 ひと昔前は米が美味しいと思ってたけど久しぶりに食べたらイマイチだった
ライスおかわり無料が魅力的なのにキャベツかよ
キャベツおかわりできんの？ それにしてもそそられねえなあ
やよい軒に期待してもしょうがないか もも肉じゃなくてむね肉だろ筋肉には
あと付け合わせの野菜はブロッコリーじゃないと ごはん100円分減らして実質の値上げしているだけじゃんｗ 🍚ごはん100円分減らして実質の値上げしているだけじゃんｗ >>1
筋トレ初心者「なんか筋肉がついてきた気がするー」
筋トレ中級者「筋肉は裏切らない！」
筋トレ上級者「筋肉は裏切らない。ただし関節と靭帯は裏切る」 🍚 ごはん100円分減らして実質の値上げしているだけじゃんｗ やよい軒の持ち帰りとほっともっとの弁当はどれくらい違うの？ なんか、揚げ物や肉系ばっかりになっちゃたな。
もっと和食系に期待してたのに。
以前は昔力入れてた御当地郷土料理系期間限定メニュー展開も、
すっかりやる気なくなったみたい。
しかも全体的に味が落ちたのに値段が上がって千円近くになったしで、
コロナの極端な時短営業もあってめっきり行かなくなりました。
弁当も割高感あるし。
ある時期からご飯も不味くなったし割り箸も臭くなったし。 ここの店では味噌汁をフォークとナイフで飲むのか
難易度高いな 白ご飯モリモリ食べたい時は
やよい軒でミックスフライ定食、玉子焼き、サバの塩焼きをおかずに
ごはん7杯くらいは食べる もも肉か
貧乏ジャップにはムネ肉で十分だろ
(´・ω・｀) そんなありきたりなのよりニンニクと山芋と胡麻とレバーと牡蠣を使った定食をどこかやってくれんかな。名付けて絶倫定食。誰もが思いつきそうなのに誰もやらないシモに効果がある そもそも筋肉がどうとか、そんな意識高い奴が行くような店なのか❔
巨デブがお代わり自由でモリモリ食ってるイメージなんだが >>105
そうでもない
腎臓病と診断を受けた人の最初のたんぱく質制限量が50g/1日 だから、健常者がそれを3食食べてもなんてことはない >>114
いやいや底辺でもなんでもいいけど
飲食店で飯来たらマスクはもうええと思わんか？そこまでするほど神経質なら来なきゃいい
だいたい口に脂付いたままでマスクとか頭おかしいよ最近の日本人は。 店員「食券おあずかりします、はい筋肉定食入りまーす！」
店員「はい！筋肉定食一丁！」
店員「おまたせしました！筋肉定食一丁！ごゆっくり！」 >>4
学生の時ファミレスが高いと感じた
社会人になったら安物食べてると感じた
金銭感覚って収入にも影響されると思うんだ >>123
皮ほしいわ
塩ふって焼いてご飯のおかずにする 宣材取り直した方がいいね
五角形に配置されピシっと浮く味噌汁のわかめが不自然極まりなく食欲をそそらない 昨日の夜に駅前のやよい軒で食事してたら
店員同士がヒソヒソ話してて
聞き耳立てたら、ひとりの客が何度もごはんのおかわりをしてるらしい
またですよってヒソヒソ声が聞こえたので
何気なくおかわりするコーナーを見たら
長髪でドラえもんみたいな体型、何処で買ったの？って感じのセンスない服を着てる
生理的に受け付けない不潔なデブが額に汗をテカテカさせながら ごはんをよそってた
これで13回目ですよって店員の声が聞こえ
よくおかずが足りるなって思ってそのまま盗み見てたら
おかずの皿は店員に下げされていて、ごはんと無料の漬物だけでバクバク食べてた
そのデブは二分くらいでごはんを食べ終え
またおかわりコーナーに入った所で
店員にそれ以上のおかわりはやめて貰えますか？って注意されてた
デブはなんで？おかわり自由でしょ！って
キレ気味の声で言い返したら
常識的な範囲でお願いしますと店員もキレ気味で反撃
常識的な範囲ってなんか！おまえの常識とか押し付けるな！と大声を荒げ
この時点で店の空気は最悪になり
他の客もみんな成り行きを見てたら
無料とは言え、普通13回もおかわりしませんよってなかば呆れ声で言うと
なら、無料とか言うな！とお茶碗を
ジャーの中に投げ込み
なにするんですか！汚いじゃないですか！と言う声を無視して
デブは立ち去って行った
その後、ジャーのごはんはおひつごと取り替えられたが その場に居た客全員、なんか悲しい気持ちになってた
他人事とは言え、食べ物の事で争うって虚しいもんだなと ずっと悲しかった >>148
コピペだろうけど、実際に勝手におかわり自由がなくなった店舗があったしな >>1
ご飯茶碗にキャベツ入ってて正解なのか気になって夜も眠れないかもしれない このテのスレって必ず>>12みたいなコスパ厨書き込むよなw
ま>>1の画像見た感じ500〜600円てところだけどね チキンステーキってどこもぼったくり値段で頼む気しないんだよな 筋肉定食は挑戦だから
この名前なら食べた時の感想がある
食ったことないけど、ハズレだね
カロリーが低い >>12
おまえは今まで生きてきて、なんでそんな馬鹿な発言しかできないの？かあちゃん泣かせるなよ。 これだったら吉牛のライザップ牛サラダの方が
安くていいな >>12
たっけえなぁ、俺なら自炊するわと思ったら同じこと思ってる人いたわ チキンはあえて頼まないようにする
原価を考えたら上乗せしてるから >>106
アルミホイル敷いてオーブンやフライパンで焼く
皿はラップを敷くか使い捨て紙皿に割りばし
洗いものは出ない 少し前にもも一枚揚げ定食とかやってたのここだっけ？
あん時はスルーしたけど これもあまり魅力は感じないなぁ 野菜とみそ汁、付け合わせtいらねぇ
肉２枚にしたらいい >>166
吉野家のライザップ牛サラダの栄養表示みたことないだろ
笑えるレベルやぞ >>12
カミさんに頼んだら作ってくれるやろ
味はわからんけどw >>143
経営がヤバくなったんじゃなかったっけ
あと味付けもいかにも九州福岡って感じの濃い味付けで不味いしな 中国人のバイトが干物を焼かずに出したので二度と行ってない >>105
ご飯の選択できるみたいだけどこれだと炭水化物がなさすぎる ワクチン定食は無いの？
もうワクチン2回打ってからワクチンづいちゃってさあ >>181
この前買った高級アジのひものの冷凍のやつ袋から出して焼いたら表面にも極薄ラップしてやがってなくなく捨てたわ 筋肉定食だから蒸したむね肉にソースがかかっているものかとおもっちゃった >>105
運動のエネルギー源は炭水化物由来のブドウ糖だから
運動量が少ない人間では問題ない なるほど
ご飯をサラダに変えてカロリー抑える
デブには選択してもらいたい
白米よりサラダを ＞ご飯をサラダに変更すると
変更しないと何の変哲もないただの定食だな 冷静になって考えれば当たり前なんだが
チキン南蛮and豚の生姜焼きコンボはただおかずが2つあって量が多いだけの凡メニューだったわ…
あれで1000円は得でも何でもない >>28
店員に問題あるだけだな
家の近所のマクドナルドとココイチはアホがいて
よく何かが違ったりなかったりしてたから行かなくなったな 見た見た。
気色悪い名前。
タンパク質定食とかにしとけ。 やよい軒って行ったことないわ
自分で作れるようなもんばっかだからな 今日いい筋子手に入ったのでバラして漬け込み、明日新米炊いて丼いっぱいのいくら丼食うぞ俺は
糖質制限なんて馬鹿のやること 米が絶望的にマズい
どんだけ低品質の米使ってんだよ >>15
飯盛機はまじで廃止してほしい
これのせいで牛丼屋とかのチェーン店がまずくなった
ボロボロご飯なんて気持ち悪くて喰えんから足が遠のいた そこはブロッコリーとパイナポーのサラダにしてほしいな。
ご飯にはロイシン添加で。 筋肉のために栄養補給する人って
ささみじゃないの？ >>2
これ着てる人いたら、オシャレだなって思います ホテル併設で朝食サービスやってたやよい軒は、コロナで速攻閉店した
逃げ足速かった
たまに行ってたから困った 多分美味しいんだろうけど、高いのよねぇ
唐揚げでいいやってなる >>1
これもも肉1枚丸ごとは誇大広告じゃない？
画像だと3分の1枚の仕上がりに見えるが 高いなー。国産鶏肉なら400円位、ブラ鶏肉なら200円位で作れる内容かな。 この店のカツ丼の肉がスジと脂身だらけだった
二度と行かない
金返せ 以前に、ももも肉一枚揚げのメニューがあったが
いつも真ん中辺が生っぽくて残した。
同じ店だから店員の揚げ方かな、店名書いた方がいい？
店には言わないな、自ら発見改善出来ないなら淘汰あるのみ。 筋肉定食はネーミングとして
チャレンジャーですよ
コップにプロテインでもあるなら、ないの？
良質なタンパクあっても、筋肉使ってない人が食べる癒やし商品
この商品はイマイチ
あまり食べません >>182
他の飯で食いすぎてるだろうから、この１食ぐらい炭水化物ゼロでもいいんじゃね
でも健康志向いうなら火を通して消化を良くした野菜をもっとテンコモリにしないといけないきはする >>205
ブロッコリーは虫だらけだからな
クレーマー考えるとなかなか難しい食材 大戸屋も経営変わってクソになったし、やよい軒は飯まずだし
気軽に行ける定食屋ないわ
個人店は閉店多いしさ
近場に良い定食屋さんがある人が羨ましい
桜新町に住んでいた時はあったんだけどな >>218
まともな日本人は衣で包み隠したものは食べない >>219
日高屋で餃子の中が冷たい事あったわ
それ以来、食ってない >>1
なんでモモ肉？ 筋肉つけるならムネかササミだろ。 モモが安く仕入れられたの？ 0.415キロカロリーってこと？
それマジで革命だが
ホントこの記事書いたやつ
中学校からやり直せ やよい軒に白飯なしのメニューを求めている人がいるのか
客層がわかってないんじゃ ご飯不要なら最初からここは選択肢に入らない希ガスw だいたい鶏肉なんて飯の種にはならん
酒のつまみ
アホや 食券渡す時や持ってくる時にメニュー名を言う店員さんが
いるからこんなの恥ずかしくてたのめないわ 鶏でこの値段か
まさかブロイラーやブラジル産じゃないだろうなあ やよい軒の社長って工業米を偽装して逮捕されてなかったが？
潰れたと思ってた 筋トレブームだけど
ゴリラになるだけだからやめとけ
一生食事制限なんかやってらんねえだろ？ >>240
誰も気にしないよ
仮に気にした人がいたとしても1-2日覚えてる程度
「筋肉定食待ってました！ありがとうございます！」と受け取って食え >>233
記事はあってる
立て子の>>1がkcalの意味を理解できなかっただけよ この程度の量でマッチョがマンゾクするとでも？やりなおし 今はご飯つぐの機械なの?
機械って隙間とかに古い米やら付いてそうで嫌なんだよなぁ。
しゃもじで良いわ。 スジ肉たっぷりじゃないのか？(´･ω･｀)
普通すぎるな >>257
コロナでしゃもじ触るから変えたんだろうな
まぁボタン押すから同じような気もするが タレと無料の漬物を写真に乗っけて、彩を演出するのがやよい軒のやり口 >>105
見た目以上に高たんぱくやな
でも、いらないｗ >>223
確かにそうだけど火を通すと野菜の体積が減るから、 量を増やさないとならなくなって コストアップになるからやらないんだろうね。 >>227
すみません大戸屋はどういう点が駄目になったのでしょうか？具体的には？ 俺の場合はパワー重視なんでね
まあある程度脂肪つけとらんとせっかくつけた筋肉の最大馬力だせへん
そうね体脂肪率15％は欲しいところ
俺的には１７%がベストかな >>234
新しい路線を試すのはいいことだろ
何も全部メニューから白飯抜くわけじゃないし
労働形態の変化で炭水化物を控えたい人もいるだろうから作ってみたぜ、って言ってるじゃん
それで新しく人が来るようになればそれでよし 豚バラをただ焼いただけの定食出してほしい
宇宙軒みたいなやつ 日本はデフレ、世界は健全なインフレだから、輸入依存度の高い食料、石油は値上がりしている。
安全保障が糞すぎる自民は滅びろ。
自民の国債発行に反対し続けてきた共産も滅びろ。
比例はれいわ。 筋肉冒涜してるのかこれ。鉄板はムネ肉尽くしで倍の量出さないとガチ勢は動かんよ なんでパプリカとオクラ？
人参と玉ねぎ辺りにしてモヤシに混ぜときゃいいだろうに >>280
多分そういうメンドクサイ人達は相手にしてないｗ
だいたいガチな連中って外食すんの？
材料買ってきてチンしてポン酢かけて食うだけかと思ってた。
調理で油使ってるようなもので計算外カロリーが入り込むのを極度に嫌いそう >>1
鶏肉なのに790円は高すぎ。水商売みたいに原価の３倍の設定なんだろうな。
けれど外食って、スケールメリットで美味しいものを安く食べられるので成り立つんだよ。 食器代や味噌汁、ごはんなんてタダみたいなものだし。 >>271
だろうな
だからあくまでイメージ優先というか、ナンチャッテというか、ニワカというか、うっすらとなんとなくローカーボダイエットに興味のある人を引き寄せればいいような商品 100円ローソンの200円弁当なら４個買えるな。おれは２個で腹一杯w >>285
原価が3割もとってる時点で極めて良心的な価格設定だぞ定期 >>290
おれはかつ屋のカツ丼490円か、てんやのワンコインで価格とボリュームで大満足。
努力が足りないよ 新宿は大戸屋ばっか
世田谷は大戸屋がマジ少ない
これ豆 かつて勤務していた腐れブラック企業がフランチャイズで始めたと知ってから行ってない
激安時給で雇われたやつがどんなヘマしてるかわかったもんじゃない >>289
さすがにあれ食うぐらいならこっち食うわ･･･ 炭水化物の接種も必要だと思う
過剰はもちろんアカンけど >>239
行かなきゃいいじゃん
ごちゃごちゃ煩いよ 仕方ないんだろうけど15年位前と比べるとショボすぎよね。 >>240
「お願いもう私ガマンできないおっきなポコチン定食」とかなら女の店員に復唱させたい
めっちゃヒットの予感 ここのご飯おかわり自由やけど
妙に美味いというか旨味調味料入れて炊いてるやろ
卓上の漬物に七味と醤油をご飯の上にかけたら
ナンボでも喰える >>1
コンビニもファーストフードもどんどん筋肉定食増やしてほしい
吉野家のライザップ丼もう売ってないし 持ち帰り800円の鯖の塩焼き弁当が宅配だと1500円にボッタクリ 最近やよい軒とみなもとむさしの勢いが凄いな
大戸屋がクソと化したおかげで >>324
デニーズのハンバーグステーキ弁当とほぼ同じ値段だ ご飯無いのに15.8ｇの炭水化物あるの？よくわからんが野菜にも炭水化物含まれているのか？ >>322
大戸屋がいくらクソになったとしても、やよい軒よりか遙かにマシだろ これ昨日駅前のやよい軒で見た
食ってないけど。高いし
ワンコインで生姜焼きとか焼き鮭とかやってた頃は結構行ってたんだけどな 野菜ばっかじゃねーか
胸肉でいいから1.5倍の重量で頼むわ ガテン系舐めとんな、こんなもんで足りる訳ねぇやろう
ラムーの山賊焼きや台湾唐揚げの半分もねぇわ、せめて、肉2部位計2枚とか付けないと >>322
＞みなもとむさし
なんか近いような違うような微妙な感じだな >>324
宅配ピザは40%増しの価格を30%割り引きで売っている
だから半額が適正価格 >>326
味噌汁で5gぐらいかな
あと、食物繊維も炭水化物
君が気にすべきは炭水化物じゃなくて糖質だろう >>206
そこまでストイックじゃなくてもいい
つうかささみはマジで飽きるし少々は色んなバリエーションで行ったほうが長続きする
それと一週間に一度は好きな物食ったほうがいい >>330
俺もガテン系だけど炭水化物は朝だけにして昼はプロテインバーとプロテインドリンク
３時のおやつもプロテインバーとプロテインドリンク
夜は野菜という生活を続けたらすぐにバッキバキになった >>338
そういう生活続けると骨粗しょう症になるぞ、ソースは俺 >>338
おま俺かよw
長雨で朝散歩に行けない日が多くて太ったから、
最近は再びプロテインバーとZAVASドリンクとかで代用することが多い
おかげで少しズボン緩くなってきた >>1
味を裏切らないの前に
アイドルタイムのパントリー内の
ガチャガチャ食器を拭く音と
ばばあ共の雑談なんとかしろ
ほんとうるせー >>5
鶏なんに。
鶏も高くなるんだな。
原則、放し飼い飼育になるし。 ブラジル産の、１枚100円するかしないかくらいのやつだろ
店で仕入れりゃもっと安いか >>1
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| プレナス 信用倍率 .| 検索 |
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ >>12
どこにでも現れる自炊馬鹿
日常生活がちゃんと出来てるか疑わしいほどの知的レベル プレナスって「ほっともっと」の所だね
あそこののり弁だけはなぜかたまに食べたくなる ふ
>>241
よく、ブリブリご飯に納豆かけられるな？ 筋肉は裏切らないかも知れないけど、脳筋族は
国民の生存権に敵対しちゃうんだよね〜 最初から切っといてほしい
定食ごときにナイフとフォークなんか使いたくねーんだよ
ヒョイパクヒョイパクガツガツでサッと出たい やよい軒行ったら米4杯は食べちゃうから筋肉族は行かないぞ サラダは温野菜にしておかわり自由にして欲しいところだな
まあ中途半端 ガチ筋肉勢は大抵自炊だと思う
外食する金あるんならジムに払う お待たせしました
皮抜きチキンソテー ソイビーンズのスプラウト添えでございます もも肉は美味いけど、筋肉ならむね肉かささ身だな。
これは売れない。 筋肉って裏切らないとかいわれとるけど
維持すんのもまぁまぁしんどいぞ
気を抜くとすぐいなくなる ナス味噌と鯖定しか食わねえ。普通盛りで2回おかわりするな 「満腹になる」ってのを、
何時から満足感なんて言い替えるようになったんだか >>4
やよい軒が高いと感じたら、さすがに人間としては終わりだろ・・・
下流の庶民でも普通に仕事してれば独身で月々30万〜40万の給料と
年間150万程度のボーナスはあるわけだが、毎日やよい軒で食事したと
してもせいぜい3万5千円程度だよ。
冷静に考えれば生活費を圧迫するレベルではない。むしろお得感しかない。 >>4
松屋の定食と同価格帯だろ
内容を比べたら十分安い
お代わり自由だし
もっとも最近お代わりしなくなったけど
年を感じるわ >>109
慌てるな
キロカロリーの間違いのツッコミだぞ >>1
>ご飯をサラダに変更すると
「生野菜に変更すると」だろ
サラダは直訳すると「和え物」だ
ちな、原義は「塩（サレ）で和えたもの」 >>1
たかあ
でも日本は糖尿病が多いからこういうの食べた方がいいのかもね
若くないのに白米おかわりするオッサンの多いこと >>343
ご飯の量を調整できるから、
ご飯6（満腹感を得つつ体温上げてエネルギー消費増）、おかず4（ただし脂質は減らす） 」だと太らない
--「お米を6おかずを4の黄金比で実践！6：4ダイエットの効果」--
食事がコメ中心だと太らない（東南アジアの昔）、しかし油・肉を増やすと太る
（病院食と似た、コメ多めの黄金比率）
テレビ番組『それって実際どうなの課』 【大盛りごはんを食べても太らないって、実際どうなのか】
お米ダイエットの効果がスゴイ！黄金比6：4
http://www.cnr-kouen.com/archives/5639
＞ その理由はズバリ、ご飯を食べているときにおかずを食べすぎていることで
＞ 脂質を取りすぎて太っている方が多いといいます 通は1番安い定食を頼み、持ち込んだサラダチキンをこっそりオカズに追加するもんだ >>394
あの商品クオリティなら500〜700円が妥当やろ 高齢者女子供向けにチェンジした大戸屋なんぞ10年以上前からゴミだわ >>1
立川北店で食べて来たわ
満足度高かった
お試しあれ まず、やよい軒の筋肉定食を用意します。
ここからが、マグマなんです。 >>1
やよい軒の「生姜焼き定食」は「もやし定食」である。
唐揚げ定食より安いが、肉はほぼ無い。 せっかく女受けも狙える内容で筋肉定食とか馬鹿すぎる >>1
なんだよ、単なる鶏肉ステーキじゃねぇか
ネーミングに期待したがアホくさｗ >>1
＞担当者は「味も裏切りません」
ほんとうかなぁ？こういうのが一番怪しいんだよｗ モモ肉じゃダメなんじゃないの？
ノーマッスルでしょ ささみが高いから胸肉を買ってきて皮を剥いて食べてたわｗ
100円もしない 鳥の胸焼きやん
名前でごまかして割高な価格設定とか、セコイことしてると客離れるぞ 食ったけど
可も不可もないただのチキン
ご飯はオプションで頼むから意味無し 最初は茶碗にキャベツが入っていて、それをたべることでキャベツダイエットの効果がある
キャベツを食べた後は、他のやよい軒の定食と同じくおかわり無料でご飯（白米）を食べられるから体づくりにも良いと思う ご飯のお替りを防止する粗利増大戦略に走ったということですね、わかります。 普通3杯ご飯おかわりするから、そのカロリー計算はおかしい >>1
鯖の水煮、納豆、豆腐、プロテイン入味噌汁が無いからやり直し。 >>426
胸やささみで量が多けりゃ1000円でもいいぞ 400キロカロリーしか採れないのに他料理と同じ価格帯なら他の食べる
プラスの料金払ってまで低カロリー選ぶ奴の論理がしりたい 定食に790円は別に高くはないと思うけど、チキンがメインなら高く感じるな 筋トレすると献立とかかなり限定されるから楽だね
途中で飽きるかもしれんが マンモス校の前で肉団子屋の屋台をやったらいいといつも思う
トッピングにコラーゲン乗せて「ビューティ」
カルシウムで「トール」
脳に良さげな何かをトッピングして「ブレイン」
プロテインのトッピングで「マッスル」とかね
小腹空いた部活帰りに売れそう
冷凍効くから材料無駄にならんし >>12
難しく手間がかかるとも思えない、肉を焼いただけの料理。
料理できる環境にあって安く済ませたいならその通りだけど、
フライパンだの油だの、普段から料理してないなら買うだけで高くつくかもね。 >>12
みんな面倒くさがりだからな、コロナリスクあっても外食しちゃうのよ コンビニも超低カロリー弁当出せばいいのに
量はあって腹にたまるが低カロリーっての割と求められてると思うんだけどな 勤務先の最寄りのスーパーの弁当だと揚げ物がほとんどなくて500kcal以下の奴がある。 >>12
肉だけなら冷凍の鳥胸肉が1kg＝500円だからなぁ
高いと感じてもしょうがないが
キャベツに味噌汁ついて780円なら
…やっぱ高いなw カット野菜のサラダは旨くないからなあ
そこがネック >>430
>低カロリー選ぶ奴の論理がしりたい
「もったいない」と言う論理に従って全部食べてしまって太ってしまった
全部食べてもローカロリーなら有難い 時給の低い仕事してる奴ほど、些細な買い物において原価率を気にする
自分の貴重な余剰時間を消費してでも自分でやった方が、浮いた費用が自分の普段の労働時給を上回ることさえあるからな
だけど、世の中みんなそうじゃないのよ
手間と時間を自分の代わりにやってくれる人がいるなら、そこに何百円か、何千円か払ってもいいって人がいるの
だから自分の金銭感覚が全員にも共通のものだと思って、原価がー自分でやった方がーとか連呼するのはとても間抜けでナンセンスなの
君にとってはそうかもしれんけど、他の人はそうじゃないんよ 昔はモモ肉が好きだったな。今はちょっと胸やけがする。
焼魚定食のほうがいいや。 >>1
>ご飯をサラダに変更すると
※定食のごはんはおかわり自由です。
※もち麦ごはんをご注文の場合は、白米のおかわりのみ自由となっております。
※キャベツサラダは1 杯目のみご選択いただけます。
※キャベツサラダのおかわりはできませんが、キャベツサラダを召し上がった後に 白米ごはんのおかわりは可能です。
サラダに変更してもサラダを食べたらその後はご飯食べ放題 こんなの豚肉と醤油とみりんと酒とにんにくがあれば自分で作れるのに
わざわざ外食してる奴らってなんなんだろうなw >>453
どうやって豚肉から鶏肉のステーキを作るの？
（すっとぼけ） >>453
自炊しても節約出来る金なんてたかだか月2〜3万だろ？
その程度の金の為に包丁もって洗い物するとか信じられんアホだな 俺は自分で栄養管理したいから自炊するけど節約のために自炊してるとしたらアホだと思うわ 本物の男前はあなたを裏切らない
これ好き
カッコつけるより筋肉つけようぜ
と掛け声しながら走ってる人も痺れる
テレビで見た >>6
ごはんの盛り付けもふっくらで見映えも良いよね
正直使うまでは、ウ○コの出方イメージしてたから(笑)
ジャーの蓋バーン♪のバカも出ないし、コロナの
思わぬ利点 >>12
典型的原価廚ですね
一から自分で育てればもっと安いぞ >>455
自炊は削るところまで削ると確かに落ちるけど、その食費がっつり節約食をやり続けると段々食の関心が無くなるからな
栄養取るってだけでも最低限このくらい〜って感じの経費を出さないと色々ヤバい
茶色どころかもやしと豆腐と塩の白いメニューになるw
それの次の段階は街中の雑草取りw >>1
ブロッコリー、茹で卵が入ってない。鳥は胸とササミに変えて。
納豆も追加。味噌汁にはキノコ類増やせ。
全然なってない。やり直し。 5chで流行ったせいで一時期ごはんおかわりの離席中におかずが盗まれたりすることがあったけど
飽きられたのかコロナのせいかピタリと無くなったな
隣にねらーっぽい怪しい奴がいたからわざわざカットステーキの肉の数を数えて行ったら案の定一つ減ってた >>467
それは君が思考盗聴されてるな
気をつけろ
やよい軒に置いてあるダシ汁、あれはやばい
食欲なくてもダシ茶漬けにするとザバザバ食べられてしまう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
