【彡⌒ミ】髪の毛や脳にまで！アーモンドがもたらす驚きの効果 [かわる★]
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移動中にも手軽に食べられるヘルシーなスナックとして人気なナッツ。なかでもアーモンドの健康効果は特に賞賛されている。ビタミンEが豊富なアーモンドは、肌や髪の毛に潤いや艶を与えてくれるほか、知能も向上するなど本当…？
アーモンドにはさまざまな栄養素が大量に含まれている。アーモンドミルクやバター、オイル、フラワーなど、今ではアーモンドを取り入れる手段も多い。
「アーモンドは、多価不飽和必須脂肪酸に属するオメガ3脂肪酸の優秀な供給源であり、他にもタンパク質やビタミンなど、多種多様な栄養素が含まれているんです」
アーモンドがもたらす13の効果とは？
1. タンパク質が豊富
ひと握り分のアーモンドで、タンパク質8gが含まれている。ヴィーガンのタンパク質源としてはかなり豊富な量。
2. コレステロール値のバランスがとれる
標準体重の被験者を対象に行われたペンシルベニア州立大学の研究では、アーモンドは悪玉コレステロール（LDL）を下げる働きがあることが証明されている。
3. 体内のビタミンEが増加する
アーモンドは、ビタミンEの供給源でもあり、ひと握り分の量で、1日の推奨量の60%を満たすことができる。ビタミンEは、心臓病に紐づく酸化コレステロールから細胞を守ってくれるそう。初期の研究結果によれば、アルツハイマー病を予防する効果も強調されている。さらにビタミンEは、老化サインでもある酸化ダメージから細胞を守る働きが証明されているよう。
4. 減量に役立つ
アーモンドは満腹感が得られやすいため、良質な脂質を含有し、高カロリーであるにもかかわらず、アーモンドを食べることで減量を手助けしてくれるとか。
5. がんのリスクが低減する
多くの健康食品が、がんを予防すると主張されるなか、アーモンドの影響力を賞賛する研究結果がある。メキシコの研究によると、アーモンドの摂取量が多い人は、乳がんを発症する可能性が2〜3倍も低いことが判明したよう。
6. 心臓病のリスクを低減する
英アストン大学の研究では、1日50gのアーモンドを食べることで、血管の機能を良好に維持できるようになり、血液中の抗酸化物質が増加するため、血圧が下がり、血流が良くなることが証明されているよう。
7. 睡眠の質が上がる
この効果を結論付けるにはさらに研究を重ねる必要があるが、アーモンドにはマグネシウムやカルシウム、メラトニンが豊富であるため、初期の研究によると、筋弛緩や睡眠の促進作用が示唆されている。
8. 血糖値が安定する
アーモンドには、糖尿病のカギを握る血糖値に好影響をもたらすマグネシウムが豊富に含まれている。45粒で1日のマグネシウム推奨量の半分を満たすことができるとか。台北医科大学の研究では、55〜60gのアーモンドを食べると、空腹時のインスリン値やグルコース値が減少し、インスリン抵抗性が改善することがわかっている。
9. 寿命が延びる
毎日、ひと握りの半量のアーモンドを食べるだけで、神経変性疾患や糖尿病による早期死亡リスクが23%も減少することが研究で証明されたそう。一般的にナッツを食べている人は、健康で長生きする傾向にあると言われている。
11. 認知機能が向上する
アーモンドって脳にも良いの？ アーモンドはビタミンE（具体的に言うと「αトコフェロール」）の含有量が高く、体内で最も吸収されやすい性質を持つことから、アーモンドは「ブレインフード（頭をよくする食べ物）」と呼ばれている。さらに米パデュー大学の研究によると、高脂質な昼食と一緒に食べることで、昼食後の認知機能の低下を抑えることができるよう。
12. 記憶力が改善する
この効果を結論付けるにはさらに研究を重ねる必要があるが、パキスタンのカラチ大学が行った動物実験によると、アーモンドは、加齢による記憶力の低下を改善する働きが示唆されているよう。
13. 肌や髪の毛が美しくなる
アーモンドって、肌や髪の毛にも良いの？ アーモンドが与える肌や髪の毛への効能については、幅広く推測されている。科学的根拠が不足している一方で、アーモンドにはビタミンB複合体、リボフラビン、亜鉛、ナイアシン、鉄、ビタミンEが含まれており、これらは全て肌を健康にしてくれる栄養素なのだそう。カリフォルニア大学が行った研究によると、フィッツパトリックのスキンタイプ1・2（肌が色白で日焼けしやすいタイプ）に分類され、アーモンドを1日の総カロリーの20%摂取している女性には、シワの幅や重症度の減少がみられたとのこと。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fdc2b93837ae12af0f0e4e9e617b04119e5b55e5 >>1
…もういいです。
被り物することになりました。 アーモンドってそのまま食うのと風味付けに使う以外の食い方あるの？ ミックスナッツ変えば完璧か ただ値段とカロリーが高い マグネシウムなんて海苔でとれ
ビタミンB12も入ってるぞこれで脳のバグ回避せえよ(笑) ＞13. 肌や髪の毛が美しくなる
髪の毛があれば美しくなるんだからな
無いものが生えてくるのではないぞ この何でも塗れば毛が生えるシリーズは
いつまで続くのだ？ 彡⌒ミ
⊂（ ･ ω ･ ）
ヽ ⊂ ）
（⌒） ｜ドドドドド・・・・・
三 `Ｊ
.彡⌒ミ ＜アーモンドくれ
⊂（´・ω・`）⊃
ﾉ 丿 ｷｷｰｯ
ヽ .ﾉ （⌒） 彡
と_丿=. ε=ε=┌( ^∀^)┘ちょっとアーモンド食べてくる♪ アーモンドミルクを飲んでる
豆乳よりちょっと高いくらい アーモンドチョコってなんであんなに美味しいんだろう >>12
アーモンド入りの素焼きミックスナッツを砕いてサラダに混ぜると美味くて食感も楽しいよ〜
生マッシュルームとかアボカドとかクリームチーズとかスモークサーモンとか気分と予算でドゾ マジか
アーモンドバターを塗ると増毛するのか(´・ω・`) アーモンド大好きでついつい食べ過ぎる。体にいいのは20粒ぐらいが目安なのに100粒以上たべてしまうから困ったもんだ >>44
一キロパックをamazonで買うと一週間でなくなる。
あれは中毒性があるのでやばい。 アーモンド頭皮に擦り付けるところだったわ
あぶないあぶない 年末年始にアーモンド臭いやつとすれ違ったらハゲだと思えばいいんだね アーモンドは元々効果あるって有名だろ
俺は精液増やしたいから食べてる
全然効果ないが(´・ω・｀) 毛にはプロテインだぞ
油分は生えてる人向け
10月に拾ってきたパサパサごそごその猫にカリカリを与えただけで
しっとりなめらかシルクの手触り おまえら勘違いするなよ、髪の毛に「潤い」とか「美しく」なるだけで
失ったお前らの髪の毛が増えるとは書いてないからな。 80過ぎても元気でフサフサな父が食べてる。
アーモンドのおかげか知らないけど。 アーモンド硬いからなあ
クルミのが好きだが効果はないんか ないない
ナッツ類わりと好きで何十年も定期的に適量の素焼きナッツ食べてるが何も変わらん
トマト好きの人も毎日のようにトマトを適量食べたり飲んだりしているが別に変わらないと言っていた 禿げる禿げないって遺伝子操作以外は正直何をやっても無駄な気がするのよね
遺伝子的に解明されてるみたいだしよく言われるけど母方のお爺ちゃんが禿げてるかどうか
父が禿げ散らかしてて自分も将来禿げるんだろうなと思ってたら45になっても普通に髪がある
そういえば母方のお爺ちゃんって死ぬ間際になってもフサフサだったなと なぁ、頼むから各社さん、アーモンドオーレを出してくれないか
甘くて香ばしくて美味しいから昔から好きで喫茶店で良く飲んでたんだが、今はどこ行っても無いんだよ
頼むから真面目に作って定番化してくれ アラフォーになって生え際が後退してきたな
中々眉毛まで前髪が届かない 毎日食べているけど効果分からん
お通じは良くなったが 生やすのは寿命や認知機能よりも高度な魔法ということか・・・ アーモンド高いんだよなあ
もう少し安いと良いけど
髪の毛なんてあまり効果ないだろ
食べ続けてれば肌荒れ改善って事ぐらいじゃね アーモンドミルクでは亜鉛とビタミンEは得られないのかね？
薄毛対策で亜鉛はサプリでとってるんやけどを これはウソだな
アーモンドチョコ好きでよく食べてるが俺禿げてるもん アーモンドだけじゃ食えないわ
アーモンドチョコでいいかな？ これをテレビでやったらスーパーの棚からアーモンドが消えるんだろな 健康イメージの高いアーモンドも今は農薬まみれなのも多いから注意な
水も多く使うから環境にもあまりよくないしＳＤＧＳと健康のためならオーガニック一択 素焼きアーモンドがネットで1kgで1500円位だからよく買って食べてた
1日の量を程々にしないと何回もうんこが出ちゃう >>2
髪が綺麗になるって話だから、髪が無い奴には無関係だぞ
ついでに言えば僅かに残ってる髪が綺麗でも違和感しかないな！ アーモンドはガチで髪にも体にも良いｗ
ガセの中に極稀にガチを混ぜる手法ｗ ＞55〜60gのアーモンド
多いなぁ。ワイ、ミックスナッツでクルミも
カシューナツも食べてるから、込みでおながい スーパーで頭がにんにく臭いやつがアーモンド買い占めてたけどこれのせいか >>63
ヤバい声出して吹いてしまった！
回りの視線が(汗) 太るよね
食べすぎは消化不良起こして気持ち悪くなることもある >>11
噂に聞く限りでは結構高いんじゃないの？
軽自動車を頭に乗っけてるようなもんとか誰か言ってたみたいな 髪の毛がふさふさになるのは生姜だろ
吉野家の牛丼に紅生姜入れてる人はみんな髪の毛ふさふさだったよ >>119
そんな事は一言も書かれていない。ハゲは何やっても無駄。 はげる原因は白砂糖水あめ
佃煮や缶ジュースはハゲる そのうち、髪の毛を食べれば髪に必要な全ての栄養素がとれるとか言い出しそうだな >>1
こういう上げ記事に釣られてたのと
元々好きだったのとでナッツ類食べまくっていたが
結石になりやすい身体になって激しく後悔
食べるのやめたら落ち着いてきたが自分の馬鹿さにあきれた
激痛辛い >>6
生えてることは人として生きていること。
人はハゲになると畜生に落ちる。 >>80
出てるよ、アーモンド主食なのでよく買う。EUからの輸入品でオーガニックアーモンドミルクとか。
髪に塗るのはアーモンドクリームのが良いだろう 太る。痩せるとか言われてるけど太る。１０ｋｇ太った。 アーモンド高いのは中国製じゃないから？たいていアメリカとかだよな
ピーナッツ安いのは中国製だからで国産は高いし旨い こんなに毎年のように髪に良いものが出てくるのに何でお前らまだハゲてるの？ >>144
マッコイ爺さんいわく
人間豆さえ食ってれば死なない 信じて良いんだな？
今度という今度は信じて良いんだな？ アーモンドは食物繊維も豊富だがハゲに効くとは思えないね
どうせならイソフラボンはどうだろう？ アーモンドて太るのか…
知らんかったわ(´・ω・｀) アーモンドフィッシュがいいんじゃないかな？
カルシウムとかミネラルも摂取出来そうだし よかったなぁおまえら
ふっさふさになるぞ
ふっさふさに 毛根の移植手術は１本900円
脇毛やケツ毛を移植するので恥ずかしい手術 また髪の話かよ。いい加減アキラメロン。
おれはとうに悟りを得たw アーモンド臭をさせるハゲをペロッと舐めた例の少年が↓ 髪にお悩みの諸兄に俺お得意のアーモンド紅茶のレシピを教えてしんぜようか 彡⌒ミ
(´･ω･`)今度はアーモンド…
彡⌒ミ
(´;ω;`)はぁ…また買いに行かないと…😢 「お前らハゲどもは」で始まる奴じゃなきゃ信用できない >>173
最初から日本語の記事じゃ翻訳出来ないから… ハゲの皆さんに朗報です
ハゲは実は生えなくなったのではないのです
毛細胞はフサと同等に作られているのです！ まあまあ高いんよね
しかも食べだしたら止まらなくなる
そうなるとお肌と財布に厳しい | 彡⌒ミ
＼ (´･ω･`)またハゲスレか...
(| |):::: >>44
50gくうと300kcal
菓子パン1個ぐらいでカロリーの方が考える必要がある 100万位出せば、後ろの髪を薄い所に鉢植えみたいに植え込む植毛技術でハゲは治る芸能人も沢山やってるらしい 5年くらい前からアーモンド1日5粒食べる意識高い系の食生活してるけど生え際は少しずつ後退してるよ >>1
「多価不飽和必須脂肪酸に属するオメガ3脂肪酸の優秀な供給源」は嘘八百
アーモンドにオメガ3系脂肪酸はほとんどない、オメガ3が多いのはクルミ
ナッツはどれも脂肪だらけ(笑)であること以外は栄養素は種類によって違う
いい加減なこと書くなよ 明日から
ツルピカ頭に砕いたアーモンドを散りばめたハゲが
帰省ラッシュに溢れるのか アーモンド自体に罪はないけどな
美味しいし
ハゲ防止とか絡めるから可笑しなことになる
だが、今晩はツマミにするわ（ ・∀・） >>174
こんなに何でもハゲに効くのにワカメは効かないという皮肉 おん年68だが髪の毛十分あるな
白髪は4〜5年前からサイドに出て来たが頭頂部はほぼ無いのでパッと見黒い
まあ実は30代で薄毛気になり毎日頭皮をブラシで叩いたりしたのがよかったのかな
白髪って銀色なのな >>1
なにげに取り巻く種皮部分がかなり良いと思う
食物繊維として アーモンドは万能まで読んだ
しかし髪は生えるの ? アーモンドミルクとかいう胡散臭い色水売るためのステマ ＞13. 肌や髪の毛が美しくなる
髪の毛が生えるわけじゃないんだなｗ
ハゲさんたち、残念ｗ アーモンド売れきれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまえら早いなｗｗｗｗｗｗ ナッツ類を食うと出す量が増えたな・・・
回数減ったせいもある でアーモンドがなくなってんのか
しょうがないかクルミ買ってきた >>1
試そうにもアーモンドアレルギーだから無理です！ もう俺これからご飯の代わりにアーモンド炊いて食べるわ 業務スーパー行けばアーモンドペースト売ってるかな？ 「一粒で二度おいしい」でおなじみのアーモンドグリコが
どこ行っても売ってないんたけど、またお前ら>>1-1000か。 アーモンドが売り切れたからバーモントカレーを買ってきた アーモンド 最近よく食ってるな
気のせいかもしれんが髪がパサパサだったのが艶々になった
繊維質豊富だから翌朝、デカいウンコは出る ここに「よしきたアーモンド食うわ」と書き込んでる奴らはどうせネタで本当はハゲてないんだろ
ハゲてるのは俺だけなんだろ
と書き込んでるが実は俺もハゲてないし、実際のところ真のハゲなど都市伝説みたいなもんだろう KT細胞活性化。おらしらね
i.imgur.com/MtFxN3l.jpeg
モーホーしばいて強靱になるのかな？ >>205
ハーバード大学が2017年米国臨床腫瘍学会雑誌で行った発表では、
大腸がん患者がナッツを多く食べる（1日アーモンド7粒）と、
生存率が改善したと報告しています。
しかし、ピーナッツにはこの効果は見られなかったそうです
したがって、ナッツは良くても、ピーナッツはあまりおすすめできません。
というのも、今、日本で市販されているピーナッツ製品の多くが中国産で、
製造過程が確認できませんし、
塩がたっぷり振られているケースが目につくからです。
ピーナッツを食べるなら国産の信頼がおけるものに留めておきましょう。 一握りも毎日食べてたら絶対太るわ
納豆でさえ毎日一パックは太った >>233
体も動かさず
他の食べ物やおやつで太ったんだろｗ
それだけの原因で太らないわｗ ナッツ類は身体にいいんだよ
ナッツとは木になる実だ
地中で育つピーナッツはただの豆だからな！ ピーナッツじゃダメなの？
チョコピー好きだからピーナッツに効果あると嬉しすぎる 毎日アーモンドフィッシュ食べてるお陰か、クリスマスの朝、
枕元に毛髪のプレゼントが置いてあったわｗｗ、置いてあったわ・・・ コストコのミックスナッツ食い始めたら、モリモリ快便で日頃から下痢気味なのが改善されたわ どーしてここは学の無いヤツらばかりなんだよ！
アーモンドってのはカカオのタネなんだぞ >>1
良い事づくめだね
10粒ぐらい食べると頭痛にも効くって聞いた 種ってのは栄養豊富なんだよな
カボチャの種とかひまわりの種とかうまい
あれもアメリカ産が多い
国産がほしい ハゲネタはgooqle翻訳されたものしか信じないことにしてる アーモンドは無くならんだろ
美味いからな（ ・∀・）
ただ高いんだよ… アーモンドを食べ始めてからだいぶハゲた、マグネシウムは心臓に良いみたいなので食べている 髪の毛が美しくなるってよ
生えて無いのに食っても意味ないだろ あー？もんどう無用で不許可だろ？
却下と言わないところに少々後ろ髪引かれているようだ 太るか禿げるか…
お前さんら大変な人生歩んでるな… 俺も60すぎで未だにフサフサだが特にケアしてないな。遺伝だろ 金ありゃあな(´・ω・｀)
毎日３食食べたいけどな… 青酸カリはアーモンドの香りがするらしいけど、うちにあるアーモンドは匂い無いわ ハッピーターンと無塩アーモンド、くるみ、カシューナッツ
おいしい 頭髪が薄くて他の体毛はフサフサな人いるけど
神様の悪戯としか思えない アーモンドってもともと人間に毒の成分入って無かった？ 便通も良くなるというか食べ過ぎるとちょっと下痢っぽくなる。 >>1
>アーモンドは、ビタミンEの供給源でもあり、ひと握り分の量で
ひと握り分の量摂取したらヤバイだろw 湯シャンやってみたけど別にフサにならんな
シャンプー代浮くのとフケがやニオイが改善したのは良かったが >>77
うちの課のオッサン連中内で自販機のトマジュー飲むの流行ってたけど、健診結果ワリと改善されてたみたいよ
満腹感あるから食うメシ減ったとかありそうだが >>260
アーモンドチョコとか
アーモンドチーズが最高 鳥越俊太郎さんってアーモンド食べてるからフサフサなんでしょうね？ 美味い
カシューナッツ
マカデミアナッツ
ピスタチオ
ヘーゼルナッツ
ブラジルナッツ
ピーカンナッツ
クルミ
アーモンド
ピーナッツ
ジャイアントコーン
不味い >>273
五木ひろゆきとタモリは湯シャンでああなった 若い頃から、閉と開がわからなかったんだけど、
今日、とうとう出口と入口がわからなくなったよ。
毎日、アーモンド食べてるのに。 お得だからといって大袋を買うと酸化して体にはかえって良くないぞ ちょうどチョコナッツって言うの食べてるけど美味いわ >>263
1日の摂取量に上限があるはず
20粒ほどだった記憶がが アーモンドショット
アーモンドショット
アンダーアーモンドショット
https://i.imgur.com/sKsZPiA.jpg >>243
国産で売ろうと思うと輸入の何倍か高いよ 体に良いから摂ってたけど、ほっぺにプツプツ出るからやめた リースマン
孤独な群衆かな
まぁ珍しくもないもだろうけども
引きこもりも100万人位いるだろうけども >>278
1kg1500円くらいで買うの不味いのか？ >>264
アーモンドに含まれるビタミンEは取りすぎると下痢になる副作用がある うんこどっさり出て気持ち悪いから食べるのやめた
カロリーも高いしね、ｍｃｔだけで十分 豆類が頭にいいのはガチ
うちの父ちゃんがナッツ大好きでおやつに毎日ナッツ食ってる
ミックスナッツ、アーモンド小魚、でんろく豆、チョコアーモンドなどなど
おまけに納豆とサバ缶常食者で一族の中で父ちゃんだけめちゃくちゃ頭良い アーモンド・きなこ・豆乳がいいってよく聞くよな
昼飯時の飲み物はアーモンドきなこ豆乳をいつも飲んでる >>日本では小豆島や鹿児島県湧水町、山形県朝日町などで栽培されている
田舎に住んでる奴は植えたほうがいいな。いい副業になるかも。 いろんな情報を総合して
健康にいいと言い切れるのは納豆とヨーグルトぐらいか >>149
昔、その言葉に衝撃を受けたわｗ
大豆も健康に良いっていうのは知っちゃいるんだが…
豆腐と納豆関連以外はどうも駄目なんだよなぁ アーモンド豆乳とかきなこ豆乳ってコンビニでも売ってるくらいだし禿狙い商品なのでは 身体の変化を実感できたのは運動と飲みはじめの亜鉛サプリだけだ だからアーモンド喰ってるリスは毛が美しいんだなあ。ポリポリ。 >>295
諦めないで
ハゲは生えなくなったのではなく
抜け続けてるだけだから マジか
仕事終わったらアーモンドグリコ買って帰るわ >>96
曾祖父はハゲてたようだけど、祖父の代からはハゲてない
父親は6人兄弟だけど皆、白髪や少し薄毛にはなっても誰もハゲてない
いとこ達もハゲてない
曾祖母の遺伝子でハゲ遺伝子リセットされたんだろうか アーモンドナッツピーナッツ
色々入ったやつ食ってるが
ハゲやし
物覚え悪いでづが 前にナッツ製造系のバイトしてたけどピスタチオの検品が一番辛かった
ローストしたピスタチオがベルトで流れてくるんで中身の取れた殻を除くんだけど時間の進みが遅いのなんのw >>149
虫が入ってれば動物性タンパク質も取れるな 医者がグルメ番組で、昼に少なめの食事の後にアーモンド２粒だけ食べる と言ってて
理由は
「日本人にとっての理想的な食事は、もう和食しかない。
でも長寿を目指すには和食だけでは絶対に摂取できない成分が幾つかある
でもそれが、少量のアーモンドを食べるだけで、不足成分の全てを補える」
という。
でもカリフォルニアに大産地が限定され、かなり需給 逼迫してきてるからな。
>一般的にナッツを食べている人は、健康で長生きする傾向にあると言われている。
これは含有成分だけでなく、堅い物を食べると歯幹細胞や脳を刺激して良い という面がデカい。 これまでたくさんあり過ぎだろ
発毛効果があると紹介されたモノて こんぺこ こんぺこ こんぺこー
アーモンド アーモンド >>263
そうだよ
食べられるようになるまでどれだけ人が死んだか 20歳以上になったら固い物を食べるのは
歯をダメにするから止めた方が良いと歯医者に聞いたけど アーモンドは言うほど硬くはないけどな
ピーナッツより少し硬いだけ
大豆は硬いと思うが お前らの金玉でテストステロンという
筋肉を大きくするために必要なホルモンが作られる
これが5αリダクターゼという酵素によって
ジヒドロテストステロンに変化する
このジヒドロテストステロンが毛乳頭に
毛よ抜けよ…と無慈悲な指令を出し続ける
これがハゲのメカニズムなので
頭皮に何かすれば生えるとか言ってんのは全てガセ >>263
実がいやらしくｸﾊﾟｧと割れて中身が見えてるのはセーフ
未成熟でピッチリしてる奴は食ったらヤバい >>20
ナッツによる満腹感でトータルの摂取カロリー減らすのではなく
今までの食生活にプラスしちゃうヒト多いからな これは髪が丈夫になるっていうだけであって
もう生えてないハゲには関係ないな アーモンド好きすぎて毎日500g食べてしまう。カロリー超超過。やバイから買わないようにするしかない アーモンド500グラムを毎日買える経済力もなかなかだな >>84
40歳だけど後退した生え際が元に戻り始めたよ うんちがオイルコーティングされてスルッと出るから便秘の人にオススメ 禿げでアーモンドアレルギーの僕はどうしたらいいんでしょうか 穀物のミルクって飲んでみたいが田舎ではまだみたことない
そしてまわりはハゲだらけ クラッシュアーモンドすりごまという
フリカケがあるんだな（ ・∀・） アーモンドよく食べてるけど
なんか残留農薬云々言われてるよね アーモンドを毎日食ってるが、俺はハゲだぞ。
マカデミア、カシュ―もタップリ食ってるが。 よっしゃ
正月用にミックスナッツ大袋買ってたんだよね 鳥越俊太郎さんのように美しい髪になりたいとはおもわんのかね？ アーモンド食べてるのにハゲだから髪が生えないのは分かってたが残りの毛は別に美しくもなってないんよな
いやハゲなのに毛が美しいとかなっても困るけど 僕らはみんなハゲている
ハゲているから明るいんだ
太陽光が当たってみれば
反射する僕の頭
イケメンだって
ブサメンだって
キモメンだって
みんなみんなハゲていくんだ
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