ごめん>>440
まず物を買わない。これ全ての基本。

暖房に関してはとにかく温度を上げない。15〜18度で充分。
シャツを2枚着て、それなりに温かい室内着、その上にフリースを1枚羽織る。靴下は登山用の厚手を。
何なら100均のニット帽やネックウォーマーつかえば動作にも邪魔にならず充分快適。