>>443
食べたきゃ食べればいいけど、健康のためってなら果物食べること自体間違い。
りんごダイエットだってりんごが体にいい、やせる成分があるんでなく、
重量感があってそれなりにおいしいものを選んでソレしか食べちゃいけなくすることによって
結果的に食べる量を減らすことが目的だから。
別にりんごでなくてもキャベツでも大根でもかまわない。
要は量のコントロールなのだから。