【話題】「朝6時以前に起きる人」は死期を早める　心筋梗塞、脳卒中、糖尿病の発症リスクが最大40％上昇 [影のたけし軍団★]

**影のたけし軍団 ★** · 2021/04/01(木) 12:11:53.25

子供の頃から聞かされてきた「早起きは三文の徳」。
早めに起床して、仕事の準備やジョギングなど、各々の時間を過ごしている人は多いだろう。

しかし、そこに健康を損ねるリスクがあることは意外と知られていない。

「朝6時以前に起きる人は、朝7時以降に起きる人に比べて心筋梗塞や脳卒中など循環器疾患の発症リスクが最大40％高まる」
との英オックスフォード大学の調査結果もある。
https://www.news-postseven.com/archives/20210401_1647665.html?DETAIL

◆「朝6時に起きる人」は死期を早める　心筋梗塞、脳卒中、糖尿病の発症リスクが上昇
https://www.news-postseven.com/uploads/2021/03/29/post20210409.jpg

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:11:02.91

>>54
私も出産して５年。子供に叩き起こされるからゆっくり眠れない

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:15:17.05

役所や金融関係は大体8時半出社なんだから、みんな5時台に起きてるだろ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:20:36.13

馬鹿な研究だな
何の役にも立たない

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:23:21.67

>>952
最初の1年間は2時間おきに泣き声タイマーが鳴るんだよな
そのあとはだいぶ落ち着くはず
なおお子様により程度の個人差はあり

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:25:30.29

年寄りの朝は早い

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:26:26.94

>>955
うちの子供は自閉症だから眠りが浅い

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:26:33.83

寝る時間は関係ないの？

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:27:01.08

6時前に起きる人は激務な人が多いだろうから、そっちの方が問題なんだろう。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:28:17.29

早く寝て、早く起きる人は？
結局睡眠時間の長い短いなんじゃ
ねーの？┐('～`;)┌

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:28:35.42

>>957
遅くまで起きて朝も遅いのでなくて早寝早起きなのかな
兄弟でも子供によって全然違うから楽とか手がかかる差があるね

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:32:46.62

>>960
ワシ早寝早起きやわ

つか日本で電車海苔のリーマンなら
早起きしてるだろよ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:35:06.37

早寝してればこんな問題はないはず
睡眠不足で昼寝なしで働くのは当然身体に悪い

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:36:52.43

白夜の人達の睡眠サイクル知りたい

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:37:24.25

老害死滅してくれたらいいのに

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:43:29.22

目が覚めちゃうだろ、歳食ってくると

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:45:03.37

5時58分に目覚ましかけてるんですけどダメですか？

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:46:44.81

夜勤を長期間やると寿命が縮まるらしいな、知らんけど

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:50:20.05

午前四、五時前後に自律神経嵐がくるんだっけ
寝続けるとエンジンかぶりそう。目覚めるにはちょうどいい頃合な感じもするけどな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:53:12.35

睡眠時無呼吸症候群だと
夜間頻尿や
早朝に目が覚めるのはよくあるようだよ
自分もそうだったけど
CPAPつけるようになったら
0時ー7時半まできっちり眠れるようになった

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:53:27.95

年食うと勝手に早く起きるようになるよｗｗｗ

これはまあ経験則的に皆さん昔から知ってると思うけど
まあ年寄りってのは本当に朝が早いからなあｗ
別にこれは克己心が優れているとか
長の修養や鍛錬の賜物などではなく
体の仕組みとしてそういうもんなんだろうね、きっと。

で、それが体に悪い？
なんとも>1掲出の文だけじゃわからんが
そういうのは、特に出勤その他の事情によるところが大であって
現代人はなかなかハンドリングできないよな。

まあ、個人的には早く出勤して早く帰るのが好みですがｗ
（しかし往々にして残業は嘉されても早出は評価されないんだよなあ。
　こういうところから残業の目的は成果ではなく残業そのものであることが分かる。
　アウトプットは同じでもさ。残業姿を上司筋に見せることに意味があるんだな）

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:56:19.74

>>1
精神疾患とかなんか病気あって不眠の人が早く死ぬだけじゃねーの?健康だったら普通に睡眠とれるし

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:58:25.19

東京勤務の時は5時に起きて6時には中央線に乗ってたわ。今は7時に起きて車で15分だ。東京人ってかわいそうというか社畜人生を全うだよな

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:59:38.84

飲酒明けの早起きみたいな習慣は
そうかもしれないね
ピンコロリ確率大

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:00:01.64

おはよう寺ちゃん死んでしまうん？

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:03:45.60

朝早い新聞配達員が低学歴、低収入なのはそんな理由があったのか。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:04:51.58

睡眠時間が短いと心臓バクバクすることがあるけどあれは無理に心臓が動いてる証拠。
さらに無理すると心筋梗塞で死ぬ。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:05:08.37

生島ヒロシは早死？

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:10:16.65

年寄りは長生きしてるじゃん

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:27:58.18

別に起きたくないけど
目が覚めるんだよ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:29:56.16

毎日５時おきだよ。そろそろ寝るとこ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:45:15.24

ぶっちゃけ気温が上がってから起きるのがいいと思う
あと眠いのに無理して起きて活動するのはマジで寿命縮んでるきがする　

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:50:56.88

うちの死んだ爺ちゃんも朝4時起きだったからこの統計は合ってる

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:52:01.98

>>1
5時半に起きないと通勤ラッシュに巻き込まれて更に寿命が縮むことになるんだが。

こんなクソな人生、さっさと終わっても未練はないけどな。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:55:39.19

>>351
朝6時から大音量でラジオ鳴らす年寄りは迷惑そのものだな
子供排除するなら年寄りの公園利用も禁止すればいいのに

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:56:05.90

年寄りは早起きだけどみんな死ぬの？

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:58:23.70

>>984
引越しも車通勤も無理か

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:03:36.57

>>986
定めならね

って年寄はもうすぐ死ぬだろ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:04:30.25

6時起床じゃ仕事にまにあわんのだよ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:06:58.17

隣家の86歳女性は50年以上、夫と子供、高齢になってから孫の弁当作りのために
5時起きだってすごくうれしそうに言ってた。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:07:33.27

これ、ネットニュースで見て気になってた

理想の起床時間は
15～30歳が朝9時、31～64際が8時、65歳以上が7時
起床後の活動開始時間は
15～31歳が11時、31～64歳が10時、65歳以上は9時

この研究結果が事実なら
企業や学校の開始時間をずらすべきなんだろうが
電気がなく、日のあるうちに活動する習慣が
どの国でも長く続いているということか

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:07:51.27

IDかぶったｗ

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:15:41.43

>>971
1. 寝るにも体力が必要。歳とると、体力が落ちて眠れる時間が短くなる。
2. 尿が近くなる。歳とると、膀胱が硬くなって尿があまり溜まってなくても尿意を感じるようになる。

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:18:55.07

立地ベアの深いＫは中国人中国人中国人

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:19:06.77

立地ベアの深いＫは中国人中国人中国人中国人中国人

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:19:22.49

立地ベアの深いＫは中国人中国人中国人中国人中国人中国人中国人

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:19:41.90

立地ベアの深いＫは中国人中国人中国人中国人中国人中国人中国人、

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:20:28.70

立地ベアの深いＫは中国人

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:20:35.09

立地ベアの深いＫは中国人、

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:20:51.53

立地ベアの深いＫは中国人、、

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