【悲報】燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由「運動と肥満には何ら関連が見られない」★4 [ごまカンパチ★]

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/11/13(土) 01:26:02.14

食って欲望なんだよね
で、1hのジョギングをマジで2週間サボらずに継続してるといわゆる「ランナーズハイ」って欲望が食欲を打ち消して食生活の改善に徐々に向かうのだよ