>>202
年に1回は市町村の健康診断で異常ないか見てもらえよ
あとはアスケンのアプリ入れて食生活で何らかの栄養が偏って栄養失調になってないかとか
軽く毎日散歩したり
それでも体が弱ったままなら元々が頑健なからだじゃないから無理しないで長持ちさせるのが良いよ