0656ニューノーマルの名無しさん
2022/11/20(日) 21:59:56.01ID:w3C2q4pb0腰骨に載せて歩く分には結構イケるんだぜ。
昔の人の知恵はほんと感心するよ
探検
ダンベルを持ち上げるより、むしろゆっくり下げる動きの方が筋トレ効果がアップするという研究結果 [朝一から閉店までφ★]
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腰骨に載せて歩く分には結構イケるんだぜ。
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