【健康】運動するほど認知症が進む!? 「1日1万歩」ウォーキングはキケン★3 [無断転載禁止]©2ch.net

[0621 名無しさん＠１周年 2017/04/19(水) 07:32:49.33 ID:dkl261C10]

俺は五十代だが二年前から医者の命令で一万歩walkingをはじめて体重が95k→77kになった。
五十九才までは一万歩でいいんだよな？