0419ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/09/30(金) 07:32:19.66ID:EvQCJuIL0 >>413 むしろ過食自慢が多そうだがなw いくら体にいいもの食っても、食った分他のものを減らさなきゃただの過食だから。 大昔のりんごダイエットがそれなりに効果があったのは、 りんご1個とかしか食べなかったから。 欠点は最長1週間しかできんことw 結局は量を管理するしかない。