0080名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/05/15(月) 20:44:37.58ID:tHRV+c8k0 あれはワンマンって言うバレーボールではスタンダードな練習法 ボールに対する恐怖心を取り除きメンタルが鍛えられる 苦しい練習を乗り越えて初めて困難に負けない強いハートや根性が身につく