0001豆次郎 ★2020/04/16(木) 06:57:10.75ID:jWuRwV5B9
2020年4月16日 6時52分
テレワークで1日の歩数30％減少 運動不足による健康影響懸念
新型コロナウイルスの感染拡大で自宅などで仕事をするテレワークが広がっていますが、座っている時間が長くなり１日の歩数がおよそ30％減っているという調査結果がまとまりました。専門家は、運動不足による健康への影響を懸念しています。
調査は筑波大学大学院と健康機器メーカーの「タニタ」などが行いました。
それによりますと、東京都内にオフィスがあるある大手企業の社員およそ100人を対象に調べたところ新型コロナウイルスの影響が出る前は、平均で１日におよそ１万1500歩歩いていました。
しかし、先月以降、テレワークに切り替えた社員は１日あたりの歩数がおよそ30％減っていることが分かりました。
中には１日の歩数が70％ほど減って１日3000歩ほどしか歩かず、厚生労働省が病気の予防として推奨している１日8000歩を大幅に下回るケースもあるということです。
調査にあたった筑波大学大学院の久野譜也教授は「新型コロナウイルスの影響が長期化すれば、あらゆる世代で運動不足になり糖尿病や高血圧といった基礎疾患の悪化などにつながるおそれがある」と話しています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200416/amp/k10012389771000.html?__twitter_impression=true 革靴履かなくなったから
足のマメが良くなってきたぜ
子供は学校から縄跳びやラジオ体操で
運動不足解消しろやって学校から指令が来た
逆に体重減少してるんだが、、筋肉量が明らかに落ちてる気がする
テレワークで昼休みの時間に
人がいない道を片道20分かけて不人気なスーパーまでいって
運動がわりにしてる
0069名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 08:23:29.01ID:hLh9zKII0
ちょっとウォーキングしながら東京から岩手まで行ってくるわ。
0072名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 08:25:45.71ID:HI8LDJ850
誰だか漫画家で一日100mぐらいしか歩いてないって言ってたよね
漫画家だと割とそういう感じ多いのかも
これがあるから密にならない場所の散歩はしていいよって言ってるのに
（ロックダウン中の先進国もそうしてるのに）
メッセージが誤伝達されて
外出警察が余計な仕事してる
>>65
パソコンだけで出来る仕事なんて半分くらいだしなあ
普段は会議やら社内調整で駆けずり回ってるから
それが出来ない分運動しないとヤバイ 普通に出勤、休日は某位置情報ゲーのイベント消化やレベル上げやってるからか、歩数的には変わらんな。
アメリカは健康維持のための散歩とかジョギングは認められてたな
駅から会社まで片道徒歩15〜20分で、今は近所の買い物で片道2〜3分ぐらいしか歩いてない。
80%以上減っててやばい
0080名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 08:41:07.56ID:ANiNEhKx0
外に出て、子供と運動しなくなった。
会社の昼休みに郊外の工場周りを走っているが、
雨の日はどうしようもない。
う〜ん、ほんとどうしよう。
0082名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 08:58:31.08ID:wPSE2no/0
>>74
小池は不要不急しか言わないからダメ
屋外で密集してない場所での運動は推進とか言わないと つべのBillyやってるで
公式にけっこう種類ある
0085名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 09:05:39.13ID:FrzMpJfo0
>>1
最近大きく息を吐き出しながら
ランニングしてる人が増えて嫌だわ >>24
免疫力が強化されてる証拠だよ
その食生活続けようね
普段がみんな食べ過ぎなんだよ 初心者ランナー増えたね
口呼吸でゼーハー走ってるのはやりすぎ
健康維持が目的なら呼吸が乱れない程度で歩きに毛が生えたくらいの速さで充分
じゃあ早歩きでいいじゃんて思うかもしれないが負担と刺激量が全然違うから走ったほうが当然いい
歩くリーマンに抜かされるような爺ランナーとかたまにいるけどあれちゃんと効果あるんやで
0090名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 10:07:59.16ID:PnB1zRrO0
都心より地方民の方が車生活で運動不足だろ
在宅だと通勤時間がない分、飯食う時間が出来るんだよな
出勤してた時よりマトモなものを食ってるわ
>>30
VR踏み台昇降アプリ作って欲しいよな
踏むたびに前に進む画像になるやつ 0096名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 10:59:45.97ID:Iv0Jeozd0
エコノミー症候群で脳梗塞、心筋梗塞が増えるな
0098名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 12:18:13.93ID:bcYQ0qEM0
田舎地方民だから昼間2時間ジョギングしてもすれ違うのは多くて2人だな
今回は田舎が勝ち組という事で
0099名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 12:19:27.30ID:lKhvJxRT0
スクワットしてモモがパンパンや
0100名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 12:19:52.22ID:mIz6NrKE0
都会の奴のが普段は歩き回ってるからな
ワイも確かに全然歩かなくなってしまったわ
ちょっとマズイな
在宅ワーク時、椅子をやめてバランスボールにしてみた
日常的に家ではバランスボールをいす代わりにしてるけど仕事だと机との高さが合わずに肩がこってきた
0104名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 13:04:21.74ID:V7gWe0BL0
デブだったけど食べる量減って3キロ痩せたわ
12時から13時は散歩いってるわ
んでその後昼飯食ってるな
うちはぬるいからチェックとかないし
>>5
散歩は良いって言ってなかったっけ？
いつもの通勤時間を散歩に当ててみたら？(´・ω・`) テレワーク前は12000歩だったが、今は一時間歩いても6000歩だな。IT土方なんだが、現場と事務所間を毎日良く歩いてるんだな。健康的だよな。
0110名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 21:23:54.54ID:yyt4O8zG0
食うものなくなって3日ぶりに外出たら目眩したわ…
>>21
バーピーやればいいだろ
50回出来たらまぁまぁじゃない？ 0112名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 21:29:09.13ID:ovwUopNc0
入院しているようなものだからな
中国みたいに自宅でフィットネスみたいなのは流行らないのかな
0113名無しさん＠１周年2020/04/16(木) 21:30:40.82ID:nI5DYeeL0
３０％減どころじゃな
９０％減くらい
趣味のスポーツも体育館閉鎖でできないし、ジムもいけないから泳げないし、ジョギング&ウォーキングはじめた。結構、多いな。朝方や夕方走ってる人。