>>413
むしろ過食自慢が多そうだがなw
いくら体にいいもの食っても、食った分他のものを減らさなきゃただの過食だから。
大昔のりんごダイエットがそれなりに効果があったのは、
りんご1個とかしか食べなかったから。
欠点は最長1週間しかできんことw

結局は量を管理するしかない。