0646ニューノーマルの名無しさん
2022/11/20(日) 21:52:17.54ID:uGbwDpY00かもな
しかし幸い膝はまだ弱くは無い
筋肉が弱いのが目に見えてきたからなんとかしたい
ダンベルを持ち上げるより、むしろゆっくり下げる動きの方が筋トレ効果がアップするという研究結果 [朝一から閉店までφ★]
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かもな
しかし幸い膝はまだ弱くは無い
筋肉が弱いのが目に見えてきたからなんとかしたい
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