0943ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/02/14(月) 18:32:28.85ID:N8il5WiH0 骨盤前傾の反り腰で腹出てる人は 背筋鍛えたら余計に腰が反って腹が出る その場合は腹直筋を鍛えて反りを減らすべき