Windows使ってる時点でWindowsから漏れてるんだから、
windows defenderとwindows firewall使っとくのが無難
メールもブラウザーもマイクロソフト製でいい
他のを使えばそれだけ穴の数が増える

マイクソ嫌いなら全部アップル製にしとけ
アップルは当局に非協力的だからいくぶんマシだろう

気にしないのが一番楽だけど