0391ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/09/30(金) 07:17:51.33ID:EvQCJuIL0 >>389 ただたんぱく質の多い食品には一般に脂肪ももれなくついてるから、 そうでない食品を選んで食べるとなると食事も作業となる。 その作業を受け入れられるかが関門。 なので、一般人には単純に量を減らしたほうが続く。