0971ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/02/14(月) 19:02:41.47ID:N8il5WiH0 一般的な運動として成立する時間ではない だったら日常の動作でそれに値する運動は既にしてる であるなら殊更3秒トレと取り上げる意味がない