https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191225-35147362-cnetj-sci
結局のところ、スマートフォンのブルーライトが睡眠パターンを乱すことはないのかもしれない。
あるいは少なくとも、ブルーライトを減らす「夜間モード」ほど害はないのかもしれない。
英マンチェスター大学の研究チームは現地時間12月16日、夜間に寒色の光を見て昼間に暖色の光を見る方が「健康にいい可能性がある」とする研究結果を公開した。
研究チームによると、体内時計は夕暮れ時に自然光がより暗くより青くなる特徴を使って、眠るべき時を判断しているという。
「したがって、モバイルデバイスで画面の色を変更するなどして夜間にブルーライトを浴びないよう制限するための技術は、われわれ自身に矛盾したメッセージを送るものかもしれない。
（中略）なぜなら、そうした技術によって明るさが少し変わる際には、より昼間に近い色が追加されるからだ」
と研究者チームは説明した。
研究チームは、マウスを使って明るさと色をテストすることにより、青色のスマートフォン画面を使用した方が、明るい黄色の画面を使用するより
睡眠パターンへの影響が小さいことを発見した。
これまで、ブルーライトは人の睡眠パターンを乱すものと広く信じられていた。
「Android」でも「iOS」でも、スマートフォンではダークモードのアプリやサービスがよく使われているが、これは目に対する負担（とバッテリーの消耗）を和らげるために色を反転させる手法だ。
ダークモードはモバイルとデスクトップのアプリで急激に普及しており、「Gmail」から「Instagram」や「Pinterest」まであらゆるサービスに加えて、
ウェブサイトやブラウザーでも利用されている。
研究チームの調査結果に関するこのニュースは、The Guardianが17日に報じていた。 0008名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:44:21.30ID:EBl3SQOF0
0010名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:49:08.42ID:cfCgmqLz0
おっさんホイホイスレ
0012名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:51:56.21ID:4w/e6FHh0
ギンギンに光った画面見続けてるほうが
あっやべぇ目が辛いって目を閉じた流れで寝る
0013名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:51:56.25ID:itUf9BSs0
「ブルーライトをカットしたから許された！」
0014名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:52:40.12ID:I0cm3EzX0
俺のスマホは、設定で黒一色にしている。
0017名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:53:59.89ID:I0cm3EzX0
某ピアニストが演奏会でピアノの鍵盤の上側に青LED並べて気取って弾いていたらミスしまくりでワラタ
0018名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:54:36.39ID:I0cm3EzX0
0019名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:55:55.70ID:ZaitHE0f0
一日中スマホの画面見てるのかよ
まずそれが不健康だわ
0020名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:57:31.72ID:Hqpz1pbY0
シャープのリラックスモードもか？
0021名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:58:58.28ID:dTclq7q30
>>2
ネトウヨ認定する透視能力があると思っているのはどうなのさ？ 0022名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 20:59:45.47ID:JqxEtLNT0
なんだ？ブルーライト低減しないほうがいいのかｗ
0023名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 21:00:09.28ID:6UPwp4dN0
つか昼間モードだと目が痛くて1分でも無理だわ
自分は常時やかんモード
PCつけっぱでぐっすり眠れるんやが？
ほんとか〜？？？
0025名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 21:02:44.37ID:4QQ+BpL00
すぐだ、あっという間に落ちてる。
スマホで5ちゃんやってようが何してようが
気が付いたら朝。
2、3分で落ちてると思う
青い光が精神を穏やかにするって言われて久しいがな
まあブルーライトは目に悪そうだが
0027名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 21:08:02.22ID:t9q49JS20
まっちのあかりが
とてもきれいね
ヨコハマ
0028名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 21:14:22.07ID:uSNR3X0d0
画面のコントラストが薄くなるからその分神経使う感じがする。
マッチの灯りがとてもきれいね放火魔
とじまりよーじんひのよーじん
0032名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 21:36:15.73ID:fniusKa60
スマホはiPhoneにしとけ。
アンドロイドだと睡眠障害を起こす。
0033名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 21:41:05.73ID:9kvCuzXK0
0034名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 21:42:26.08ID:9sXwxlIO0
寝る時に電源を切れない環境の時点で駄目だろ
0035名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 21:46:54.47ID:mUYEAAhF0
加齢臭ただようスレ
嫌いじゃない
0037名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 21:57:29.40ID:AUSngxtI0
>>32
どういう根拠があるの？
別にアンドロイドで問題ないと思うけど 0038名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 22:00:25.33ID:0efOc1Ur0
0040名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 22:09:39.47ID:g1XvmBAY0
>>32
iPhoneは画面解像度が低いから、
iPhoneの方が目に悪い気がするけど 0042名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 22:14:48.88ID:NRHtE8Le0
>>1
Amazonで、ほかほかあたたまるアイマスク買った
使い捨てじゃなく、USB接続であたたまるやつ
1200円くらいの安いやつ
だけど、アイマスクで完全に光遮断した上、
じんわりあたたまるのがこんなに休まると思わなかったよ
体怠かったり眠れないのは目の疲れだと、ホント
思ったよ
ドラッグストアで、使い捨てカイロみたいなアイマスク
もあるけど、大して値段かわらないのに電気コード
つきもかえるから、マジおすすめ 0044名無しさん＠１周年2019/12/25(水) 22:18:41.06ID:r19ChnXh0
>>42
もし良かったら製品名を… いま小豆をレンチンする奴使ってるんだけど、ぬくぬくしてる時間が短くて >>42
床屋でホカホカのタオルを目に乗せてくれるあれみたいなものか
繰り返し使えるのはいいな >>42
なんか低温やけどしそうで不安なんだが大丈夫？
目玉茹で上がらない？ スマホいじってる内に寝落ちして朝になってるんだからブルーライトとか関係ねーよ
0053名無しさん＠１周年2019/12/26(木) 03:55:18.00ID:nHCPBMWx0
主旨は違うが青光カットメガネしてるやつどうにかならんのかな あの青光の反射がほんとにウザイ 意識高い系ってのが一目でわかるし そんなに目を守りたきゃサングラスでも着けてろよ
0056名無しさん＠１周年2019/12/26(木) 13:39:28.40ID:HIXDvmtd0
ダークモードは一回も使ったことないな。
たんなる、黒を発色することだから、目にやさしいとかありえないし。
>>56
黒を発色なんてするわけ無いじゃん
黒のフィルター通るだけだよ